1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    15.12.2024: [ZartSchool] Новогодний календарь. Тариф Все занятия (Татьяна Зубова)

    15.12.2024: [Samouchka school] Заснеженные города + бонус Европейский пейзаж (Татьяна Тожокина)

    15.12.2024: Праздничные рецепты. Золушка:блюда из заготовок. Средиземноморский блюда. Фуршет. 2+1 (Диана Ирова)

    14.12.2024: [Fengshui Strategy] Активации Денежного дракона на 2025 год (Юлия Полещук)

    14.12.2024: [Художник онлайн] Новогодние открытки. Тариф Без обратной связи (Дарья Куцаева)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Плоский живот (Анастасия Видрук)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
2600 руб
Взнос:
100 руб
Организатор:
cosmos

Список участников складчины:

1. cosmos 2. Vasilisa12 3. Zhenya as 4. Мариxxx 5. Lyubovvanina 6. Nadi55 7. Vasay12 8. Людмила Bru 9. Anny90 10. MarinaDatura 11. holl111 12. Ирина316 13. Tati_88
Купить
  1. cosmos Организатор складчин

    Плоский живот (Анастасия Видрук)

    [​IMG] ​

    Преимущества курса
    • Дыхательные упражнения и мобилизация грудного отдела
    • 25 уникальных упражнений на внутренний блок мышц
    • Эпизоды с подробным обучением техники упражнений
    • Тренировки “Делай со мной” для вашего удобства выполнения
    • Подробный разбор упражнения планка. Вы поймете, как в "планке" включать мышцы тазового дна, а также почему не нужно держать это упражнение на время.
    • Найдём у себя мышцы тазового дна и научимся их чувствовать
    • Научимся включать поперечные мышцы живота
    • Освоим классическую и боковую "планки" со всеми нюансами техники для максимальной проработки внутренних мышц живота.
    Для кого подойдет мой курс
    1. Девушки, которые стали или планируют стать мамой
    2. У кого болит поясница
    3. У кого торчит живот и/или надувается после еды
    4. Легкая степень (1-2) опущения внутренних органов
    5. У кого прогибается поясница при работе на пресс
    6. У кого визуально нет талии, тип фигуры прямоугольник
    7. У кого есть диастаз
    8. Для тех кто качает пресс, но он остается домиком


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Rozalinka нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Запись Плоский живот (Анастасия Краснова)
    2. Доступно Шпаргалка Плоский живот (Анастасия Морозова)
    3. Доступно Самоправки. Животики. Тариф Просто подтянуть живот (Анастасия Попенова)
    4. Запись Плоский живот и осанка (Евгения Потапенко)
    5. Доступно Плоский живот без забот и хлопот (Сергей Ли)
    6. Запись [yanamsfblog] Плоский живот. Тариф Самостоятельный
    Загрузка...
  4. Annika16 Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Для тех, кто хочет похудеть до 5 кг, понять, как построить меню и режим. 4 недели без обратной связи (меню + 12 уроков + зарядка 9 минут). Привычка худеть. Простые привычки на каждый день, которые помогут тебе продолжить снижать вес и оставаться стройной.
     
    Последнее редактирование модератором: 12 дек 2021
    Annika16,
  5. Julia2127 Складчик
    Последняя возможность приобрести данный курс! В январе автор закрывает доступ. Очень хорошие отзывы на данный продукт. Присоединяйтесь!

    Все секреты плоского живота в одном Гайде!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    - Упражнения для нормализации
    внутрибрюшинного давления

    - Активная работа с мышцами с тазового дна

    - Эффективные упражнения для кора

    - Дыхание (от которого напрямую зависит,
    будет ли болеть спина и торчать живот)

    - Техника отработки шрамов
    после полостных операций

    - Техники тейпирования живота
    для ускорения результатов

    Ты получишь теоретическую базу
    (чтобы понимать, как это вообще устроено)
     
    Julia2127,
  6. Зимняя Сказка Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование: 30 ноя 2022
    Зимняя Сказка,
  7. Магнус Организатор складчин
    Приглашаю в интересные складчины (выдача материала - сразу после подтверждения оплаты!):

    PRO-живот (Алиса Тейлор) (вы подтянете талию без оборудования с помощью доступных, коротких уроков)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    ЯдрёнАфедрон (Ксения Рысь) (после этого курса ваши ягодицы станут неотразимыми!)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    PRO-молодость (Алиса Тейлор) (+ шикарные бонусы в подарок от автора!) (невероятно крутой видео-курс по самоомоложению!)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Магнус,
  8. MarinaDatura Резервист
    А нельзя поднять выкуп до 200 рублей и выкупить курс? Или складчина заглохла?
     
    MarinaDatura,
  9. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор исходя из своего опыта в проведении складчин. Если он посчитает нужным провести голосование по увеличению взноса, он это сделает.
    Но, как правило, увеличение взноса может привести к оттоку участников.
    Рекомендую помочь организатору рекламой.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер,
  10. cosmos Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2600 руб. Взнос с каждого участника: 100 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 13 чел.

    Начало сбора взносов 25 Ноябрь 2022 года
     
    cosmos,
  11. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте, сообщите об оплате в реквизитах темы. Здесь подобные сообщения писать нельзя по Правилам.
    В следующий раз не нарушайте, пожалуйста.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Тамплиер,
< Хватит сидеть, пора попотеть! Видеокурс тренировок для мужчин и женщин, 2014 (Юрий Спасокукоцкий) | [Школа идеального тела #Sekta] Control Free / Свободный от контроля >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!