1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    14.12.2024: Элегантный монтаж v2.0. Тариф Standart (Андрей Хромов)

    14.12.2024: [EduNote] Нарциссическая перверсия: межличностные и социальные отношения (Андрей Куликов)

    14.12.2024: [Irova.life] Набор праздничных сборников (Диана Ирова)

    14.12.2024: [Bioginnastica] База здоровья. Тариф Самостоятельный (Оксана Алексеева, Мила Борги)

    14.12.2024: [Аудиокнига] Человек для себя (Эрих Фромм)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Силовой марафон (Татьяна Романенко)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
2000 руб
Взнос:
242 руб
Организатор:
Пандора

Список участников складчины:

1. Пандора 2. Grand-prix 3. Ivollga 4. Fasolka 5. djmelik 6. 4arli 7. Yria_80 8. alienmotorhead 9. электра92 10. Alelv
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Пандора Организатор складчин

    Силовой марафон (Татьяна Романенко)

    [​IMG]
    ​
    Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.

    В программу курса входят:
    1. 12 полнометражных тренировок (занимаетесь со мной от начала и до конца)
    2. 3 тренировки на пресс (короткометмфр,ражные).
    3. 3 тренировки на тазовое дно.
    4. Мфр (миофасциальный релиз) стоп.
    5. Лимфодренажное тейпирование живота и лица.
    6. Комплексы упражнений для стоп (3 видео).
    7. Комплекс мфр (миофасциальный релиз) для всего тела (1 видео).
    8. Комплекс на дыхание.
    9. Рекомендации по питанию.
    10. Меню на 2 недели на разную калорийность от 1400 до 1900.
    11. Информация по пользованию счетчиком калорий.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Ягодицы коррекция (Татьяна Романенко)
    2. Доступно Восстановление. Улучшение осанки (Татьяна Романенко)
    3. Доступно Тазовое дно (Татьяна Романенко)
    Загрузка...
  4. Пандора Организатор складчин
    Всё о здоровом Фитнес в одном курсе
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Научись тренироваться, правильно питаться, работать с дыханием и тазовым дном по самым свежим и научно-обоснованным техникам с пользой для здоровья.
     
    Пандора,
  5. Alelv Должник
    Здраствуйте! Подскажите, пожалуйста, планируется ли выкуп? 2 мая последний день записи на силовой марафон, а следующи только осенью.
     
    Alelv,
  6. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Ни один опытный организатор не скажет, когда именно он купит курс. Чтобы не рассекретить себя и сорвать складчину.
    4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .
     
    Дайнерис,
  7. Пандора Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2000 руб. Взнос с каждого участника: 269 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 11 чел.

    Начало сбора взносов 2 Май 2021 года
     
    Пандора,
  8. OrlovaM Должник
    Прокачай свое тело и не только _Wink

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    OrlovaM,
  9. Джонни Депп Активный складчик
    гость Присоединяйся на складчины

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Джонни Депп,
  10. Гитарист Организатор складчин
    Присоединяйтесь_Wink
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Гитарист,
  11. MollyGrey Складчик
    Подскажите пожалуйста, когда станет доступен материал?
     
    MollyGrey,
  12. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Курс еще идет. Как только весь материал в полном объеме будет у организатора, тема будет переведена на этап "Доступно". Ожидайте, пожалуйста.
     
    Тамплиер,
    Пандора нравится это.
  13. Пандора Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Вас ждут:
    • 20 уникальных тренировок в формате «Выполняй со мной», которые можно выполнять дома и в зале, а именно:
    • 12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела, с акцентом на ягодицы
    • вся тренировка от и до 60 минут с разминкой и заминкой
    • 8 комплексов, которые вы можете выполнять регулярно
    • 4 прямых эфира
    • + библиотека 5 лекций уже в записи
     
    Пандора,
  14. Пандора Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... этот курс создан для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни
    После трех родов Татьяна сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    31 день полного погружения в свое тело
    31 день уникальных тренировок

    Всё вышеперечисленное 100% улучшит не только внешний вид, но и самочувствие, избавит от болей, расправит плечи, сделает животик плоским
     
    Пандора,
  15. Пандора Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Пандора,
  16. Клавдия80 Складчик
    Этот марафон отличается от того что сейчас будет?
     
    Клавдия80,
< Избавление от отеков. Лимфодренажная гимнастика для лица и тела (Нелли Мамаева) | Чек-лист Талия из ни-от-куда (Инесса Щипайло) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!