Новые складчины | страница 2

Категории

  1. [Академия Счастливого Родительства] Гайд Детский сад (Екатерина Юрьева)

    15 окт 2025
    [​IMG]

    Тема: подготовка ребёнка и родителей к детскому саду, мягкая адаптация и профилактика стрессов

    Описание и структура содержания:
    1. Гайд посвящён полному циклу подготовки ребёнка к детскому саду — от выбора учреждения и оформления документов до психологической и эмоциональной готовности семьи.
    2. В начале есть ответ на главный вопрос: «Когда отдавать ребёнка в детский сад и нужно ли это?» — да, нужно, так как сад является первым этапом социализации, где формируются навыки общения, самостоятельности и ответственности.
    3. Преимущества детского сада: ребёнок учится взаимодействовать с другими, выражать эмоции, защищать свои границы, соблюдать правила и режим дня, развивает речь и физические навыки, а также понимает, что мама не всегда рядом.
    4. Признаки готовности к детскому саду.
    5. Необходимые документы для зачисления.
    6. Выбор детского сада.
    7. Что взять в сад: сменная обувь на липучках, запасная одежда, пижама, платочки, салфетки, спортивная форма, расчёска, резинки, варежки на верёвке.
    8. Питание: в государственных садах меню общее, без индивидуальных корректировок; в частных возможен учёт аллергий и предпочтений.
    9. Адаптация.
    10. Рекомендации по подготовке.
    11. Признаки нормальной адаптации.
    12. Как помочь эмоционально.
    13. Работа со страхами родителей.
    Это практический и психологический путеводитель по адаптации к детскому саду. Он сочетает юридические, организационные и эмоциональные аспекты, помогая родителям грамотно подготовить ребёнка, снизить уровень стресса и сделать переход к новой социальной среде мягким и позитивным.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Академия Счастливого Родительства] Гайд Детская истерика (Екатерина Юрьева)

    15 окт 2025
    [​IMG]

    Тема: понимание причин детских истерик и алгоритм действий для родителей в разных ситуациях

    Описание и структура содержания:
    1. Пособие предназначено для родителей малышей и объясняет, как правильно реагировать на детские истерики без криков, наказаний и моральных лекций.
    2. Выделяется два источника истерик — физический и эмоциональный, и подробно описывает, как отличить один от другого.
    1. Физический источник:
    – Истерика возникает из-за дискомфорта: голода, усталости, болезни, боли, прорезывания зубов или переутомления.
    – Основная рекомендация — устранить причину (накормить, уложить спать, успокоить, утешить).
    – Важно не ругать ребёнка и не читать нотации, а проявить сочувствие: взять на руки, сказать, что вы рядом, помочь ему почувствовать безопасность.

    2. Эмоциональный источник:
    – Проявляется, когда ребёнок сталкивается с запретом, разочарованием или невозможностью получить желаемое.
    – Это естественная реакция на ограничение, так как ребёнок ещё не умеет управлять своими эмоциями.
    – Слово «нельзя» должно использоваться только в действительно серьёзных ситуациях (опасность, вред).
    – Важно, чтобы «нельзя» было последовательным — одинаковым у всех взрослых и постоянным во времени. Если сегодня можно, а завтра нельзя, ребёнок теряет ориентир.

    В гайде описан Пошаговый алгоритм помощи при эмоциональной истерике.

    Это короткий, но глубокий психологический гайд для родителей о том, как с любовью и уверенностью реагировать на истерики. Он учит не подавлять эмоции ребёнка, а помогать ему понимать и проживать их, формируя здоровую эмоциональную устойчивость с раннего возраста.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Академия Счастливого Родительства] Гайд по питанию от 6 до 12 месяцев (Екатерина Юрьева)

    15 окт 2025
    [​IMG]

