Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

[МИФ.Курсы] Антистресс: телесные практики. Как обрести спокойствие (Дарья Сучилина)

Тема в разделе "Прочие"

Цена:
9000 руб
Взнос:
297 руб
Организатор:
Николай1122

Список участников складчины:

1. Николай1122 2. vladaavladaa 3. Анастасия99 4. Хатхор
Купить
  1. Николай1122 Организатор складчин

    [МИФ.Курсы] Антистресс: телесные практики. Как обрести спокойствие (Дарья Сучилина)

    [​IMG]

    Для кого этот курс

    Для каждого, кто сталкивается со стрессом и испытывает тревогу. Вы освоите базовые приемы саморегуляции. А еще научитесь быстро и эффективно восстанавливать душевный покой и самообладание.

    Особенно рекомендуем эти практики, если вы отмечаете у себя следующие состояния:
    • стресс и напряжение
    • плохой сон
    • проблемы с концентрацией внимания
    • панические атаки
    • тревожность и ощущение «что-то не так», даже когда все благополучно
    • хроническая усталость
    • трудно совладать с эмоциями, особенно негативными
    • проблемы в общении и в близких отношениях
    Программа курса
    Лекция 1. Знакомимся с телом по-новому
    Лекция 2. Как повысить уровень осознанности и концентрации внимания
    Лекция 3. Дыхание как способ саморегуляции
    Лекция 4. Движение — практики саморегуляции и самопомощи
    Лекция 5. Тактильность и контактные практики регуляции стресса

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Николай1122 Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 9000 руб. Взнос с каждого участника: 297 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

    Начало сбора взносов 30 Август 2024 года
     
    Николай1122,
Наверх