Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Все о питании для чайников (Анастасия Мизгирева)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
485 руб
Взнос:
76 руб
Организатор:
FILMIX

Список участников складчины:

1. FILMIX 2. anna_surg 3. HelenDenisova 4. Красотка1124
Купить
  1. FILMIX Организатор складчин

    Все о питании для чайников (Анастасия Мизгирева)

    [​IMG]

    Не допусти тех ошибок, через которые проходят большинство новеньких!
    • Как правильно питаться без ограничений и срывов;
    • Что такое ПП - 80% понимают его не правильно;
    • Какие спортивные добавки тебе нужны и нужны ли вообще;
    • Как питаться до и после тренировки;
    • Какая взаимосвязь типа телосложения с вашим рационом и тренировками;
    • Что такое ГИ и индекс сытости;

    Ты научишься:
    • Рассчитывать норму калорий, белков, жиров и углеводов;
    • Составлять себе рацион в зависимости от цели сбалансированный по КБЖУ;
    • Пользоваться приложением для подсчета;
    • Выбирать продукты по составу;
    • Правильно ставить задачи на пути к цели: сначала набор или жиросжигание;

    Сомневаешься?
    В сборнике я собрала все свои знания, которые приобрела за 8+ лет работы.
    В нем ты найдёшь ответы на все вопросы, которые могут возникать на начале пути в ЗОЖ.

    Без воды. Только проверенная информация без больного фанатизма и ограничений.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. FILMIX Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 485 руб. Взнос с каждого участника: 76 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 4 Июнь 2021 года
     
    FILMIX,
Наверх