Страхи в большом городе: как научиться жить спокойно? Декабрь 2021 (Михаил Лабковский)

Пандора · 10 дек 2021

Мы боимся остаться без денег, потерять работу, что любимый/ая найдёт другого. Мы боимся за своих пожилых родителей и маленьких детей. Здоровье, потерянное время, выйти из дома, не выключив кран или оставив в прихожей телефон.

Большой город невротизирует, но жить в перманентной тревоге – уж точно опаснее, чем забыть ответить в мессендежере на рабочее сообщение.

Приходите поговорить о самых распространённых или, напротив, необычных страхах, которые испытываете вы или близкие вам люди. Как научиться с ними работать, разбираться и не бояться больше ничего?

Эта встреча для вас, если:

Вы каждый день испытываете тревогу.

Вы не понимаете, где реальная опасность, а где «сдали нервы».

Вы плохо спите, у вас нарушен аппетит.

Вас беспокоят новости.

Вы хотите научиться жить спокойно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

loky75956

Скоро стартует новый тренинг: "Развитие эмоционального интеллекта".

Автор тренинга - Салима Саиди, нейропсихолог с огромным опытом работы.
Все ее инфопродукты без воды, только польза и очень крутая подача.

Давайте участвовать в складчине
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Программа тренинга:

Модуль 1. Эмоции: Мои, твои, наши
Теория и практика 2,5 часа.

Значение моих эмоций

Значение эмоций партнёра

Эмоциональные границы

Как не сливаться в один эмоциональный комок?

Модуль 2. Я не такая...
Теория и практика 2,5 часа.

Изгнанные эмоции: что с ними происходит, как проявляются

Психосоматика эмоций

Почему я срываюсь?

Модуль 3. Да, мне можно!
Теория и практика 2,5 часа.

Чувство вины: где норма, где невротизм

Вина и ловушки мышления

Вина и вторичные выгоды

Чем заменить вину?

Модуль 4. Я здесь
Теория и практика 2,5 часа.

10 опор высокого эмоционального интеллекта

Моя сила. Как созидать без страха разрушить?

Моя устойчивость

Как выдерживать реальность?

Пандора

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1050 руб. Взнос с каждого участника: 164 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 5 Январь 2022 года