Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Вплетайте уют в свои дни: сегодня День Вязания!

В честь праздника — акция на раздел «Хобби и рукоделие»

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Здоровый позвоночник и осанка. 1-й уровень (Павел Барсуков)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
2990 руб
Взнос:
181 руб
Организатор:
Фэйт

Список участников складчины:

1. Фэйт 2. Noddy108 3. ТаисияМ4 4. Terry Pratchett
Купить
  1. Фэйт Организатор складчин

    Здоровый позвоночник и осанка. 1-й уровень (Павел Барсуков)

    [​IMG]

    В ЧЕМ СОЛЬ?


    ► Идеален для старта.
    ► Минимум оборудования: планка, валик (можно заменить полотенцем).
    ► Осознание природы напряжения и расслабления в теле.
    ► Прилив сил, ощущение легкости в спине и шее.

    ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ?

    Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 50 и 55 минут соответственно, в каждом 3-4 упражнений в положении лежа на спине.

    ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?

    ► Упражнения на дыхание.
    ► Мобилизация позвоночника.
    ► Снятие мышечного напряжения.
    ► Развитие координации и выносливости.

    ЧТО ПОЛУЧИМ В РЕЗУЛЬТАТЕ?

    ► Улучшаем состояние всего позвоночника.
    ► Формируем правильную (красивую) осанку, корректируем положение позвоночника.
    ► Избавляемся от напряжения в спине и шее на глубоком уровне.
    ► Формируем устойчивую привычку естественного состояния лёгкости в теле.
    ► Получаем здоровую осанку за счет органичной работы постуральных (внутренних) мышц.
    ► Осваиваем технику правильного дыхания, увеличивая жизненную ёмкость лёгких.
    ► Закрепляем новые навыки.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Фэйт Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2990 руб. Взнос с каждого участника: 181 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 6 Март 2023 года
     
    Фэйт,
Наверх