Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Постизометрическая релаксация (Андрей Богатырев)

Тема в разделе "Массаж"

Цена:
1390 руб
Взнос:
217 руб
Организатор:
Gagarin

Список участников складчины:

1. Gagarin 2. Aplication 3. Xuxuxu 4. gorkaru 5. Egorya 6. Иван888т 7. Elizaveta14 8. Alex3456
Купить
  1. Gagarin Организатор складчин

    Постизометрическая релаксация (Андрей Богатырев)

    [​IMG]
    Постизометрическая релаксация - это сочетании кратковременной
    (6-10 секунд) низкоинтенсивной изометрической работы мышц с последующей пассивной растяжкой мышцы.
    В результате в мышце возникает гипотония и
    исчезает исходная болезненность.

    Перечень уроков курса:
    1. Мышца, поднимающая лопатку
    2. Разгибатели шеи
    3. Грудинно-ключично-сосцевидная
    4. Лестничные
    5. Дельтовидная. Передняя порция
    6. Дельтовидная. Задняя порция
    7. Передняя зубчатая + мобилизация лопатки
    8. Бицепс плеча
    9. Трицепс плеча
    10. Наружные ротаторы плеча (улучшение внутренней ротации)
    11. Подлопаточные мышцы (улучшение наружной ротации)
    12. Малая грудная
    13. Большая грудная
    14. Широчайшая
    15. Ротаторы бедра, лежа на спине
    16. Ротаторы бедра, лежа на животе
    17. Приводящие мышцы
    18. Грушевидная
    19. Средняя ягодичная и напрягатель широкой фасции бедра
    20. ППМ и квадрицепса в положении теста Томаса
    21. Задняя поверхность бедра
    22. Задняя поверхность голени
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Aplication Партнёр
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1390 руб. Взнос с каждого участника: 217 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 14 Июнь 2021 года
     
    Aplication,
Наверх