Новые складчины

Категории

  1. Парасимпатическая ходьба и дыхание. Январь 2026 (Ксения Караваева-Пушкина)

    2 фев 2026
    [​IMG]
    Что ты получаешь благодаря парасимпатической ходьбе и дыханию:
    1. Избавление от тревоги. Суеты мозга, шума и «словомешалки» в голове
    2. Ясный ум. Концентрацию и фокус на главном
    3. Качественный восстанавливающий сон. Подъемы с легкостью, без «разбитости» и усталости
    4. Возможность «отсечь все лишнее». Найти в себе ресурс и справляться со стрессом в трудные периоды жизни
    5. Улучшение качества тела. Подтянутость, стройность
    6. Развитие чувствительности понимание себя. Своих желаний: от «не знаю, кто я, куда я иду» до решений и действий, бьющих точно в цель.
    7. Повышение энергии и работоспособности.
    8. Возвращение благостного счастливого состояния
    9. Состояние потоковости, идейности, творчества
    Как на самом деле работают практики дыхании и ходьбы?
    У метода есть обоснование. Когерентность мозговых волн + синхронизация сердечного ритма, нормализация концентрации углекислого газа = ваши билеты к:
    • моментальному снятию стресса, остановке тревожности, «словомешалки» в голове
    • ясности мышления
    • энергии, состоянию креативности, идейности, гармонии
    • естественному снижению веса
    Что вы теряете, если не попробуете?
    • Возможность выйти из замкнутого круга стресса и беспокойства
    • Шанс обрести лёгкость в теле и ясность в голове
    • Доступ к научно обоснованному методу: от 15 минут до 1 часа в день — и возвращение к себе
    Что входит в стоимость?
    • Уроки и инструкции по парасимпатической ходьбе и дыханию
    • Чат поддержки с куратором
    • Челленджи и темы месяца
    • «Пространство одной идеи» — сообщество активных участников с мотивацией и позитивным настроем.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Ecolife] Безопасная спальня

    30 янв 2026
    [​IMG]

    Спальня это место где мы проводим треть своей жизни. Место где мы восстанавливаемся, наполняемся, отдыхаем. Мы должны убедиться, что это безопасная среда для нашего полноценного сна.

    В гиде 97 страниц.

    Рассмотренные темы:

    • Карскас кровати (мебель)
    • Матрасы
    • Подушки
    • Одеяла
    • Постельное белье
    • Качество воздуха в доме
    • ЭМИ
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Диета GAPS. Устраните причину любых хронических заболеваний (Наташа Кэмпбелл-МакБрайд)

    28 янв 2026
    [​IMG]

    Все болезни возникают в кишечнике! К этому заключению пришёл отец медицины Гиппократ тысячи лет назад. Сегодня с помощью современных научных исследований мы убедились, что он был совершенно прав. Каким бы хроническим заболеванием вы ни страдали, корни его находятся в вашей пищеварительной системе.
    В предлагаемой книге автор убедительно доказывает, почему здоровье нашей пищеварительной системы является основой жизнеспособности всего организма. Благодаря обширным исследованиям и клиническому опыту Наталья Кэмпбелл-МакБрайд демонстрирует, как повреждённый микробиом вызывает болезни — от аллергии и аутоиммунных расстройств до неврологических и гормональных нарушений.
    Книга предлагает комплексный практический подход к восстановлению здоровья и поддержке естественных способностей вашего организма к самозаживлению. Издание будет полезно практикующим врачам и людям с хроническими заболеваниями, а также всем, кто переживает за своё здоровье.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Здоровый мужчина 3.0 (Андрей Егоров)

    26 янв 2026

    [​IMG]
    Доктор Андрей Егоров - известный врач-блоггер, который ведет ютюб-блог "Дневник врача Егорова".
    Новый гайд от Дока "Здоровый мужчина 3.0"
    Вот я и написал обновление гайда "Здоровый мужчина 3.0".
    У меня всегда была идея, что мужским здоровьем плохо и мало занимаются.
    Поэтому на канале я всегда топлю за парней, мужчин, их здоровье и качество жизни.

    Сам стараюсь быть примером и мотиватором.
    Знаете - это такая большая консультация от меня, где отражены почти все самые важные моменты для современного мужчины, чтобы реализовать свой потенциал по максимуму (120 страниц).
    Ну и покупая его, вы также даёте мне силу и мотивацию для того, чтобы я продолжал развивать тему дальше и дальше. Спасибо за поддержку всем, кто за мной следит. Надеюсь вы получаете достаточно полезной инфы...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Ядро здоровья - гормоны и щитовидка. Тариф Платина (Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко)

    25 янв 2026
    [​IMG]

    Программа, в которой Вы всего за 15 минут в день сможете восстановить гормональный фон и здоровье щитовидной железы без операций, строгих диет и приёма гормональных препаратов.
    Благодаря этой программе можно перестать набирать вес, наполнить тело энергией, избавиться от потливости, тревожности, укрепить волосы и ногти, восстановить здоровье кожи, сердечный ритм, нормализовать тонус сосудов и артериальное давление.

    Благодаря программе Вы сможете НАВСЕГДА избавиться от хронической усталости, внезапных перепадов настроения, необъяснимого набора веса и отёков, восстановить гормональный баланс и нормализовать работу щитовидной железы. Сон станет крепким и восстанавливающим, исчезнет раздражительность, появится энергия и ясность ума.
    В результате Вы почувствуете, как уходят слабость и апатия, стабилизируется обмен веществ, исчезает ощущение холода, улучшается состояние кожи, волос и ногтей.

    Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
    С её помощью Вы сможете устранить истинные ПРИЧИНЫ гормональных нарушений, а также избавитесь от бессилия, забывчивости и постоянной тяги к еде.

    Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка
    Программа, благодаря которой наши ученики избавляются от болезней и болей, возвращаются к активной здоровой жизни, восстанавливают гормональный фон и работу внутренних органов!

