1. Новые складчины:

    05.03.2025: Свитер оверсайз с японским плечом (Наталья Васив)

    05.03.2025: [Roizman_knitt] Кардиган Vegas (Анна Роизман)

    05.03.2025: [Knitting_hobby_galina] Ne_prosto_поло (Галина Лепешко)

    05.03.2025: [Efgesha_knits] Джемпер с узором (Евгения Дегтярева)

    05.03.2025: [nastasiay.ch] Кардиган реглан (Анастасия Чебанина)

  2. Сбор взносов

    05.03.2025: [Академия Сонграйтинга] Sample Pack «Студийные сессии. Часть 1» (Алексей Разумов)

    04.03.2025: Освой нейросети и получи дополнительный доход .Тариф VIP (Михаил Христосенко)

    04.03.2025: [учетбеззабот.рф] Учет ГСМ и запчастей в 1С: Бухгалтерии Видео 2025 (Ольга Шулова)

    04.03.2025: Женский клуб 2024 (Элисо Джобава)

    03.03.2025: [Школа фен-шуй Сахрановой Оксаны] Первая конференция фен-шуй и бацзы .Видеозапись (Оксана Сахранова)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

Скрыть объявление

Осталось несколько часов до окончания акции!

Успейте поучаствовать!

Подробности ТУТ

Доступно

Гайд Неделька (Алена Медведева)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
1000 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Magnetka

Список участников складчины:

1. Magnetka 2. Egoza 3. MissChe 4. Talestra 5. Your.orange92 6. shellge 7. bykov89 8. Faira 9. АннаСатанна 10. logopedpenza
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Magnetka Организатор складчин

    Гайд Неделька (Алена Медведева)

    [​IMG]
    ​

    Да, новый гайд называется, прямо как трусы, «Неделька»
    ⠀
    А все почему?
    А потому, что трусы - крайне важная часть нашего гардероба, которая влияет на всё.
    Начиная от комфорта движения, заканчивая походкой, здоровьем и самооценкой.
    И если в молодости думали, что без трусов ещё можно было обойтись
    То с возрастом понимаешь всю важность гигиены и последствия ее несоблюдения и что цистит неумолим
    А разминка в тренировках - это как интимная гигиена
    Определяет очень многое
    ⠀
    Гайд «Неделька» - Это 7 комплексов упражнений по 15-20 минут
    - Ты можешь использовать их как разминку перед тренировкой, вместо кардио.
    Они улучшат твоё движение, самочувствие на тренировке и технику упражнений.
    - Ты можешь выполнять эти комплексы, как зарядку по утрам.
    И ты будешь чувствовать себя бодрой с самого утра
    - Если ты хочешь добавить нагрузки - делай каждое из упражнений по 2-3 подхода, и это станет уже полноценной тренировкой по коррекции движения.
    И твоё движение, осанка и живот скажут тебе спасибо через улучшение!
    ⠀⠀
    Здесь ты найдёшь упражнения на:
    Улучшение мобильности тазобедренных суставов
    Мышцы кора и тазового дна
    Стабилизацию лопаток и коррекцию осанки
    Дыхание
    Мобильность грудного отдела
    ⠀
    Бонус: Полный комплекс МФР для всего тела.
    Все упражнения я на видео делаю вместе с вами, разжёвывая технику до малейших нюансов и подсказывая лайфхаки, как лучше понять, что делать.
    При регулярном выполнении этих упражнений, ты заметишь кардинальные изменения в своём теле уже через месяц

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    kaprizzzz нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Сливаемся (Алена Медведева)
    2. Доступно Спина, колени и стопы (Алена Медведева)
    3. Доступно Летний интенсив (Алена Медведева)
    4. Доступно Тазовое дно (Алена Медведева)
    5. Доступно Самостоятельность. Тариф Единый (Алена Медведева)
    6. Доступно Нержавейка (Алена Медведева)
    7. Доступно Питание и тренировки. Апрель 1 поток (Алена Медведева)
    Загрузка...
  4. Magnetka Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1000 руб. Взнос с каждого участника: 109 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 22 Январь 2021 года
     
    Magnetka,
  5. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте, сообщите об оплате в реквизитах темы. Здесь подобные сообщения писать нельзя по Правилам.
    В следующий раз не нарушайте, пожалуйста.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Тамплиер,
  6. JK_27 Складчик
    Добрый день!
    У автора появился новый отличный курс
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Может у вас получится его организовать? _Help
     
    Последнее редактирование модератором: 13 ноя 2021
    JK_27,
  7. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Также Вы можете обратиться в эту тему Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... с просьбой организовать и указав ссылку на продающую страницу.
     
    Тамплиер,
  8. Magnetka Организатор складчин
    Давайте попробуем, записывайтесь пока: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Magnetka,
    JK_27 нравится это.
  9. JK_27 Складчик
    Спасибо Вам! Буду рекламировать
     
    JK_27,
  10. JK_27 Складчик
     
    JK_27,
  11. Пандора Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - твой план тренировок под ключ Бери, делай и получай результат!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - твоя возможность нанести своему телу непоправимую пользу и причинить огромную пользу любви.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - все секреты женского здоровья и плоского живота.
     
    Пандора,
< [Первая школа калистеники] Онлайн-марафон по стойке на руках. Тариф Только видео-уроки | К стройному телу за 21 день. Пакет Стандарт (Рианна Бартули) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!