Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки и трясогузки, упавиштаконасана (Андрей Сидерский)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
1495 руб
Взнос:
136 руб
Организатор:
Галадриэль

Список участников складчины:

1. Галадриэль 2. Chloe Leroy 3. ALLEXANDRA 4. Владимир Складчимир 5. Алешка86 6. Венеция 7. Otterlutra
Купить
  1. Галадриэль Организатор складчин

    Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки и трясогузки, упавиштаконасана (Андрей Сидерский)

    [​IMG]

    Видео-урок от практика йоги с 30-ти летним стажем Андрея Сидерского.

    Он 20-лет трудился над совершенствованием методики преподавания йоги и разработал системный подход, оптимизированный для условий современного социума – методическая система Yoga23 (Y23).
    В течение часа Андрей Владимирович подробно разбирает, как правильно делать каждую асану, каких ошибок нужно избежать и чем неправильное выполнение может навредить организму.
    Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из нее «выходить».
    Рассказывает с чего начинать, если упражнение ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. На что влияет каждая конкретная асана в вашем организме, какие процессы запускает или притормаживает.

    Информация будет интересна всем, кто интересуется йогой и хочет освоить эффективные техники выполнения упражнений.

    В программе обучения подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан:
    1. Упавиштаконасана
    2. Бхекасана (поза лягушки)
    3. Кханджанасана (поза трясогузки)
    4. Сету-бандхасана (замкнутый полумост)
    5. Сарпасана (поза змеи)
    Покупайте видео-урок и совершенствуйте свое тело!

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. АнютаИо Активный складчик
    Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.
     
    АнютаИо,
  4. Галадриэль Организатор складчин
    ДОСТУПНО!
     
    Галадриэль,
  5. bryndohlyst Складчик
    Методология с гарантией безопасности и прогресса по силе и гибкости. исчерпывающее руководство по освоению Йоги с нуля
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Курс с целью сформировать у учеников навык для самостоятельных осознанных ежедневных практик

    от Светланы Быковской (@svetlaya.yoga)

    давайте соберемся, пожалуйста!
     
    bryndohlyst,
Наверх