    Тема: питание и прикорм детей от 6 до 12 месяцев, практические рецепты и рекомендации
    Описание и структура содержания:
    1. Гайд представляет собой систематизированное пособие по введению прикорма ребёнку с 6 месяцев до года, включая подробные рецепты блюд и нормы порций.
    2. В начале объясняются признаки готовности малыша к прикорму: интерес к еде взрослых, открывание рта при виде ложки, умение глотать пищу, перемещать её языком и отсутствие выталкивания еды.
    3. Подчёркивается, что прикорм должен начинаться с монокомпонентных блюд (один продукт), после чего переходят к поли-компонентным (сочетание нескольких ингредиентов).
    4. Основной принцип — использование натуральных продуктов без соли, сахара и консервантов, предпочтительно домашнего приготовления.
    5. Указываются примерные порции по возрасту:
      • 6 мес — 120 г
      • 7 мес — 150 г
      • 8 мес — 180 г
      • 9 мес — 190 г
      • 10 мес — 200 г
      • 11 мес — 210 г
      • 12 мес — 220 г.
    6. Далее следуют рецепты, сгруппированные по видам блюд:
      • Каши: гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, манная, из гречневой муки — с инструкциями по варке и пропорциям.
      • Овощные пюре: из цветной капусты, брокколи, картофеля, моркови, тыквы, кабачка, свёклы.
      • Мясные пюре: из индейки, говядины, кролика, а также комбинированные (мясо + овощи или крупы).
      • Фруктовые и ягодные пюре: яблочное, грушевое, персиковое, сливовое, абрикосовое, малиновое, из черешни.
      • Комбинированные блюда: морковно-брокколи пюре, суп-пюре из индейки с гречкой, супы из чечевицы, рыбы, фрикаделек, нут с мясом, борщ по-украински, овощные рагу и икры.
      • Десерты и молочные блюда: творожно-банановый десерт, рикотта с грушей, печёночное суфле, рис с желтком и овощами.
    7. В каждой инструкции описаны ингредиенты, способ приготовления, время варки и советы по хранению.
    8. Акцентируется внимание на безопасности продуктов: овощи и фрукты должны быть тщательно промыты, мясо — полностью проварено, а соль и сахар вводятся минимально или не используются вовсе.
    9. Отдельно отмечено, что блюда можно готовить дома или выбирать готовое детское питание, но состав баночного продукта должен строго соответствовать названию (например, «яблочное пюре» — только яблоко и вода).
    10. К концу гайда рецепты становятся более разнообразными — включают многокомпонентные блюда, бульоны и супы, способствуя постепенному переходу ребёнка к «взрослой» пище.
    Это полноценное руководство для родителей по организации прикорма ребёнка первого года жизни. Гайд сочетает пошаговые рецепты, возрастные нормы и рекомендации по безопасному питанию, формируя основу для здоровых пищевых привычек малыша.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [Академия Счастливого Родительства] Гайд Первая помощь детям (Екатерина Юрьева)

    15 окт 2025
    [​IMG]

    Тема: практическое руководство по оказанию первой помощи ребёнку в бытовых и чрезвычайных ситуациях

    Описание и структура содержания:
    1. Это подробный практический гид для родителей и воспитателей, объясняющий, как действовать при типичных детских травмах и неотложных состояниях до приезда скорой помощи.
    2. В начале подчёркивается важность спокойствия и быстроты реакции — паника может усугубить ситуацию.
    3. Основные разделы гайда:
      • Удар током: объясняется, что нельзя касаться пострадавшего голыми руками; нужно устранить источник тока (например, деревянной палкой), вызвать скорую, осмотреть ребёнка на наличие ожогов и нарушений сознания.
      • Отравления: рассматриваются случаи отравлений лекарствами, алкоголем, бытовой химией и растениями. Указано, когда можно вызвать рвоту (лекарства, пища) и когда категорически нельзя (химические вещества). Приведены советы по применению сорбентов.
      • Фебрильные судороги: объясняется, что это реакция нервной системы на повышение температуры. Описаны симптомы и алгоритм действий — вызвать скорую, не пытаться удерживать ребёнка, не класть предметы в рот, после приступа дать жаропонижающее и спазмолитик.
      • Инородное тело в дыхательных путях: даются инструкции по приёму Геймлиха и ударам по спине у малышей. Подробно описывается, как действовать при попадании предметов в нос, рот или уши.
      • Падение с высоты: разъясняются признаки опасных травм головы — потеря сознания, кровотечение, вялость, судороги. Приводятся рекомендации, когда нужно срочно обращаться к врачу. Отмечается, что безопаснее всего оставлять малышей на полу.
      • Ожоги: различаются степени ожогов (1–4), приводится инструкция по оказанию первой помощи: охлаждение водой, наложение стерильной повязки, запрет на применение кремов и народных средств.
      • Ушибленно-рваная рана: описан порядок обработки — остановка крови, промывание перекисью, использование пластырного шва и важность проверки вакцинации от столбняка.
    4. Каждая глава содержит предупреждения и профилактические советы — как организовать безопасное пространство, чтобы избежать подобных происшествий.
    5. Делается акцент на частых ошибках родителей: использование неподходящих средств, поздний вызов врача, неумение действовать быстро.
    6. Гайд написан простым языком, чтобы быть понятным людям без медицинского образования.
    7. В тексте много реальных примеров из практики доктора Юрьевой, что делает материал жизненным и доверительным.
    Это систематизированное пособие по оказанию первой помощи детям при бытовых травмах и острых состояниях. Оно объединяет научную точность с простыми пошаговыми инструкциями, предназначено для родителей, педагогов и всех, кто заботится о безопасности ребёнка. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Академия Счастливого Родительства] Гайд Витамин D3 (Екатерина Юрьева)

