Питание (Михаил Рысак)

​

Привет, друг!
Если ты занимаешься саморазвитием в том или ином виде, то ты прекрасно понимаешь, что такой элемент как «питание» играет одну из ключевых ролей. Умение выстроить свой рацион таким образом, чтобы кратно ускорить достижение своих целей - ценный навык, дающий вам мощное преимущество. Причем, речь идёт о любых целях, не только спортивных (похудеть/стать больше). Ваше состояние (не только тела, но и психоэмоционального фона), ваш гормональный фон, ваша работоспособность и продуктивность, ваши когнитивные возможности, ваш сон, ваше восстановление - все эти и многие другие факторы завязаны на вашем питании. Безусловно, питание - это не всё, это лишь элемент. Но элемент, без которого вы ниуогда далеко не уедете. Это ваше топливо, мать его за ногу! А топливо и его объем для такой машины для достижения целей как Вы должно быть подобрано правильно!

Именно этому навыку я и хочу Вас научить в рамках закрытого вебинара по питанию от «Института Сильной Личности», который пройдет 11 декабря, в воскресенье, в 19:00 по Московскому времени.

Кому необходимо пойти на мероприятие:

• Всем, кто понимает, что питание играет основополагающую роль в достижении Ваших целей.
• Всем кто этого не понимает, так как вы наконец-то сможете это понять и начнете быстрее прогрессировать в росте собственной Личной Силы и не только в ней.
• Всем, кто ставит перед собой цели спортивного характера. Снизить жировую прослойку, набрать мышечную массу, удержать хорошую форму в длительном промежутке.
• Всем, кто хочет знать, как управлять гормональным фоном через питание. Повышение уровня тестостерона и дигидротестостерона, снижение эстрадиола, пролактина, кортизола, СТГ (гормона роста) и других гормональных показателей - всё это делается в том числе через питание. Питание выступает неким физиологическим регулятором в теле, влияющим на вашу биохимию.
• Всем, кто хочет получать от эффективного питание неимоверный кайф, а не давиться «правильными» продуктами.
• Всем, у кого есть периодические (или постоянные проблемы) с перееданием, в том числе сладкого.
• Всем, кто хочет повысить уровень собственной энергии и работоспособности для лучших результатов в бизнесе, творчестве, интеллектуальной работе.
• Всем, кто обучает людей теме питания (фитнес-тренера, диетологи и т.д.), Вы так же сможете почерпнуть для себя новые фишки.
• Все, кто неплохо разбирается в питании, но, как известно «нет предела совершенству».
• И всем, кто не попал в этот список

Одним словом, необходимо быть всем, и вебинар этот будет для всех. Но, пожалуйста, пусть слово «Все» не будет вводить вас в заблуждение о том, что информация будет поверхностна и неглубока. Мы затронем всё и разберём всё максимально подробно. Но, без лишнего чеса языком и «воды».

Вебинар будет длится добрые 3 часа, за это время я смогу объяснить весь объем знаний по этой теме. Максимально структурировано, с толком и расстановкой, так, чтобы понял даже человек с не самыми реализованными «интеллектуально- и «информационно-всасывающими» способностями.

Спойлер: Что конкретно будет на вебинаре, какая программа и какие темы будут затрагиваться:

• Роль питания, на какие сферы жизни/вашего тела оно влияет и КАК, как конкретно вы сможете улучшать качество своей жизни через коррекцию питания.
• Питание и набор мышечной массы. Ключевые правила и алгоритмы, при которых НЕпрогрессировать Невозможно. Калорийность, соотношение нутриентов, количество приемов пищи, продукты и многое другое.
• Питание и избавление от жира. Снова о калорийности, соотношении нутриентов, продуктах, времени приёмов пищи, их количестве, и другом.
• Как научится безошибочно составлять себе рацион именно под себя. Минимум общей информации, максимум информацию, каждую из которых Вы сможете адаптировать индивидуально под себя с максимальной эффективностью.
• Лучшее приложение для контроля вашего питания.
• Как питаться, чтобы иметь максимально высокий уровень дофамина.
• Как питаться, чтобы иметь максимально высокий уровень тестостерона.
• Как питаться, чтобы иметь минимальный уровень кортизола.
• Как питаться, чтобы снижать уровень эстрадиола и пролактина.
• Как питаться, чтобы иметь предельный уровень СТГ (гормона роста).
• Под как питаться имеется в виду всё: какие ключевые продукты характерны для этой цели, какой режим приёмов пищи, в каком количестве и так далее.
• Как навсегда избавиться от зависимости переедать, а также помещать в себя пищу плохого качества (сладкое, жирное, фаст-фуд), даже если вы понимаете, что это вам навредит. Физиологические приемы (обманки организма), эмоциональный интеллект (переедание завязано на эмоционалке всегда), добавки.
• Натуральные добавки, существенно повышающие процент усвоения потребленной пищи с целью повышения КПД от вашего питания.
• И многое-многое другое ждёт вас на вебинаре по питанию.
• 3 часа, целых три часа самой сочной конкретики, "фишек и секретов". В конце уходишь с полным пониманием как тебе выстроить свой рацион, чтобы быть лучшим в том, чем ты занимаешься.

Михаил, а про вегетарианство/сыроедение будет?
Нет, не будет. Нужно ли приходить вегетарианцам и сыроедам? ДА!

Вегетарианство и веганство - всего лишь отсутствие ряда продуктов в рационе. Сыероедение по своей сути - то же самое, только спектр шире.

У абсолютно всех типов питания есть нечто общее - это законы по которым функционирует наш организм. Они для всех общие.
Поэтому, несмотря на гастрономические пристрастия и вполне конкретные типологии питания, которых вы придерживаетесь, Вы вынесете из мероприятий для себя максимум пользы.

Спойлер: Как будет проходить мероприятие?

- Закрытая онлайн-трансляция, ссылку на которую в личные сообщения получат лишь те, кто записался в участники.
- Продолжительность - 2.5-3 часа. До последнего вашего вопроса и непонимания.
- Перерывы на чай и туалет - будут.
- Запись и возможность пересмотреть - будет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...