Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Научись управлять своим состоянием за 3 недели. Тариф Старт (Бибигуль Кушалиева)

Тема в разделе "Целеполагание и планирование"

Цена:
5900 руб
Взнос:
357 руб
Организатор:
FILMIX

Список участников складчины:

1. FILMIX 2. Kriskat 3. GuzelRus 4. Delev23
Купить
  1. FILMIX Организатор складчин

    Научись управлять своим состоянием за 3 недели. Тариф Старт (Бибигуль Кушалиева)

    [​IMG]

    На курсе вы научитесь
    • Прорабатывать тревожность через мысли, эмоции и тело
    • Концентрировать и переключать свое внимание
    • Переходить из состояния отсутствия ресурса в состояние реcурса с фокусом на действительно важные вещи
    С помощью чего сможете
    • Управлять своим состоянием
    • улучшить свое ментальное здоровье
    • Mеньше подвергаться стрессу и отлавливать его причины, устраняя их
    • Улучшить процесс обучаемости
    • Повысить эффективность мозга
    Курс подойдет вам, если вы
    • Часто переживаете о вещах, на которые не можете повлиять
    • Беспокоитесь, что вечно ничего не успеваете
    • Чувствуете, что вашего эмоционального ресурса бывает недостаточно для того чтобы справляться со всем происходящим вокруг
    • Понимаете, что собраться и сконцентрироваться на чем-то все сложнее
    • Ощущаете информационную перегруженность
    • Чувствуете подавленность и бессилие, от того что не в состоянии справится со всей ответственностью, которой нагружены
    Содержание курса

    Раздел 1
    Введение
    Урок 1 Ставим реалистичные цели на курс
    Урок 2 Подключаем планирование и тайм-менеджмент, чтобы дойти до результатов

    Раздел 2
    Проработка мыслей, эмоций и ощущений
    Модуль 1. Дыхание - основа хорошего состояния
    Урок 1 Физиология дыхания. Почему мы теряем концентрацию истощаемся, чувствуем вялость.
    Урок 2 Техники правильного дыхания. Как с помощью дыхания влиять на своё состояние.
    Урок 3 Влияние дыхания на интеллектуальные способности

    Модуль 2. Мысли
    Урок 1 Знаем ли мы о чем мы думаем на самом деле?
    Урок 2 Мысли настоящего, прошлого и будущего
    Урок 3 Мы - то, что мы думаем

    Модуль 3. Эмоции
    Урок 1 Эмоциональная грамотность. Какие эмоции я испытываю на самом деле?
    Урок 2 Мы — то, что мы чувствуем

    Модуль 4. Практики
    Урок 1 Что говорят нам наши ощущения в теле?
    Урок 2 Как связаны тело и эмоции?
    Урок 3 Мы — то, что мы ощущаем

    Раздел 3
    Управление состоянием
    Урок 1 Латеральность — управление мыслями
    Урок 2 Центрация — управляем чувствами
    Урок 3 Фокус — управляем ощущениями
    Урок 4 Переход в ресурсное состояние

    Бонусный урок
    Стратегия действий. Как принимать решения через ценности?


    автор
    БИБИГУЛЬ КУШАЛИЕВА
    Коуч ICF, нейропсихолог
    Автор методик быстрого чтения и развития памяти
    Специалист по гимнастике мозга, кинезиолог
    Спикер международного форума Brain 2022

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Евражкa Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 5900 руб. Взнос с каждого участника: 357 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 22 Май 2022 года
     
    Евражкa,
  4. FILMIX Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 5900 руб. Взнос с каждого участника: 357 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 25 Май 2022 года
     
    FILMIX,
  5. Delev23 Складчик
    Я внесла оплату
     
    Delev23,
  6. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    4.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя.
    Ожидайте, пожалуйста.
     
    Тамплиер,
    Delev23 нравится это.
Наверх