Новые складчины | страница 31

​

Курс для тех, кто хочет начать писать маслом (29 уроков):

• курс подойдет начинающим и тем, кто никогда не рисовал
• доступ к курсу остаётся навсегда

Материалы:

1. Основы для рисования

• Здесь можно выбрать удобную для вас: бумагу для масла, грунтованный картон, холсты на картоне, холсты на подрамнике. Для учебных работ и тестов больше подойдет бумага для масла или грунтованный картон (в курсе научимся грунтовать картон и холсты самостоятельно).
• Мой выбор: бумага для масла, картон под грунт

2. Масляные краски

• Для курса нам понадобится набор всего из 7 оттенков, которые отлично подходят под пейзажные сюжеты: белила титановые, марс черный, умбра жженая, киноварь желто-зеленая, венецианская пурпурная, индиго, охра желтая.
• Я использую масло «Мастер-класс», но для учебных и тестовых работ можно взять масло «Ладога», «Малевичъ».

3. Разбавитель и лак

• Разбавитель необходим в процессе работы для разбавления красок. Можно взять разбавитель без запаха. Мой выбор: «Малевичъ» разбавитель для масляных красок без запаха
• Лак необходим для финального покрытия работы. В курсе я расскажу о разнице лаков и какие можно использовать. Для начала можно взять даммарный лак, им работы можно покрывать сразу после высыхания. Мой выбор: «Малевичъ» даммарный глянцевый лак для масляных картин

4. Кисти

• Для масляной живописи подходят кисти из щетины и синтетические кисти. Кисти для масляной живописи — это огромное поле для экспериментов, разная форма будет давать разную характеристику мазка.
• Мы начнем с малого, для курса нам понадобится следующий набор:
• Кисти щетина овальные (2−3 размера: крупнее, средняя, мелкая). Если не нашли овальный кончик, возьмите квадратные плоские, в курсе покажу, как их превратить в овальные.
• Кисть синтетика плоская.
• Кисть синтетика мелкая (для деталей).

5. Дополнительные материалы

• Палитра (можно керамическую, деревянную, пластиковую).
• Масленка (либо любая низкая небольшая тара под разбавитель).
• Полотенце.
• Салфетки влажные и обычные.
• Если вы хотите грунтовать холсты и картон самостоятельно по уроку, то понадобится еще акриловая грунтовка: «Сонет» грунт акриловый художественный белый 220 мл

В ходе обучения мы изучим основы живописи масляными красками с самого начала на примере пейзажных мотивов. От теории перспективы, композиции, светотени, тональности и колорита в рисунке, через изучение свойств и возможностей живописи маслом с применением различных техник и инструментов, до множества эскизов и завершенных произведений.

Программа:

• Урок 1. Введение. Про курс
• Урок 2. Материалы. Подробно о материалах
• Урок 3. Натяжка и грунтовка холстов, картона, очищение материалов
• Урок 4. Композиция в пейзаже
• Урок 5. Перспектива в пейзаже.
• Урок 6. Светотень, тон, контраст в пейзаже
• Урок 7. Техника масляной живописи.
• Урок 8. Колористика и смешивание цветов
• Урок 9 — 13. Наброски маслом на 15−20 минут
• Уроки 14 — 27. 15 работ маслом с разными погодными, световыми, сезонными сюжетами (уроки 1,5−2ч)
• Урок 28. Работа маслом на масштабе (холст 50*50)
• Уроки 29. Заключение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс научит создавать рабочую документацию для интерьера в Revit от обмерного плана до электрики и разверток.Вы создадите необходимые спецификации и экспликации, оформите собственный шаблон и выполните итоговый проект

Программа курса

Спойлер

• Введение
• Часть 1: Начало работы в программе

Урок 1. Экран запуска. Создание проекта на основе архитектурного шаблона
Урок 2. Структура программы. Информационная модель. 2D и 3D виды. Спецификации. Легенды. Чертежные виды
Урок 3. Элементы Revit. Элементы модели. Вспомогательные элементы. Элементы видов
Урок 4. Семейства. Типы семейств. Загружаемые семейства. Системные семейства. Модель в контексте. Создание семейства «Проем». Системное семейства «Стена». Режим создания семейства в контексте. Состав семейства. Свойства Типа и Свойства экземпляра. Параметры Типа. Параметры Экземпляра
Урок 5. Параметры в Revit. Параметры типа. Параметры экземпляра. Общий параметр. Параметр проекта. Глобальный параметр. Системный параметр
Урок 6 с домашним заданием. Интерфейс и навигация. Форматы файлов. Размеры. Связи между элементами​

• Часть 2: От опорных элементов до настройки стен

Урок 1. Проверка домашнего задания из части 1. Проблема с созданием двери. Ответы на вопросы
Урок 2. Опорные элементы. Связи между элементами. Размеры. Материалы
Урок 3. Диспетчер проекта
Урок 4. Свойства. Секущий диапазон
Урок 5 с домашним заданием. Стены. Способы создания стен. Настройка стен до создания​

• Часть 3: Стадии. Настройки видимости

Урок 1. Настройка стен после создания
Урок 2. Позиционирование стен
Урок 3. Типоразмеры стен
Урок 4. Способы вырезания проема
Урок 5. Соединение стен
Урок 6. Стадии. Переопределение графики
Урок 7. Стадии. Статус стадии
Урок 8. Стадии. Фильтры стадий. Ответы на вопросы
Урок 9. Настройка видимости графики
Урок 10. Параметры отображения графики. 3D в проекции. Взрыв-схема. Фильтры видимости
Урок 11. Обзор домашних заданий из частей 1 и 2. Материал «Кирпич», настройка. Выравнивание текстур. Управление штриховкой
Урок 12 с домашним заданием. Создание собственной штриховки. Моделирующая и условная штриховки. Чтобы штриховка создалась без ошибок, создавайте ее в «Чертежном виде» или на «Обмерном плане»​

