Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

Скрыть объявление

Осталось несколько часов до окончания акции!

Успейте поучаствовать!

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

[Йога умного тела Sapiens] Йога в полете (Валерия Горожанина, Александра Ильченко)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
5000 руб
Взнос:
389 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. Nata007 3. MSK999 4. 888Zoya888
Купить
  1. Организатор Организатор складчин

    [Йога умного тела Sapiens] Йога в полете (Валерия Горожанина, Александра Ильченко)

    [​IMG]

    Флай йога (Fly Yoga), или антигравитационная йога – йога в воздухе – это комбинация хатха йоги, воздушной гимнастики (воздушные полотна) и стретчинга (растяжки).
    Йога в воздухе (флай йога, fly yoga), или антигравитационная йога позволяет качественно растянуть суставы и сухожилия, повышает гибкость и увеличивает растяжку. Как и в хатха йоге, больше внимание уделяется асанам (упражнениям), направленным на развитие гибкости. Множество асан (упражнений) с помощью гамака дают возможность сделать позвоночник гибким. Мышцы и сухожилия постепенно растягиваются и удлиняются, становится возможным сесть на шпагат.
    Использование гамаков позволяет больше внимания уделять упражнениям (асанам) «вверх ногами». При этом снимается нагрузка на позвоночник, спина вытягивается, становится гибче, сильнее. Исправляется осанка, формируется правильная походка.

    Формат: Видеозаписи асан (упражнений) с комментариями преподавателей. Без методички.

    Курс рассчитан на преподавателей Флай йоги и включает в себя упражнения на низкий, средний, верхний гамак.

    Содержание курса:
    1 Модуль. Низкий гамак

    • Васиштхасана
    • Пурвоттанасана
    • Чатуранга Дандасана
    • Кошка
    • Двойной переворот
    2 Модуль. Средний гамак
    • Вирабхадрасана Паршваттанасана
    • Планка
    • Вирабхадрасана силовая
    • Баддхаконасана
    • Уштрасана
    3 Модуль. Верхний гамак
    • Разминка
    • Врикшасана
    • Собака мордой вниз
    • Полеты
    • Инверсии
    • Шавасана
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Организатор Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 5000 руб. Взнос с каждого участника: 389 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 17 Октябрь 2022 года
     
    Организатор,
Наверх