Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Включатель. Тариф Я Сам (Вероника Павлова)

Тема в разделе "Мотивация и самооценка"

Цена:
11990 руб
Взнос:
435 руб
Организатор:
Vlad_1234

Список участников складчины:

1. Vlad_1234 2. Takeshka 3. Komaro-256 4. Радуга_Елена 5. Джиджи
Купить
  1. Vlad_1234 Организатор складчин

    Включатель. Тариф Я Сам (Вероника Павлова)

    [​IMG]

    • Часто чувствуете себя истощенно?
    • Не знаете, как достигать хороших результатов без плохого самочувствия?
    • Надоело быть вечно уставшим взрослым?
    Измените свою жизнь, освоив более 20 современных техник по работе с настроением, всего за 7 недель!

    Курс поможет если Вы:
    • Живете в многозадачности и понимаете, что не очень хорошо справляетесь с этим
    • Чувствуете, что не самореализуетесь
    • Не знаете как, когда и сколько нужно отдыхать для хорошего самочувствия
    • Не смогли найти баланс в декрете
    • Стыдитесь во время отдыха и "ничегонеделанья", не можете расслабиться в выходной
    • Чувствуете себя потерянно в жизни и не знаете, как выйти из этого состояния
    • Часто перерабатываете, и это вас постепенно выматывает
    • Выгораете от отсутствия развития и интереса
    Благодаря курсу Вы:
    1. Начнете делать упражнения, которые улучшат состояние сразу после их применения
    2. Получите пошаговый план выхода из выгорания и план профилактики этого состояния
    3. Освоите более 20 методов работы с: усталостью, тревожностью, депресивностью, прокрастинацией
    4. Выстроите здоровый баланс между трудом и отдыхом, научитесь быстрым методам восстановления
    5. Трезво оцените реальный уровень своего стресса и выгорания, узнаете причины этого состояния
    Неделя 1. Диагностика выгорания
    Вы узнаете, что такое выгорание с точки зрения науки, определите уровень своего выгорания, научитесь самостоятельно проходить тесты и интерпретировать их. Разберетесь в причинах своего состояния, сделаете работу над ошибками и освоите первые техники работы со стрессом.

    Неделя 2. Жизнь, которая приносит счастье
    Вы сформулируете свои базовые ценности, научитесь привносить в работу больше вдохновения, узнаете о стиле жизни, который подойдет именно вам. Освоите правила целостной жизни, в которой труд и отдых строятся на мечтах, потребностях и желаниях. Научитесь техникам, которые позволят жить жизнью мечты.

    Неделя 3. Результативность без насилия
    Освоите принцип "сильного внутреннего руководителя", вместо самокритики научитесь себя поддерживать и организовывать свою работу и жизнь качественно. Узнаете как выстраивать отношения с собой в рамках самых современных подходов психотерапии.

    Неделя 4. Эффективное восстановление
    Научитесь получать больше сил от отдыха, правильно восстанавливаться, планировать отдых, использовать к разным ситуациям разные методы восполнения сил. Узнаете, как находить больше сил именно в вашей ситуации.

    Неделя 5. Работа в стрессе и многозадачности без надрыва
    Научитесь методам работы со стрессом от многозадачности и ощущения, что ничего не успеваете. Освоите новые упражнения по работе с выматывающими переживаниями.

    Неделя 6. Устойчивые личные границы
    Разберетесь в теме личных границ с собой и другими людьми. Научитесь опираться на них в работе, декрете, семье. Узнаете, как границы могут помочь выйти из истощения.

    Неделя 7. Как поддерживать свое состояние
    Завершающая неделя курса, на которой вы подведете итоги. Создадите план дальнейшей реабилитации, освоите основы профилактики выгорания и получите ответы на оставшиеся вопросы.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Takeshka Складчик
    Ух ты! С нетерпением жду)
     
    Takeshka,
  4. Kovaiova Активный складчик
    Вау! Тоже очень жду
     
    Kovaiova,
  5. Lioness♥ Организатор складчин
    Курсы по психологии и личностному развитию
    гость, Доступ сразу после оплаты.

    ――――――――――――――――――――――――――――――
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Все Обучение ориентировано на практику, конкретные алгоритмы работы с любым эмоциональным состоянием человека, а также с самим собой.
    На данный момент в Академии есть 6 модулей обучения. Каждый из них - это отдельный вид Терапии и четкие шаги работы с клиентом. Модуль состоит из 10 видео лекций длительностью 2-4 часа.

    ――――――――――――――――――――――――――――――
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    1) Я свободен.

    2) Любит не любит

    3) Искусство
    психотерапии. коммуникация

    4) Искусство
    психотерапии 2. Сценарии


    ――――――――――――――――――――――――――――――――

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Авторский онлайн-курс по эффективной работе с конфликтами, эмоциями, убеждениями и поведением клиента.
    Образовательная программа дополнительного профессионального образования – программа повышения квалификации «Метод пять призм в работе коуча»
     
    Lioness♥,
  6. Takeshka Складчик
    Подскажите, пожалуйста, на сколько участников рассчитана эта складчина?
    Просто очень очень жду, спасибо!
     
    Takeshka,
  7. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Взнос рассчитан на 35 участников.
    Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта в первую очередь зависят от скорости набора участников и их интереса к теме.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер,
  8. Vlad_1234 Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 11990 руб. Взнос с каждого участника: 435 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 26 Май 2023 года
     
    Vlad_1234,
Наверх