1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    14.12.2024: Элегантный монтаж v2.0. Тариф Standart (Андрей Хромов)

    14.12.2024: [EduNote] Нарциссическая перверсия: межличностные и социальные отношения (Андрей Куликов)

    14.12.2024: [Irova.life] Набор праздничных сборников (Диана Ирова)

    14.12.2024: [Bioginnastica] База здоровья. Тариф Самостоятельный (Оксана Алексеева, Мила Борги)

    14.12.2024: [Аудиокнига] Человек для себя (Эрих Фромм)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Перепрограммируй свою осанку (Андрей Ткаченко)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
15000 руб
Взнос:
544 руб
Организатор:
Эсса

Список участников складчины:

1. Эсса 2. Mess 3. ratilda 4. broken_mirror 5. Галина_2045 6. Natalja787B 7. Fox2 8. Maggie007 9. Ernan 10. Janet19 11. Pumuba 12. Loga 13. rhyme123 14. Rabiden 15. Jonnhy 16. tobiphotographer 17. Tasia2000 18. Виктория0812 19. Владимир Складчимир 20. Левада19 21. тётьнаташа 22. VeraPolik07 23. sladkierechi 24. laraya 25. Loola 26. renard2020 27. Sladerik 28. Читануга 29. anasteisha005 30. kitinz
Купить
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Эсса Организатор складчин

    Перепрограммируй свою осанку (Андрей Ткаченко)

    [​IMG] ​

    Андрей Ткаченко преподаватель хатха-йоги, медитации, пранаямы и дипломированный йогатерапевт. Начал заниматься темой здоровья позвоночника в 2011 году, с 2015 помогает людям, ведёт семинары и консультации. В прошлом году разработал методику по коррекции сутулости и доказал ее научно.

    Курс опирается на научную базу, богатый опыт работы с людьми с нарушениями опорно-двигательного аппарата, методы, выбранные на основе исследований, и программу, опробованную на людях. Группа из 20+ человек занималась в течение 7 недель, участники проходили тестирования и делали рентген в начале и в конце исследования.

    Результатом практики было достоверное изменение кифотической дуги и улучшение общего самочувствия. Методика легла в основу научной работы и была представлена на профессиональных мероприятиях.

    Проверенная целостная методика и практика по борьбе с сутулостью, упакованная в 5-недельный курс.

    Теория
    Лекции, Иллюстрации, Видео
    Практика
    Более 50 практических видеоуроков
    Поддержка
    Помощь куратора, Продуманный образовательный процесс, Мотивация.

    В основе авторской методики Андрея лежит прикладной, безопасный, целостный, системный подход к корректировке осанки.
    Речь не об однобоком и неэффективном «закачивании» мышц или средстве, которое даст временное облегчение.
    Мы комплексно работаем с источником проблемы, по нескольким направлениям:

    1. движение
    правильное напряжение, правильное расслабление
    укрепление и растяжение мышц
    увеличение подвижности
    техники работы с болью

    2. Дыхание
    изменение дыхательных паттернов, развитие дыхательной системы

    3. Расслабление
    навыки физического и психического
    расслабления

    4. Двигательные привычки
    нейромоторное перевоспитание, правильные постуральные и двигательные привычки

    5. эргономика пространства
    организация рабочего, спального места

    [​IMG]

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Осанка. Хороший старт (Андрей Ткаченко)
    2. Доступно [РБК] Как сохранить и улучшить осанку (Андрей Ткаченко, Александра Безроднова)
    3. Доступно Все занятия серии «Комбо» (Андрей Ткаченко)
    4. Доступно Body + mind (Андрей Ткаченко, Вера Ткаченко)
    5. Доступно [Здоровые стопы] Коррекция осанки (Максим Ткаченко)
    6. Доступно Безопасная гибкость (Андрей Ткаченко)
    7. Доступно Антиварикоз (Андрей Ткаченко)
    Загрузка...
  4. AlexeySan Складчик
    При осуществлении взноса будет предоставлен доступ к курсу или нужно будет ждать пока присоединятся еще 20 человек?
     
    AlexeySan,
  5. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Тема на этапе "Доступно"
    Этап Доступно.
    Взносы собраны, продукт выкуплен и выложен для скачивания оплатившим участникам. В Библиотеке идет обсуждение продукта. Участники могут оставить отзыв о складчине.
    Присоединиться на этом этапе можно в любое время. Записываетесь, оплачиваете, получаете продукт после отметки оплаты Организатором.
    Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Дайнерис,
  6. bryndohlyst Складчик
    Методология с гарантией безопасности и прогресса по силе и гибкости. исчерпывающее руководство по освоению Йоги с нуля
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Курс с целью сформировать у учеников навык для самостоятельных осознанных ежедневных практик

    от Светланы Быковской (@svetlaya.yoga)

    давайте соберемся, пожалуйста!
     
    bryndohlyst,
  7. ольга1177 Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 16 июл 2020
    ольга1177,
  8. Оксана1974 Активный складчик
    Базовое обучение гомеопатии от Наталии Радомской Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... . С каждым участником сумма взноса будет уменьшаться. Присоединяйтесь.
     
    Оксана1974,
  9. Кожемяка Организатор складчин
    ДОСТУПНО!!! ВЫДАЧА МАТЕРИАЛА СРАЗУ!!
    САМЫЙ ТОПОВЫЙ МАТЕРИАЛ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕБЯ!!!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Кожемяка,
< Красивая осанка. Тариф Без обратной связи (Оксана Килина) | Секреты здоровой поясницы 2.0, пакет «Стандарт» (Александра Бонина) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!