1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    14.12.2024: [EduNote] Нарциссическая перверсия: межличностные и социальные отношения (Андрей Куликов)

    14.12.2024: [Irova.life] Набор праздничных сборников (Диана Ирова)

    14.12.2024: [Bioginnastica] База здоровья. Тариф Самостоятельный (Оксана Алексеева, Мила Борги)

    14.12.2024: [Аудиокнига] Человек для себя (Эрих Фромм)

    14.12.2024: Вебинар «Как я встретил вашу Вову» (Елена Герасимова)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Плоский животик. Готовое меню + Тренировки, март 2020 (Екатерина Медушкина)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3000 руб
Взнос:
272 руб
Организатор:
ЖораРа

Список участников складчины:

1. ЖораРа 2. Мотильда 3. Натуся7799 4. Купидон 5. scarletti 6. Айрини 7. Аделина23 8. brilians 9. Alraunea 10. Jillian 11. legich 12. Alisa_kot
Купить
  • Описание
  • Отзывы (4)
  1. ЖораРа Активный складчик

    Плоский животик. Готовое меню + Тренировки, март 2020 (Екатерина Медушкина)


    [​IMG]​


    Программа направлена на похудение и получение стройного животика.
    ⠀
    В проекте будет:
    особое меню, рассчитанное для каждой из вас. Вы получаете четко рассчитанные блюда и порции - не надо ломать голову, что съесть, чтобы похудеть. Готовишь по рецепту, взвешиваешь, ешь - получаешь результат.
    ⠀
    Есть несколько вариантов меню (выбирается при покупке марафона):
    - со всеми продуктами животного происхождения (в данной раздаче классическое с рыбой и мясом + варианты замены продуктов в рамка данного меню)
    - без мяса и птицы
    - безлактозное
    - веганское
    ⠀
    Тренировки - за счет интенсивности и особого чередования нагрузки (моя авторская система) уже после 2-3 дней живот уменьшается на несколько см.
    ⠀
    Вариантов тренировок тоже несколько:
    - начинающий или продвинутый
    - для дома или зала
    ⠀
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    ⠀
     
    Karollina и Angela Rimbu нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Плоский животик (Екатерина Ганорская)
    2. Доступно [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу, март 2023 (Виктория Боровская)
    3. Запись [yanamsfblog] Плоский живот. Тариф Самостоятельный
    4. Запись Плоский живот (Анастасия Краснова)
    5. Доступно Тонкая талия и плоский живот (Елизавета Буданова)
    6. Доступно Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твои худые ручки (Сабина Филина)
    Загрузка...
  4. cosmos Организатор складчин
    Курсы по здоровью для вас (выдача сразу после оплаты)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    cosmos,
  5. Натуся7799 Складчик
    когда курс купим ?_Acute
     
    Натуся7799,
  6. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Если в теме стоит Robot , значить кто то из складчиков проходит внутреннее обучение. Пожалуйста, подождите.
     
    Дайнерис,
    Натуся7799 нравится это.
  7. Фотина_81 Складчик
    Добрый день.
    Уже куплен. Скоро все будет.
     
    Фотина_81,
    Natasha9110 и Натуся7799 нравится это.
  8. Натуся7799 Складчик
    круто,ждем!_Smile
     
    Натуся7799,
  9. June22 Складчик
    А мы все дружно ждём, когда вы оплатите курс Лобачевой
     
    June22,
  10. Натуся7799 Складчик
    ок
     
    Натуся7799,
  11. Белый Медведь Активный складчик
    Психосоматика:

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Создатель - доктор-невролог, канд.мед.наук Юрий Чикуров.
    Биологическое Центрирование объясняет не только причины болезней и жизненных неудач, но и место Человека в общем мироустройстве, а также демиургические принципы человеческого подобия Творцу.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Курс Петра Палагина вскроет основные болезненные моменты и те интимные вопросы, которые вы возможно боялись задать вслух, или когда остались один на один с нерешенной проблемой. Почему и как вы делаете или сделали уже выбор именно этого партнера? Какая модель у вашей семьи? Ответственность, инфантильность, независимость, свобода в семейных отношениях между супругами, а также между родителями и детьми – это только маленькая часть того, что будет проработано на курсе.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Для кого эта программа? - Кто уже в браке гражданском или нет, и хочет добавить красок или вывести отношения на новый уровень - Кто задумывается о браке или в поиске партнера и хочет построить счастливые отношения - Кто в кризисных отношениях, зашел в тупик или на грани развода.
     
    Белый Медведь,
  12. Натуся7799 Складчик
    а какое питание будет?
     
    Натуся7799,
  13. Фотина_81 Складчик
    что именно вас интересует? Меню на две недели, рецепты с КБЖУ. Так же предоставлена таблица замены продуктов.
     
    Последнее редактирование: 29 мар 2020
    Фотина_81,
    Натуся7799 нравится это.
  14. Натуся7799 Складчик
    только не вегетарианство
     
    Натуся7799,
  15. Фотина_81 Складчик
    по умолчанию обычное. Мужу понравилось.
    Вот как пример меню. Рецепты убрали.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Фотина_81,
    Натуся7799 нравится это.
  16. Натуся7799 Складчик
    спасибо
     
    Натуся7799,
  17. ЖораРа Активный складчик
    Дусяк, добрый день.
    Когда оплатите складчину?
     
    ЖораРа,
  18. blooming_art Складчик
    подскажите на какой вес и рост расчитан КБЖУ в данной программе?
     
    blooming_art,
  19. ЖораРа Активный складчик
    рост 165 вес 73.
    КБЖУ можно откорректировать по формуле
    Бенедикта-Харриса. В инете кучу онлайне калькуляторов.
     
    Последнее редактирование: 8 май 2020
    ЖораРа,
  20. Aloriya Организатор складчин
    Девочки, приглашаю, тренировки, питание, курс для дома чем больше участников тем меньше взнос
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aloriya,
  21. Nikasii_Chen_LU Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Nikasii_Chen_LU,
  22. BbeyondD Складчик
    Как вы скоро обнаружите, традиционный подход к фитнесу уже устарел. Потому что теперь у вас есть способ получить (и легко превзойти) все преимущества регулярных интенсивных упражнений за крошечную долю времени и усилий!

    Всего 15 минут тренировки, два раза в неделю!


    При любых других обстоятельствах подобное утверждение было бы преувеличением: возвышенное обещание, предназначенное для того, чтобы без труда привлечь внимание тех, кто ищет результатов.
    И все же преобразования, которые мы наблюдали благодаря подходу 10x, настолько последовательны и настолько замечательны, что мы более чем счастливы поставить на кон репутацию Mindvalley, чтобы добиться этого!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    BbeyondD,
< [Simple Run] LadyRun (Карина Осокина) | Как похудеть без жертв и убрать живот (Татьяна Жиленкова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!