1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины:

    14.12.2024: Элегантный монтаж v2.0. Тариф Standart (Андрей Хромов)

    14.12.2024: [EduNote] Нарциссическая перверсия: межличностные и социальные отношения (Андрей Куликов)

    14.12.2024: [Irova.life] Набор праздничных сборников (Диана Ирова)

    14.12.2024: [Bioginnastica] База здоровья. Тариф Самостоятельный (Оксана Алексеева, Мила Борги)

    14.12.2024: [Аудиокнига] Человек для себя (Эрих Фромм)

  3. Сбор взносов

    13.12.2024: Divный овал лица. Тариф Стандарт (Ирина Довгалева)

    13.12.2024: Здоровая жиротопка. Тариф «Стандартный» (Маша Блинова)

    12.12.2024: Рабочая тетрадь по книге Harry Potter and the Philosopher's Stone (Blatnaya Siroezhka)

    12.12.2024: [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Philosopher’s stone»

    12.12.2024: [DaSchool] Daily English. Курс для детей и родителей от носителей языка (Анна Данилова)

  4. 10% кешбек на покупки
День Вязания! Акция «3+1» Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Здоровая спина. Базовый (Анастасия Лунегова)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
1600 руб
Взнос:
174 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. badaevamari 3. Oximar 4. Zubalin 5. ДашаМар 6. stim-lapapam 7. shavings 8. Belyikot 9. El88 10. Caro82
Купить
  • Описание
  • Отзывы (5)
  1. Renata Организатор складчин

    Здоровая спина. Базовый (Анастасия Лунегова)

    [​IMG] ​

    О курсе:
    Старт 4 июня 2018

    Это комплекс физических упражнений, направленный на улучшение осанки.

    Весь тренировочный процесс курса построен на принципах трёхмерного движения. Это самый современный и безопасный подход к физическим тренировкам, позволяющий решить такие проблемы со спиной, как:

    Боли в пояснице
    Ноющие боли под лопаткой
    Чувство усталости в спине
    Зажатость в области шеи
    Головные боли
    Сутулость
    Плохая гибкость
    Боли в копчике и крестце​

    Как это будет происходить?
    На протяжении двух недель или месяца, в зависимости от выбранного вами курса, под руководством тренера Анастасии Лунеговой, вам предстоит выполнять комплекс физических упражнений, длительностью 15-20 минут.

    Для этого вам не понадобится дополнительное оборудования, кроме коврика.

    В течении первых нескольких тренировок вы будете развивать гибкость позвоночника, лопаток, плеч и рук. И постепенно перейдёте к упражнениям на укрепление мышц.

    Запись каждой новой видео-тренировки будет появляться на закрытом канале курса в YouTube, ссылку на который вы получите после оплаты.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Olga_in, ElenaPriadko, Kyzek и 7 другим нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно 3D тренировки: спина, ноги, ягодицы. Базовый 3 в 1 (Анастасия Лунегова)
    2. Доступно Базовый (с прямыми эфирами) (Анастасия Лунегова)
    3. Доступно [Edston] Здоровая спина (Анастасия Ярош)
    Загрузка...
  4. Яна8 Складчик
    Кто хочет всегда под рукой иметь нехимическое обезболивание? Вам сюда
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Яна8,
  5. Деметра Активный складчик
    Хочешь чтобы твой позвоночник гнулся и тебе за это ничего не было? Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... это занятия с акцентом на абдоминальные мышцы пресса по эксклюзивной методике INNER YOGA Аны Шейн.
    Продольный шпагат укрепит ягодичные мышцы, бёдра и голени, стабилизирует суставы ног, уменьшит жировые отложения в области талии, таза и бедер Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование: 25 июн 2018
    Деметра,
  6. Renata Организатор складчин
    Об оплате пишем СТРОГО в теме "Реквизиты"!
     
    Renata,
  7. bryndohlyst Складчик
    Извиняюсь, если нарушаю правила, тут есть хорошие курсы балетной осанки, и сейчас у них акция на марафон, может сможете организовать?
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 9 мар 2019
    bryndohlyst,
  8. Glaffi Должник
    Как можно получить доступ к данному курсу? Добрый день
     
    Glaffi,
  9. Serseya Складчик
    Здравствуйте. Для начала Вам нужно Записаться в складчину.
    Далее над Основным списком появится кнопка «Реквизиты», нажмите на неё, произведите оплату на реквизиты указанные организатором, отпишитесь об оплате в «Реквизитах». После проверки платежа Организатором вам будет доступна «Библиотека» с продуктом.
    «Библиотека» находится возле «Реквизитов» (так же ищите её во Входящих)
     
    Serseya,
  10. Glaffi Должник
    Все сделала, когда откроется доступ?
     
    Glaffi,
  11. Serseya Складчик
    Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    5.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя.
    Если по истечению 3х суток организатор вас не отметит напомните ещё раз в «Реквизитах». Если Организатор так и не ответил, напишите об этом в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Serseya,
  12. Glaffi Должник
    Спасибо ... очень жду
     
    Glaffi,
    Renata нравится это.
  13. Renata Организатор складчин
    гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после оплаты
     
    Renata,
  14. Халина Активный складчик
    Какая продолжительность курса?две недели или месяц?
     
    Халина,
  15. Renata Организатор складчин
    Две недели
     
    Renata,
  16. Veritas7 Складчик
    Хотите заниматься фитнесом без вреда для позвоночника и суставов - присоединяйтесь к тренировкам врача спортивной медицины Александры Бониной Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Veritas7,
  17. Елена_ Складчик
    Здоровая спина и красивая осанка! Курс от специалиста по терапии движения Ксении Рысь Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Елена_,
  18. Renata Организатор складчин
    Доступно

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после оплаты
     
    Renata,
< Остеопатия Краниосакральная терапия, 1 семинар (Александр Царев) | [Yantayoga] Пластичная шея (Татьяна Маркелова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!