1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    15.12.2024: Детская мотивация. Секретные материалы. Тариф Базовый (Полина Мальцева)

    15.12.2024: [Институт Современного НЛП] Я-Концепция. Формула вашего я. Тариф Я посмотрел (Михаил Пелехатый)

    15.12.2024: [Просто о сложном] Как писать диктанты? (Ирина Мезенцева)

    15.12.2024: [Просто о сложном] Пособие по пунктуации (Ирина Мезенцева)

    15.12.2024: [Просто о сложном] Пособие по улучшению почерка. Наклон влево и без наклона (Ирина Мезенцева)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Марафон быстрых ужинов (Виктория Исакова)

    12.12.2024: [Прямая речь] Почему мы считаем немецкий сложным? (Дмитрий Петров)

    12.12.2024: [Прямая речь] Почему мы боимся критики? (Александр Колмановский)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

[My Mission] Домашние тренировки при больных коленях (Анастасия Миронова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3500 руб
Взнос:
480 руб
Организатор:
Aloriya

Список участников складчины:

1. Aloriya 2. less5515 3. Joos 4. Daffka626 5. Alraunea 6. Angel_007 7. bestever 8. Melissa 75 9. Oli777_
Купить
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Aloriya Организатор складчин

    [My Mission] Домашние тренировки при больных коленях (Анастасия Миронова)

    [​IMG] ​

    Курс для людей с проблемами коленных суставов, подойдет для девушек с опытом занятий от 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.

    Направлен на:
    • проработку всех мышечных групп;
    • приведение тела в тонус;
    • проработку ягодиц с пониженной нагрузкой на коленные суставы.

    Для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик (можно заменять инвентарь подручными средствами).
    Важно! Перед прохождением курса необходима предварительная консультация с врачом.

    Курс включает:
    • 12 авторских силовых тренировок на 30 дней;
    • план питания (похудение или поддержание веса) на 30 дней;
    • чаты с диетологами, тренерами и психологами;
    • базу знаний о питании и тренировках;
    • подходит для участия в конкурсе.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Hey sorry нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Запись [My Mission] Идеальные ягодицы (Анастасия Миронова)
    2. Доступно [My Mission] Красивые ягодицы. Базовый уровень. Дом (Анастасия Миронова)
    3. Доступно [My Mission] Антицеллюлитный курс. Программа для дома (Анастасия Миронова)
    Загрузка...
  4. Елена_ Складчик
    Реабилитация тела, Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Елена_,
  5. alena83 Активный складчик
    Какой курс будет для зала или для дома?
     
    alena83,
  6. Essa Pineapple Складчик
    в названии написано для дома
     
    Essa Pineapple,
    Aloriya нравится это.
  7. Фэйт Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Фэйт,
< Домашние тренировки с фитнес лентами (Татьяна Смирнова) | Домашние тренировки (Софа freshwhiteroses) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!