1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    14.12.2024: [Bioginnastica] База здоровья. Тариф Самостоятельный (Оксана Алексеева, Мила Борги)

    14.12.2024: [Аудиокнига] Человек для себя (Эрих Фромм)

    14.12.2024: Избавься от цистита (Тимофей Кармацкий)

    14.12.2024: Вебинар «Как я встретил вашу Вову» (Елена Герасимова)

    14.12.2024: [Pastry School] Пряничные 3D торты (Елена Крохмаль)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

[Smart Reading] Библия бега. Свод знаний о беге (Тим Ноукс)

Тема в разделе "Медицина, здоровье"

Цена:
199 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Гитарист

Список участников складчины:

1. Гитарист 2. Elle_peace 3. Growing 4. JUJU_F
Купить
  1. Гитарист Организатор складчин

    [Smart Reading] Библия бега. Свод знаний о беге (Тим Ноукс)

    [​IMG] ​

    Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

    Книга Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге» выделяется на фоне других изданий, как берлинский марафон на фоне сотен других забегов. Ее автор – исследователь физической культуры и действующий спортсмен. Книгу можно использовать как справочник, где найдется точный и научно выверенный ответ на любой вопрос марафонца или тренера. Ноукс с точки зрения физиологии и биохимии бега объясняет, почему одни бегуны быстрее других, как тренировки улучшают физическую форму, какие факторы позволяют прогнозировать результаты соревнований. Его советы помогут предотвратить проблемы перетренированности и физиологических сбоев на соревнованиях, включая гипонатриемию, гипогликемию и тепловой удар. В книгу включены тренировочные методики, которые использовались известными атлетами за последние 150 лет.

    Зачем читать
    • Узнать, как организм реагирует на тренировки, какие эффекты есть у разных тренировочных методов.
    • Подготовиться к забегам на дистанциях от 10 километров до ультрамарафона по планам Тима Ноукса.
    • Предотвращать и лечить травмы, правильно питаться.
    Объем: 31 стр. 1 иллюстрация
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [welcometorun.ru] Техника бега (RV)
    2. Доступно Позный метод бега (Николай Романов, Джон Робсон)
    3. Доступно Бег. Как начать бегать. Основы бега
    4. Доступно [Simple Run] LadyRun (Карина Осокина)
    5. Доступно Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег (Дмитрий Сафиоллин)
    6. Доступно Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна (Арслан Бег)
    7. Доступно Естественный бег (Дэнни Эбшир)
    Загрузка...
  4. Гитарист Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 199 руб. Взнос с каждого участника: 40 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 30 Март 2021 года
     
    Гитарист,
  5. compozed Складчик
    Хочешь пробежать стой первый полумарафон и не тратить много денег, тогда давай скорее записуйся на курс вместе со мной от Виктора Осокина Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    compozed,
< Йога – путь волшебника (Сергей Замковой) | Японский массаж лица по методу Zogan Асахи (Юи Сато) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!