    15 окт 2025
    [​IMG]

    Тема: значение, функции, источники и правила приёма витамина D3 для детей и взрослых

    Описание и структура содержания:
    1. Брошюра представляет собой подробное руководство по витамину D3 — его роли в организме, правилам приёма и подбору препаратов.
    2. В начале дана краткая структура: что такое витамин D3, его функции, нормы потребления, способы определения уровня, источники, а также практические советы доктора Юрьевой.
    3. Определение и функции: витамин D3 (холекальциферол) — форма витамина D, синтезируемая в коже под воздействием ультрафиолета и поступающая с пищей. Он регулирует усвоение кальция и фосфора, способствует развитию костей, зубов и связок, улучшает свёртываемость крови, обмен углеводов, работу нервной системы и иммунитета.
    4. Отмечается его роль в профилактике аутоиммунных заболеваний, онкологических процессов, деменции, диабета, сердечно-сосудистых и дыхательных нарушений.
    5. Физиологическая потребность: нормы приёма витамина D3 различаются по возрасту и состоянию: детям — 400–600 МЕ, взрослым — 600 МЕ, женщинам при беременности — 1000 МЕ, пожилым — 800 МЕ.
    6. Диагностика уровня: перечислены основные анализы — общий 25-OH D, отдельное определение D3, расширенный профиль для оценки метаболизма и функции почек/печени.
    7. Источники витамина D3: солнечный свет (УФ-излучение), пищевые продукты (рыба, яйца, икра, печень, мясо, дрожжи, лисички) и лекарственные препараты. Подчёркнуто, что естественный синтез ограничен рисками УФ-воздействия, поэтому безопаснее получать витамин из добавок.
    8. Рекомендации по приёму:
      • профилактический приём показан с рождения;
      • детям до 2 лет — круглогодично, с 2 до 5 — в холодные сезоны;
      • при малом количестве солнечных дней — принимать круглый год;
      • лучше принимать в первой половине дня, так как вечером возможна гиперактивность.
    9. Важно не превышать дозу: избыток витамина опасен. При поездках в солнечные регионы приём временно прекращают.
    10. Формы препаратов: предпочтительны масляные капли без спирта и примесей; водные формы — синтетические и могут хуже усваиваться.
    11. Профилактические дозировки в России:
      • южные регионы: до 1 года — 1000 МЕ, 1–3 года — 1500 МЕ, взрослые — 1500–2000 МЕ;
      • северные регионы: 0–6 мес — 1000 МЕ, старше — 1500 МЕ.
    12. Лечебные дозы подбираются только врачом.
    13. В конце приведена подборка ссылок на витамины D3 для детей и взрослых с маркетплейсов Ozon и Wildberries.
    Это наглядное и практичное пособие для родителей и взрослых по безопасному приёму витамина D3. Документ сочетает научные сведения, возрастные нормы, советы врача и конкретные примеры препаратов, делая материал доступным и применимым в повседневной жизни.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [Академия Счастливого Родительства] Гайд Авторские раскраски от Доктора Юрьевой (Екатерина Юрьева)

    15 окт 2025
    [​IMG]

    Тема Гайда: развитие моторики, воображения и познавательных навыков детей через творчество и раскрашивание

