[Bullet Fitness] Волшебный пендель: возвращение (Валентина Пуляхина)

Организатор · 31 янв 2025

30-дневный фитнес-челледж.

Никак не можете начать тренировки? Не знаете с какой стороны подступиться или войти в колею после перерыва? А может просто лень?
Пришло время получить легендарный Волшебный пендель и заодно проверить себя на прочность!

В шоу-программе вас ждут:

Множество силовых тренировок с огоньком для дома, направленных на тонус мыщц и рельеф тела.

Умопомрачительные, жиросжигающие и корректирующие проблемные зоны кардиотренировки для выполнения дома или на улице.

Тренировки для мышц тазового дна и глубоких мышц живота.

Как проходит челлендж
Мы будем заниматься по схеме 3:1. Три дня подряд тренировка, на четвертый день отдых. И так по кругу.
Повтора тренировок не будет, все уроки уникальные и в полной записи от разминки до заминки. Мы будем чередовать силовые и кардио, что позволит отлично подтянуть тело и повысить энергетические расходы за день.
В день вам необходимо будет выделить от 30 до 45 минут на выполнение задания. Все рекомендации по тренировкам, питанию и восстановлению будут представлены в рамках тренинга.

Внимание! Челлендж состоит из программ для самостоятельного прохождения : «Стройное тело 2.0», «Упругие ягодицы», «Табата 2.0», «Сделай тело».
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Ольга Петровна

1)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
- 70 часов аудио
- 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.

3) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
- аудиозаписи февраль - декабрь 2023
- 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
-1 тренировка на растяжку

Уже есть 3 и 4 часть радио, смотри в моем профиле

Организатор

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 4290 руб. Взнос с каждого участника: 519 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 12 Март 2025 года