    С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:
    • Перестать набирать вес «из воздуха», вернуть стройность без изнурительных диет и бесконечных ограничений
    • Вернуть себе эмоциональную устойчивой, забыть о беспричинной тревожности, слезах и раздражительности
    • Избавиться от отёков и ощущения «раздутого» тела, вернуть движениям лёгкость, а коже — свежесть
    • Вернуть энергию и желание жить активно, Вы снова захотите двигаться, творить, радоваться жизни без вечной усталости
    • Стабилизировать работу сердца, убрать скачки пульса, одышку и ощущение перебоев в ритме
    • Улучшить работу пищеварения, нормализовать стул, избавиться от вздутия и дискомфорта
    Курс поможет вам снизить вес даже если:
    • Щитовидная железа работает со сбоями, Вас беспокоят гипотиреоз, узлы, тиреоидит, обмен веществ замедлен, организм задерживает воду, а жир скапливается в области живота, лица и шеи
    • У Вас инсулинорезистентность или метаболический синдром, Вы страдаете от скачков сахара, постоянного чувства голода, особенно по вечерам, головокружений и приступов слабости
    • Вас беспокоит состояние кожи, сухость слизистых, выпадают волосы, нарушен сон, мучают приливы жара, Вы срываетесь на близких и не можете держать себя в руках
    Результаты курса, подтвержденные отзывами участников:
    1. Восстановился уровень энергии, исчезла хроническая усталость, появилось ощущение бодрости и лёгкости в теле
    2. Стабилизировался вес, прекратились резкие колебания массы тела, снизилась склонность к набору лишних килограммов
    3. Кожа стала увлажнённой и упругой, исчезли сухость и шелушение, волосы перестали выпадать и ломаться
    4. Нормализовался водный баланс, ушли отёки лица и конечностей, исчезла тяжесть в теле по утрам
    5. Восстановилась работа нервной системы, исчезли перепады настроения, снизилась тревожность и раздражительность
    6. Улучшилось кровообращение, руки и ноги больше не мёрзнут, перестало беспокоить ощущение холода даже в тёплую погоду
    7. Кишечник работает стабильно, больше не беспокоят запоры, диареи, вздутие, чувство тяжести после еды
    8. Нормализовался аппетит, исчезла тяга к перееданию и эмоциональным перекусам, пропала зависимость от сладкого
    9. Сон стал крепким и глубоким, больше не мучают бессонница и ночные пробуждения, сил и бодрости хватает на целый день
    10. Работа сердца стабилизировалась, пропали скачки пульса, исчезла одышка и ощущение перебоев в сердечном ритме
    11. Улучшилась память и концентрация, исчезла рассеянность, мысли стали ясными и упорядоченными
    12. Вернулась мотивация и интерес к жизни, появилось желание больше двигаться, общаться и развиваться
    Курс подойдёт, даже если Вы:
    • Страдаете от нарушений в работе щитовидки, а эндокринолог уже прописал гормоны, которые теперь останутся с Вами на всю жизнь
      • Подскажем, как восстановить работу щитовидной железы, стабилизировать гормональный фон и устранить сопутствующие патологии
    • Получили диагноз «инсулинорезистентность», у Вас высокий уровень сахара в крови, а врачи предупреждают о сахарном диабете
      • Поможем обратить инсулинорезистентность, нормализовать выработку инсулина и избежать серьёзных последствий
    • Не чувствуете бодрости в том числе после полноценного сна, с трудом просыпаетесь, к вечеру буквально валитесь с ног, а слабость накатывает от одной мысли о физических нагрузках
      • Поможем улучшить усвоение клетками питательных веществ и активировать выработку энергии в митохондриях
    • Никак не можете контролировать набор веса: он растёт, даже если питаетесь правильно, ограничиваете калории, активно двигаетесь и занимаетесь спортом
      • Подскажем, как ускорить метаболизм, нормализовать выработку инсулина, работу надпочечников и уровень кортизола
    • Испытываете проблемы с пищеварением: запоры, вздутие, тяжесть после еды, пища переваривается медленно, нередко появляется дискомфорт и неприятный запах изо рта
      • Узнаете, как нормализовать выработку ферментов и кислотности желудка, улучшить перистальтику кишечника, восстановить микрофлору
    • Вас беспокоят отёки, одутловатость лица, мешки под глазами, тело задерживает воду, кольца на руках давят, обувь становится мала, а Вы ощущаете зуд, дискомфорт и распирание
      • Обычно рефлекторные решения позволяют наладить работу лимфатической системы уже на 1-2 неделе
    • Испытываете на себе симптомы депрессии, тревожности, частых перепадов настроения, а периоды апатии сменяются вспышками раздражения
      • Поможем сбалансировать уровень эстрогенов, прогестерона, кортизола, серотонина и дофамина, улучшить работу нервной системы
    • Переживаете из-за выпадения волос, ломкости ногтей, сухой тусклой кожи, снижения либидо, сухости слизистых и неприятных ощущений в интимной зоне
      • Узнаете, как восстановить гормональный баланс, улучшить кровообращение и питание тканей нормализовать работу щитовидки
    Эта программа безопасна:
    1. В основе курса лежит синтез восточной и западной медицины, рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки — только максимально безопасные и быстродействующие методы
    2. Не предполагает никаких вмешательств в организм, болезненных манипуляций, уколов, таблеток, болезненных процедур, жёстких диет, гормональной терапии и резкого отказа от привычного образа жизни
    3. Вы получите проверенные методики и упражнения, которые подходят для Вашего возраста, помогают стабилизировать гормональный фон и вернуть в норму работу внутренних органов
    Состав курса:
    35 дней. Вдохновенная жизнь.
    Заметное омоложение, обретение новой энергии жить, творить, мечтать и воплощать задуманное.
    • Этап 1. Реновация нервных связей.
      Результат: повышение трудоспособности, быстрое восстановление энергии, избавление от отеков, нормализация объема щитовидки, стабилизация давления, восстановление сна, аппетита, психоэмоционального баланса.
    • Этап 2. Детоксикация на уровне саморегуляции для поддержания гормональной системы.
      Результат: улучшения в работе кишечника, желудка, желчного и мочевого пузыря, улучшение качества кожи, восстановление работы 5 органов чувств, стабилизация сердечного ритма, формирование стрессоустойчивости.
    • Этап 3. Устойчивый обмен как фундамент жизни без болей и болезней на основе общей и региональной гормональной поддержки.
      Результат: значительное улучшение самочувствия, избавление от боли в суставах и спине, стабилизация дыхания, избавление от одышки, снижение нервозности, раздражительности, улучшение концентрации, нормализация пищеварения, избавление от слабостей и головокружений.
    • Этап 4. Постановка задач: личная онлайн-встреча, комфортный баланс между задуманным и реализуемым. Медконсилиум "Надежный противораковый щит".
      Результат: восстановление работы щитовидной и паращитовидной желёз, контроль уровня индивидуального иммунного ответа, формирование персонального противоонкологического щита, стабилизация функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
    Присоединяйтесь к курсу «Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка», чтобы восстановить гормональный баланс, нормализовать работу нервной системы и обмен веществ, избавиться от хронической усталости, перепадов настроения и нарушений сна, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, восстановить либидо, укрепить иммунитет и замедлить процессы преждевременного старения, чтобы чувствовать себя энергичными, здоровыми и полными сил долгие годы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Ядро здоровья - Гормоны и щитовидка. Тариф VIP (Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко)

    25 янв 2026
    [​IMG]

    Программа, в которой Вы всего за 15 минут в день сможете восстановить гормональный фон и здоровье щитовидной железы без операций, строгих диет и приёма гормональных препаратов.
    Благодаря этой программе можно перестать набирать вес, наполнить тело энергией, избавиться от потливости, тревожности, укрепить волосы и ногти, восстановить здоровье кожи, сердечный ритм, нормализовать тонус сосудов и артериальное давление.

    Благодаря программе Вы сможете НАВСЕГДА избавиться от хронической усталости, внезапных перепадов настроения, необъяснимого набора веса и отёков, восстановить гормональный баланс и нормализовать работу щитовидной железы. Сон станет крепким и восстанавливающим, исчезнет раздражительность, появится энергия и ясность ума.
    В результате Вы почувствуете, как уходят слабость и апатия, стабилизируется обмен веществ, исчезает ощущение холода, улучшается состояние кожи, волос и ногтей.

    Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
    С её помощью Вы сможете устранить истинные ПРИЧИНЫ гормональных нарушений, а также избавитесь от бессилия, забывчивости и постоянной тяги к еде.

    Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка
    Программа, благодаря которой наши ученики избавляются от болезней и болей, возвращаются к активной здоровой жизни, восстанавливают гормональный фон и работу внутренних органов!

    С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:
    • Перестать набирать вес «из воздуха», вернуть стройность без изнурительных диет и бесконечных ограничений
    • Вернуть себе эмоциональную устойчивой, забыть о беспричинной тревожности, слезах и раздражительности
    • Избавиться от отёков и ощущения «раздутого» тела, вернуть движениям лёгкость, а коже — свежесть
    • Вернуть энергию и желание жить активно, Вы снова захотите двигаться, творить, радоваться жизни без вечной усталости
    • Стабилизировать работу сердца, убрать скачки пульса, одышку и ощущение перебоев в ритме
    • Улучшить работу пищеварения, нормализовать стул, избавиться от вздутия и дискомфорта
    Курс поможет вам снизить вес даже если:
    • Щитовидная железа работает со сбоями, Вас беспокоят гипотиреоз, узлы, тиреоидит, обмен веществ замедлен, организм задерживает воду, а жир скапливается в области живота, лица и шеи
    • У Вас инсулинорезистентность или метаболический синдром, Вы страдаете от скачков сахара, постоянного чувства голода, особенно по вечерам, головокружений и приступов слабости
    • Вас беспокоит состояние кожи, сухость слизистых, выпадают волосы, нарушен сон, мучают приливы жара, Вы срываетесь на близких и не можете держать себя в руках
    Результаты курса, подтвержденные отзывами участников:
    1. Восстановился уровень энергии, исчезла хроническая усталость, появилось ощущение бодрости и лёгкости в теле
    2. Стабилизировался вес, прекратились резкие колебания массы тела, снизилась склонность к набору лишних килограммов
    3. Кожа стала увлажнённой и упругой, исчезли сухость и шелушение, волосы перестали выпадать и ломаться
    4. Нормализовался водный баланс, ушли отёки лица и конечностей, исчезла тяжесть в теле по утрам
    5. Восстановилась работа нервной системы, исчезли перепады настроения, снизилась тревожность и раздражительность
    6. Улучшилось кровообращение, руки и ноги больше не мёрзнут, перестало беспокоить ощущение холода даже в тёплую погоду
    7. Кишечник работает стабильно, больше не беспокоят запоры, диареи, вздутие, чувство тяжести после еды
    8. Нормализовался аппетит, исчезла тяга к перееданию и эмоциональным перекусам, пропала зависимость от сладкого
    9. Сон стал крепким и глубоким, больше не мучают бессонница и ночные пробуждения, сил и бодрости хватает на целый день
    10. Работа сердца стабилизировалась, пропали скачки пульса, исчезла одышка и ощущение перебоев в сердечном ритме
    11. Улучшилась память и концентрация, исчезла рассеянность, мысли стали ясными и упорядоченными
    12. Вернулась мотивация и интерес к жизни, появилось желание больше двигаться, общаться и развиваться
    Курс подойдёт, даже если Вы:
    • Страдаете от нарушений в работе щитовидки, а эндокринолог уже прописал гормоны, которые теперь останутся с Вами на всю жизнь
      • Подскажем, как восстановить работу щитовидной железы, стабилизировать гормональный фон и устранить сопутствующие патологии
    • Получили диагноз «инсулинорезистентность», у Вас высокий уровень сахара в крови, а врачи предупреждают о сахарном диабете
      • Поможем обратить инсулинорезистентность, нормализовать выработку инсулина и избежать серьёзных последствий
    • Не чувствуете бодрости в том числе после полноценного сна, с трудом просыпаетесь, к вечеру буквально валитесь с ног, а слабость накатывает от одной мысли о физических нагрузках
      • Поможем улучшить усвоение клетками питательных веществ и активировать выработку энергии в митохондриях
    • Никак не можете контролировать набор веса: он растёт, даже если питаетесь правильно, ограничиваете калории, активно двигаетесь и занимаетесь спортом
      • Подскажем, как ускорить метаболизм, нормализовать выработку инсулина, работу надпочечников и уровень кортизола
    • Испытываете проблемы с пищеварением: запоры, вздутие, тяжесть после еды, пища переваривается медленно, нередко появляется дискомфорт и неприятный запах изо рта
      • Узнаете, как нормализовать выработку ферментов и кислотности желудка, улучшить перистальтику кишечника, восстановить микрофлору
    • Вас беспокоят отёки, одутловатость лица, мешки под глазами, тело задерживает воду, кольца на руках давят, обувь становится мала, а Вы ощущаете зуд, дискомфорт и распирание
      • Обычно рефлекторные решения позволяют наладить работу лимфатической системы уже на 1-2 неделе
    • Испытываете на себе симптомы депрессии, тревожности, частых перепадов настроения, а периоды апатии сменяются вспышками раздражения
      • Поможем сбалансировать уровень эстрогенов, прогестерона, кортизола, серотонина и дофамина, улучшить работу нервной системы
    • Переживаете из-за выпадения волос, ломкости ногтей, сухой тусклой кожи, снижения либидо, сухости слизистых и неприятных ощущений в интимной зоне
      • Узнаете, как восстановить гормональный баланс, улучшить кровообращение и питание тканей нормализовать работу щитовидки
    Эта программа безопасна:
    1. В основе курса лежит синтез восточной и западной медицины, рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки — только максимально безопасные и быстродействующие методы
    2. Не предполагает никаких вмешательств в организм, болезненных манипуляций, уколов, таблеток, болезненных процедур, жёстких диет, гормональной терапии и резкого отказа от привычного образа жизни
    3. Вы получите проверенные методики и упражнения, которые подходят для Вашего возраста, помогают стабилизировать гормональный фон и вернуть в норму работу внутренних органов
    Состав курса:
    28 дней. Лучше, чем гармония.
    Обновление души и тела, восстановление баланса, более легкая и интересная жизнь.
    • Этап 1. Реновация нервных связей.
      Результат: повышение трудоспособности, быстрое восстановление энергии, избавление от отеков, нормализация объема щитовидки, стабилизация давления, восстановление сна, аппетита, психоэмоционального баланса.
    • Этап 2. Детоксикация на уровне саморегуляции для поддержания гормональной системы.
      Результат: улучшения в работе кишечника, желудка, желчного и мочевого пузыря, улучшение качества кожи, восстановление работы 5 органов чувств, стабилизация сердечного ритма, формирование стрессоустойчивости.
    • Этап 3. Устойчивый обмен как фундамент жизни без болей и болезней на основе общей и региональной гормональной поддержки.
      Результат: значительное улучшение самочувствия, избавление от боли в суставах и спине, стабилизация дыхания, избавление от одышки, снижение нервозности, раздражительности, улучшение концентрации, нормализация пищеварения, избавление от слабостей и головокружений.
    Присоединяйтесь к курсу «Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка», чтобы восстановить гормональный баланс, нормализовать работу нервной системы и обмен веществ, избавиться от хронической усталости, перепадов настроения и нарушений сна, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, восстановить либидо, укрепить иммунитет и замедлить процессы преждевременного старения, чтобы чувствовать себя энергичными, здоровыми и полными сил долгие годы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Ядро здоровья - Гормоны и щитовидка. Тариф Первые результаты (Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко)

    24 янв 2026
    [​IMG]

    Программа, в которой Вы всего за 15 минут в день сможете восстановить гормональный фон и здоровье щитовидной железы без операций, строгих диет и приёма гормональных препаратов.
    Благодаря этой программе можно перестать набирать вес, наполнить тело энергией, избавиться от потливости, тревожности, укрепить волосы и ногти, восстановить здоровье кожи, сердечный ритм, нормализовать тонус сосудов и артериальное давление.

    Благодаря программе Вы сможете НАВСЕГДА избавиться от хронической усталости, внезапных перепадов настроения, необъяснимого набора веса и отёков, восстановить гормональный баланс и нормализовать работу щитовидной железы. Сон станет крепким и восстанавливающим, исчезнет раздражительность, появится энергия и ясность ума.
    В результате Вы почувствуете, как уходят слабость и апатия, стабилизируется обмен веществ, исчезает ощущение холода, улучшается состояние кожи, волос и ногтей.

    Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
    С её помощью Вы сможете устранить истинные ПРИЧИНЫ гормональных нарушений, а также избавитесь от бессилия, забывчивости и постоянной тяги к еде.

    Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка
    Программа, благодаря которой наши ученики избавляются от болезней и болей, возвращаются к активной здоровой жизни, восстанавливают гормональный фон и работу внутренних органов!

    С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:
    • Перестать набирать вес «из воздуха», вернуть стройность без изнурительных диет и бесконечных ограничений
    • Вернуть себе эмоциональную устойчивой, забыть о беспричинной тревожности, слезах и раздражительности
    • Избавиться от отёков и ощущения «раздутого» тела, вернуть движениям лёгкость, а коже — свежесть
    • Вернуть энергию и желание жить активно, Вы снова захотите двигаться, творить, радоваться жизни без вечной усталости
    • Стабилизировать работу сердца, убрать скачки пульса, одышку и ощущение перебоев в ритме
    • Улучшить работу пищеварения, нормализовать стул, избавиться от вздутия и дискомфорта
    Курс поможет вам снизить вес даже если:
    • Щитовидная железа работает со сбоями, Вас беспокоят гипотиреоз, узлы, тиреоидит, обмен веществ замедлен, организм задерживает воду, а жир скапливается в области живота, лица и шеи
    • У Вас инсулинорезистентность или метаболический синдром, Вы страдаете от скачков сахара, постоянного чувства голода, особенно по вечерам, головокружений и приступов слабости
    • Вас беспокоит состояние кожи, сухость слизистых, выпадают волосы, нарушен сон, мучают приливы жара, Вы срываетесь на близких и не можете держать себя в руках
    Результаты курса, подтвержденные отзывами участников:
    1. Восстановился уровень энергии, исчезла хроническая усталость, появилось ощущение бодрости и лёгкости в теле
    2. Стабилизировался вес, прекратились резкие колебания массы тела, снизилась склонность к набору лишних килограммов
    3. Кожа стала увлажнённой и упругой, исчезли сухость и шелушение, волосы перестали выпадать и ломаться
    4. Нормализовался водный баланс, ушли отёки лица и конечностей, исчезла тяжесть в теле по утрам
    5. Восстановилась работа нервной системы, исчезли перепады настроения, снизилась тревожность и раздражительность
    6. Улучшилось кровообращение, руки и ноги больше не мёрзнут, перестало беспокоить ощущение холода даже в тёплую погоду
    7. Кишечник работает стабильно, больше не беспокоят запоры, диареи, вздутие, чувство тяжести после еды
    8. Нормализовался аппетит, исчезла тяга к перееданию и эмоциональным перекусам, пропала зависимость от сладкого
    9. Сон стал крепким и глубоким, больше не мучают бессонница и ночные пробуждения, сил и бодрости хватает на целый день
    10. Работа сердца стабилизировалась, пропали скачки пульса, исчезла одышка и ощущение перебоев в сердечном ритме
    11. Улучшилась память и концентрация, исчезла рассеянность, мысли стали ясными и упорядоченными
    12. Вернулась мотивация и интерес к жизни, появилось желание больше двигаться, общаться и развиваться
    Курс подойдёт, даже если Вы:
    • Страдаете от нарушений в работе щитовидки, а эндокринолог уже прописал гормоны, которые теперь останутся с Вами на всю жизнь
      • Подскажем, как восстановить работу щитовидной железы, стабилизировать гормональный фон и устранить сопутствующие патологии
    • Получили диагноз «инсулинорезистентность», у Вас высокий уровень сахара в крови, а врачи предупреждают о сахарном диабете
      • Поможем обратить инсулинорезистентность, нормализовать выработку инсулина и избежать серьёзных последствий
    • Не чувствуете бодрости в том числе после полноценного сна, с трудом просыпаетесь, к вечеру буквально валитесь с ног, а слабость накатывает от одной мысли о физических нагрузках
      • Поможем улучшить усвоение клетками питательных веществ и активировать выработку энергии в митохондриях
    • Никак не можете контролировать набор веса: он растёт, даже если питаетесь правильно, ограничиваете калории, активно двигаетесь и занимаетесь спортом
      • Подскажем, как ускорить метаболизм, нормализовать выработку инсулина, работу надпочечников и уровень кортизола
    • Испытываете проблемы с пищеварением: запоры, вздутие, тяжесть после еды, пища переваривается медленно, нередко появляется дискомфорт и неприятный запах изо рта
      • Узнаете, как нормализовать выработку ферментов и кислотности желудка, улучшить перистальтику кишечника, восстановить микрофлору
    • Вас беспокоят отёки, одутловатость лица, мешки под глазами, тело задерживает воду, кольца на руках давят, обувь становится мала, а Вы ощущаете зуд, дискомфорт и распирание
      • Обычно рефлекторные решения позволяют наладить работу лимфатической системы уже на 1-2 неделе
    • Испытываете на себе симптомы депрессии, тревожности, частых перепадов настроения, а периоды апатии сменяются вспышками раздражения
      • Поможем сбалансировать уровень эстрогенов, прогестерона, кортизола, серотонина и дофамина, улучшить работу нервной системы
    • Переживаете из-за выпадения волос, ломкости ногтей, сухой тусклой кожи, снижения либидо, сухости слизистых и неприятных ощущений в интимной зоне
      • Узнаете, как восстановить гормональный баланс, улучшить кровообращение и питание тканей нормализовать работу щитовидки
    Эта программа безопасна:
    1. В основе курса лежит синтез восточной и западной медицины, рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки — только максимально безопасные и быстродействующие методы
    2. Не предполагает никаких вмешательств в организм, болезненных манипуляций, уколов, таблеток, болезненных процедур, жёстких диет, гормональной терапии и резкого отказа от привычного образа жизни
    3. Вы получите проверенные методики и упражнения, которые подходят для Вашего возраста, помогают стабилизировать гормональный фон и вернуть в норму работу внутренних органов
    Состав курса:
    14 дней. Вкус новой жизни.
    Мягкий старт, который запускает процесс естественного обновления гормональной системы.
    • Этап 1. Реновация нервных связей.
      Результат: повышение трудоспособности, быстрое восстановление энергии, избавление от отеков, нормализация объема щитовидки, стабилизация давления, восстановление сна, аппетита, психоэмоционального баланса.
    Присоединяйтесь к курсу «Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка», чтобы восстановить гормональный баланс, нормализовать работу нервной системы и обмен веществ, избавиться от хронической усталости, перепадов настроения и нарушений сна, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, восстановить либидо, укрепить иммунитет и замедлить процессы преждевременного старения, чтобы чувствовать себя энергичными, здоровыми и полными сил долгие годы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Ядро здоровья - Гормоны и щитовидка. Тариф Быстрый результат (Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко)

    24 янв 2026
    [​IMG]

    Программа, в которой Вы всего за 15 минут в день сможете восстановить гормональный фон и здоровье щитовидной железы без операций, строгих диет и приёма гормональных препаратов.

    Благодаря этой программе можно перестать набирать вес, наполнить тело энергией, избавиться от потливости, тревожности, укрепить волосы и ногти, восстановить здоровье кожи, сердечный ритм, нормализовать тонус сосудов и артериальное давление.

    Благодаря программе Вы сможете НАВСЕГДА избавиться от хронической усталости, внезапных перепадов настроения, необъяснимого набора веса и отёков, восстановить гормональный баланс и нормализовать работу щитовидной железы. Сон станет крепким и восстанавливающим, исчезнет раздражительность, появится энергия и ясность ума.
    В результате Вы почувствуете, как уходят слабость и апатия, стабилизируется обмен веществ, исчезает ощущение холода, улучшается состояние кожи, волос и ногтей.

    Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
    С её помощью Вы сможете устранить истинные ПРИЧИНЫ гормональных нарушений, а также избавитесь от бессилия, забывчивости и постоянной тяги к еде.

    Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка
    Программа, благодаря которой наши ученики избавляются от болезней и болей, возвращаются к активной здоровой жизни, восстанавливают гормональный фон и работу внутренних органов!

    С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:
    • Перестать набирать вес «из воздуха», вернуть стройность без изнурительных диет и бесконечных ограничений
    • Вернуть себе эмоциональную устойчивой, забыть о беспричинной тревожности, слезах и раздражительности
    • Избавиться от отёков и ощущения «раздутого» тела, вернуть движениям лёгкость, а коже — свежесть
    • Вернуть энергию и желание жить активно, Вы снова захотите двигаться, творить, радоваться жизни без вечной усталости
    • Стабилизировать работу сердца, убрать скачки пульса, одышку и ощущение перебоев в ритме
    • Улучшить работу пищеварения, нормализовать стул, избавиться от вздутия и дискомфорта
    Курс поможет вам снизить вес даже если:
    • Щитовидная железа работает со сбоями, Вас беспокоят гипотиреоз, узлы, тиреоидит, обмен веществ замедлен, организм задерживает воду, а жир скапливается в области живота, лица и шеи
    • У Вас инсулинорезистентность или метаболический синдром, Вы страдаете от скачков сахара, постоянного чувства голода, особенно по вечерам, головокружений и приступов слабости
    • Вас беспокоит состояние кожи, сухость слизистых, выпадают волосы, нарушен сон, мучают приливы жара, Вы срываетесь на близких и не можете держать себя в руках
    Результаты курса, подтвержденные отзывами участников:
    1. Восстановился уровень энергии, исчезла хроническая усталость, появилось ощущение бодрости и лёгкости в теле
    2. Стабилизировался вес, прекратились резкие колебания массы тела, снизилась склонность к набору лишних килограммов
    3. Кожа стала увлажнённой и упругой, исчезли сухость и шелушение, волосы перестали выпадать и ломаться
    4. Нормализовался водный баланс, ушли отёки лица и конечностей, исчезла тяжесть в теле по утрам
    5. Восстановилась работа нервной системы, исчезли перепады настроения, снизилась тревожность и раздражительность
    6. Улучшилось кровообращение, руки и ноги больше не мёрзнут, перестало беспокоить ощущение холода даже в тёплую погоду
    7. Кишечник работает стабильно, больше не беспокоят запоры, диареи, вздутие, чувство тяжести после еды
    8. Нормализовался аппетит, исчезла тяга к перееданию и эмоциональным перекусам, пропала зависимость от сладкого
    9. Сон стал крепким и глубоким, больше не мучают бессонница и ночные пробуждения, сил и бодрости хватает на целый день
    10. Работа сердца стабилизировалась, пропали скачки пульса, исчезла одышка и ощущение перебоев в сердечном ритме
    11. Улучшилась память и концентрация, исчезла рассеянность, мысли стали ясными и упорядоченными
    12. Вернулась мотивация и интерес к жизни, появилось желание больше двигаться, общаться и развиваться
    Курс подойдёт, даже если Вы:
    • Страдаете от нарушений в работе щитовидки, а эндокринолог уже прописал гормоны, которые теперь останутся с Вами на всю жизнь
      • Подскажем, как восстановить работу щитовидной железы, стабилизировать гормональный фон и устранить сопутствующие патологии
    • Получили диагноз «инсулинорезистентность», у Вас высокий уровень сахара в крови, а врачи предупреждают о сахарном диабете
      • Поможем обратить инсулинорезистентность, нормализовать выработку инсулина и избежать серьёзных последствий
    • Не чувствуете бодрости в том числе после полноценного сна, с трудом просыпаетесь, к вечеру буквально валитесь с ног, а слабость накатывает от одной мысли о физических нагрузках
      • Поможем улучшить усвоение клетками питательных веществ и активировать выработку энергии в митохондриях
    • Никак не можете контролировать набор веса: он растёт, даже если питаетесь правильно, ограничиваете калории, активно двигаетесь и занимаетесь спортом
      • Подскажем, как ускорить метаболизм, нормализовать выработку инсулина, работу надпочечников и уровень кортизола
    • Испытываете проблемы с пищеварением: запоры, вздутие, тяжесть после еды, пища переваривается медленно, нередко появляется дискомфорт и неприятный запах изо рта
      • Узнаете, как нормализовать выработку ферментов и кислотности желудка, улучшить перистальтику кишечника, восстановить микрофлору
    • Вас беспокоят отёки, одутловатость лица, мешки под глазами, тело задерживает воду, кольца на руках давят, обувь становится мала, а Вы ощущаете зуд, дискомфорт и распирание
      • Обычно рефлекторные решения позволяют наладить работу лимфатической системы уже на 1-2 неделе
    • Испытываете на себе симптомы депрессии, тревожности, частых перепадов настроения, а периоды апатии сменяются вспышками раздражения
      • Поможем сбалансировать уровень эстрогенов, прогестерона, кортизола, серотонина и дофамина, улучшить работу нервной системы
    • Переживаете из-за выпадения волос, ломкости ногтей, сухой тусклой кожи, снижения либидо, сухости слизистых и неприятных ощущений в интимной зоне
      • Узнаете, как восстановить гормональный баланс, улучшить кровообращение и питание тканей нормализовать работу щитовидки
    Эта программа безопасна:
    1. В основе курса лежит синтез восточной и западной медицины, рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки — только максимально безопасные и быстродействующие методы
    2. Не предполагает никаких вмешательств в организм, болезненных манипуляций, уколов, таблеток, болезненных процедур, жёстких диет, гормональной терапии и резкого отказа от привычного образа жизни
    3. Вы получите проверенные методики и упражнения, которые подходят для Вашего возраста, помогают стабилизировать гормональный фон и вернуть в норму работу внутренних органов
    Состав курса:
    21 день. Перезапуск гормонов, реновация обмена.
    Комплексные улучшения за счет активных изменений в работе важнейших систем и органов.
    • Этап 1. Реновация нервных связей.
      Результат: повышение трудоспособности, быстрое восстановление энергии, избавление от отеков, нормализация объема щитовидки, стабилизация давления, восстановление сна, аппетита, психоэмоционального баланса.
    • Этап 2. Детоксикация на уровне саморегуляции для поддержания гормональной системы.
      Результат: улучшения в работе кишечника, желудка, желчного и мочевого пузыря, улучшение качества кожи, восстановление работы 5 органов чувств, стабилизация сердечного ритма, формирование стрессоустойчивости.
    Присоединяйтесь к курсу «Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка», чтобы восстановить гормональный баланс, нормализовать работу нервной системы и обмен веществ, избавиться от хронической усталости, перепадов настроения и нарушений сна, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, восстановить либидо, укрепить иммунитет и замедлить процессы преждевременного старения, чтобы чувствовать себя энергичными, здоровыми и полными сил долгие годы.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Инфаркт и инсульт - что делать и чего не делать (Юсуп Хатаев)

    23 янв 2026
    [​IMG]


    Методическое пособие Инфаркт и инсульт - что делать и чего не делать

    В критический момент люди теряют не только время, они совершают ошибки, которые стоят жизни.
    • Это пособие не для чтения «на потом».
    • Это чёткий алгоритм, который должен быть под рукой.
    ‌‌Большинство тяжёлых последствий возникают не из-за отсутствия медицины, а из-за неправильных действий в первые 60 минут.

    Методичка нужна, чтобы не растеряться, когда счёт идёт на минуты.

    Для кого эта методичка:
    • ‌Для ответственных: Кто хочет знать четкий медицинский алгоритм действий в критической ситуации.
    • Для заботливых детей: У кого родители в группе риска (60+) и кому важно обеспечить их безопасность.
    • Для людей в стрессе: Кто живет в высоком темпе и хочет защитить свое сердце от последствий перегрузок.
    • Для рациональных: Кто ценит время и ищет проверенную информацию от эксперта, а не советы из интернета.
    Что внутри:
    • Алгоритм «Золотого часа»: Как распознать симптомы и не перепутать смертельную опасность с усталостью.
    • Факторы-убийцы: Проверенные рекомендации о том, что реально разрушает сосуды и как на это влиять.
    • Протокол выживания: Пошаговый план действий при первых признаках, чтобы не терять ни секунды до приезда врачей.
    • Дорожная карта восстановления: Как вернуться к нормальной жизни и минимизировать риск повторного приступа.
    • База знаний: Справочные материалы, чек-листы и инфографика в одном месте без информационного шума.
    • ‌‌Памятка для родителей: Как вырастить здоровое сердце
    Автор Хатаев Юсуп Умарович - Врач-кардиолог, врач ультразвуковой и функциональной диагностики, спортивный кардиолог

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [Zarina Del Mar] Лимфодетокс за 72 часа (Зарина Манаенкова)

    22 янв 2026
    [​IMG]

    Все, что набрано за 10 дней ты сможешь слить за 72 часа.

    Что будет на Интенсиве?

    Мой живой трехдневный Интенсив ЛИМФОДЕТОКС ЗА 72 ЧАСА это:
    10 советов и упражнений по быстрому лимфодетоксу в закрытом Telegram канале ДО начала Интенсива
    3 дня Интенсива:

    День 1 — Перезапуск лимфатической системы
    День 2 — Реактивный лимфодренаж живота и лица
    День 3 — Реактивный лимфодренаж бедер стоп и ягодиц

    В ПОДАРОК ты получаешь мой утренний антиотечный самомассаж.

    ЧТО МНЕ НУЖНО ДЛЯ УЧАСТИЯ В ИНТЕНСИВЕ?

    1. Спортивный коврик
    2. Удобная одежда
    3. 30 минут 3 дня подряд
    4. Готовность не страдать от лишних килограммов в Новом году

    КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНТЕНСИВ?

    1. Запись возможна ТОЛЬКО с 22 по 31 января 2026г!
    2. Первый день Интенсива — 02 февраля
    3. Последний день Интенсива — 04 февраля
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. МТО: Мозг - Тело - Осанка. Тариф Стандарт (Мария Асланова)

    22 янв 2026
    [​IMG]


    МТО: 2 месяца — и ваше тело избавиться от последствий стресса, мозг помолодеет, а осанка будет ровной без усилий.
    Онлайн-курс, который перезагрузит связь «Мозг - Тело - Осанка» через нейробиологию, а не силу воли.

    Какие потребности закрывает курс МТО?
    1. Избавиться от хронической сутулости.
    2. Вернуть энергию и снизить усталость.
    3. Убрать тревогу и эмоциональные качели.
    4. Восстановить здоровый сон
    5. Улучшить концентрацию и память.
    6. Избавится от болей в теле и избежать в дальнейшем.
    7. Вернуть легкость движений и гибкость.
    8. Повысить уверенность в себе.
    9. Перестать зависеть от обезболивающих/успокоительных
    10. Сэкономить время и деньги
    11. Качество тела
    Представьте, что тело — это оркестр, а мозг — дирижёр.
    Из-за стресса дирижёр путает партитуру, и музыка превращается в какофонию.
    Методика МТО — это настройка дирижёра: он учится слышать каждый инструмент (дыхание, зрение, движение) и создаёт идеальную симфонию.

    • Дыхание:
      Дыхательные паттерны переключают нервную систему из «бей-беги» в режим «отдыхай-переваривай», насыщая клетки кислородом, избавляя от выпуклого живота, излишних прогибов и отеков + улучшение фокуса и концентрации внимания.
    • Движение:
      Вестибулярные упражнения синхронизируют мозг и мышцы — движения становятся точными и плавными, тело гибким, спазмы исчезают а осанка становится ровной.
    • Тело:
      Работа с картой тела/подвижностью восстанавливают проприорецепцию — вы начинаете чувствовать свое тело и его контролировать
    • Зрение:
      Тренировка глазных мышц снимает «туннельное зрение» — мир становится объемным, снижается спазм, зрение улучшается.
    • Мозг:
      Префронтальная кора включается, а лимбическая система отходит на второй план. За счет этого повышается мотивация , энергия, мы становимся более рациональными и счастлив

    Без чата.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Нейроигровой комплекс на позвоночник, снятие зажимов (Марина Корпан)

    21 янв 2026
    [​IMG]
    Глубоко проработаем позвоночник, снимем спазмы. Данный комплекс хорошо разгружает шейный отдел, поясничный и грудной, прорабатывает тазобедренные суставы, увеличивая кровоток в этой области.

    Кроме того, проработаем лимфатическую и дыхательную системы. Улучшим кровоток в легких.
    Данный комплекс можно выполнять в любое время

    Наполняемость:
    - Нейроигровая тренировка

    Бонус: неврология от боли в шее

    Начало курса: сразу после оплаты
    Доступ: 60 дней
    Противопоказание: беременность
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Remee+] Витамины. Активация, транспорт и внутриклеточная доставка. Модуль 6 (Владимир Попов)

    19 янв 2026
    [​IMG]

    3 академических часа Академии для удостоверения и/или диплома
    • Авторский и клинический модуль доктора Владимира Попова.
    • PDF-материалы
    • Доступ на 2 месяца
    • Участие в сессии вопрос-ответ во время трансляции
    О чём этот модуль

    Этот модуль — про ситуацию, знакомую каждому врачу, нутрициологу, специалисту и осознанному ремейту/пациенту: анализы «в норме», витамины принимаются, активные формы подобраны, а состояние не улучшается.

    В Remee+ витамины рассматриваются не как добавки, а как инструменты регуляции. И любой инструмент работает только при сохранности трёх уровней:

    • механизмов активации,
    • систем транспорта,
    • внутриклеточной реализации.
    Модуль RemSUP посвящён тому, почему витамины часто не работают, даже если:
    • выбраны корректные формы,
    • уровень в крови высокий,
    • протокол выглядит логично.
    Мы детально разбираем, где именно возникает сбой: на уровне печени, кофакторов, рецепторов, мембран, митохондрий или транспортных носителей.

    Зачем вам этот модуль:

    Модуль необходим, если вы:
    • сталкиваетесь с отсутствием эффекта от витаминов,
    • видите расхождение между анализами и клиникой,
    • работаете с пациентами/ремейтами с хронической усталостью, иммунной нестабильностью, эндокринными и метаболическими нарушениями,
    • хотите понимать, когда активные формы помогают, а когда ухудшают состояние.
    Этот модуль меняет сам подход к суплементации: от подбора форм — к ручному управлению биохимическими процессами.

    Связь с другими модулями Remee+

    RemSUP — связующее звено, без которого:
    • метилирование остаётся нестабильным,
    • витамины не дают ожидаемого эффекта,
    • митохондриальная поддержка теряет смысл,
    • работа с печенью и микробиотой даёт неполный результат.
    Модуль логично продолжает и углубляет:
    • RemGEN — метилирование и кофакторы,
    • RemGEST — печень, желчь, пищеварение,
    • RemMITO — энергия, митохондрии и клеточный ответ,
    • RemBIOME — роль микробиоты в активации витаминов.
    I. Почему «витамины в норме» не означают, что они работают
    • Почему сывороточные уровни отражают факт циркуляции, но не клеточный эффект.
    • Разница между концентрацией витамина и скоростью его внутриклеточного оборота.
    • Типовые клинические расхождения: высокий B12 без энергетического эффекта, 25(OH)D в референсе без иммунного ответа, нормальные фолаты при функциональном дефиците метилирования.
    • Когда анализы формируют ложное чувство контроля и мешают корректной стратегии.
    II. Активация витаминов: печень, ферменты, кофакторы
    • Печень как ключевой орган активации жирорастворимых и части водорастворимых витаминов.
    • Почему активная форма не работает без кофакторов: магний, рибофлавин, цинк, селен, адекватный белковый статус.
    • Ферментативные блоки при воспалении, гипоксии, интоксикации и медикаментозной нагрузке.
    • Практика: когда активные формы оправданы, а когда бесполезны или ухудшают состояние.
    III. Транспорт и внутриклеточная доставка
    • Транспортные белки, липопротеины и связывание витаминов в крови.
    • Мембранный вход: роль фосфолипидов, желчи, мицеллообразования и текучести мембран.
    • АТФ-зависимая доставка: почему при митохондриальной дисфункции клетка снижает приём витаминов.
    • Клинические признаки транспортного сбоя и ситуации, где увеличение доз не решает проблему.
    IV. Жирорастворимые витамины A, D, E, K: практическая биохимия эффективности

    Витамин A
    • Каротиноиды и ретиноиды: принципиальные различия.
    • Почему сниженная конверсия делает бета-каротин неэффективным для иммунитета и слизистых.
    • Условия работы ретинола: желчь, цинк, отсутствие активного воспаления, контроль доз.
    Витамин D
    • Почему 25(OH)D не равен биологическому ответу.
    • Роль магния, витаминов A и K в активации и реализации сигнала.
    • Что делать, если рост уровня D не даёт клинического эффекта.
    Витамин E
    • Мембранный антиоксидант, а не «витамин для кожи».
    • Зависимость эффекта от статуса витамина C и редокс-баланса.
    • Ошибки монотерапии токоферолами.
    Витамин K
    • Карбоксилирование, кальциевый обмен, сосуды и кости.
    • Почему D без K — неполная и потенциально рискованная стратегия.
    V. Водорастворимые витамины как единая коферментная система

    B1 (тиамин) — углеводный обмен, лактат, функциональная энергетическая недостаточность. B2 (рибофлавин) — ключ к активации B6, B9 и B12; почему без него не работают активные формы.
    B3 (ниацин) — NAD/NADH, воспаление, истощение энергетического резерва.
    B5 (пантотенат) — коэнзим A, митохондрии, стресс-ответ и восстановление.
    B6 (P5P) — нейромедиаторы, ГАМК, сон; зависимость от магния и рибофлавина.
    B7 (биотин) — микробиота, антибиотики, кожные и энергетические проявления. B9 и B12 — метилирование как динамический процесс, а не показатель анализа; когда высокий B12 указывает на нарушение транспорта или утилизации.
    Витамин C — антиоксидантная сеть, регенерация витамина E, контроль окислительного стресса; когда высокие дозы неуместны.

    VI. Почему активные формы могут ухудшать состояние
    • Усиление симптомов как маркер незакрытых системных блоков.
    • Нарушения метилирования: возбуждение, бессонница, кожные реакции.
    • Дефицит кофакторов и нарушение порядка вмешательств.
    • Когда «ещё добавить» — худшее клиническое решение.
    VII. Практическая логика RemSUP

    • С чего начинается эффективная работа с витаминами.
    • Правильная последовательность: восстановление органов, редокс-баланса, митохондрий — затем витамины?
    • Как понять, что витамин начал работать: клиника и функциональные маркеры, а не только кровь.
    • Типовые сценарии из практики Remee+ и логика их решения.

    Итог модуля

    RemSUP формирует новую модель суплементации: не через «дефицит — добавка», а через управление активацией, транспортом и внутриклеточной реализацией.

    После модуля:
    • становится понятно, почему стандартные схемы дают слабый или краткосрочный эффект;
    • исчезает иллюзия, что активная форма решает всё;
    • витамины начинают использоваться как точные инструменты регуляции;
    • формируется системное мышление Remee+ с чёткими, применимыми выводами.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [Pro-Здоровье] Интегративный нутрициолог 3.0. Pro. 2024-2025 год (Ксения Черная)

    17 янв 2026
    [​IMG]
    Курс подойдет вам,если вы:
    Хотите сменить профессию и увеличить доход минимум в 2 раза
    Давно не можете решить свои проблемы со здоровьем или здоровьем близких
    Врач и хотите расширить свой спектр услуг
    Фитнес-тренер и хотите стабильный рост доходов от оказания дополнительных услуг по питанию
    Нутрициолог и хотите построить бизнес на личных консультациях.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Канальное удовольствие 3 + Ресурсный песдюшатник. Проект для любящих родителей (Елена Корнилова)

    17 янв 2026
    [​IMG]
    Как показала практика, запросы из проекта для любящих родителей часто упираются в темы «Канального удовольствия-3» и наоборот. Это не случайность: проекты работают на разных, но тесно связанных уровнях. Их сила — в синергии: следуя рекомендациям из обоих проектов, вы не просто складываете эффекты — вы умножаете их. Работа на одном уровне тут же получает поддержку на другом, что даёт по-настоящему комплексный результат.

    Оба этих проекта способны объяснить многие состояния по здоровью — что с вами сейчас происходит и решить огромный спектр нарушений.

    Почему? Потому что нервная система регулирует практически все процессы в организме. И если она в истощении, то будет очень много симптоматики. Но начинать нужно всегда с восстановления нервной системы. И оба этих проекта — именно об этом!

    Даже в «детском» проекте есть огромный блок материалов по нейробиологии, нейрофизиологии. На самом деле проект «Ресурсный песдюшатник» — не только для родителей, он для всех, потому что принципы работы человеческого организма одинаковы.
    • «Канальное удовольствие-3» — продолжение проекта по классным рабочим препаратам. И если первые две части были посвящены добавкам, то третья часть — об основах здоровья. В проекте рассматривается много тем, которые могут стать тем недостающим кусочком пазла, который поможет увидеть картинку целиком и поправить здоровье. «Канальное удовольствие — 3» — проект о поэтапном оздоровлении нервной системы, это база, с которой стоит начать.
    • «Ресурсный песдюшатник» — это проект про детский мозг, нервную систему и нейрофизилогию — в этой сфере идет 90% родительских ошибок. Проект, прежде всего, для адекватных родителей, которые просто хотят, чтобы их ребенок был здоров и счастлив, жил и рос без серьезного надрыва, имел интерес к жизни и психофизиологический ресурс для воплощения всех своих стремлений, раскрытия своего потенциала. Это проект про то, как воспитать ребенка без нервного истощения, зависимостей, максимально ресурсного.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх