1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    14.12.2024: [EduNote] Нарциссическая перверсия: межличностные и социальные отношения (Андрей Куликов)

    14.12.2024: [Irova.life] Набор праздничных сборников (Диана Ирова)

    14.12.2024: [Bioginnastica] База здоровья. Тариф Самостоятельный (Оксана Алексеева, Мила Борги)

    14.12.2024: [Аудиокнига] Человек для себя (Эрих Фромм)

    14.12.2024: Вебинар «Как я встретил вашу Вову» (Елена Герасимова)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

[Фитнес школа Соколовых] ММА. Тренировки по ОФП (Дмитрий Соколов)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
2900 руб
Взнос:
287 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. Kristiandes 3. vit_ooos 4. Александр Броди 5. Cybervic 6. Daymaz 7. Lbut 8. D187 9. OMGOMG 10. Voimakas 11. Leon15
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Renata Организатор складчин

    [Фитнес школа Соколовых] ММА. Тренировки по ОФП (Дмитрий Соколов)

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

    ​

    Друзья предлагаю вашему вниманию Дмитрий Соколов известный тренер по подготовки силы выносливости
    Как с помощью упражнений со штангой сделать свои мышцы быстрее, сильнее и выносливее.

    Курс состоит из 6-и подробных видео материалов:
    1. Разгоняем скорость мышц с помощью настройки нервно-мышечных связей.
    2. Задействуем резервы, рекрутируем новые двигательные единицы и получаем дополнительные мышцы для еще большей скорости ударов.
    3. Увеличиваем выносливость мышц с помощью мегаповторки, используя специальные режимы, которые не сжигают мышцы.
    4. Повышаем выносливость дыхательных мышц. И переносим силу и скорость от тренировки с "железом" в работу по груше
    5. Тренируем специальную выносливость под регламент боя (3х5 мин. или 5х5 мин. ...), в зависимости от правил соревнований.
    6. Расставляем очередность тренировок в недельной схеме.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    asiy, Rozalinka и otariz нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Запись [Фитнес школа Соколовых] Вебинар №6. Доброповторка (Дмитрий Соколов)
    2. Доступно [Фитнес школа Соколовых] Мегаповторка Вебинар № 1 (Дмитрий Соколов)
    Загрузка...
  4. Renata Организатор складчин
    Куплено Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Куплено Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Куплено Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Renata,
  5. Cybervic Складчик
    Рената, спасибо за организацию складчины. Планируется покупать еще курсы Дмитрия Соколова?
     
    Cybervic,
    Renata нравится это.
  6. Renata Организатор складчин
    Возможно
     
    Renata,
  7. tEXNIK 1982 Складчик
    Код питания Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    tEXNIK 1982,
  8. Renata Организатор складчин
    гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после оплаты
     
    Renata,
  9. tEXNIK 1982 Складчик
    выпишите меня отсюда
     
    tEXNIK 1982,
  10. Renata Организатор складчин
    Здравствуйте.
    По данному вопросу обратитесь, пожалуйста, в Службу поддержки Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Запрещено:
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Renata,
  11. Renata Организатор складчин
    гость, Курсы по "Похудение, фитнес и спорт" на этапе "Доступно" здесь:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после оплаты
     
    Renata,
  12. Renata Организатор складчин
    гость!
    Доступно

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после подтверждения оплаты
     
    Renata,
  13. Ольга Петровна Активный складчик
    1)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    - 70 часов аудио
    - 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    3) Радио Мокрые трусы часть 2
    - аудиозаписи февраль - декабрь 2023
    - 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
    -1 тренировка на растяжку
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Ольга Петровна,
< Плоский животик Grand. Тариф Самостоятельный (Катя Медушкина) | PRO-молодость (Алиса Тейлор) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!