Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Самосострадание (Илья Латыпов)

Тема в разделе "Мотивация и самооценка"

Цена:
1000 руб
Взнос:
121 руб
Организатор:
Кожемяка

Список участников складчины:

1. Кожемяка 2. мира5
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Кожемяка Организатор складчин

    Самосострадание (Илья Латыпов)

    [​IMG]

    Работая с клиентами в психологической практике, знакомясь с литературой по психотерапии, я давно пришел к выводу, что путь к пониманию себя самого, к прекращению постоянной внутренней войны начинается не с нового знания о себе, не с новых привычек (хотя это тоже важно). Он начинается с самосострадания. Этот вебинар планировался еще осенью, но этой весной он оказался ужасно (увы, в том числе и в прямом смысле этого слова) актуальным. Давайте встретимся и поговорим…

    Если мы «проскакиваем» момент сочувствия к себе (а это делают очень и очень многие люди, поскольку «жалость к себе» и всё, что на нее похоже, в нашей культуре клеймится позором), то дальнейшие попытки понять или принять себя, а также что-то поменять в своей жизни обречены на провал.

    Вебинар может поддержать вас, если:
    • вы привыкли в любой ситуации критиковать в первую очередь себя, а во вторую – окружающих;
    • вы часто испытываете чувство вины или стыда, причем как за себя, так и за других людей;
    • вы не хотите жалеть себя, но в итоге становитесь к себе безжалостными;
    • вы переживаете много тревоги, пытаетесь контролировать происходящее с вами, чтобы избежать неприятных последствий;
    • вам сложно дается переживание «плохих» эмоций (злости, стыда, вины, грусти, зависти, отвращения…) и вы ловите себя на том, что пытаетесь избежать ситуаций, в которых они могут появиться;
    • у вас плохо получается отдыхать – всё время гложет тревога «еще не всё сделано» или вовсю включается внутренний критик.
    На вебинаре мы поговорим о том:
    • что такое самосострадание, чем оно отличается от простого сочувствия себе и жалости (и когда жалость может быть уместной, а когда – не очень);
    • как ненависть к себе маскируется под маской сострадания, сочувствия и жалости;
    • как вина, стыд и неосознаваемые убеждения и установки блокируют способность к самосостраданию;
    • как связаны четыре «само» – самосострадание, самоподдержка, самоуважение и самооценка;
    • как устроена самоподдержка (и это не сводится к «опираться на самого себя»);
    • почему самосострадание – важнейшее условие для любой психологической работы с самим собой и почему оно при этом не панацея, а необходимый, но всё же только первый шаг;
    • как же научиться все-таки сопереживать своей душевной боли и при этом не расплыться в жалостливый к себе кисель
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Кожемяка Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1000 руб. Взнос с каждого участника: 121 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 17 Май 2022 года
     
    Кожемяка,
  4. Кожемяка Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1000 руб. Взнос с каждого участника: 121 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 23 Май 2022 года
     
    Кожемяка,
Наверх