1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    14.12.2024: [Irova.life] Набор праздничных сборников (Диана Ирова)

    14.12.2024: [Bioginnastica] База здоровья. Тариф Самостоятельный (Оксана Алексеева, Мила Борги)

    14.12.2024: [Аудиокнига] Человек для себя (Эрих Фромм)

    14.12.2024: Вебинар «Как я встретил вашу Вову» (Елена Герасимова)

    14.12.2024: [Pastry School] Пряничные 3D торты (Елена Крохмаль)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

[velogera] Функциональный тренинг. Пакет Модуль 1 + 2, 2021 (Георгий Ёлгин)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
5900 руб
Взнос:
280 руб
Организатор:
Vlad_1234

Список участников складчины:

1. Vlad_1234 2. Arakon 3. JJJJulia 4. Apolo123 5. amazonka_life 6. polopl89 7. ole4kakolosova 8. Kolosovaasya 9. Dariam9294 10. Vatutinka 11. phox 12. Yuriicool 13. Абунданция 14. vladislav.savich 15. Аля1771 16. Nadia G 17. Svetlanaaa 18. LeviLevi 19. Oksana0707 20. Darina_Podarina 21. Vredina21 22. rawwow
Купить
  1. Vlad_1234 Организатор складчин

    [velogera] Функциональный тренинг. Пакет Модуль 1 + 2, 2021 (Георгий Ёлгин)

    [​IMG]​
    Я первый, кто дал определение функциональному тренингу в русской Википедии и написал научную статью на эту тему
    Я занимаюсь им более 10 лет и постоянно развиваюсь
    Весь свой тренировочный опыт я оставил в своих лаконичных лекциях и мощных практиках в этом курсе.
    Я сам на сегодня персональный тренер и ваш коллега, поэтому стараюсь радовать вас реально хорошими ценами ниже рынка.
    Для меня больше радости приносят ваши отзывы и результаты, поэтому обучения не стоят 20-30.000, а остаются в пределах разумного
    Я стараюсь ценить ваше время ⌚ и на своём опыте знаю, что такое «много воды». Поэтому мои лекции укладываются в 15-20 минут. Они лаконичны и по делу


    Модуль 1
    Теория:
    что такое ФТ и восстановление
    системы энергообеспечения
    мышечная гипертрофия
    упражнения
    тренировочные принципы и методы
    схема создания круговых тренировок (4 штуки) 8 станций, ассиметрич 8 станций, 6 станций про, и 1 глоб + 4 кор.

    Практика:
    функциональная круговая тренировка 8 станций
    функциональная круговая ассиметричная тренировка
    функциональная тренировка 6 станций
    упражнения, усложнения характер и динамика
    структура разминки и примеры разминки
    структура заминки и восстановление, растяжка

    Модуль 2
    Теория:
    анатомические поезда
    микро и макро мезоциклы
    планирование
    развитие физических способностей
    тренировочные матрицы
    имидж тренера

    Практика:
    основные движения по основным анатомическим поездам
    матрицы 8 станций
    матрицы 2+10
    матрицы блоки
    матрицы pop up
    матрицы пирамиды
    матрицы 2x2
    матрицы 16х30
    матрицы 5 по 5
    матрицы трисеты

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Горячие ягодицы (Георгий Ёлгин)
    2. Доступно [velogera] Плиометрика Ударный метод (Георгий Ёлгин)
    3. Доступно ТОП 10 ошибок твоего тренера. Тариф Стандарт (Георгий Ёлгин)
    4. Доступно [velogera] Как и от чего растут мышцы (Георгий Ёлгин)
    5. Запись [velogera] Челлендж: Голодные игры. Сезон 7 (Георгий Елгин)
    6. Доступно [Velogera] Биомеханика бега (Георгий Елгин)
    7. Доступно [velogera] TRX. Подвесные системы (Георгий Ёлгин)
    Загрузка...
  4. Vlad_1234 Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 5900 руб. Взнос с каждого участника: 280 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

    Начало сбора взносов 11 Июнь 2021 года
     
    Vlad_1234,
  5. polopl89 Складчик
    Сколько требуется участников для покупки курса?
     
    polopl89,
  6. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Тема на этапе "Доступно"
    Этап Доступно.
    Взносы собраны, продукт выкуплен и выложен для скачивания оплатившим участникам. В Библиотеке идет обсуждение продукта. Участники могут оставить отзыв о складчине.
    Присоединиться на этом этапе можно в любое время. Записываетесь, оплачиваете, получаете продукт после отметки оплаты Организатором.
    Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Дайнерис,
    polopl89 нравится это.
  7. Dashafanta Должник
    Как купить ?
     
    Dashafanta,
  8. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. После записи в скадчину у вас появилась кнопка Реквизиты, которая находится между названием темы и списком участников.
    Нажмите на неё и попадете в Реквизиты темы. Дальше действуйте по инструкции написанной в Реквизитах.
    В течении 3 суток ваш платеж проверят и вам станет Доступна Библиотека. Кнопка Библиотека находится между названием темы и списком участников.
    Либо ищите сообщения во входящих сообщений на форуме.
     
    Дайнерис,
  9. Малышка777 Складчик
    Худеем без запретов (ulyana_kurs_psy) Психосоматика лишнего веса+психология
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Малышка777,
  10. PQR12 Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    PQR12,
< Empower 360° LVL 2.0 (Мария Норик) | [Школа своего тела] Похудение (Алексей Фалеев) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!