Переформатирование мышечной системы (Александр Пасько)

alex2506 · 9 май 2017

Почему переформатирование?
Да потому, что так или иначе, столкнувшись с необходимостью улучшить свою физическую форму, стать сильнее, выносливее, быстрее, набрать мышечную массу или "подсушиться" мы должны изменить назначение части мышечных волокон в плане их функций.
Функции мышечных клеток различны – это и выносливость, и сила, и наш внешний вид, и всё это вместе взятое.

Как это работает?
Чтобы выполнять тяжелую физическую работу каждая мышечная клетка, вовлечённая в работу, должна адаптироваться с помощью специфического режима нагрузок и изменить или подкорректировать свой тип.
Но основная задача, которая перед нами стоит, в первую очередь, вовлечь как можно больше волокон в работу, чтобы получить в итоге более выраженный эффект от тренировок.

Решением этих основных двух задач и «занимается» данный курс до определённого уровня. Но, независимо от того, сколько времени ты уже провёл в тренировках – полгода, год или 5 лет – данные схемы будут тебе полезны. В них собран опыт не одного десятка людей, которые уже прошли этот путь или близкий к нему и получили результат.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Homer

В следующий раз оформляем правильно:
1) Ссылки под хайд (скрытый контент)
2) Автора в скобочках указываем польностью (сейчас всё исправил, в следующий раз оформляйте правильно)

Так же не забываем добавлять теги (кнопочка add tags) - обязательно имя и фамилию автора, название, и близкие по значению слова.

Berserkerer

Один из самых годных фитнес блогеров!

Leewiss

На одной складчине, уже 22 человека записалось, но нет организатора, ты нужен им!

BrutalDuck13

Тема еще актуальна? Я был бы готов, только отмаякуйте в лс.

Brutalpiggy88

Что там со складчиной?

Spy Panda

Идет набор участников!

BrutalDuck13

я готов

vovkaz

И когда результат? Я готов

Brutalpiggy88

Сколько нужно участников?

BrutalDuck13

Ребят, я первый раз участвую в складчине, но можно уже как-то это ускорить? Ценник уже не такой уж и большой. Может хватит нам участников?)

Homer

BrutalDuck13 сказал(а):

Ребят, я первый раз участвую в складчине, но можно уже как-то это ускорить? Ценник уже не такой уж и большой. Может хватит нам участников?)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Так как Вы новичок, рекомендую прочитать вот эту статью.
Она поможет Вам избежать ошибок, получить материал и понять как тут все в общем устроен

Brutalpiggy88

Материал на руках ???

bobobo

Запишите меня плиз

Homer

bobobo сказал(а):

Запишите меня плиз
Нажмите, чтобы раскрыть...

Нажимайте кнопку записаться

Brutalpiggy88

Сколько ещё нужно участников???

Homer

Brutalpiggy88 сказал(а):

Сколько ещё нужно участников???
Нажмите, чтобы раскрыть...

Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта зависят от скорости набора участников, числа оплат, работы организатора и т.д., иначе говоря они не регламентированы, складчина на электронную книгу может стартануть уже через 2 дня, а складчина на тренинг может собираться месяцам.

Sergei9941

14 человек!
Пора бы

Brutalpiggy88

Материал на руках?!

Homer

Brutalpiggy88 сказал(а):

Материал на руках?!
Нажмите, чтобы раскрыть...

Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта зависят от скорости набора участников, числа оплат, работы организатора и т.д., иначе говоря они не регламентированы, складчина на электронную книгу может стартануть уже через 2 дня, а складчина на тренинг может собираться месяцам.