Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Закрыто

Йогатерапия женского здоровья 3 месяц (Татьяна Гшвенд)

Тема в разделе "Здоровье"

Цена:
1450 руб
Взнос:
158 руб
Организатор:
FairyTales

Список участников складчины:

1. FairyTales 2. Ирина Съюслеп 3. Yuliya_nik 4. Дизалия 5. кейткейт 6. ЛанаРум 7. Alexa.Samofalova
  1. FairyTales Организатор складчин

    Йогатерапия женского здоровья 3 месяц (Татьяна Гшвенд)

    [​IMG]

    Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь.
    Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу.
    Время выхода в эфир — 18:00 (МСК) — практика вечерней йоги направлена на качественное расслабление после активного дня.
    Продолжительность 40-50 минут.
    Раз в неделю специальный эфир с ответами на ваши вопросы про баланс гормонов, питание, особенности практики направления Well Woman Yoga и нюансы женского здоровья.
    Йогатерапию женского здоровья можно совмещать с другими видами йоги и фитнеса. Практика также будет проста и понятна новичкам в йоге.
    Что я ещё должна сказать о курсе:
    Там не будет преодоления, нажима, дискомфорта и (тем более) боли – исключительно мягкие упражнения, которые помогут расслабиться и отпустить напряжение.
    Именно с этого начинается волшебное путешествие к исцелению. Потому что окситоцин, который переполняет нас после практики Well Woman Yoga, снижает уровень гормонов стресса, оздоравливает грудь и матку, помогает выстраивать эстрогенов и прогестерона, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему.
    Во время занятий я буду давать пояснения: как изменить движение, чтобы оно было безопасным для мышц тазового дна, если они уже обнаружили свою слабость; как адаптировать позу, если есть проблемы с позвоночником; как сделать мягче для тех, у кого есть диастаз, чтобы не навредить.
    И, конечно, такие задачи, как коррекция диастаза, укрепление мышц тазового дна, успокоение надпочечников, стабилизация таза и укрепление его суставов, оздоровление позвоночника и фитнес для яичников, будут в центре нашего внимания. Потому что это женская йога!
    Прошёл месяц работы: то мы рисуем круги, улыбки и восьмёрки разными частями тела; то укладываем органы таза «на полочку», то росу превращаем в звёзды.
    «Скрутки, прогибы, наклоны и перевернутые асаны» – сколько раз за первый месяц я повторяла это вслух? )) И твердила, что это полезно для гипоталамо-гипофизарно-надпочечниково-яичниковой оси. Впрочем, щитовидка туда же.
    Йогатерапию женского здоровья можно совмещать с другими видами йоги и фитнеса. Практика также будет проста и понятна новичкам в йоге.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Ирина Съюслеп Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1450 руб. Взнос с каждого участника: 158 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 27 Январь 2022 года
     
    Ирина Съюслеп,
  4. Ирина Съюслеп Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1450 руб. Взнос с каждого участника: 158 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 27 Январь 2022 года
     
    Ирина Съюслеп,
  5. Ирина Съюслеп Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1450 руб. Взнос с каждого участника: 158 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 27 Январь 2022 года
     
    Ирина Съюслеп,
Наверх