    Описание и структура содержания:
    1. Пособие представляет собой авторскую коллекцию развивающих раскрасок, предназначенных для детей разных возрастов — от новорождённых до школьников.
    2. Главная цель — развивать моторику, внимание, воображение и эмоциональный интеллект ребёнка через игру и творчество.
    3. В начале книги дано вступление с рекомендациями по использованию раскрасок: для малышей — крупные элементы, для старших — задания с вырезанием, аппликацией, лепкой и использованием различных текстур (ткань, крупа, бисер и т.п.).
    4. Подчёркивается значение чёрно-белых изображений для самых маленьких — они помогают формировать зрительную память и фокусировку взгляда.
    5. Каждая серия раскрасок направлена на развитие конкретных навыков и умений:
      • «Профессии» — знакомит с профессиями через предметы и ситуации;
      • «Вырежи по пунктирам» — развивает координацию движений и воображение;
      • «Времена года» — помогает изучать природные явления и их циклы;
      • «Эмоции» — формирует эмоциональный интеллект и умение распознавать чувства;
      • «Лабиринты» — способствует развитию моторики и косвенно стимулирует речь;
      • «Фигуры зверей», «Большое и маленькое», «Что за цвет?» — формируют базовые понятия о форме, размере и цвете.
    6. Отдельные раскраски (например, «Часы» или «Кухня») направлены на развитие бытовых и познавательных навыков — ребёнок учится понимать время, пространственные предлоги, названия предметов и их назначение.
    7. Уделяется внимание свободе самовыражения ребёнка — раскрашивание должно приносить радость, а не быть строго по правилам.
    8. Отмечается межсвязь моторики с речевым развитием: чем активнее ребёнок рисует, вырезает и проходит лабиринты, тем быстрее активируются речевые центры.
    9. Пособие подчеркивает важность совместного творчества родителя и ребёнка, где взрослый помогает обсуждать цвета, формы, эмоции и действия.
    10. В конце книги представлены раскраски для новорождённых, рассчитанные на стимуляцию раннего зрительного восприятия.
    Это универсальное практическое пособие для творческого развития ребёнка, совмещающее художественную активность с обучением и эмоциональным воспитанием. Раскраски от Доктора Юрьевой создают комплексный подход к развитию речи, моторики и мышления через игру, наблюдение и воображение.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [Академия Счастливого Родительства] Гайд 50 игр на развитие речи дома (Екатерина Юрьева)

    15 окт 2025
    [​IMG]

    Тема: развитие речи у детей в домашних условиях с помощью игровых методов

    Описание Гайда и структура содержания:
    1. Пособие представляет собой сборник из 50 практических игр, направленных на развитие речи, словарного запаса, артикуляции и коммуникативных навыков детей.
    2. Основная идея — помочь родителям и педагогам организовать речевые упражнения в игровой форме, не требуя специальных материалов или профессиональной подготовки.
    3. В каждой игре описана цель, пример хода и рекомендации по адаптации под возраст ребёнка.
    4. Упражнения включают разнообразные направления: звукоподражание, артикуляционная гимнастика, развитие фонематического слуха, составление рассказов, рифмовки и словесные ассоциации.
    5. Многие игры направлены на развитие мелкой моторики, внимания и памяти, что способствует общему речевому и когнитивному развитию.
    6. Делается акцент на естественности обучения — ребёнок говорит, повторяет и придумывает, играя с родителями.
    7. Формат книги компактный и визуально лёгкий: каждый блок — это самостоятельная игра с кратким описанием и понятной инструкцией.
    8. Главная цель пособия — показать, что развивать речь можно весело, просто и эффективно даже дома, без специальных пособий.
    9. Подходит для родителей, логопедов и воспитателей дошкольных учреждений.
    Это практическое руководство по речевым играм, объединяющее методику, мотивацию и конкретные инструменты для ежедневной работы с детьми.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Академия Счастливого Родительства] Гайд Меню для детей от 1 года (Екатерина Юрьева)

    15 окт 2025
    [​IMG]

    Меню для детей от 1 года на 30 дней

    Мы постарались собрать рецепты полезных блюд
    с минимальным количеством сахара и соли, приготовление которых почти не требует использования специальной техники для готовки.

    Характеристики и количество порций разных блюд меню рассчитаны приблизительно, однако меню сделано таким образом, чтобы все блюда составляли дневную норму ребёнка от 1-го года по энергетической ценности, белкам, жирам и углеводам.

    Под некоторыми рецептами вы найдёте ссылки на другие варианты приготовления этих или похожих блюд. Это поможет вам найти самый подходящий способ приготовления и сделает готовку ещё интересней.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [Академия Счастливого Родительства] Все гайды. Тариф все Гайды (Екатерина Юрьева)

    15 окт 2025
    [​IMG]

    Супер удобный и выгодный вариант, чтобы приобрести все гайды сразу

    14 уникальных гайдов, которые закроют большинство вопросов, разнообразят ваш досуг, помогут избежать ошибок и дадут возможность спокойно наслаждаться материнством.

    Всё в одном месте, всегда под рукой:
    • Введение прикорма и разнообразие меню всей семьи (даже с учётом лактазной недостаточности и заменой глютена)
    • Всестороннее развитие ребёнка: речь, игры, книги, занятия, мелкая моторики, раскраски
    • Спокойная адаптация к детскому саду
    • Знания о первой помощи в чрезвычайных ситуациях
    • Успешное приучение к горшку
    • Ответы на неудобные вопросы от детей по теме сексуального развития
    Больше не нужно искать подборки в интернете, читать большое количество не проверенной информации.
    1. Гайд по питанию до 12 месяцев
    2. Витамин D3
    3. Книги для детей и родителей-1
    4. Рецепты на 30 дней
    5. Литература
    6. Ответы на вопросы
    7. Гайд по питанию на 30 дней
    8. Авторские раскраски от Доктора Юрьевой
    9. Умные игры, книги и занятия
    10. От подгузника к горшку
    11. 50 игр на развитие речи дома
    12. Гайд Первая помощь
    13. Детский сад
    14. Детская истерика
    Тариф: Все гайды
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Предпубертат и пубертат: понимание, поддержка, профилактика. Тариф: Я сам (Ольга Гофман)

    12 окт 2025
    [​IMG]
    С какими проблемами сталкиваются родители при вступлении ребенка в пубертат:
    • Эмоциональные качели, раздражительность, упрямство
    • Низкий рост, гормональные сбои
    • Проблемы с кожей (акне), потливость, изменения запаха тела
    • Нарушения сна, тяга к гаджетам, снижение мотивации
    • Обострения проблем: СДВГ, ЗПР, тревожность, депрессия у подростков
    • Сложности с питанием, переедание, отказ от еды
    • Ранние признаки полового созревания или задержка полового развития
    • Резкие скачки веса или его дефицит у детей
    После изучения материалов курса вы будете спокойны за правильное взросление своего ребенка!
    Вы подготовитесь к подростковому периоду вашего ребенка и сможете понять его лучше, если уже столкнулись с проблемами пубертата
    • Навыки распознавания задержек развития и отклонений от нормы
    • Понимание норм роста, веса, психоэмоционального развития
    • Генетические ориентиры начала созревания
    • Знание биологических триггеров пубертата: лептин, инсулин, жировая масса
    • Поддержку сна и эмоционального состояния
    • После изучения материалов курса вы будете спокойны за правильное взросление своего ребенка!
    • Разбор влияния гаджетов на психику ребёнка
    • Примерное меню и рекомендации по питанию в подростковом периоде
    • Рекомендации по уходу при акне и жирности кожи
    • Пошаговую диагностику и нутрицевтическую поддержку
    • Знание причин СДВГ, тиков, тревожности и подходов коррекции в подростковом возрасте
    Программа:

    Модуль 1. Предпубертат: возраст 7–10 лет
    • Нормы физического развития
    • Нормы психического и эмоционального развития
    • Масса тела и запуск пубертата
    • Генетические аспекты начала полового созревания
    Модуль 2. Отклонения в развитии
    • Дефицит массы тела и задержка роста
    • Нарушения психического развития
    Модуль 3. Начало пубертата
    • Особенности личности в пубертате
    • Нормальный пубертат: стадии по Таннеру
    Модуль 4. Психосоциальные и поведенческие аспекты
    • Гаджеты и психика
    Модуль 1. Предпубертат: возраст 7–10 лет

    Нормы физического развития
    • Оценка по центильным таблицам (рост, вес, ИМТ)
    • Скрининг на ожирение и недостаток массы тела
    • Роль питания, сна, двигательной активности
    • Нормы прибавки массы тела и роста в данном периоде
    Нормы психического и эмоционального развития
    • Формирование самосознания, эмоциональная лабильность
    • Развитие мышления, социального поведения
    • Отличия от поведенческих расстройств
    • Влияние семейной системы и среды
    Масса тела и запуск пубертата
    • Критическая масса тела - как триггер гипоталамуса
    • Связь с лептином, инсулинорезистентностью и метаболизмом
    • Влияние избыточной массы тела на ранний пубертат у девочек и мальчиков
    Генетические аспекты начала полового созревания
    • Семейный анамнез: возраст менархе у матери, голосовых изменений у отца
    • Гены, участвующие в активации гипоталамо-гипофизарной оси
    • Влияние FTO, MKRN3, KISS1, LIN28B
    • Наследуемость сроков пубертата
    Модуль 2. Отклонения в развитии

    Дефицит массы тела и задержка роста
    • Причины: нарушение усвоения и дефицит белка и жиров, целиакия и другие заболевания ЖКТ, гипотиреоз, гипофизарная недостаточность, низкий инсулин и влияние кортизола у детей в предпубертате и пубертате
    • Диагностика гипотиреоза, целиакии, гипофизарной недостаточности, причин низкого инсулина, уровня кортизола
    • Интегративный подход: нутритивная поддержка, микробиота, психоэмоциональный статус
    Нарушения психического развития

    Причины:
    • Пренатальные (гипоксия, инфекции, медикаменты)
    • Перинатальные (родовые травмы, асфиксия)
    • Постнатальные (стресс, травмы, депривация, дефицит Fe, Zn, B12, D)
    • Эпигенетика (стресс матери, инфекции во время беременности, нарушение питания)
    Проявления:
    • ЗПР, СДВГ, тревожные расстройства, тики, признаки аутистического спектра
    Диагностика:
    • Оценка развития по опросникам, нейропсихологическое тестирование, ЭЭГ, микроэлементы, анализ микробиоты
    • Интегративный подход
    • Психотерапия, коррекция дефицитов, снижение воспаления, поддержка сна
    Модуль 3. Начало пубертата

    Особенности личности в пубертате
    • Формирование самоидентичности
    • Повышенная ранимость, стремление к независимости
    • Влияние родительского стиля, социальной среды, школы
    Нормальный пубертат: стадии по Таннеру

    Раннее адренархе
    • Запах пота и повышенная жирность кожи, кожи головы
    Раннее пубархе и телархе
    • Обращаем внимание на увеличение яичек у мальчиков и грудных желез у девочек
    Акне у подростков
    • Генетика, повышение андрогенов, влияние Cutibacterium acnes
    • Диагностические и лечебные подходы
    • Контроль уровня глюкозы по датчикам и показателям крови
    Модуль 4. Психосоциальные и поведенческие аспекты

    Гаджеты и психика
    • Влияние на дофамин, циркадные ритмы
    Признаки нарушения:
    • Раздражительность при ограничении
    • Уход от реальности
    • Снижение эмпатии, зависимости
    Отличие от нормы:
    • Возможность переключения
    • Отсутствие агрессии
    • Достаточная социализация
    • Цели питания: поддержка роста, гормонального баланса, микробиоты
    • Энергетические потребности подростков
    • Основные нутриенты:
      • Белки, жиры и углеводы
      • Ключевые микронутриенты
      • Клетчатка, пребиотики
    • Частые ошибки в питании подростков
    • Принципы рационального питания
    • Питьевой режим
    • Суперфуды в питании подростка
    • Компенсация неполноценности питания в школе и вне дома
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Синнабоны как в лучших кофейнях (Надежда Архипова)

    9 окт 2025
    [​IMG]

    Чёткие пошаговые техкарты.
    Авторские, проверенные рецепты.

