1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    15.12.2024: 40 бюджетных рецептов (Тоня Сальникова)

    15.12.2024: MediTerra Full Version (Алёна Багаутдинова, Эдуард Якупов)

    15.12.2024: Змеиная королева. Джинс. Подарочный тубус на новый год, символ года в стиле джинс (Наталья Дроздова)

    15.12.2024: [ZartSchool] Новогодний календарь. Тариф Все занятия (Татьяна Зубова)

    15.12.2024: [Samouchka school] Заснеженные города + бонус Европейский пейзаж (Татьяна Тожокина)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

[Первая школа биохакинга] Сбрось лишнее! (Ирина Баранова, Лариса Щербина)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
2690 руб
Взнос:
195 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. ЕвгенияEvgenia 3. Анна1012 4. Виктория Мира 5. Ketik25 6. Маленка 7. amalgama 8. Алиса2603 9. margullita 10. Nikosha 11. Sa_Nata 12. mascha708 13. Dimidrol 14. kullena 15. Consequences
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Renata Организатор складчин

    [Первая школа биохакинга] Сбрось лишнее! (Ирина Баранова, Лариса Щербина)

    [​IMG][​IMG]​

    Экспресс-курс
    15 июля - 5 августа
    За три недели вы узнаете, как приобрести красивое здоровое тело без изнурительных тренировок, жестких диет и нервных срывов.
    Это мощный и концентрированный экспресс-курс, в котором сочетаются интегративные знания и поддержка врачей и экспертов.
    Все это время мы будем рядом и не дадим сбиться с пути к осознанной стройности!

    Наша основная цель
    Это формирование новых привычек и образа жизни. Мы работаем не просто с лишним весом, мы работаем с человеком. Ведь лишние килограммы – это не только еда, это и голова, и эмоциональное состояние, и наше окружение. Поэтому психологическая поддержка и работа со стрессом жизненно необходимы.
    Наша задача – научить вас самостоятельно работать с собой в будущем, помочь, направить и научить основам и базисным аспектам здорового питания.

    Цели и задачи
    • Комфортное и мягкое снижение веса
    • Рацион. Что же есть?
    • Подводные камни в питании. Калории. Считать или нет?
    • Десерт: кому и когда
    • Интервальное питание. Митохондрии. Общие принципы
    • Продуктовая корзина без строгих ограничений. Учимся выбирать правильно продукты.
    • Формирование новых привычек
    • Тактика работы с калорийностью и соотношением БЖУ
    • Психология похудения. Почему не получается похудеть
    • Эффект "плато"
    • Вода - источник жизни.
    • Гормоны: инсулин, лептин, грелин
    • Работа со стрессом. Разбираем «тело в голове»
    • Работа со сном
    • Необходимые БАД помощники при похудении
    • Работа с восполнение дефицитов
    • Какие анализы сдавать, на что обратить внимание
    • Проблемы со стулом (запор, слабит). Жиры, пищеварение, соляная кислота. Общий белок
    • Физическая активность, практические советы
    • Стресс. Его влияние на здоровье и снижение веса
    • Дефицит веса. Почему не получается набрать
    Что вас ждет на экспресс-курсе:
    • Практические советы по снижению (набору) веса
    • Работа с закреплением результата
    • Поддержка куратора нутрициолога-диетолога
    • Отслеживание результатов, еженедельные замеры объемов
    • Разбор вашего питания, совместная работа с диетологом
    • Психологическая поддержка. Работаем со стрессом.
    • Общение с единомышленниками
    • Закрытый чат с экспертами и другими участниками

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Rozalinka, kitiBIM и KarinaKari нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Первая школа Биохакинга] Гайд по кишечным инфекциям (Ирина Баранова, Лариса Щербина)
    2. Доступно [Первая Школа Биохакинга] Акне. Интегративный подход (Ирина Баранова, Лариса Щербина)
    3. Доступно [Первая Школа Биохакинга] Синдром Жильбера (Ирина Баранова, Лариса Щербина)
    4. Доступно [Первая школа Биохакинга] Гайд по метабиотикам (Ирина Баранова, Лариса Щербина)
    5. Доступно [Первая Школа Биохакинга] Розацеа (Лариса Щербина)
    6. Доступно [Первая Школа Биохакинга] Дела сердечные (Ирина Баранова)
    7. Доступно [Первая школа биохакинга] Менопауза. Перезагрузка (Ирина Баранова)
    Загрузка...
  4. Яйна Складчик
    Курс от детского диетолога - питание для детей с лишним весом!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Девочки, мой сын участвовал в марафоне автора и за месяц ушло 4 кг и по 5 см в объемах, - без голодания!!! Присоединяйтесь!
     
    Яйна,
  5. pugovka1988 Складчик
    [МИИН] Базовый курс по интегративной нутрициологии. (Ната Гончар)



    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    pugovka1988,
  6. Renata Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2690 руб. Взнос с каждого участника: 195 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 9 чел.

    Начало сбора взносов 10 Август 2020 года
     
    Renata,
  7. Renata Организатор складчин
    гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после оплаты
     
    Renata,
  8. Кларисса25 Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Кларисса25,
  9. Renata Организатор складчин
    гость, Курсы по "Похудение, фитнес и спорт" на этапе "Доступно" здесь:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после оплаты
     
    Renata,
  10. Renata Организатор складчин
    гость!
    Доступно

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после подтверждения оплаты
     
    Renata,
  11. Ольга Петровна Активный складчик
    Приглашаю принять участие в складчине на автора Оксану Худобакшиеву.

    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить. Это:

    • 70 часов аудио
    • 34 полноценных мощных часовых тренировок

    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.

    Шансов остаться Клавой просто не останется!


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Ольга Петровна,
  12. Sirius2024 Активный складчик
    Здравствуйте! Курс актуален?
     
    Sirius2024,
  13. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Да, тема на этапе "Доступно"
    Этап Доступно.
    Взносы собраны, продукт выкуплен и выложен для скачивания оплатившим участникам. В Библиотеке идет обсуждение продукта. Участники могут оставить отзыв о складчине.
    Оплачиваете, получаете продукт моментально.
    Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер,
    Renata нравится это.
< Здоровое Кето. Тариф Стандарт (Доктор Эрик Берг) | [bioximlin] Перемена тела. Тариф Меняюсь сама! >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!