Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

5 этап восстановления здоровья: ВНЧС, мимические морщины, кости черепа (Татьяна Сахарчук)

Тема в разделе "Здоровье"

Цена:
3850 руб
Взнос:
145 руб
Организатор:
Николай1122

Список участников складчины:

1. Николай1122 2. Люшинда 3. Богения 4. Ирина18
Купить
  1. Николай1122 Организатор складчин

    5 этап восстановления здоровья: ВНЧС, мимические морщины, кости черепа (Татьяна Сахарчук)

    [​IMG]
    С 19/08-16/09/24 Новый Цикл занятий в онлайн клубе
    Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) — это частичная или полная потеря функций
    сустава: жевания, образования речи. Сопровождается появлением болей , щёлканьем в суставе,
    болями в ушах и прочих смежных областях (глазах, шее, спине).
    потерей некоторого объёма движений нижней челюсти, заложенностью в ухе, головными болями,
    А вы знали, что большая часть нейронов головного мозга человека участвует в обеспечении наших
    движений?
    Мы предлагаем вам вместе с нами разорвать ваш привычный шаблон в работе с телом и попробовать
    что-то новое и непривычное и возможно это именно то, что вы так долго искали!

    1. Первое: в методе мы всегда обучаемся новым движениям и выполняем не
    больше 2-3 повторений каждого движения, а в фитнесе мы разучиваем сначала технику движений
    и затем упражняемся в уже знакомых движениях выполняя не менее 10-20 повторов иногда по
    нескольку подходов

    2. Второе: в методе мы обучается только в зоне комфорта, а в фитнесе очень часто тренировка
    проходит через дискомфорт: через боль , жжение, тремор и часто через не могу.

    3. Третье: в методе нет правильного и неправильного движения так как он учит управлять своим
    телом, а оно у каждого свое, в фитнесе вы будете постоянно совершенствовать свою технику и
    стремиться к некому стандартному идеалу

    4. Четвертое: в методе прогресс возможен при выполнении двух занятий в неделю в течение
    20-30 минут или одного занятий, но уже в течение 40-50 минут (правда, есть домашнее задание),
    в фитнесе заметить прогресс сложно, если вы занимаетесь менее трех раз в неделю с длиной каждого
    занятия не менее 40-60 минут.

    5. Пятое: в методе вы постоянно управляете своим фокусом внимания и следите за ощущениями в теле,
    выполняя медленные, небольшие по амплитуде движения с собственным весом, в фитнесе
    чаще всего присутствуют разнообразное большое и малое оборудование, а ваше внимание чаще
    всего сосредоточено на подсчете количества движений, прослушивании музыки, наблюдением за
    собой или другими в зеркале.

    6. Шестое: в методе новые движения помогают развивать и поддерживать наш мозг, в фитнесе
    вы развиваете скорость, силу, гибкость и выносливость мышц. Все ли это отличия - нет, но при выборе
    движений/фитнеса/методов прежде, чем сделать выбор определите, каких целей вы хотите достичь,
    какая активность приносит вам удовольствие и радость,
    сколько у вас свободного времени и тогда вам не придется
    себя мотивировать к занятиям или ругать за лень и прокрастинацию

    Автор: Сахарчук Татьяна. кандидат наук, имеющая многолетний опыт работе с группами
    возрастной категории 40+ разработала метод восстановления здоровья.
    Автор собственной методики преподавания и обучения осознанному движению в концепции
    прикладной кинезиологии и психосоматики.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Николай1122 Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3850 руб. Взнос с каждого участника: 145 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 29 Сентябрь 2024 года
     
    Николай1122,
  4. Зимняя Сказка Организатор складчин
    Антидряблость (tanyafithome)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Верни лицу сияние (Елена Пятибрат)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Результат на лицо] Концентрат омоложения (Вера Красивая)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Зимняя Сказка,
Наверх