1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    15.12.2024: 40 бюджетных рецептов (Тоня Сальникова)

    15.12.2024: MediTerra Full Version (Алёна Багаутдинова, Эдуард Якупов)

    15.12.2024: Змеиная королева. Джинс. Подарочный тубус на новый год, символ года в стиле джинс (Наталья Дроздова)

    15.12.2024: [ZartSchool] Новогодний календарь. Тариф Все занятия (Татьяна Зубова)

    15.12.2024: [Samouchka school] Заснеженные города + бонус Европейский пейзаж (Татьяна Тожокина)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Закрыто

Кубический Марафон для начинающих (Наталья Хохлова)

Тема в разделе "Здоровье"

Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
2490 руб
Взнос:
136 руб
Организатор:
Лагерта

Список участников складчины:

1. Лагерта 2. Собакевич 3. Juicy 4. Kudrinakm 5. rick 6. Sonya2019 7. RazDva1 8. tatoonya
  1. Лагерта Организатор складчин

    Кубический Марафон для начинающих (Наталья Хохлова)

    [​IMG]
    • Тренировки систематические в течение 3-х недель (принцип построения беговых тренировок + упражнения на различные группы мышц с собственным весом)
    • Начните вести активный образ жизни
    • Вы полюбите бег, почувствуете легкость, разовьете функциональную подготовку, увидите безграничные возможности своего организма
    Беговые, разнообразные тренировки по определенной методике в совокупности с Общей физической подготовкой (ОФП) – это комплекс упражнений направленный всестороннее развитие физических качеств и их сочетание с целью формирования физической базы.

    • ОФП — это не спорт, но является основой любого вида спортивной деятельности.
    • ОФП способствует всестороннему развитию. Укрепляется опорно-двигательный аппарат, связки и сухожилия, бег становится более пружинистым и экономичным, совершенствуется координация движения, улучшается подвижность суставов, снижается вероятность травматизма.
    Длительность марафона - 21 день
    Три недели сбалансированного питания и упражнений
    Мечтаете убрать лишние 3,5,7 кг?!
    Увидеть красивый рельеф, стройный силуэт
    и кубический пресс?
    Тогда нужно приучать себя к регулярным нагрузкам! Находить время, хотя бы 30-40мин в день, менять свой образ жизни и наблюдать позитивные изменения, как внутренне, так и внешне!
    Что вы получите, участвуя в марафоне
    — Программа питания без подсчёта ккал, расписанная на каждый день и каждый приём пищи (Придерживаюсь данного принципа питания последние 3.5 года – благодаря чему удаётся держать себя круглогодично в форме!)
    — Витамины, добавки и спортивное питание для тех, кто желает использовать дополнительные средства восстановления в тренировочном процессе
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Марафон для начинающих репетиторов (Виктория Пахомова)
    2. Доступно Магия кристаллов для начинающих (Наталия Баранова)
    3. Доступно [NY school] Живопись маслом для начинающих, 2022 (Наталья Юршина)
    Загрузка...
  4. Москва Консультант
    добавьте метки,
    укажите ссылку на продажник и уберите её под хайд
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Москва,
  5. Москва Консультант
    ссылку убираем под HIDE
    это кнопка с перечеркнутым оком в редакторе
     
    Москва,
  6. sofafat Складчик
    Девочки! До Нового Года 6 недель! Ещё есть время подготовиться!
    Самые эффективные программы от Милы Гриценко куплены и находятся здесь!
    Детокс за неделю - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    NEW!!!Индивидуальная программа похудения с меню на каждый день Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    sofafat,
  7. Libely Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Левчогова
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Хохлова
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Гринуля
     
    Libely,
  8. ksuusha Складчик
    как посмотреть курс? не понимаю как пользоваться этим ресурсом
     
    ksuusha,
  9. LisaKisa Активный складчик
    Состоится складчина? Вроде уже можно выкупить,судя по взносу и количеству человек
     
    LisaKisa,
  10. Libely Организатор складчин
    Добрый день. Половина людей из списка были на сайте месяц-два назад. Значит они не оплатят и не будет вкуплен и роздан материал. Так что нужны "свежие" складчики )
     
    Libely,
  11. RazDva1 Должник
    куда деньги переводить?
     
    RazDva1,
  12. Hloe Складчик
    Здравствуйте. Ещё рано

    На данный момент этап Запись.
    Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта. Ищется организатор (пользователь, который будет проводить складчину), если такового еще нет в теме. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов.

    Так же ознакомьтесь Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Hloe,
  13. Jomalone20 Активный складчик
    Самый известный курс, помогающий быстро и эффективно достигнуть тела вашей мечты!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Если вы не так давно стали мамой, то вас ждет специализированный курс, который поможет вспомнить, как вы выглядели раньше!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    И для общего здоровья. Очень структурированная и полезная информация о том, как устроен наш нос, почему не стоит злоупотреблять сосудосуживающими и как вообще лечиться.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Jomalone20,
  14. Sashasashasasha Складчик
    Здравствуйте, планируется покупка? Хочу поучаствовать
     
    Sashasashasasha,
    Klara19 и Nastasyadobro нравится это.
  15. Маринариум Складчик
    Да,я тоже хочу поучаствовать ,но я не знаю как и что ,когда?)
     
    Маринариум,
    Klara19 нравится это.
  16. Arzy Гость
    Здравствуйте. В данной теме нету организатора
    Так же ознакомьтесь с правилами Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Arzy,
  17. Klara19 Активный складчик
    А почему удаляются негативные отзывы о курсе?
     
    Klara19,
  18. Serseya Складчик
    В этой складчине нет отзывов,так как она на этапе "запись"
     
    Serseya,
  19. Klara19 Активный складчик
    Так отзыв был не о складчине, а о курсе. Но если это против правил, то буду знать)
     
    Klara19,
  20. Arzy Гость
    Здравствуйте. Это и имелось ввиду. Тема на этапе Запись поэтому не может иметь отзывы, так как продукт никто не получи, отзывы можно писать на этапе Доступно.
     
    Arzy,
  21. Klara19 Активный складчик
    файлы добавлены в библиотеку, можно оплачивать.
     
    Klara19,
  22. Klara19 Активный складчик
    Можно оплачивать, файл залит в библиотеку
     
    Klara19,
< ВСД. Диагноз, которого не существует (Ирина Галеева) | Железодефицитная анемия: диагностика и лечение (Софья Ивашова) >
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!