• Часть 4: Обмерный план и начало создания семейств

Урок 1. Обзор домашних заданий из частей 2 и 3
Урок 2. Обмерный план. Начало
Урок 3. Создание семейства входной двери
Урок 4. Доработка семейства входной двери
Урок 5. Создание семейства ниши. Доработка семейства входной двери
Урок 6. Создание семейства окна​

• Часть 5: Доработка обмерного плана. Витражи

Урок 1. Обмерный план. Ответы на вопросы. Размеры на 3D виде. Создание материала с собственной картинкой
Урок 2. Создание витражей
Урок 3. Витражи — практика. Создание балкона
Урок 4. Создание планировки
Урок 5. Создание балконной двери
Урок 6. Потолки. Образмеривание стен
Урок 7 с домашним заданием. Создание листа. Перенос вида на лист. Помещения. Границы помещений. Марки помещений​

• Часть 6: Создание стен, пола и потолка

Урок 1. Ответы на вопросы. Копирование размеров из проекта в проект
Урок 2. Своя рамка со штампом. Создание не с первой попытки. Заполнение штампа
Урок 3. План монтажа и демонтажа. Демонтаж
Урок 4. План монтажа и демонтажа. Монтаж. Создание видов и перенос их на лист. План монтажа с типом перегородок. Создание марок стен. Создание легенды типов стен. Создание шаблонов вида
Урок 5. Спецификации демонтируемых и монтируемых стен
Урок 6. План помещений. Помещение. Легенда помещений. Экспликация помещений
Урок 7. План потолка. Создание разрезов
Урок 8. План полов. Создание собственного материала и собственной штриховки к нему​

• Часть 7: Отделка и мебель

Урок 1. Повторение предыдущих уроков. План полов. Создание материала «Плитка в разбежку». Создание штриховки с помощью PyRevit. Сайт для скачивания семейств. Чтобы штриховка создалась без ошибок, создавайте ее не в «Легенде» как показано в уроке, а в «Чертежном виде» или на «Обмерном плане»
Урок 2. План отделки. Подгонка семейств окон и дверей. Ведомость отделки. Марки стен. Маркировка 3D вида
Урок 3. План отделки. Способ оформления плана с использованием фильтров
Урок 4. Создание плинтуса. Семейство профиля. Создание карниза
Урок 5 с домашним заданием. Семейства мебели. Кухня, диваны, кровати. Сантехника​

• Часть 8: Электрика

Урок 1. Повторение. План расстановки светильников. Семейства светильников. Потолочные светильники. Спецификация светильников
Урок 2. Семейство настенных светильников. Экспорт общих параметров. Маркировка высоты бра. Ответы на вопросы
Урок 3. Семейство розеток и выключателей
Урок 4. План розеток и выключателей. Маркировка розеток. Подсчет розеток и выключателей. Фильтры
Урок 5. План выключения светильников. Создание своего типа линии
Урок 6 с домашним заданием. Разводка воды по дому. Границы вида​

• Часть 9: Развертки и публикация проекта

Урок 1. Развертки для плана разводки воды
Урок 2. Общий алгоритм создания вида
Урок 3. Алгоритм создания разверток. Создание разверток. Создание заголовка развертки. Перенос разверток на лист
Урок 4. Публикация объекта в DWG. Печать в PDF. Публикация проекта с разными размерами листов
Урок 5. Бонус. Выравнивание видов на листах с помощью сетки
Урок 6. Вкладка «Управление»
Урок 7. Ответы на вопросы
Урок 8. Лестницы
Урок 9. Ограждения
Урок 10. Ответы на вопросы. Скатные крыши. План теплых полов
Урок 11 с домашним заданием. Варианты конструкций​

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На самом деле бактерия Helicobacter является НОРМАЛЬНО ФЛОРОЙ желудка здорового человека! И защищает нас от других опасных патогенов.

Доказано, что наличие определенных хороших штаммов этой бактерии в желудке защищает пищевод от кислоты, рака пищевода, ГЭРБ, пищевода Баррета

Вредным для здоровья является чрезмерный рост этой бактерии! И некоторые из ее генотипов. А мутирует она очень быстро. В том числе от антибиотиков против нее! Превращая зачастую безобидный Хеликобакктер в канцерогенную коккоидную форму, повышающую риск онкологии желудка!

А также мутирует от: ИПП ( Омепразол, Нексиум), стресса, неправильного питания, НПВС(ибупрофен и прочие)

А вот полная эрадикация (уничтожение) Хеликобактера по стандартным протоколам с антибиотиками – во-первых, не уничтожит его до конца, а только вызовет мутации в плохие штаммы, и в 2 раза увеличивает появление рефлюксов, пищевода Баррета и онкологии и даже может способствовать ожирению из-за повышенной выработки грелина, а также риск астмы, и нарушение микробиоты кишечника со всеми вытекающими последствиями.

И антибиотики из схемы типа кларитромицина негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и если в ней уже есть проблемы повышают риск смерти в течение 6 лет.

