1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    14.12.2024: [Irova.life] Набор праздничных сборников (Диана Ирова)

    14.12.2024: [Bioginnastica] База здоровья. Тариф Самостоятельный (Оксана Алексеева, Мила Борги)

    14.12.2024: [Аудиокнига] Человек для себя (Эрих Фромм)

    14.12.2024: Вебинар «Как я встретил вашу Вову» (Елена Герасимова)

    14.12.2024: [Pastry School] Пряничные 3D торты (Елена Крохмаль)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (Владимир Лапин)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
9000 руб
Взнос:
192 руб
Организатор:
Галадриэль

Список участников складчины:

1. Галадриэль 2. punishing 3. -m- 4. Rosich 5. Krytoo92 6. Ялмен 7. Fúchsia 8. phox 9. Anisika 10. vasil*
Купить
  1. Галадриэль Организатор складчин

    Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (Владимир Лапин)

    [​IMG]​

    Владимир Лапин
    Преподаватель учебных центров сетей фитнес-клубов «ФизКульт», «Икс-Фит».
    Лектор фитнес конвенций: МIOFF-2015, MIOFF/WORLD CLASS-2013, SUMMER IFS – 2015, SUMMER IFS – 2013, «FITNESS SUMMIT – 2014». Лектор и эксперт круглого стола «Актуальные вопросы персонального тренинга - 2015» (РГУФКСМиТ) КМС по пауэрлифтингу

    Курс по технике выполнения упражнений
    Вы научитесь подбирать вид тренировки для своего клиента, с точки зрения эффективности и безопасности. Разберетесь в составлении плана тренировок и комплексов тренировочных программ.
    На курсе вы изучите
    Базовые правила выполнения упражнений и полный разбор каталога базовых упражнений в тренажерах и со свободными весами.

    Кому подходит обучение?
    Для тех кому нравятся тренировки в фитнес клубе
    Поймете как правильно организовать свой тренировочный процесс с точки зрения биомеханики и анатомии.
    Получите важную информацию необходимую для создания себе безопасного и эффективного тренировочного процесса.
    Для тех, кто работает фитнес тренером
    Составление плана каждой отдельной тренировки – это вопрос личного творческого потенциала тренера.
    Каждый тренер вырабатывает свой собственный стиль, основанный на личном опыте и накопленных знаниях.

    ПЛАН ОБУЧЕНИЯ
    6 крупных блоков, 19 АКАДЕМИЧЕСКИХ ЧАСОВ

    Теория
    базовые правила выполнения упражнений и типы движений
    методы тренировочного процесса
    составление плана тренировок
    составление комплексов тренировочных программ

    Практика
    разбор каталога упражнений в тренажерном зале
    разбор каталога упражнений с свободными весами

    Цена: 9000 руб.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Обучающий видеокурс по технике выполнения упражнений в тренажерном зале
    2. Доступно Экспресс-курс в тренажерном зале (Татьяна Кожевникова)
    3. Доступно Техника выполнения упражнений на ягодицы и ноги. 2 часть (Галина Масловская, Мария Евгеньева)
    Загрузка...
  4. Галадриэль Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 9000 руб. Взнос с каждого участника: 205 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 23 Декабрь 2023 года
     
    Галадриэль,
    Rosich нравится это.
  5. Зимняя Сказка Организатор складчин
    [SABINTAG] Здоровая спина (Сабина Филина)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Fit Therapy] Динамические растяжки (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Зимняя Сказка,
  6. Mike Tyson Организатор складчин
    _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) _Neo​


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Mike Tyson,
  7. Rosich Складчик
    Попозже будет?
     
    Rosich,
  8. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Переход темы на этап "Сбор взносов" отменен. Как только будет объявлена дата на "Сбор взносов" Вы получите уведомление.
     
    Тамплиер,
  9. Галадриэль Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 9000 руб. Взнос с каждого участника: 205 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 25 Январь 2024 года
     
    Галадриэль,
    Rosich нравится это.
  10. Галадриэль Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 9000 руб. Взнос с каждого участника: 205 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 1 Апрель 2024 года
     
    Галадриэль,
  11. Ольга Петровна Активный складчик
    1)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    - 70 часов аудио
    - 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    3) Радио Мокрые трусы часть 2
    - аудиозаписи февраль - декабрь 2023
    - 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
    -1 тренировка на растяжку
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Ольга Петровна,
< Клуб осознанных тренировок. Март 2024 (Анастасия Лунегова) | Недиета. Тариф Базовый. Меню+, 2019 (Екатерина Йенсен, Дарья Берг) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!