1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    14.12.2024: [EduNote] Нарциссическая перверсия: межличностные и социальные отношения (Андрей Куликов)

    14.12.2024: [Irova.life] Набор праздничных сборников (Диана Ирова)

    14.12.2024: [Bioginnastica] База здоровья. Тариф Самостоятельный (Оксана Алексеева, Мила Борги)

    14.12.2024: [Аудиокнига] Человек для себя (Эрих Фромм)

    14.12.2024: Вебинар «Как я встретил вашу Вову» (Елена Герасимова)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Гайд Активация ягодичных мышц (Соня Солдатова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
350 руб
Взнос:
43 руб
Организатор:
Пандора

Список участников складчины:

1. Пандора 2. Oliyshka68 3. dino234 4. Omnamah 5. Amanda6 6. slipped_away 7. OliZ 8. Anotherrr 9. SashaB
Купить
  1. Пандора Организатор складчин

    Гайд Активация ягодичных мышц (Соня Солдатова)

    [​IMG]​

    33 страницы расскажут тебе:
    • Как не «убить» колени
    • Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы
    • Можно ли обойтись без утяжелений
    • С чего начать тренировки новичку
    • Может ли колено выходить за мысок во время приседаний
    • 27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки
    • Как отработать идеальную технику приседаний самостоятельно
    • Почему нельзя не качать квадрицепс и чем это чревато

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Winc нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Тазовое дно (Соня Солдатова, Михаил Швецов)
    2. Доступно Активация ягодиц (Соня Солдатова)
    3. Доступно Всё о ягодичных мышцах. Расширенный алгоритм восстановления кровоснабжения (Игорь Атрощенко)
    4. Доступно Вебинар Гиперлордоз (Соня Солдатова, Михаил Швецов)
    5. Доступно Дыхание (Соня Солдатова, Михаил Швецов)
    6. Запись Булочная. Интенсивная проработка и прокачка ягодичных мышц (Надежда Моисеева, Ярослав Шевелев)
    7. Доступно Функционал (Соня Солдатова)
    Загрузка...
  4. LMD Складчик
    у меня есть ) напишите
     
    LMD,
  5. Пандора Организатор складчин
    думаю вы можете организовать тогда складчину.
     
    Пандора,
  6. dino234 Складчик
    хочу купить, но не знаю как тут связаться в личку, может организуете складчину чтобы сразу можно было купить и получить?
     
    dino234,
  7. Arzy Гость
    Здравствуйте. Получить материал можно только в рамках форума, другие способы пресекаются и участники блокируются
     
    Arzy,
  8. dino234 Складчик
    А я могу любую складчину сделать, как организатор, вот у меня есть тренинг который я купил и хочу его расдать( нигде его больше нету на форумах) или надо статус получить какой-то?
     
    dino234,
  9. Arzy Гость
    Здравствуйте!
    Конечно, возможно.
    По данному вопросу обратитесь в Поддержку: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Вот инструкция: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    А вот инструкция как создать тему
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Arzy,
    dino234 нравится это.
  10. dino234 Складчик
    Когда можно будет оплатить?
     
    dino234,
  11. Arzy Гость
    Здравствуйте. Сейчас складчина на Этапе Запись.
    Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта. Ищется организатор (пользователь, который будет проводить складчину), если такового еще нет в теме. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов. Вам придет уведомление в личный кабинет минимум за 2 дня до начала самих сборов. Вы всегда на этом этапе сможете принять решение участвовать дальше или же выписаться.

    Читаем Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Arzy,
  12. Snailll Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    После родов каждая мечтает привести себя быстро в форму, а ТЫ ХОЧЕШЬ?
    Тогда присоединяйся к нам!

    Курс Восстановление после родов (Соня Солдатова)

    Тренируйся дома, в зале, в командировке, на природе, в отпуске!
     
    Snailll,
  13. Пандора Организатор складчин
    Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Пандора,
  14. Пандора Организатор складчин
    Курс с фитнес-петлями 2.0 (Соня Солдатова)

    Полностью новая программа с уникальными упражнениями
    Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры
    + Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Пандора,
  15. Snailll Организатор складчин
    Позволь Себе Быть Красивой!
    Марафон от Маргариты и Виталия    .

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Snailll,
  16. Vida Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - 3 модуля (простой, средний, сложный)- Программа питания - Программа упражнений для прокачки ягодиц - Бонусные материалы (разборы нескольких связок)
     
    Vida,
  17. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте, сообщите об оплате в реквизитах темы. Здесь подобные сообщения писать нельзя по Правилам.
    В следующий раз не нарушайте, пожалуйста.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Тамплиер,
< [Учёный фитнес] Жиросжигание: от теории к практике (Александр Форменов) | [velogera] Как и от чего растут мышцы (Георгий Ёлгин) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!