В 99% ДОСТАТОЧНО снижать численность этой бактерии неагрессивными природными фитосептиками и определенными штаммами пробиотиков, а также работой с блуждающим нервом

Теперь вы можете купить мой авторский протокол для снижения численности бактерии Хеликобактер без антибиотиков природными средствами — просто нажмите кнопку «В КОРЗИНУ» и оплатите покупку. Протокол придет вам на почту

Он составлен на основе последних исследований, рекомендаций лучших интегративных гастроэнтерологов!

Он уже помог сотням людей избавиться от сопутствубщих проблем сс желудком!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

— Методы защиты от укуса клещей
— Инструкцию пошаговую, что делать, если клещ уже укусил
— Как правильно снять клеща, как обработать место укуса, чтобы минимизировать заражение, какие анализы и когда сдать на инфекции
— Что принимать для профилактики заражения
— Что принимать, если инфицирование боррелиозом или энцефалитом подтверждено
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Запускаем наш ежегодный летний детокс — чистка 2026 года!

16 июля в 19:00 (МСК) — мастер-класс «5-ступенчатая система очистки организма: здоровый детокс для энергии и молодости за 7 дней»

Уже больше 15 000 участников прошли здоровый детокс с нами в прошлые годы, и за первую неделю сделали:
минус 3-5 кг
избавились от отеков
вернули энергию и легкость

На вебинаре вы узнаете:

• Главная система детоксикации. Физиология очищения организма
• Избавляемся от отеков, тяжести, мешков под глазами. Детокс лимфы и почек
• Продукты-очистители. Сбалансированное детокс-меню
• Пошаговый алгоритм здорового детокса за 7 дней
• Минус 5-7 кг за неделю

Участие бесплатное!
А для тех, кто хочет сохранить все материалы, подготовили расширенный формат всего за 990 ₽.

В него входят:
запись мастер-класса
презентация
материалы из канала детокса на Геткурс
Сразу после регистрации вы попадаете в закрытый канал детокса — ЧИСТКА ГОДА, где мы уже начали работу.

Первый видеоурок уже доступен, а сегодня выйдет лимфодренажный протокол, чтобы слить все отёки.
сияющую кожу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-курс ПП-десертов — семь рецептов от шефа старейшей патисьери Монако.

Лимонный тарт, мадлен, муссовый торт — любимые французские десерты, которые обычно кажутся «не для тех, кто следит за питанием». Александр Селезнев показывает, как приготовить их без сахара, но с тем же вкусом и текстурой, что и в витрине Riviera 1955.

Для кого курс:

• Любите сладкое, но следите за питанием
  Хотите готовить домашние десерты без сахара, которые впишутся в ваш рацион и позволят радовать себя без чувства вины.
• Скучаете по французской классике
  Любите вкус французских десертов, но ищете версию полегче — без белой муки и сахара. На курсе вы приготовите именно такие.
• Готовите для близких
  Кто-то из близких ограничивает сахар или следит за питанием — а вам хочется поставить на стол один десерт для всех, без отдельного «диетического» варианта.

Что унесёте с курса:

• Работа с ПП-ингредиентами
  Научитесь заменять сахар, пшеничную муку и сливочное масло — стевией, миндальной и овсяной мукой, греческим йогуртом — и получать стабильный результат.
• Французская классика без компромиссов
  Убедитесь на практике: тарт, мадлен или муссовый торт без сахара могут быть такими же вкусными, красивыми и «ресторанными», как классические.
• База для собственных рецептов
  Поймёте принципы — как держится мусс, почему у мадлен горбик, как работает конфи на агаре — и сможете адаптировать любимые десерты сами.
• Профессиональная подача
  Освоите приёмы декора и сборки, с которыми десерт выглядит как из витрины патиссери, а не «домашним».

Семь пошаговых уроков: пять основных десертов — французская классика в лёгком исполнении, и два бонусных рецепта на каждый день.

Все рецепты без сахара и без пшеничной муки, а многие можно приготовить без глютена и без лактозы. От эффектного муссового торта до быстрого чиа-крема без выпечки.

Программа:

1. Малиновый муссовый торт

Флагман курса: лёгкий, воздушный, с ярким малиновым вкусом. Выглядит по-ресторанному, а готовится без пшеничной муки.

• Миндальный дакуаз без белой муки
• Малиновый мусс на сливках и желатине
• Ягодное конфи на пектине
• Сборка, заморозка и декор

2. Творожный тарт по-эльзасски

Эльзасская классика в лёгкой версии: творожная начинка и мягкая ягодная кислинка. По вкусу как чизкейк, только легче и с высоким содержанием белка.

• Песочная основа на овсянке и миндале
• Творожная начинка на 0% твороге и йогурте
• Клубничное конфи на агар-агаре
• Выпечка и декор фисташкой

3. Лимонный тарт с фисташкой

Освежающий десерт с яркой цитрусовой кислинкой и нежной кремовой текстурой — лёгкий, без тяжести классического.

• Ореховая основа с фисташкой
• Лимонный крем на греческом йогурте
• Выпечка основы
• Сборка и декор свежей малиной

4. Мадлен в тёмном шоколаде

Те самые французские ракушки с золотистым «горбиком» — маленькие, ароматные, на один укус. Без пшеничной муки.

• Тесто на овсяной муке
• Формовка и охлаждение
• Техника температурного шока
• Глазировка в тёмном шоколаде 75%

5. Меренговый рулет с красными ягодами

Нарядный праздничный десерт: лёгкий, тающий, с обилием свежих ягод. Без глютена и без лактозы.

