1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    14.12.2024: Избавься от цистита (Тимофей Кармацкий)

    14.12.2024: Вебинар «Как я встретил вашу Вову» (Елена Герасимова)

    14.12.2024: [Pastry School] Пряничные 3D торты (Елена Крохмаль)

    14.12.2024: Именем братвы. Происхождение гангстера от спортсмена, или 30 лет со смерти СССР (Евгений Вышенков)

    14.12.2024: [Аудиокнига] Совдетство. Книга о светлом прошлом (Юрий Поляков)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: [Прямая речь] Почему мы считаем немецкий сложным? (Дмитрий Петров)

    12.12.2024: [Прямая речь] Почему мы боимся критики? (Александр Колмановский)

    12.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Базовый» (Маша Блинова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Pilates. Пилатес. Новый базовый курс (Ксения Назарова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3490 руб
Взнос:
254 руб
Организатор:
Steisha1

Список участников складчины:

1. Steisha1 2. Илона181 3. Milkaya 4. ovg 5. Ezochova 6. Orlitsa
Купить
  1. Steisha1 Организатор складчин

    Pilates. Пилатес. Новый базовый курс (Ксения Назарова)

    [​IMG] ​


    НОВЫЙ БАЗОВЫЙ
    Подтянутое, гибкое и стройное тело без боли
    • Подойдет каждому
    • Уроки 45-50 минут
    • Результат: расслабленное тело без боли, крепкая нервная система, подтянутая фигура и здоровая осанка, здоровая нервная система и крепкий сон, женское здоровье
    Абсолютно новый БАЗОВЫЙ, 12 уроков:
    1. Снимаем боль и напряжение с поясницы
    2. Убираем сутулость, работая с грудной клеткой и расслабляя шею
    3. Выравниваем таз и убираем асимметрии
    4. Легкая походка. Улучшаем подвижность ТБС
    5. Снимаем боль и напряжение с шеи через работу со стопами
    6. Убираем холку и вдовий горб
    7. Убираем опущение и восстанавливаем тазовое дно
    8. Упругие ягодицы и стройные ноги
    9. Убираем отеки и подтягиваем все тело
    10. Делаем овал лица четким и уменьшаем второй подбородок
    11. … за счёт правильного дыхания
    12. Выравниваем осанку за счёт работы со стопами
    Необходимое оборудование
    1. Банное полотенце
    2. Скалка
    3. Коврик для Пилатеса
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Pilates. Базовый уровень (Ксения Назарова)
    2. Доступно Pilates. Базовый уровень. Тариф «Базовый». Ноябрь 2022 (Ксения Назарова)
    3. Доступно Пилатес. Ключ к свободе. Абонемент на месяц, октябрь 2023 (Ксения Назарова)
    4. Доступно [Polestar Pilates Russia] Пилатес Polestar Pilates Mat 2, модуль 2
    5. Доступно [Polestar Pilates Russia] Пилатес Polestar Pilates Mat 3, модуль 3
    6. Доступно [Polestar Pilates Russia] Пилатес Polestar Pilates Mat 1, 2 ,3. Три модуля (Елена Волкова)
    7. Доступно [Polestar Pilates Russia] Принципы Движения + Пилатес Polestar Pilates Mat 1-3. Три модуля
    Загрузка...
  4. Steisha1 Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3490 руб. Взнос с каждого участника: 254 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 28 Июль 2024 года
     
    Steisha1,
  5. Ольга Петровна Активный складчик
    1)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    - 70 часов аудио
    - 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    3) Радио Мокрые трусы часть 2
    - аудиозаписи февраль - декабрь 2023
    - 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
    -1 тренировка на растяжку
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Ольга Петровна,
< Ягодичный пожар 3.0. Тариф с обратной связью (Юлия Сорокина) | [My Mission] Растяжка: шея, грудь, плечи (Анастасия Миронова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!