[Fitmama] Восстановление после родов, 16 сезон (Анастасия Эбелинг)

Лиса Краса · 10 мар 2019

Недосып, восстановление после кесарево, бесконечный круг дел не дают уделить себе время. Узнала себя?
Тогда приглашаю тебя на марафон «фитмама»

Ты мама, которая не может найти времени на поход в спортзал, но мечтает о стройной фигуре?
Или думаешь, что физические нагрузки повлияют на ГВ?
А, может, ты просто забила на лишний вес и полностью погрузилась в заботы о ребёнке?

Я предлагаю тебе вернуть стройную талию, не выходя из дома. Как? На потоке нового
фитмама марафон

Что ждет тебя на марафоне?
Тренировки, с учетом диастаза, у кого он есть (для этого будут специальные комплексы упражнений его уменьшения)
Советы по питанию с учётом грудного вскармливания, планы меню на неделю (все продукты простые, можно купить в обычных магазинах) и помощь в расчёте КБЖУ
Рецепты, много вкусных и полезных рецептов
Статьи, о том как восстановиться и/или похудеть после родов и т.д

Вебинары (в виде прямых эфиров) от :
Сертифицированного фитнес тренера для беременных и мам в после родовом периоде Анастасии Егоровой @nastia_fit
Сертифицированного нутрициолога Юлии Олейник
Консультанта по грудному вскармливанию и психолог Марии @mariya_timoshenko
Сертифицированного тренера по фейсфитнесу Наталии Ткачевой
Тренера по латинским танцам Ирины (такого нет ни в одном марафоне!)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Polina1506

Здравствуйте,
В прошлый раз переплатила за курс, мне сказали что при покупке следующего курса я смогу использовать эту переплату чтобы не потерять денег. Подскажите пожалуйста, как это сделать

Asolka

Добрый день. Подскажите в данном марафоне меню расписано на каждый день или самим составлять надо? И если расписано,то на какой каллораж рассчитано?

VladimEl

Девчонки приглашаю к совместной покупки лучшего курса по восстановлению после родов Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... . Старт курса в конце фрвраля, скидка 30%

Одри

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Фитнес пробуждение
В ФИТНЕС ПРОБУЖДЕНИИ мы открываем удивительные возможности своего тела. Учимся правильно дышать, избавляемся от скованности в суставах и активируем глубокие мышцы тела.
Ты подружишься с тазовым дном, укротишь выпирающий живот и активируешь ягодицы. Начнешь чувствовать их с каждым шагом...
Забудешь про боли в спине и коленях.

Krasota2020

Тазовое дно!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Finkat

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, где искать тренировки?

Тамплиер

Finkat сказал(а):

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, где искать тренировки?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Материал находится в библиотеке темы. Кнопка Библиотека расположена между названием темы и списком участников.

Тамплиер

Finkat сказал(а):

...
Нажмите, чтобы раскрыть...

Пожалуйста, соблюдайте Правила. После покупки материала вся переписка ведется в "Библиотеке" темы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
7) Вопросы связанные с продуктом ведутся только в Библиотеке и нигде больше.
Если вы уже писали в Библиотеке, а Организатор не реагирует, то пишите в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .