Новые складчины | страница 29

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно

Категории

  1. Myself Mosaic. Онлайн-курс по укладкам и макияжу для себя. Тариф Shine (Арина Шарина)

    24 фев 2026
    [​IMG]

    Что такое Myself mosaic?

    Это самый полный курс по укладкам и макияжу для себя, благодаря которому ты:

    - научишься делать интересные и разнообразные образы, чтобы волосы были не просто чистые, прямые и распущенные
    - перестанешь испытывать стресс от огромного выбора косметики и подберешь для себя компактный и универсальный набор
    - сможешь быстро и понятно собирать себя «на каждый день» и особенный случай

    Это самый полный курс по укладкам и макияжу для себя, благодаря которому ты:
    Что такое Myself mosaic?
    — научишься делать интересные и разнообразные образы, чтобы волосы были не просто чистые, прямые и распущенные

    — перестанешь испытывать стресс от огромного выбора косметики и подберешь для себя компактный и универсальный набор

    — сможешь быстро и понятно собирать себя «на каждый день» и особенный случай


    MYSELF помог мне:

    — подружиться со сложной сухой кожей
    — приручить пушистые пористые волосы
    — найти свой стиль
    — составить роскошный узнаваемый образ
    — выглядеть как роскошная женщина, а не как подросток


    Кому подходит Myself?
    Не знаю, как делать разнообразные стойкие и объемные укладки на свой тип волос
    Общий результат выглядит так, что хочется поскорее смыть и переделать
    У меня нет времени делать макияж и укладку
    Считаю, что у меня нет способностей делать красиво
    Каждый день выгляжу одинаково

    Все эти трудности решаются
    на Myself mosaic


    Программа курса
    SHINE
    Ты изучишь «базу», которая нужна для создания повседневного образа, и сможешь создать нюдовый макияж и 2 укладки


    УКЛАДКИ:
    1.Определяем тип волос
    2.Составляем схему ухода
    3.Подбираем стайлинги и инструменты
    4.Делаем роскошные укладки:
    — объем
    — волны на пробор


    МАКИЯЖ:
    1.Изучаем этапы макияжа
    2.Подбираем схему ухода, продукты и инструменты
    3.Наносим ровный тон
    4.Корректируем и скульптурируем
    5.Оформляем брови и губы в разных техниках
    6.Делаем нюдовый макияж

    Продажник
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [LabLife] Таинство зачатия. Как устроена жизнь и смерть (Павел Андреев)

    24 фев 2026
    [​IMG]

    Разберем важные и уязвимые темы:

    1. Бесплодие. Где искать первопричину, если анализы в порядке, а врачи "разводят руками"
    2. Долгожданная беременность. Почему оно часто сопровождается тяжелыми диагнозами, и как разорвать этот сценарий
    3. Перинатальные матрицы. Как события в момент зачатия, беременности и родов формируют судьбу человека на 40+ лет вперед
    4. Мама и ее история. Как эмоциональный фон, энергетика и родовые сценарии самой матери мешают ей родить самостоятельно. И главное - как это исправить.
    На интенсиве вы получите:
    1. Четкие алгоритмы. Вы узнаете, какие действия помогут сделать зачатие возможным и безопасным
    2. Понимание "особых" детей. Почему у долгожданных детей часто бывают врождённые особенности, аутизм, задержки развития, как влияет момент зачатия, как это изменить, чтобы родить здорового малыша
    3. Ребенок и судьбы рода. Ответ на вопрос: почему один ребёнок «делает» семью счастливой и богатой, а другой - словно проверяет на прочность
    4. Дополнительно. Практикум покажет, как разрешение проблемы с образом мамы позволяет нормализовать семейный бюджет, повысить доходы мужа и привести в порядок дела с недвижимостью

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Царские пасхи (Ксюша Лобачева)

    24 фев 2026
    [​IMG]

    5 новых вкусов – изысканных и невероятных!

    Программа марафона

    - 5 подробных видео уроков по приготовлению творожных пасх с невероятными вкусами:

    1. Малиновый йогурт
    2. Шоколад-Карамель-Кешью
    3. Фисташка-Гранат
    4. Лимонно-маковый пирог
    5. Грушевая шарлотка с кедровым орехом

    - Урок по декорированию изделий и работе с покрытием мягкий велюр. Это покрытие на трескается, не ломается и не крошится

    - Подробные технологические карты.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Метод Фомичевой. Постный сборник. Тариф Комплект (Мария Фомичева)

    24 фев 2026
    [​IMG]
    Узнаете себя и свои мысли?

    «Хочу поститься, но без вреда для тела»
    Мне важно сохранить энергию.
    Не потерять форму. И не переживать, а прожить пост спокойно.

    «Я буду ходить голодная»
    Без привычной еды я не наемся.
    Через пару часов снова захочу есть.
    А там и до срывов недалеко.

    «В пост вообще нет белка»
    Нельзя яйца, молочку, мясо, рыбу.
    И что остаётся? Одни углеводы?
    Я же всё, что скинула, обратно наем…

    «Я не понимаю, что готовить»
    Пост для меня = капуста, гречка и картошка… Разве можно это разнообразить?

    Постный сборник
    • 35 рецептов в одном сборнике
    Завтраки, супы, паста, выпечка, сытные блюда, быстрые варианты и десерты.
    • Сытно и продуманно
    Не будете ходить голодными.
    Никаких срывов из-за недоедания.
    • Сбалансировано, посчитаны КБЖУ
    Без перекосов.
    Вы понимаете, что и сколько едите.
    • Простые ингредиенты
    Всё из обычного магазина.
    Никакой экзотики.

    Бонусы:
    • Доступ в закрытый канал сразу после покупки
    • 1 рецепт в день - можете начать готовить уже с первого дня!
    В подарок: Постное меню прошлого года

    Не диета. Ешь и худей. Январь 2026
    ПМС-перекусы 2.0
    Антиэйдж меню

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Продающие истории (Светлана Афанасьева)

    24 фев 2026
    [​IMG]

    Получите 8 схем для продающих историй и кейсов, которые внедрили ТОП-ы инфорынка и заработали миллионы

    Например, у Леши Корзуна в его школе один (один!) кейс принес более 20.000.000₽ продаж за 5 лет.
    Мой кейс принес более 200 заявок на личную работу.
    Я пишу прогревы по своим же схемам и зарабатываю миллионы с запусков.

    Кто не внедрит это сейчас… а о чем вы тогда писать собираетесь?
    Ценность пользы упала до 0.
    Раньше на коне были те эксперты, которые могли объяснять сложные вещи простым языком.
    Сейчас нейронка может за 3 минуты объяснить условную психологию под сотней разных соусов.

    Как курс поможет вам разбогатеть и прославиться?
    • Вы научитесь рассказывать свою историю успеха так, чтобы она стала легендарной.
    • Вы из очередной «Маши про психологию» или «Пети про маркетинг» превратитесь в узнаваемого профи, которому будут верить и платить.
    • Опишите свои реальные кейсы так, что они станут приносить заявки
    • «У меня пока нет звездного кейса, значит писать не о чем».
    Возьмите мои схемы и превратите даже самые скромные результаты в продающие истории. Поверьте мне, на рынке уже давно идет тренд на реалистичные результаты. Люди наелись взлетов «из Хацапетовки в Дубай».

    «Похудела на 2 кг, заработал первые 50.000₽, убрала тревогу и начала спать 8 часов, а не 6.»
    Такие кейсы способны принести вам много денег. Достаточно упаковать их с помощью мини-курса за один вечер.
    Вы подготовите вечнозеленые кейсы, которые будут работать годами.

    ТОПы инофизнеса ГОДАМИ едут на продажах на 2-4 историях.
    Например, Бизнес-Молодость каждый поток вытаскивали на сцену 12 летнего пацана, который заработал 3 млн на продаже спиннеров. И мать-одиночку с тремя детьми, которая на тортиках заработала на отдых всей семье.

    Не надо писать много — надо написать один раз, но в самое сердце людей.

    Вы можете поставить прайс, который достоин вашего опыта,
    Клиенты не скажут «дорого», если они читают истории успеха клиентов и верят в них.

    Для копирайтеров и маркетологов. Ребят, это вообще будет вашим главным УТП.
    Поверьте, когда я выкатила свой кейс — заказчики стояли в очереди. Я повышала ценник чуть ли не каждый месяц и всё равно была с головой в работе.

    Онлайн-школы — просто передайте это вашим копирайтерам и забудьте о кризисе.
    Зато истории повышают конверсии в подписки, регистрации, оплаты.
    С помощью грамотных кейсом можно получить с вебинара в 2 раза больше заявок. Проверено.

    Что получите в мини-курсе?
    • 8 схем для продающих историй и кейсов, которые покрывают 99% сценариев из жизни и работы с клиентами. История жизни эксперта, написанная по схемам, увеличила конверсию вебинара в 2 раза.
    • Истории успеха, провала, скелеты в шкафу, внезапная смена ниши — вы сможете выкрутить любые обстоятельства в свою пользу.
    • Разборы продающих историй из моих прогревов и запусков. Открываете видео и видите всё, как на ладони. Как вызвать у людей доверие и желание купить.
    • Пошаговый план, как написать продающий кейс.
    • Разбор, как именно выбирать кейсы, которые принесут 90% денег — не будете писать всё подряд.
    • Инструкцию, как точечно попадать в аватар клиента.
    Как своими историями привлекать именно тех людей, у которых есть деньги на ваши продукты/услуги. Как с помощью этого продавать на высокий чек*

    *Напишите кейс с учетом этой инструкции и просто закрепите ссылку в профиле. Будут писать в личку даже без канала и подписчиков.

    Какой формат?
    Можно посмотреть за один вечер. На следующий день написать кейс, опубликовать и уже получить деньги.
    Всё объясняю наглядно на схемах, примерах, реальных запусках и текстах, которые уже принесли деньги.
    Схемы сможете применить где угодно: в текстах, рилсах, вебинарах, видео и даже на переговорах в бане.

    Работает для всех, у кого мало кейсов или однотипные кейсы. Для маркетологов с NDA и психологов с профессиональной этикой.

    Что вам даст этот курс
    • Сможете продавать даже если мало подписчиков
      Небольшие блоги продают искренностью и авторским видением. Люди верят историям знакомых лучше, чем рекламе. Истории – единственный путь к доверию.
    • Перестанете сливать деньги на рекламе и терять подписчиков
      Я ни разу за свою практику не слышала:“Я не подписался, потому что слишком интересные истории в канале”. Люди охотно остаются в живых блогах, где посты вызывают эмоции. Вы перестанете сливать деньги на рекламу.
    • Сможете рассказывать истории клиентов убедительно и не нарушая этики
      Схемы помогут рассказывать клиентскую практику так, чтобы клиенты не узнавали себя, но история все равно была поучительной и продающей
    • Будете продавать, даже если кейсов мало
      Даже 1 правильный кейс может принести деньги, если уметь его рассказать. Так один кейс принес мне 97 заявок на личную работу
    • Будут покупать охотнее, чем у более известных
      Слабость известных профи в том, что они перестают много работать с клиентами тет-а-тет. Давайте использовать это себе в плюс. Если у вас есть клиентская практика – это золотое руно. Просто нужно научиться рассказывать о клиентах так, чтобы новые охотно приходили.
    • Вы научитесь рассказывать о своих результатах без стеснения
      “Не знаю, как писать о своих результатах. Кажется, что ничего особенного не сделал”. Есть схемы, которые помогут вам вытащить из себя ваши достижения в кейсе. Не скромничать и при этом не выглядеть зазнайкой
    • Продающие истории повышают конверсии везде, где появляются Ваши вебинары, рассылки, посадочные страницы, рекламные креативы
    • Микро-кейсы превратятся в продающие истории
      Даже если у клиента были небольшие результаты, вы научитесь их рассказать так, что захотят работать с вами
    • Если вы маркетолог - вы станете алмазом на рынке
      Чат ЖПТ не умеет писать продающие истории. За умение их рассказывать клиенты будут платить, потому что дефицит таких кадров.
    • Лучше результаты клиентов = больше денег у вас
      Чем больше продающие истории приносят денег вашим клиентам, тем выше чек вы можете ставить на свои услуги. А люди будут понимать, за что они платят
    • Повысите конверсию на холодном трафике
      Мои клиенты — крупные онлайн-школы — повышают конверсию на регистрации в два раза с постов, написанных по этим схемам. Проверили на миллионных бюджетах. Тратите те же деньги на рекламу – вытаскиваете больше. На том же трафике, продукте и эксперте.
    • Повысите конверсии вебинаров и прямых эфиров
      В продающих вебинарах сможете рассказывать много увлекательных кейсов. Зритель не будет скучать и уходить с вебинара. Чем дольше мы держим внимание — тем больше денег на старте продаж
    Владельцы школ: отдайте этот мини-курс своим копирайтерам — и они сразу будут писать эффектные продающие истории
    Курс пройти можно за 1 день и сразу начать применять схемы в текстах. Вы сможете быстрее повышать продажи

    А сами вы сможете рассказывать истории своего успеха на конференциях и мастер-маиндах так, что запомнитесь всем как лучший спикер
    Ничто так не очаровывает, как умение рассказывать крутые истории со сцены. А где очарование, там новые знакомства, коллаборации, сделки.

    В мини-курсе я помогу вам правильно выбрать кейсы, которые приносят до 90% денег.

    Вам не нужно будет молотить контент за печатной машинкой пол жизни. Вместо этого вы за пару вечеров и без нудной теории упакуете 2-4 рабочие истории.
    Публикуете их в свой канал и закрываете набор клиентов на месяц вперед.

    Истории можно использовать снова и снова. В текстах, в прогревочных видео, письмах, книгах, рассылках, рилсах и т.д.
    К слову, Леша Корзун в своей школе пять лет копировал и отправлял один и тот же кейс. Каждый раз получал с него больше всего оплат.

    Кому это 1000% надо?
    • Кто хочет, чтобы люди покупали на доверие и не задавали вопроса «Почему так дорого?».
    • У кого уже большой опыт в нише, а цены до сих пор, как у коллег-новичков. Сможете поднять прайс и всё равно иметь очередь из клиентов.
    • Кому некогда вести блог. Станете легко рассказывать про ежедневную рутину с клиентами и получать в личку запросы «Хочу также».
    • У кого мало кейсов. Расскажете всего 2-4 истории так, что они будут продавать. Сможете использовать их годами.
    • Кто не может светить свои кейсы. Сделаете собирательный образ из разных историй. Будете с чистой совестью пользоваться мощными эмоциональными историями, пока конкуренты упёрлись в NDA и этику.
    • Маркетологам и онлайн-школам. Хотите угробить проект? Отдайте контент нейронкам. Хотите расти, используйте мои схемы.
    Я проверила, как работают истории на холодном трафике с рекламным бюджетом 20-30 миллионов в месяц. Ничего не даёт подобных конверсий.

    Никакой теории, только практика. Открываете мини курс и сразу создаете свои продающие материалы, даже если вы вообще не копирайтер.
    Разбор будет на реальных запусках и постах, которые уже принесли миллионы.

    Ну как-то так. Серьезно, от сердца отрываю знания.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Обучение чтению и письму детей 3-6 лет (Наталия Пятибратова)

    24 фев 2026
    [​IMG]

    Детям 3-6 лет. Длительность обучения по курсу – 5 месяцев. Результатом обучения будет уверенное чтение слов, предложений и коротких простых тестов. Шестилетки научатся писать в тетрадях в клетку, делать звукобуквенный разбор и подготовятся к 1 классу. Если у ребенка есть логопедические трудности, курс растягивается, но результат тот же. Подходит для работы в подгруппе и индивидуально. Могут применять мамы и педагоги.

    Сочетается с играми из дерева "Собери букву" и "Пазлы "Слоги и слова"

    Для онлайн-занятий предлагается курс "Обучение чтению онлайн" (презентации и планирование на 2 учебных года)

    Состав кейса:
    • 20 видеоуроков от автора
    • презентации к ним
    • 57 видео к играм и упражнениям, видеоинструкции к некоторым пособиям
    • все необходимые материалы для распечатки (около 200), в том числе, развертки кубиков Зайцева.
    • пособия Н. Пятибратовой: «Учимся читать с удовольствием», «Изучаю и запоминаю буквы», «Учимся читать и писать (игровой набор)», «Домашняя тетрадь к занятиям по кубикам Зайцева», «Складовые наклейки», «Новый букварь», «Золотые прописи», улучшенные таблицы Зайцева формата А3
    • 72 онлайн-игры с буквами, слогами, словами, предложениями и текстами.
    • 20 настольных игр: распечатывайте и играйте
    • интересные книги по теме
    В видеоуроках я много отвечаю на самые неожиданные вопросы участников курса, поэтому все возможные трудности, с которыми можно столкнуться в обучении, освещены

    Программа курса
    1 урок
    Зачем учить читать до школы. Буква, склад, слог: кратко о методике Зайцева. Подготовка учебной зоны и материалов для занятий. Знакомство кубиками, таблицами, картинками-ассоциациями по методике Н. Пятибратовой. Как петь по кубику и таблице. Пять «золотых» правил методики. Что такое автодидактическая среда. Показ и объяснение первых игр на неделю. Картинки-ассоциации для букв о, е, а, и, н, т, с, р, л, к, д, у. Просмотр видео. Домашнее задание на неделю.

    2 урок
    Третье «золотое» правило методики. Организация занятия: длительность, частота, систематичность. Структура занятия. Как организовать занятия с разновозрастными детьми в семье или на занятии педагога. Что такое вариативные игры. Что делать, если ребенок не слушается во время занятия? Картинки-ассоциации для новых букв Показ, объяснение и особенности подачи новых игр и упражнений на неделю (практическая часть есть в каждом уроке)

    3 урок
    О постановке руки и захвате карандаша. Мифы о развитии мелкой моторики и прямой связи с речью. Четвертое «золотое» правило методики: Что такое возрастные задачи. Картинки –ассоциации для новых букв Новые игры и задания: показ, обсуждение, нюансы. Начинаем писать буквы по пособию Н.Пятибратовой «Трафареты».

    4 урок
    Пятое «золотое» правило методики. Темпы обучения: общие законы и индивидуальные особенности развития и созревания. Отклонение от нормы или «у каждого свой темп»? Нейропсихологические аспекты

    5 урок
    Компьютерные игры по чтению и игры в гаджетах: есть ли польза? Интересные факты и исследования. Несколько интересных онлайн-игр по чтению: как играть и не навредить. Механическая зрительная память и осознанное чтение. Взгляд нейропсихолога.

    6 урок
    Как обучение чтению по нашей методике влияет на общее и речевое развитие. Какие стороны речи надо развивать для успешной подготовки к школе, а что развивать не нужно.

    7 урок
    О безотрывном письме: точки зрения ученых и практиков. Обзор хороших и плохих прописей. Различные поверхности для письма и пишущие средства.

    8 урок
    Как узнать, начал ли читать ребенок. Что такое механизм чтения. Узнавание слов и осознанное чтение. О зрительно-пространственной ориентировке: этапы формирования, игры, упражнения.

    9 урок
    Если ребенок никак не зачитает: причины. Развиваем мышление: виды мышления, игры и упражнения

    10 урок
    Как наши занятия берегут здоровье детей: зрение, спины, психику. Что такое кинетический фактор. Игры и упражнения на развитие внимания. Пение по таблице 1 в горизонтальной плоскости. Переключение со склада на склад-важнейший этап работы.

    11 урок
    Гласные, согласные: оставим теорию на потом. Почему звукобуквенный анализ приводит к безграмотности. Вся правда о методе глобального чтения.

    12 урок
    Что надо знать о дислексии и трудностях с чтением в школе. Профилактика и преодоление по нашей системе. Как повысить работоспособность ребенка при повышенной истощаемости.

    13 урок
    Профилактика дисграфии по нашей системе. Переходим к печатанию в тетрадях: как не навредить, методика работы, образцы правильного печатания к каждой букве.

    14 урок
    Как правильно должен читать ребенок: побуквенное, послоговое и беглое чтение (скорость и беглость – в чем различие). Авторская методика «пассивно-активное», на уровне текста. Методика Е.Железновой «Музыка с мамой» для беглого и плавного чтения и развития речи

    15 урок
    Методика работы с 2-хсловным предложением. Работа с ударением и знаками препинания. Опыты и фокусы для повышения мотивации. Показ фокуса.

    16 урок
    Работа с 3-хсловным предложением. Понимание читаемого – в приоритете. Как этого добиться. Комплексные занятия: что это и как организовать, планы таких занятий на 2 учебных года.

    17 урок
    Работа с разными типами предложений. Работа по распространению предложений, введение знаков препинания. Нейропсихологические игры. Опыт.

    18 урок
    Работа с коротким текстом. Черно-зеленый шрифт текста и выразительность чтения. Работа с ударением при чтении. Три правила подбора текстов. Копилка хороших текстов на будущее.

    19 урок
    Работа с текстом: продолжение темы о выразительности на уровне предложения и текста (2 урока: мой и Любови Урывской с показом пособий, все пособия есть в папке). Как сохранить интерес к чтению: практические советы.

    20 урок
    Методика обучения звукобуквенному разбору. Работа по слогоделению. Подготовишки: содержание и организация работы. Как заниматься дальше самостоятельно? Подборка литературы для занятий с ребенком. Обзор школьных программ. Рукописные буквы: как и когда учим. Методика Н.Пятибратовой «Цветные буквы», «Золотые прописи», «Прописи-тексты» - для формирования стойкого красивого почерка.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Бомбер Дафна. Размер 36-62. Рост 164-170 (Лена Соцкова)

    24 фев 2026
    [​IMG]

    Укороченный бомбер с модельными линиями.
    Бомбер умеренного объёма, силуэт сформирован конструктивными и модельными
    линиями, обеспечивающими хорошую посадку и выразительную форму. Перед с
    центральной застёжкой-молнией. Низ изделия и рукавов обработаны притачными
    манжетами. Конструкция изделия рассчитана на использование материалов различной плотности. При изготовлении из тонкого и пластичного трикотажа изделие приобретает вид легкой кофты. Выбирая более плотные материалы, лекала этого бомбера могут послужить базой для создания стильной укороченной куртки.

    Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

    Материалы: трикотаж лёгкий вязаный, футер, трикотаж альпака, другие плотные трикотажи, а также костюмные ткани, джинс.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Мышление миллионера (Наталия Капцова)

    24 фев 2026
    [​IMG]

    Практическая образовательная программа, направленная на формирование не просто финансовой грамотности, а именно мышления, которое позволяет видеть возможности, строить стратегии роста и эффективно распоряжаться ресурсами. Такой подход помогает не только увеличить доход, но и переосмыслить своё отношение к деньгам, целям и собственному потенциалу, переходя от ограниченного восприятия к мышлению изобилия.

    Программа затрагивает ключевые психологические установки, которые свойственны успешным людям: привычки миллионеров, механизмы принятия решений, способы преодоления внутренних блоков и убеждений, мешающих финансовому росту, а также принципы планирования и достижения значимых результатов. В ходе обучения участники учатся системно подходить к своим финансам, осознанно формировать цели и вырабатывать поведенческие шаблоны, которые поддерживают стабильно высокий уровень жизни.

    Кроме того, курс включает работу над личными характеристиками, влияющими на успешность — такими как уверенность, дисциплина, эмоциональная устойчивость и способность к стратегическому мышлению. Задача программы — не просто дать знания, но и помочь участникам применять их в реальности для устойчивого роста, расширения финансовых возможностей и построения гармоничной, полноценной жизни.

    Блок 1 Пресуппозиции НЛП
    Блок 2 Харизма
    Блок 3 Как создать крепкую семью
    Блок 4 Быть, а не казаться
    Блок 5 Мысли как Господь
    Блок 6 Отпусти. Расти. Давай
    Блок 7 Правила жизни
    Блок 8 Роман с деньгами
    Блок 9 Манифест богатства
    Блок 10 Духовные законы денег

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [Жаккард крючком] Сумка-шоппер Поп-Арт (Daria Shi)

    23 фев 2026
    [​IMG]
    Письменное описание
    (формат PDF - 21 стр)

    Описание включает:
    - рекомендации по материалам;
    - цветовые схемы дна и боковой части;
    - фото и пояснения по ходу работы и технике вязания;
    - инструкции по вязанию и оформлению ручек.

    Размеры сумки: 36×31×8,5 см
    Кол-во цветов: 4
    Пряжа: мерсеризованный хлопок 100г/250м (Пехорка Весенняя)
    Крючок - 2,5 мм

    Стоимость - 400 руб

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [Fitstars] Китайские зарядки (Илана Сухорукова)

    23 фев 2026
    [​IMG]

    Лёгкость в теле, спокойствие ума и забота о здоровье — всё это даёт древняя практика, которую называют «гимнастикой от 100 болезней».

    20 тренировок по 5–6 минут с мягкими доступными движениями. Они запускают ток лимфы, улучшают кровообращение и поддерживают суставы.

    Регулярные занятия снимут мышечное напряжение и помогут выработать полезную привычку заботиться о себе. Практикуйте утром, днём или вечером — как вам удобно.

    Подходит для любого возраста и уровня подготовки.

    Откройте секрет китайского долголетия — начинайте прямо сейчас!

    Автор: Илана Сухорукова — хореограф и танцевально-двигательный терапевт, преподаватель с 15-летним стажем. Обучалась в лучших танцевальных школах США и на танцевальных конвенциях и мастер-классах в Европе и России. С 2021 года работает в качестве танцевально-двигательного терапевта и ведущей тренингов свободного движения для взрослых и детей.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [вяжи.ру] Шаль вязаная спицами поперек Venomous Tentacula (Jennifer Dassau)

    23 фев 2026
    [​IMG]
    Эта шаль поперечным вязанием, связанная платочной вязкой, украшена необычной ажурной каймой из больших отверстий с бусинами.
    Шаль Venomous напоминает Venomous Tentacula из Гарри Поттера, зеленое колючее растение с подвижными лианами, которые хватают живую добычу, агрессивными побегами, выделяющими яд, и с ядовитым укусом. Кайма формируется путем многократного закрытия и набора петель, создавая узор из отверстий. Venomous - это шаль из одного мотка, но ее можно легко настроить на любое количество метров.
    Используемые техники: набор петель косичкой, петельный набор петель, вязание лицевыми, выполнение прибавок/убавок, добавление бусин (с помощью крючка, с ссылкой на урок).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Активизация межполушарных связей: тренажер для взрослых: 40+ (Татьяна Трясорукова)

    23 фев 2026
    [​IMG]

    Вашему вниманию предлагается тренажёр для взрослых Активизация межполушарных связей: 40+

    Для поддержания себя в хорошей форме человеку необходимо тренировать не только мышцы, но и мозг. Данный тренажёр представляет собой комплекс занятий, ориентированный на выполнение взрослыми людьми с целью повышения нейроактивности мозга. Работа с тренажёром обеспечивает оптимизацию межполушарного взаимодействия, а также способствует активизации когнитивного функционала — внимания, памяти и мышления.
    Тренажёр предназначен для домашних занятий и может использоваться как для профилактики, так и для реабилитации ментального здоровья.

    - Нейропсихологический подход.
    - Поддержка умственной активности.
    - Сохранение когнитивного здоровья.
    - Повышение функциональности мозга.
    - Стимуляция работы правого и левого полушарий мозга.
    - Тренировка внимания, памяти и мышления.
    - Улучшение кинетического праксиса.
    - Реабилитация после травм и инсультов.

    Формат: pdf

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Med-Plus] Женское здоровье (Татьяна Шершнева)

    23 фев 2026
    [​IMG]
    Не залечить - вылечить.
    Простой секрет здоровья.
    Действуйте - не ждите.

    Внимание. Этот день настал. День, когда пора наконец серьёзно заняться своим женским здоровьем, ведь чем больше мы тянем, тем страшнее может быть диагноз.
    Если у вас молочница, папиломы, миомы, эндометриоз, кисты и другие проблемы, связанные с женским здоровьем, тогда вам срочно на наш курс "Женское здоровье"
    Мы ответим на все волнующие женские вопросы
    Поделимся многолетним опытом работы с заболеваниями женской системы
    Дадим только практические советы, чёткий алгоритм действий: какие нужны анализы, как лечить, чего ожидать

    Темы:
    1. Анатомия и физиология репродуктивной "детородной" системы
    2. Половое развитие (норма и патология)
    3. Менструальный цикл, предменструальный синдром
    4. Нарушение менструального цикла, маточные кровотечения
    5. Гипоменструальный синдром (скудные месячные)
    6. Аменорея
    7. Овуляция
    8. Методы контрацепции
    9. Острые и хронические воспалительные заболевания : вульвовагинит, кольпит, метрит , эндометрит, молочница, кандидоз.
    10. Папилломы, кондиломы,острые и хронические воспалительные заболевания, миома матки, эндометриоз.
    11. Воспаление яичников. Кистозные образования яичников.
    12. Раннее старение. Женская красота и женское здоровье. Климактерический синдром, синдром истощения яичников (ранний климакс).
    13. Застойные процессы органов малого таза (опущение влагалища и матки), недержание мочи. Упражнения для органов малого таза.
    14. Молочные железы (физиологические и патологические изменения)
    15. Нарушение в сексуальной сфере, либидо.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [Бумажная лоза] Плетение из бумажной лозы. Февраль 2026 (Ольга Оболенская)

    23 фев 2026
    [​IMG]
    Клуб ВК Донат по плетению из бумажной лозы для начинающих и опытных мастеров
    Школа плетения из бумажной лозы (далее Клуб ВК Донат) — для новичков и опытных мастеров!
    Мастер-классы от простых корзинок до мебели и сумок. Каждый месяц добавляем новые уроки.
    Закрытый чат единомышленников — поддержка, обмен идеями и душевная атмосфера
    Полноценные уроки по фото и видеомонтажу:
    — как снимать красивые кадры ваших готовых изделий,
    — как монтировать ролики, чтобы они смотрелись стильно и современно,
    — как упаковать работу так, чтобы её хотелось купить.​
    Челленджи — помогают прокачивать ваши соц.сети чтобы зарабатывать больше

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Разумная лень. Как перестать прятаться за занятостью и вернуть себе время, фокус (Роберт Стен)

    23 фев 2026
    [​IMG]

    Ты просто живёшь не своей жизнью - и тратишь на это все силы.

    Я знаю это состояние изнутри. Когда ты постоянно занят, устаёшь сильнее с каждым днём, читаешь умные книги, что-то понимаешь и всё равно продолжаешь откладывать важное. Когда вроде бы стараешься, но жизнь не двигается туда, куда хочется.

    Эта книга не будет тебя вдохновлять.

    Не будет гладить по голове.

    Не будет учить успешному успеху.

    Она сделает неприятное - вернёт тебе ответственность.

    Я покажу, как ты сам, день за днём, сливаешь время, энергию и внимание. Как прячешься за занятостью, перфекционизмом, ожиданием идеального момента и чужими ожиданиями. И главное - как из этого выйти без героизма, насилия над собой и выгорания.

    Разумная лень - это книга для тех, кто устал жить на автомате.

    Для тех, кто чувствует, что может больше, но не хочет платить за это жизнью.

    Для тех, кто готов перестать оправдываться и начать выбирать.

    Если ты ищешь мотивацию - это не сюда.

    Если ты хочешь вернуть себе жизнь - читай.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх