1. 10% кешбек на покупки
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

Скрыть объявление

Осталось несколько часов до окончания акции!

Успейте поучаствовать!

Подробности ТУТ

Запись

Нейрогиря (Ольга Суворова)

Тема в разделе "Здоровье"

Цена:
6000 руб
Взнос:
226 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. ольга1177
open
2
Записаться
  1. Организатор Организатор складчин

    Нейрогиря (Ольга Суворова)

    [​IMG]

    Устал от привычных тренировок и хочешь добавить в свою жизнь немного остроты?

    В клубе физКУЛЬТура с Суворовой есть для тебя нечто удивительное! Тренировки НЕЙРОГИРЯ - не просто физическая активность — это настоящий вызов для твоего тела и разума! В течении 5 недель ты будешь выполнять захватывающие движения, которые активируют твои мотонейроны и прокачивают мозг! Забудь о скучных подходах — здесь ты научишься управлять своим телом, развивая не только силу, но и ловкость!

    Почему это важно?


    Потому что сложнокоординационные упражнения и разнообразное движение делают тебя не только сильнее физически, но и улучшают когнитивные функции мозга: память, настроение, смекалку.

    Ты сможешь выполнять повседневные задачи с легкостью и уверенностью!

    Что будет в программе:

    • Разнообразные упражнения с гирями для улучшения силы и координации!
    • Увлекательные игры для развития моторики и реакции — забудь о рутине!
    • Динамичные элементы танцев, которые добавят веселья и радости в каждую тренировку!
    Каких результатов ты добьешься:
    • Подчеркнешь или создашь рельеф с помощью пампинга и сложносуставных упражнений с гирями
    • Избавишься от лишних килограммов
    • Избавишься от отёков с помощью пружинистых танцевальных футворков
    • Разовьёшь ловкость и обезопасите себя от бытовых травм
    • Улучшишь эмоциональный фон и разовьете привычку к регулярным тренировкам
    • Разовьёшь выносливость
    • Наполнишь энергией для здоровой и активной жизни
    Противопоказания:
    • острые воспаления суставов
    • грыжи
    • онкология
    Что понадобится?
    • Минимум - 2 гири по 4 кг
    • Оптимально - 2 гири по 4 кг и одна гиря 8 кг
    • Максимально - не ограничено
    • интервальный таймер. Используй приложение на телефоне
    • колонка или наушники. Музыки будет много
    • Фитнес-коврик для разминки и заминки
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх