1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    15.12.2024: Рождественский нейро - интенсив. Тариф Стандарт (Кристина Дедулина)

    15.12.2024: [Школа гипнологов] Мандала года 2025 (Марина Нелипович, Екатерина Гирс)

    15.12.2024: 40 бюджетных рецептов (Тоня Сальникова)

    15.12.2024: MediTerra Full Version (Алёна Багаутдинова, Эдуард Якупов)

    15.12.2024: Змеиная королева. Джинс. Подарочный тубус на новый год, символ года в стиле джинс (Наталья Дроздова)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Рельеф и красивые ягодицы. Программа для дома на 6 месяцев (Данил Кабуров)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
2190 руб
Взнос:
199 руб
Организатор:
Галадриэль

Список участников складчины:

1. Галадриэль 2. Зазнайка 3. malina_kalina 4. Обавница 5. КристинаG 6. kruasanna 7. alimine 8. TatiNova 9. Sara8899 10. ГНадин 11. Volcharchiky 12. valimarium
Купить
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Галадриэль Организатор складчин

    Рельеф и красивые ягодицы. Программа для дома на 6 месяцев (Данил Кабуров)

    [​IMG]​

    Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома, а также приобрести красивый рельеф всего тела.
    Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас.
    На тренировки дома будет уходить по 40-60 минут. Программа рассчитана на 3 занятия в неделю.

    Тренировки на все тело, акцент на ягодицы и пресс.
    Так же, сюда входит база знаний — все подробно рассказано с примерами питания и т.д. Вам будут доступны видео с техникой упражнений и возможными ошибками.
    В вопросе набора мышц есть масса нюансов. Тут важен как выбор самих упражнений, так и дозирование нагрузки, правильный отдых, питание и многое другое. Здесь учтено это все.
    Данная программа рассчитана на полгода занятий. Нагрузка выверена математическими методами, применяемыми в большом спорте. Тут будут тренировки легкие, средние и тяжелые, так же, есть недели и месяцы более сложные и простые — так тренироваться на много эффективнее
    Можно накачать больше ягодицы и дома, не только поднимая запредельные веса в тренажерке. Главное — грамотное распределение тренировочного объема.
    В этой программе будут достаточно тяжелые упражнения, на более продвинутых этапах, которые будет очень сложно выполнять со своим весом. Да, это для дома, но это не означает, что это какая-то фигня.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Рельеф и ягодицы дома v 2.0 Обновленная программа (Данил Кабуров)
    2. Доступно Секреты роста ягодиц (Данил Кабуров)
    3. Доступно Ягодицы + пресс без ног и инвентаря. Новая программа (Данил Кабуров)
    4. Доступно Научись составлять фитнес-программы у профи (Данил Кабуров)
    5. Запись Программы для мужчин (Данил Кабуров)
    6. Запись [My Mission] Выдающийся рельеф, Красивые ягодицы (Анастасия Миронова)
    Загрузка...
  4. malina_kalina Складчик
    Когда можно будет купить?
     
    malina_kalina,
  5. Галадриэль Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2190 руб. Взнос с каждого участника: 199 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

    Начало сбора взносов 9 Сентябрь 2020 года
     
    Галадриэль,
  6. Eleonora2020 Организатор складчин
    Девочки, присоединяйтесь! Самые долгожданные курсы от школы Sense me dance
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... для прокачки ягодиц в домашних условиях.
     
    Eleonora2020,
  7. ЕкатериNa Складчик
    Здравствуйте, можно мне выслать реквизиты о переводе на карту, у меня нет ни киви ни яндекс кошелёк
     
    ЕкатериNa,
  8. Воин_1 Должник
    так заведите) хотя бы яндекс
     
    Воин_1,
  9. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. С карты из личного кабинета можно оплатить на Яндекс и на WebMoney.
    Инструкция по оплате находится тут: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Дайнерис,
  10. Баленина Складчик
    Добрый вечер! Можно реквизиты юмани для оплаты?
     
    Баленина,
  11. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте.
    Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Все вопросы касательно оплаты мы пишем исключительно в Реквизитах.
     
    Тамплиер,
  12. Eleonore Складчик
    Здравствуйте, не планируете складчину на его второй продукт Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ? - тренировки в зале
     
    Последнее редактирование модератором: 14 дек 2021
    Eleonore,
  13. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Также Вы можете обратиться в эту тему Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... с просьбой организовать и указав ссылку на продающую страницу.
     
    Тамплиер,
    Eleonore нравится это.
  14. Eleonore Складчик
    да, тренировки в зале очень хочется))
     
    Eleonore,
  15. Пандора Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Эта программа для тех, кто хочет нарастить общую мышечную массу, сделать акцент на ягодицы и приобрести рельеф всего тела.
     
    Пандора,
  16. Ольга Петровна Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    Программу питания, примеры рационов, рецепты
    Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе.
     
    Ольга Петровна,
< Экспресс марафон похудения. Тариф VIP (Элина Чеботарева) | [Аудиокнига] Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, похудею тебя (Ольга Родичева) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!