• Меренговый бисквит без муки
• Крем из растительных сливок
• Сборка и формовка рулета
• Декор свежими ягодами

Бонусные рецепты:

1. Брауни с шоколадным ганашем

Насыщенный, по-настоящему шоколадный, с плотным влажным коржом. Без пшеничной муки.

• Тесто на тёмном шоколаде и миндальной муке
• Выпечка до влажной текстуры
• Ганаш на миндальном молоке
• Подача с ягодами и морской солью

2. Чиа-пудинг с земляникой

Быстрый десерт без выпечки, готовится заранее. Свежий, лёгкий, с ягодами и клетчаткой, без глютена.

• Основа на чиа и миндальном молоке
• Крем из греческого йогурта
• Сборка в порционные бокалы
• Декор свежими ягодами

Автор Александр Селезнев

• Владелец и шеф-кондитер исторической кондитерской Riviera Monte-Carlo в Монако
• Абсолютный чемпион России по кондитерскому искусству
• Победитель международных конкурсов, лауреат Кубка мира в Люксембурге
• Ведущий телепередач «Сладкие истории» на канале «Домашний» и «Кулинарная звезда» на канале «Россия 1»

Что включено:

• Семь уроков в записи (5 основных + 2 бонусных)
• Технологические карты рецептов
• Подробные конспекты к каждому уроку

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для авторов, блоггеров и креаторов без опыта работы в нейросетях или с минимальным опытом, которые хотят превращать идеи в готовые ролики в любом жанре.

На курсе мы детально разберем все пять этапов создания вашей истории:

• Сценарий и персонажи
• Визуальный стиль и создание изображений
• Анимация
• Озвучка
• Монтаж

Результат — готовый ролик или первая серия вашего сериала, который уже можно публиковать!

Программа:

1. Введение:

• Урок 1. Что такое нейросети и по каким принципам они работают
• Урок 2. Почему сейчас самое время зайти в AI
• Урок 3. Какой нейро-контент в 2026 году можно считать хорошим, а какой делать не стоит
• Урок 4. Обзор программы курса и системы обучения

Дополнительные материалы:

• Обзор агрегатора нейросетей Syntx
• Тарифы нейросетей и какой выбрать
• Способы оплаты нейросетей в РФ

2. Блок Сценарий:

• Урок 1. ChatGPT и Claude — как использовать, чем отличаются, для каких целей использовать
• Урок 2. Создаем идею сериала, пишем сценарий и продумываем персонажей
  • Зачем вообще нужен сценарий — и почему без него всё рассыпается
  • Как рождается идея — три вопроса, которые всё решают
  • Из идеи в концепцию — промпт для ChatGPT / Claude
  • Из концепции в сценарий одной серии
  • Из сценария в раскадровку — кадр за кадром
  • Придумываем реплики героям

• Урок 3. Особенности создания сериала

Дополнительные материалы:

• Примеры промптов для написания сюжета и раскадровки

Результат:

• Готовый сценарий твоего ролика или первой серии сериала, с персонажами, раскадровкой и расписанными репликами

3. Блок Изображения:

• Урок 1. Обзор нейросети Midjourney и ее функций
  • Интерфейс нейросети и основные настройки параметров
  • Как управлять качеством и стилем изображения
  • Как обучить Midjourney под себя
  • Как использовать референсы стиля и настроения для генерации
  • Реализм в Midjourney — что в генерациях выдает «иишность» и как этого избежать
  • Особенности создания персонажей в стиле мультипликации, основные стили

• Урок 2. Создаем героев и локации своего ролика в Midjourney
  • Определяем стиль нашей истории
  • Учимся выдерживать единый стиль генераций от кадра к кадру

• Урок 3. Обзор нейросети Nano Banana
  • Как «переодевать» персонажа, добавлять или менять детали внешности
  • Как поместить героя в другую локацию
  • Смена ракурса в кадре
  • Объединение персонажей на одном кадре

Дополнительные материалы:

• Примеры разных стилей изображений и стилей известных фотографов
• Названия ракурсов
• Примеры промптов для Nano Banana

Результат:

• Полностью подготовленные изображения по твоей раскадровке, готовые к анимации

4. Блок Анимация:

• Урок 1. Особенности создания видео в нейросети
  • Чем отличается промпт для видео от промпта для изображений
  • Как управлять эмоцией через камеру
  • Какие видео-нейросети нужно использовать и для каких целей

• Урок 2. Обзор нейросети Kling AI и ее функционала
  • Оживление статичных кадров
  • Морфинг — превращение объектов внутри видео
  • Motion Control

• Урок 3. Оживляем наши статичные изображения в Kling AI
• Урок 4. Обзор нейросети Grok Imagine
  • Учимся анимировать кадры с липсинком

• Урок 5. Обзор нейросети Seedance 2.0
  • Учимся работать в самой современной программе для анимации
  • Как правильно писать промпт
  • Какие референсы можно использовать
  • Управление сценами

• Урок 6. Липсинк в Heygen
  • Учимся делать липсинк для создания клипа к песне

Дополнительные материалы:

• Названия основных движений камеры
• Шаблоны промптов для Seedance 2.0

Результат:

• Анимированные фрагменты видео по вашему сценарию, готовые к монтажу

5. Блок Звук:

• Урок 1. Обзор нейросети ElevenLabs
  • Пишем промпт для создания голоса своего персонажа
  • Создаем индивидуальные голоса героев

• Урок 2. Suno
  • Как создать свой собственный саундтрек к видео
  • Как создавать песни

Результат:

• Готовые реплики всех персонажей и свой саундтрек

6. Блок Монтаж:

• Урок 1. Основы монтажа
  • Как монтировать, чтобы удерживать внимание
  • Что такое «хук» и «клиффхэнгер» и как их использовать

• Урок 2. Обзор функций CapCut и финальный монтаж ролика
  • Наложение звука и реплик
  • Цветокоррекция
  • Переходы и когда они нужны
  • Как правильно накладывать текст: заголовки и субтитры

Дополнительные материалы:

• Где искать шрифты для монтажа и как их загружать в CapCut

7. Бонусный урок:

• Подготовка к публикации вашего ролика
• Как правильно сделать подпись, как прогреть аудиторию
• Что влияет на охваты
• Что важно сделать в первый час после публикации, чтобы ролик набрал больше просмотров

Тариф Без сопровождения

• 20 уроков в записи
• Бессрочный доступ ко всем урокам в записи
• Обучающие материалы и чек-листы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большинство людей считают, что проблема в большом количестве мыслей.
Они пытаются заставить себя концентрироваться, бороться с тревогой и останавливать внутренний диалог. Но чем сильнее борьба, тем больше усталости и напряжения.

На самом деле проблема не в мыслях.
Проблема в том, что нас никто не учил возвращать внимание.
В даосской традиции внимание — это способность быть здесь и сейчас, замечать происходящее без напряжения и возвращать энергию из бесконечного потока мыслей обратно к себе.

На мастер-классе Владимир Осипов покажет, как развивать внимание естественно и без насилия над собой, используя простые практики для успокоения ума, восстановления контакта с телом и обретения внутренней устойчивости.

В результате мастер-класса вы:
поймёте, почему рассеянное внимание становится причиной усталости и потери энергии;
научитесь замечать момент, когда внимание уходит в тревоги и переживания;
освоите навык мягкого возвращения внимания без борьбы с мыслями;
начнёте лучше чувствовать своё тело и его сигналы;
получите инструмент для быстрого восстановления внутреннего спокойствия и устойчивости;
сможете сохранять больше энергии, ясности и собранности в течение дня.

Что будет на мастер-классе
Разбор природы внимания и причин, по которым человек теряет энергию через постоянную рассеянность.
Практика внимания к пространству для расширения восприятия и выхода из потока навязчивых мыслей.
Практика сканирования тела для восстановления контакта с собой и своими ощущениями.
Практика осознанного дыхания для развития навыка возвращения внимания.
Техника «СТОП» для применения внимательности в повседневной жизни.

Для кого этот мастер-класс
Для тех, кто устал от постоянного потока мыслей, тревог и внутренней спешки и хочет научиться сохранять больше энергии, быстрее восстанавливать внутреннее равновесие и обрести устойчивую опору внутри себя.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подарки, деньги, флирт
Добро пожаловать в программу! Ниже вы найдете четкую и удобную навигацию, чтобы с легкостью ориентироваться в материале и проходить уроки в максимально эффективной последовательности.

Основные шаги программы

Шаг 1. Работа с установками
Это фундамент, на котором строится весь дальнейший процесс. Рекомендуется начинать именно с этого блока.

• Практика и чеклист по работе с установками

Шаг 2. Формирование самоценности

Слушайте подкасты, чтобы укрепить результаты первого шага и создать прочную внутреннюю опору.

• Подкасты про самоценность

Практики для прокачки женственности и уверенности

• Практика «Дневник достижений»
• Практика «Подтверждение своей привлекательности»
• Техника «100 желаний»
• Дополнительные практики на раскрепощение и раскрытие сексуальности

Идеальный план прохождения: завершить шаг 1 → прослушать материалы шага 2 → выполнить практики перед эфиром. В уроках подробно объяснено, почему такой порядок даёт лучший результат.

Так вы придёте на эфир с горящими глазами, готовыми вопросами и максимально быстро включитесь в процесс взаимодействия с мужчинами.

Дополнительные материалы

Гайд по подаркам
Объёмное и увлекательное руководство на 40+ страниц.

• Скрипты: как попросить подарок правильно и экологично
• Как благодарить мужчину за подарок
• Что делать, если мужчина пообещал, но не сделал (без казней и помилований )

Материалы о знакомствах и свиданиях

• Где знакомиться с мужчинами. Часть 1
• Где знакомиться с мужчинами. Часть 2
• Как говорить о себе на свидании и как грамотно вести себя
• Практика: реакции в 6 каверзных ситуациях

Главное событие

Не пропустите прямой эфир! Он объединяет всё пройденное и помогает трансформировать знания в реальные результаты.

Love-box
Привет, мои прекрасные! Добро пожаловать в пространство, где начинается ваше обновление, рост и возвращение искры в отношения. Вы уже сделали шаг, который меняет всё.


Что такое Love-box и зачем он вам

Вы не стали ждать, пока мужчина «одумается» или сам начнёт ценить. Вы выбрали взрослый путь — путь к гармоничным отношениям, где есть уважение, страсть и игра. Именно с этого момента и начинаются настоящие изменения.

Важно: в этом боксе нет инструкций по тому, как удерживать мужчину или становиться удобной. Зато здесь собрано всё необходимое, чтобы вернуть в отношения два ключевых элемента: близость и здоровую дистанцию.

Почему близость и дистанция — основа живых отношений

Близость без дистанции превращается в болото, а дистанция без близости — в холодный союз соседей. Баланс между этими состояниями создаёт химию, лёгкость и тот самый трепет.

Мы будем учиться именно этому — тонкому и вкусному равновесию, которое возвращает вас к себе и делает мужчину снова включённым, заинтересованным и эмоционально живым.

Что вы найдёте внутри Love-box
Глубокие разборы и понимание процессов

• Разбор причин охлаждения отношений — почему мужчина отдаляется, что происходит с эмоциями пары и куда исчезает страсть.

Инструменты для восстановления страсти

• Рабочие способы поддерживать огонь — свидания, переписка, секс и игровые задания на раскрепощение.
• Гайд о страсти в длительных отношениях — как включать мужчину эмоционально, даже спустя 10 лет брака.
• Гайд по свиданиям — идеи, которые делают вас снова желанной женщиной, а не «мамой и хозяйкой».

Практика для тела и настроения

• Плейлист для секса и страсти + мини-инструкция по переключению в состояние любви к себе.
• Короткие задания на раскрепощение, которые дают быстрый эффект.

Инструменты для эмоциональной связи

• Вопросы для сближения — чтобы снова почувствовать рядом живого мужчину, а не функцию.
• Обзор секс-игрушек для пар — только то, что действительно работает.
• 3 готовых эротических сценария — для новизны и вдохновения.

Зачем вам этот Love-box
Этот бокс — инструмент для тех, кто хочет вернуть в отношения горячий интерес, живость и ощущение игры. Чтобы рядом с вами мужчина не «расслаблялся до состояния паралоновой балалайки», а держал тонус, желание и вовлечённость.

Чтобы отношения были не только надёжными, но и горячими. Не только стабильными, но и интересными. Не только «мы семья», но и «чёрт возьми, как я тебя хочу!»

Готовы начать?
Устраивайтесь поудобнее. Мы начинаем!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Привет, мои прекрасные! Добро пожаловать в пространство, где начинается ваше обновление, рост и возвращение искры в отношения. Вы уже сделали шаг, который меняет всё.

Что такое Love-box и зачем он вам
Вы не стали ждать, пока мужчина «одумается» или сам начнёт ценить. Вы выбрали взрослый путь — путь к гармоничным отношениям, где есть уважение, страсть и игра. Именно с этого момента и начинаются настоящие изменения.

Важно: в этом боксе нет инструкций по тому, как удерживать мужчину или становиться удобной. Зато здесь собрано всё необходимое, чтобы вернуть в отношения два ключевых элемента: близость и здоровую дистанцию.

Почему близость и дистанция — основа живых отношений
Близость без дистанции превращается в болото, а дистанция без близости — в холодный союз соседей. Баланс между этими состояниями создаёт химию, лёгкость и тот самый трепет.

Мы будем учиться именно этому — тонкому и вкусному равновесию, которое возвращает вас к себе и делает мужчину снова включённым, заинтересованным и эмоционально живым.

Что вы найдёте внутри Love-box
Глубокие разборы и понимание процессов

• Разбор причин охлаждения отношений — почему мужчина отдаляется, что происходит с эмоциями пары и куда исчезает страсть.

Инструменты для восстановления страсти

• Рабочие способы поддерживать огонь — свидания, переписка, секс и игровые задания на раскрепощение.
• Гайд о страсти в длительных отношениях — как включать мужчину эмоционально, даже спустя 10 лет брака.
• Гайд по свиданиям — идеи, которые делают вас снова желанной женщиной, а не «мамой и хозяйкой».

Практика для тела и настроения

• Плейлист для секса и страсти + мини-инструкция по переключению в состояние любви к себе.
• Короткие задания на раскрепощение, которые дают быстрый эффект.

Инструменты для эмоциональной связи

• Вопросы для сближения — чтобы снова почувствовать рядом живого мужчину, а не функцию.
• Обзор секс-игрушек для пар — только то, что действительно работает.
• 3 готовых эротических сценария — для новизны и вдохновения.

Зачем вам этот Love-box
Этот бокс — инструмент для тех, кто хочет вернуть в отношения горячий интерес, живость и ощущение игры. Чтобы рядом с вами мужчина не «расслаблялся до состояния паралоновой балалайки», а держал тонус, желание и вовлечённость.

Чтобы отношения были не только надёжными, но и горячими. Не только стабильными, но и интересными. Не только «мы семья», но и «чёрт возьми, как я тебя хочу!»

Готовы начать?
Устраивайтесь поудобнее. Мы начинаем!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в программу! Ниже вы найдете четкую и удобную навигацию, чтобы с легкостью ориентироваться в материале и проходить уроки в максимально эффективной последовательности.

Основные шаги программы
Шаг 1. Работа с установками
Это фундамент, на котором строится весь дальнейший процесс. Рекомендуется начинать именно с этого блока.

• Практика и чеклист по работе с установками

Шаг 2. Формирование самоценности
Слушайте подкасты, чтобы укрепить результаты первого шага и создать прочную внутреннюю опору.

• Подкасты про самоценность

Практики для прокачки женственности и уверенности

• Практика «Дневник достижений»
• Практика «Подтверждение своей привлекательности»
• Техника «100 желаний»
• Дополнительные практики на раскрепощение и раскрытие сексуальности

Идеальный план прохождения: завершить шаг 1 → прослушать материалы шага 2 → выполнить практики перед эфиром. В уроках подробно объяснено, почему такой порядок даёт лучший результат.

Так вы придёте на эфир с горящими глазами, готовыми вопросами и максимально быстро включитесь в процесс взаимодействия с мужчинами.

Дополнительные материалы
Гайд по подаркам
Объёмное и увлекательное руководство на 40+ страниц.

• Скрипты: как попросить подарок правильно и экологично
• Как благодарить мужчину за подарок
• Что делать, если мужчина пообещал, но не сделал (без казней и помилований )

Материалы о знакомствах и свиданиях

• Где знакомиться с мужчинами. Часть 1
• Где знакомиться с мужчинами. Часть 2
• Как говорить о себе на свидании и как грамотно вести себя
• Практика: реакции в 6 каверзных ситуациях

Главное событие
Не пропустите прямой эфир! Он объединяет всё пройденное и помогает трансформировать знания в реальные результаты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Секреты нутрициолога, о которых молчат стоматологи
Перестаньте тратить деньги и нервы на лечение проблем с зубами. Начните работать с причиной, чтобы предотвратить новый кариес, пародонтит, пародонтоз и потерю зубов
Я сделала пошаговое руководство по оздоровлению зубов и десен на основе научных данных и последних исследований

Вам знакомо это?

• Тратите десятки тысяч на пломбы, а кариес возвращается снова?
• Или просто ненавидите лечить зубы, и хотите забыть про кариес?
• Десны кровоточат даже от мягкой щетки?
• Чувствительность на холодное и горячее мешает жить?

Проблема не всегда в гигиене. Проблема в том, ЧТО вы едите, состоянии вашего ЖКТ , дефицитах и многого другого, о чем вы даже не догадываетесь

Методичка «Здоровье зубов и десен» — это пошаговые рекомендации к действию, то, что реально защищает и оздоравливает зубы
Гайд от дипломированного нутрициолога. Никакой воды. Только схемы, чек-листы и списки продуктов, которые работают как лекарство.
Экономия до 100 000 рублей в год на стоматологе.

Что в методичке:
Внутри 70 страниц чистой пользы - рекомендации для детей и взрослых

• Истинные причины кариеса и плохой эмали и как с ними работать
• Питание для здоровья зубов
• Схема нутрицевтико «АНТИКАРИЕС»
• Что делать при кровоточивости десен, парадонтите, парадонтозе
• Правильная гигиена зубов и десен
• Подборка самых безопасных и эффективных зубных пастдля детей и взрослых
• Подготовка к наркозу, анестезии и тактика после
• Подготовка к имплантации, чтобы имплант прижился без побочек для здоровья
• Налет Пристли- тактика
• Безопасные пломбы
• Правда про лечение каналов в мертвом зубе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многоэтажное офисное здание: расчет и конструирование

Проектирование многоэтажного офисного здания — это не просто расчет модели и выпуск чертежей. Это полноценный инженерный путь: от понимания задачи заказчика, архитектурных ограничений и выбора рациональной конструктивной схемы до расчета, подбора сечений, проектирования узлов, подготовки КМ/КМД и понимания того, как все это будет изготовлено и смонтировано в реальности.

В этом комплекте мы последовательно разберем весь процесс работы над многоэтажным офисным зданием: научимся принимать основные конструктивные решения, собирать нагрузки, строить расчетную модель, анализировать работу здания, подбирать и унифицировать элементы, а затем переходить к детальному конструированию узлов и выпуску проектной документации.

Главный принцип обучения — не просто нажимать кнопки в программах, а понимать инженерную логику каждого действия. По каждому решению будем отвечать на вопрос: «Почему именно так?» Почему выбрана такая схема? Почему такие сечения? Почему этот узел работает именно так? Почему одно решение рациональнее другого? Именно такой подход формирует инженерное мышление, а не просто навык работы в ПО.

Комплект объединяет расчетную и конструкторскую части, поэтому позволяет увидеть проект целиком: от общей схемы здания до конкретного узла, болта, пластины и чертежа.

Что будет:

• Освоение ETABS, Tekla Structures и IDEA StatiCa с нуля до продвинутого уровня
• Расчет многоэтажного офисного здания по нормам СП
• Знакомство с зарубежными нормами AISC 360 и ASCE 7
• Поиск рациональной и экономически эффективной конструктивной схемы
• Сбор нагрузок, построение расчетной модели и анализ работы здания
• Подбор, проверка и унификация сечений
• Понимание устойчивости, расчетных длин и особенностей работы элементов
• Проектирование узлов стальных конструкций по нормам СП
• Изучение принципов работы узлов и их компонентов
• Расчет узлов в IDEA StatiCa
• Проектирование с использованием BIM в Tekla Structures
• Параметрические компоненты и ускорение конструкторской работы
• Разработка проектов КМ и КМД
• Практический взгляд на изготовление и монтаж конструкций
• Нестандартный подход к решению инженерных задач
• Навыки, которые пригодятся в любом расчетном и BIM-ПО

Этот комплект подойдет тем, кто хочет не просто «посчитать здание» или «нарисовать узлы», а разобраться в полном инженерном процессе проектирования стальных конструкций многоэтажного офисного здания — грамотно, осознанно и с пониманием реальной работы конструкций.

Подробная Программа курса:

Mногоэтажное офисное здание. Расчёт

Изучаем желания заказчика, осознаем ограничения архитекторов и пытаемся спроектировать максимально экономически эффективное здание. Мы пройдем путь от принятия основных конструктивных решений и сбора нагрузок до подбора сечений и унификации. По каждому принятому решению или действию отвечаем на вопрос: «Почему так?». Будет интересно и весело!

- Освоение ETABS с нуля до продвинутого уровня
- Расчет по нормам СП
- Знакомство с нормами AISC 360 и ASCE 7
- Поиск эффективной конструктивной схемы
- Нестандартный подход к решению проблем
- Все об устойчивости и расчетных длинах
- Практика изготовления и монтажа
- Навыки пригодятся в любом ПО

Программа курса:

• Урок 1. Анализ исходных данных и принятие конструктивных решений
• Урок 2. Построение геометрии модели
• Урок 3. Задание нагрузок
• Урок 4. 1. Назначение свойств элементам. Часть 1
• Урок 4. 2. Назначение свойств элементам. Часть 2
• Урок 5. Задание ветровой нагрузки
• Урок 6. Задание комбинаций нагрузок
• Урок 7. Оптимизация системы, воспринимающей поперечные нагрузки
• Урок 8. Подбор сечений системы, воспринимающей вертикальные нагрузки. Балки
• Урок 9. Подбор сечений системы, воспринимающей вертикальные нагрузки. Колонны
• Урок 10. Подбор сечений системы, воспринимающей поперечные нагрузки
• Урок 11. Пульсации ветра и динамическая комфортность
• Урок 12. Проверка проектных решений
• Урок 13. Проверка общей устойчивости, унификация сечений и вывод отчета по расчету

Многоэтажное офисное здание. Конструирование

«Any fool can design a structure. It takes an engineer to design a connection.» Эта фраза невероятно точно передает важность умения проектировать узлы стальных конструкций. Чтобы научиться виртуозно это делать, нужно понимать как работают узлы и научиться чувствовать рациональные решения. Можно сказать, что именно этот навык делает человека инженером. Его мы и будем развивать в данном курсе.

Что будет:

• Освоение Tekla Structures и IDEA StatiCa с нуля до продвинутого уровня
• Проектирование с использованием BIM
• Расчет узлов по нормам СП
• Изучение зарубежных норм, руководств и исследований по расчету узлов
• Понимание принципов работы узлов и их компонентов
• Параметрические компоненты
• Разработка проектов КМ и КМД

Содержание:

1. Урок 1. Исходные данные и принципы конструирования
   
2. Урок 2. Моделирование каркаса. Часть 1–2
   
3. Урок 3. Базы колонн. Часть 1–2
   
4. Урок 4. Узлы главных балок. Часть 1–2
   
5. Урок 5. Узлы крепления второстепенных балок к колоннам. Часть 1–2
   
6. Урок 6. Узлы крепления второстепенных балок к главным балкам
   
7. Урок 7. Отверстия в главных балках для прохода коммуникаций. Часть 1–2
   
8. Урок 8. Стыки колонн. Часть 1–2
   
9. Урок 9. Автосоединения
   
10. Урок 10. Настил и стад-болты
    
11. Урок 11. Чертежи. Часть 1–2

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Забудьте все, что вы знали об истории, сказках и религии! «Константы цивилизации» — это трансцендентный взгляд на устройство мироздания, скрытое за самыми привычными символами и сюжетами из детства. Анонимный автор приглашает вас совершить путешествие за пределы привычной реальности.

Вы когда-нибудь задумывались, что общего между русской народной сказкой о рыбаке и рыбке, загадкой триединства и даже Эйфелевой башней? Как связаны «Волшебник страны Оз» и «Щелкунчик» с тайными законами мироздания, а «Тайная вечеря» скрывает шокирующие шифры?
Эта книга не научно-религиозный трактат, а увлекательное эзотерическое эссе-расследование.
Используя метод, родственный геральдике, книга последовательно расшифровывает артефакты прошлого и настоящего. Она обнажает вечные константы: Триединство, четыре стихии, процесс обретения целостности и роль тайных проводников. Это зеркало, которое перевернет ваш фокус внимания на себя и поможет обрести глубокое понимание мироздания.
- Откройте для себя истинный смысл сказок и религиозных догматов.
- Научитесь видеть скрытые связи в повседневной жизни и великих произведениях искусства.
- Измените линейное восприятие истории и своего места в ней.

Не откладывайте свое просветление! Примите вызов и скачайте книгу «Константы цивилизации» прямо сейчас. Полная версия в формате pdf уже ждет вас для немедленного погружения в удивительный мир скрытых знаний.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

А что, если привычная реальность — это не более чем сложная компьютерная симуляция? Где скорость света — это частота обновления "процессора", а Планковская длина — размер пикселя в этих декорациях?

Именно такую шокирующую правду открывает Саламат Азамат в своей книге "Наш мир - Симуляция. Создай идеальный сценарий своей жизни". После уникального опыта, когда его сердце было остановлено на несколько часов, автор-предприниматель увидел истинную структуру нашего мира и понял: правила игры можно и нужно взломать. Он убежден, что 98% людей живут как "био-батарейки", чья жизненная энергия (Loosh) постоянно откачивается Системой через страхи и тревогу.
Эта книга — ваш личный ключ к освобождению. Вы узнаете, как перестать быть "сырьем для чужого рендеринга" и начать создавать свою собственную, идеальную реальность.

Внутри вы найдете:
- Пошаговую инструкцию по "перепрошивке" сознания.
- Техники управления вниманием для создания желаемых событий.
- Методики Менеджмента Actosh и Энергетического аудита для контроля над вашей энергией.
- Уникальные приемы "Зеркальной перепрошивки" и "Контрактов с реальностью".
- Протоколы для обмана навязанных декораций и перехвата контроля.

Не откладывайте жизнь на потом. Заберите своё право на создание собственного сценария. Вы можете скачать книгу "Наш мир - Симуляция" полная версия в формате pdf прямо сейчас и начать трансформацию своей реальности.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...