    Для кого курс:

    • Для мам, которые хотят радовать близких
    • Для кондитеров-новичков, чтобы добавить новые десерты в меню
    • Для любителей сладкого, кто хочет готовить вкуснее, чем в кофейнях
    Программа

    Булочки:
    • С карамельной корицей
    • С яблоками и сметанным кремом
    • С пастой Lotus
    • Фисташковые с корицей
    • Шоколадные синнабоны
    Кремы и карамель:
    • Шоколадный крем
    • Сметанный крем
    • Фисташковый крем
    • Крем с пастой Lotus
    • Солёная карамель
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Комплект из трех интенсивов (Екатерина Юрьева)

    6 окт 2025
    [​IMG]

    1. Идеальный режим для малыша от 0 до 3х: пошаговый план за 7 дней

    Программа интенсива
    • Как формируется нервная система у детей благодаря режиму или его отсутствию
    • Как влияет отсутствие режима на будущее ребёнка?
    • Главные ошибки при появлении ребёнка в семье, на что они влияют и как их избежать?
    • Как избежать тотального внутреннего материнского одиночества?
    • Разбор схемы верного режима по месяцам и годам: сон, питание и активность
    • Откуда истерики, капризы и баловство. Исправляем благодаря режиму
    • Как поменять усталость на ресурс, и успевать всё в тандеме с ребёнком
    • 7 мифов про режим сна: типичные ошибки мам
    • Почему ребёнку так важно спать по режиму?
    • Почему ребёнок просыпается часто ночью: выстраиваем фазы снаКак выстроить режим сна, если он уже сбит?
    • 4 аспекта успешного быстрого засыпания ребёнка за 5-10 минут
    • Ритуалы сна: как внедрять?
    • Неверные семейные установки о воспитании детей
    2. 4 кита воспитания детей до 3-х лет

    РЕЗУЛЬТАТы:
    Узнаете основы воспитания ребенка от 0 до 3 лет
    Нейрофизиологическая база. Как растет мозг ребенка.
    Поймете, как развивается ребенок в разные периоды, как строится режим
    и кормление по возрастам
    Основные этапы развития и как удовлетворить базовые потребности: от зачатия до 15 месяцев – сон, питание, защита, тепло; от 15 месяцев до 4,5 лет – речь, эмоции и воображение.
    Узнаете, как сложности каждого возраста превратить в преимущества и вырастить заинтересованного, активного и здорового ребенка
    Узнаете, как развивается мозг ребенка, почему истерики просто необходимы и как
    с ними справляться
    Узнаете, как построить доверительные, теплые отношения с ребенком, при этом очертив свои границы
    Узнаете, как развить в своем ребенке гармоничную личность

    3. Интенсив по психоэмоци-ональному развитию до 3-х лет
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. 4 кита воспитания детей до 3-х лет + Идеальный режим для малыша от 0 до 3х (Екатерина Юрьева)

    6 окт 2025
    [​IMG]

    1. Идеальный режим для малыша от 0 до 3х: пошаговый план за 7 дней

    Программа интенсива
    • Как формируется нервная система у детей благодаря режиму или его отсутствию
    • Как влияет отсутствие режима на будущее ребёнка?
    • Главные ошибки при появлении ребёнка в семье, на что они влияют и как их избежать?
    • Как избежать тотального внутреннего материнского одиночества?
    • Разбор схемы верного режима по месяцам и годам: сон, питание и активность
    • Откуда истерики, капризы и баловство. Исправляем благодаря режиму
    • Как поменять усталость на ресурс, и успевать всё в тандеме с ребёнком
    • 7 мифов про режим сна: типичные ошибки мам
    • Почему ребёнку так важно спать по режиму?
    • Почему ребёнок просыпается часто ночью: выстраиваем фазы снаКак выстроить режим сна, если он уже сбит?
    • 4 аспекта успешного быстрого засыпания ребёнка за 5-10 минут
    • Ритуалы сна: как внедрять?
    • Неверные семейные установки о воспитании детей
    2. 4 кита воспитания детей до 3-х лет

