Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Спорт, жир или мясо? (Макс Погорелый)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
1000 руб
Взнос:
136 руб
Организатор:
Николай1122

Список участников складчины:

1. Николай1122 2. Людмилаxxx 3. Mia2 4. christinita 5. enestya
Купить
  1. Николай1122 Организатор складчин

    Спорт, жир или мясо? (Макс Погорелый)

    [​IMG]

    Стройное рельефное тело можно построить и поддерживать с небольшими усилиями – если прилагать их правильно!

    Как тело выбирает, набрать ему жира или мышц при тренировках? Чтобы всегда поддерживать рельеф, нужно ли пахать, как проклятым и периодически сушиться? Что кушать – чтобы набирать «сухую» мышечную массу? Сколько вообще нужно времени тратить на спорт?

    Совершенно одинаковое количество калорий но - из разной еды приводит к очень разным результатам. Есть системы питания, которые настраивают тело на накопление жира и есть такие, которые побуждают тело сжигать жир.

    Для этого важен не только выбор продуктов. Играют большую роль также и время приема пищи, распределение калорийности в течение дня, правильный выбор времени воздержания от еды, правильные нагрузки и время занятий спортом, питьевой режим.
    - еда и жир: как ошибочный выбор продуктов перестраивает организм на накопление жиров;
    - оптимальный режим тренировок для наилучшего набора мышечной массы;
    - голод и жир: как правильно выбрать режим и время питания, чтобы сгонять жир;
    - какими простыми продуктами можно улучшить структуру тела без голода;
    - женские гормоны и жир – как правильной едой справиться с накоплением жира на бёдрах и животе;
    - как выбрать режим движения и питания, чтобы энергия шла в мышцы, а не в жир;
    - немного о добавках: что эффективно улучшает структуру тела;

    Часть 1 Что заставляет нас набирать вес
    Часть 2 Сбалансированное питание
    Часть 3 Белок для набора мышц
    Часть 4 Как часто нужно кушать
    Часть 5 Сколько воды нужно пить в сутки?
    Часть 6 Сон и активность
    Часть 7 Вопросы и ответы



    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Николай1122 Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1000 руб. Взнос с каждого участника: 136 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 4 Октябрь 2020 года
     
    Николай1122,
  4. christinita Складчик
    Сборка. Тариф Путник (Кристина Дубенская)

    Программа курса:

    1 Модуль
    Завершение прошлого
    • Завершите процессы, которые не дают двигаться вперед и забирают энергию
    • Расторгните деструктивные договоренности и обещания, данные в прошлом
    • Освободитесь от пут прошлого, которые мешают осознавать себя здесь и сейчас

    2 Модуль
    Поход за личной Силой
    • Осознаете, какая сила скрывается в вас и ждет реализации
    • Увидите всю красоту своего пути и отпустите свой прошлый болезненный опыт
    • Соединитесь со своей глубинной Силой

    3 Модуль
    Сборка Миссии
    • Осознаете свои дары и силу рода
    • Войдёте в состояние Я Знаю Кто Я, я знаю зачем я здесь
    • Увидите всю ценность и красоту своей глубинной Сути.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... /
     
    christinita,
Наверх