1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    14.12.2024: [Irova.life] Набор праздничных сборников (Диана Ирова)

    14.12.2024: [Bioginnastica] База здоровья. Тариф Самостоятельный (Оксана Алексеева, Мила Борги)

    14.12.2024: [Аудиокнига] Человек для себя (Эрих Фромм)

    14.12.2024: Вебинар «Как я встретил вашу Вову» (Елена Герасимова)

    14.12.2024: [Pastry School] Пряничные 3D торты (Елена Крохмаль)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Выпрями спинку. Тариф - Общий (Виолетта Фереферова)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
4500 руб
Взнос:
327 руб
Организатор:
Лиса Краса

Список участников складчины:

1. Лиса Краса 2. Louisa losa 3. Alieva 4. Seata 5. wanheda 6. Mortyson 7. happy_daria 8. ArgonNick 9. Кава 10. silentium667 11. Мила1316 12. Катёна1111 13. Chepochem 14. Аня20_ 15. Юлия757
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Лиса Краса Организатор складчин

    Выпрями спинку. Тариф - Общий (Виолетта Фереферова)

    [​IMG]
    ​
    Мой метод развития здорового тела

    Я пришла на тренировки с багажом проблем: лишний вес, сколиоз, сутулость, неуверенность в себе.
    Я прошла долгий путь, прежде чем стать тренером.
    Поняла, что только комплексный подход позволит добиваться хороших результатов за небольшое количество времени.
    Я составила программу так, чтобы вы получили базовые важные представления о теле и тренировались поэтапно, включая каждую систему поочерёдно. Раскрыла важные темы, которым нигде не уделяют внимания. Эти темы касаются нашей бытовой жизни, а из неё на 99% состоит наша жизнь.
    Я составила тренировки так, чтобы вы становились сильнее и выносливее, но при этом не теряли гибкости.
    Мои тренировки помогают вам создать осанку и фигуру мечты, при этом улучшают ваше здоровье и самочувствие.
    Хочешь тренироваться и кайфовать? Тебе ко мне!

    Почему важна комплексная работа со всем телом?

    Задумывались ли вы о том, как наш мозг понимает, какие мышцы включать?
    Почему одни «работают» меньше, а другие больше?
    Я вам отвечу. В нашем теле есть миофасциальные сети - связи между мышцами. Когда сбой происходит в одном месте, в другом его «подхватывают».
    Т.е когда появляется плоскостопие, может появиться второй подбородок.
    Все взаимосвязано. Иначе при плохой работе одних мышц, организм мог бы сломаться. Однако в нашем теле есть компенсации, когда одни мышцы берут нагрузку за других.
    Если заниматься только спиной, проблема может не уйти. Причина может быть в другом. Важен комплексный подход, чтобы проработать каждую мелочь и получить эффективный результат.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Labenar нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Запись Сияй - конференция по здоровому образу жизни. Тариф Онлайн (Виолетта Фереферова)
    2. Доступно Интенсив по плоскому животу через работу с осанкой. Тариф В одиночку (Виолетта Фереферова)
    Загрузка...
  4. Louisa losa Должник
    Складчина будет выкупаться? 15 чел - норм уже
     
    Louisa losa,
  5. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
    4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .
    Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.
     
    Дайнерис,
  6. nafanya123 Должник
    @ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... будет ли доступен курс?
     
    nafanya123,
  7. Arzy Гость
    Здравствуйте. Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта зависят от скорости набора участников, числа оплат, работы организатора и т.д., иначе говоря они не регламентированы, складчина на электронную книгу может стартануть уже через 2 дня, а складчина на тренинг может собираться месяцам.
     
    Arzy,
    nafanya123 нравится это.
  8. VanillaMo Должник
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 4500 руб. Взнос с каждого участника: 327 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 15 чел.

    Начало сбора взносов 21 Ноябрь 2021 года
     
    VanillaMo,
  9. Гитарист Организатор складчин
    Эти руководства помогают САМОСТОЯТЕЛЬНО оценить состояние организма в целом!
    Получение сразу после оплаты!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Гитарист,
  10. Gerashka Складчик
    Приглашаю присоединиться к складчине,курс огонь(полноценные тренировки+ ЛФК+ рецепты пп и многое другое).
    Фитнес-резинки + жиросжигание (Без прыжков) (Елена Самойлова)
    ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ЛЮДЯМ С БОЛЯМИ В СПИНЕ (ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, СКОЛИОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ, ГИПЕРЛОРДОЗ, КИФОЗ) И С ДИАСТАЗОМ.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование: 24 дек 2021
    Gerashka,
  11. N54 Активный складчик
    Доступно!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    N54,
  12. PQR12 Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    PQR12,
< Мир стопы. Тариф Pro (Оксана Килина) | [FiveX] Здоровая спина при гиперлордозе (Оля Лебедева, Елена Ломкина) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!