    РЕЗУЛЬТАТы:
    Узнаете основы воспитания ребенка от 0 до 3 лет
    Нейрофизиологическая база. Как растет мозг ребенка.
    Поймете, как развивается ребенок в разные периоды, как строится режим
    и кормление по возрастам
    Основные этапы развития и как удовлетворить базовые потребности: от зачатия до 15 месяцев – сон, питание, защита, тепло; от 15 месяцев до 4,5 лет – речь, эмоции и воображение.
    Узнаете, как сложности каждого возраста превратить в преимущества и вырастить заинтересованного, активного и здорового ребенка
    Узнаете, как развивается мозг ребенка, почему истерики просто необходимы и как
    с ними справляться
    Узнаете, как построить доверительные, теплые отношения с ребенком, при этом очертив свои границы
    Узнаете, как развить в своем ребенке гармоничную личность
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Идеальный режим для малыша от 0 до 3х + Интенсив по психоэмоциональному развитию (Екатерина Юрьева)

    6 окт 2025
    [​IMG]

    1. Идеальный режим для малыша от 0 до 3х: пошаговый план за 7 дней

    Программа интенсива
    • Как формируется нервная система у детей благодаря режиму или его отсутствию
    • Как влияет отсутствие режима на будущее ребёнка?
    • Главные ошибки при появлении ребёнка в семье, на что они влияют и как их избежать?
    • Как избежать тотального внутреннего материнского одиночества?
    • Разбор схемы верного режима по месяцам и годам: сон, питание и активность
    • Откуда истерики, капризы и баловство. Исправляем благодаря режиму
    • Как поменять усталость на ресурс, и успевать всё в тандеме с ребёнком
    • 7 мифов про режим сна: типичные ошибки мам
    • Почему ребёнку так важно спать по режиму?
    • Почему ребёнок просыпается часто ночью: выстраиваем фазы снаКак выстроить режим сна, если он уже сбит?
    • 4 аспекта успешного быстрого засыпания ребёнка за 5-10 минут
    • Ритуалы сна: как внедрять?
    • Неверные семейные установки о воспитании детей
    2. Интенсив по психоэмоци-ональному развитию до 3-х лет
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Четыре кита развития детей до 3-х лет. Тариф: Премиум (Екатерина Юрьева)

    6 окт 2025
    [​IMG]

    содержание первого дня
    Что такое правильное развитие ребенка: режим, питание, коммуникация и развитие.
    Скачки роста до 3-х лет (биологические кризисы). Как не навредить малышу в эти периоды, а поддержать его и заложить правильное развитие?
    Подробный разбор режима сна и бодрствования по часам: новорожденные, 4 месяца, 1 год и 2,5 года.
    Сложности в режиме: засыпание, дневной сон, не может спать один или без бутылки/груди – что делать?
    ГВ, ИВ и прикорм: как правильно выстроить по возрастам?
    Как отучить от пустышки, бутылочки и груди, чтобы выстроить правильный режим?
    В каком возрасте стоит вести ребенка в детский сад и на какие развивашки?
    Как развлечь ребенка, если он заскучал?
    Как заинтересовать ребенка заниматься, учиться, играть и быть самостоятельным?
    Основные этапы развития ребенка от 0 до 3 лет. Подробная информация о навыках и умелках по возрастам.
    Подробный разбор трехлеток: первый психологический кризис; как понять, что ребенок отстает в развитии?

    содержание второго дня
    Узнаете основы воспитания ребенка от 0 до 3 лет
    Нейрофизиологическая база. Как растет мозг ребенка.
    Поймете, как развивается ребенок в разные периоды, как строится режим
    и кормление по возрастам
    Основные этапы развития и как удовлетворить базовые потребности: от зачатия до 15 месяцев – сон, питание, защита, тепло; от 15 месяцев до 4,5 лет – речь, эмоции и воображение.
    Узнаете, как сложности каждого возраста превратить в преимущества и вырастить заинтересованного, активного и здорового ребенка
    Коммуникация с ребенком. Разбор на жизненных примерах, как общаться с ребенком в разных трудных ситуациях.
    Как влияет стресс на ребенка, что такое развивающий стресс и непрогнозируемый стресс. Как родителю помочь ребенку проживать стресс?
    Что делать с детскими истериками? Как вести себя на действиях, например, на детской площадке или когда ребенок не ест.
    Как развивать речь ребенка? Как подобрать физические нагрузки?
    Как выстроить границы с ребенком? Например, что делать,
    когда меня бьет или кусает ребенок? Что делать, когда вы уставшая и нет ресурса справляться с ребенком?

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх