Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

Скрыть объявление

Сегодня — День семьи, любви и верности.

Праздник тихий и семейный, но очень важный. Про тепло, заботу, честность и маленькие привычки, которые делают нас ближе друг к другу. Напоминание о том, как важно быть рядом — не только физически, но и сердцем.

В честь этого дня — уютная Акция

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Запись

Даосская интимная гимнастика для женского здоровья и молодости (Ольга Тара)

Тема в разделе "Здоровье"

Цена:
1490 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор
open
2
Записаться
  1. Организатор Организатор складчин

    Даосская интимная гимнастика для женского здоровья и молодости (Ольга Тара)

    [​IMG]
    Укрепите тазовое дно с помощью безопасных практик без тренажёров, чтобы избавиться от дискомфорта, опущения и подтеканий
    Вернете чувствительность и пробудите жизненное либидо через мягкие практики и дыхание
    Пробудите «мышцу Ци» — источник женской силы, здоровья и энергии

    Почему интимная гимнастика — основа моей системы

    Женщины приходят ко мне с очень разными историями.
    • Одна говорит: «Чихаю — и бегу переодеваться».
    • Другая признаётся, что больше не хочет близости — не потому что не любит, а потому что ничего не чувствует.
    • У третьей — постоянная тяжесть и давление внизу живота, а врачи лишь разводят руками: «Ну, возраст…» и выписывают гормоны.
    • Кто-то страдает от сухости и раздражения каждый день — даже без близости, просто в быту.
    • И почти каждая добавляет: «Мне даже говорить об этом стыдно. А внутри — тревога, что теперь так и будет».
    И всё это — сигналы тела, что в интимной зоне нарушен кровоток и застой. И именно здесь часто лежит корень — и боли, и апатии, и гормональных сбоев.

    Даосская интимная гимнастика — это не “закачка”. Это мягкое включение интимных мышц, которые даосы называют мышцей Ци — источником женской жизненной энергии. Когда она «спит» — утекают силы, желания, удовольствие. Когда мы её активируем — тело оживает.

    На этом марафоне вы узнаете, как заниматься безопасно, бережно и эффективно — чтобы шаг за шагом вернуть чувствительность, лёгкость и уверенность в себе. С помощью правильного дыхания, микродвижений, расслабления и ощущения тепла. Через «мышцу Ци» — ваш внутренний источник энергии, женственности и здоровья.

    День 1
    Пробуждение таза и подготовка
    Подготовка: заземляющее дыхание в живот
    Раскачка таза
    Даосские "волны" — специальные движения для плавного пробуждения тепла внизу живота
    Работа на внутреннюю поверхность бедра
    "Тряски" — специальные техники на расслабление, снятие напряжений со всего тела
    Результат: расслабление, лёгкость в тазу, контакт с телом

    День 2
    Интимная гимнастика без ошибок
    Почему "просто сжимать" — не работает: разбор мифа о Кегеле
    Как не зажимать живот, лицо и плечи
    Работаем с интимными мышцами на выдохе
    Упражнение «жест лошади» из йоги — на включение, расслабление и поднятие жизненных сил
    Пробуем интимную гимнастику лёжа, сидя, в разных позициях — находим самые эффективные положения
    Результат: чувствительность, мягкая сила, контроль без перенапряжения

    День 3
    Удовольствие, тепло и энергия
    Практика на расслабление и эластичность интимных мышц.
    Учимся позициям для декомпрессии.
    Расслабляем мышцы с помощью дыхания.
    Осваиваем легкое расслабляющее встряхивание области таза.
    Результат: внутреннее тепло, приятные ощущения в теле, эмоциональный подъём

    День 4
    Подведение итогов — объединяем все в общий поток
    Нужны ли тренажёры? Когда — да, когда — нет. Как выбирать?
    Как встроить гимнастику в повседневность?
    Разбор типичных сложностей: «не чувствую», «устаю», «непонятно, правильно ли»
    Практика дня:
    Общая практика с включением дыхания, интимных мышц и мягких движений — итоговый поток
    Результат: уверенность, понимание, с чего начать и как продолжать, ощущение себя в теле

    Этот Марафон – про вашу мягкую силу, которую вы уже носите в себе. Я просто помогу её пробудить — бережно, шаг за шагом.

    Что даст вам участие в марафоне?
    • Вы поймёте, как укреплять тазовое дно без вреда и ошибок: разберётесь, почему обычные упражнения не работают, и как включать интимные мышцы мягко, без перенапряжения
    • Поймёте, как снизить проявления недержания и опущения: узнаете, как через дыхание, микродвижения и расслабление запустить кровоток и снять застой в малом тазу
    • Начнёте возвращать чувствительность и удовольствие: почувствуете первые отклики в теле и научитесь основам интимной практики — без тренажёров
    • Вернёте ощущение опоры в теле и активируете энергию: научитесь слышать своё тело, работать с «мышцей Ци» — и именно оттуда будет рождаться энергия, спокойствие и женственность
    • Получите чёткую систему и поддержку для продолжения пути! Марафон — это начало. Вы поймёте, как встроить практику в повседневность и что делать дальше, чтобы получить реальные результаты
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх