[My Mission] Марафон: Упругие ягодицы. Экспресс (Анастасия Миронова)

kamerunka · 3 июл 2020

Марафон упругие ягодицы. Экспресс.
Активная прокачка ягодиц, похудение или набор на выбор
Тренировки дома: 15-20 минут в день

16 мини-тренировок, каждая из которых займет не более 20 минут, а также трекер тренировок для отслеживания прогресса;

Дополнительные тренировки по растяжке и рекомендации по кардио;

Чек-лист для замеров параметров, как до начала тренировок, так и для контрольных измерений каждую неделю марафона;

Рекомендации по питанию, формула расчета нормы калорий и соотношения белков, жиров и углеводов;

Дневник питания, в котором можно записывать весь свой рацион на неделю и таким образом следить за питанием и настраивать свое меню;

Все, что нужно знать о водном балансе и трекер для внедрения питьевых привычек.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

kamerunka

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 999 руб. Взнос с каждого участника: 218 руб.
Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

Начало сбора взносов 10 Июль 2020 года

Пандора

Всего 30 минут в день для твоего идеального тела без оборудования. Антицеллюлитный и жиросжигающий комплекс - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - это выжимка самой полезной информации, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Полностью новая программа с уникальными упражнениями
Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры
+ Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов.

Ольга Петровна

1)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2)
Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
Это: 70 часов аудио 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...