Новые складчины | страница 32

​

Что будет на курсе:
Вы научитесь выбирать материалы для пошива трусиков. Есть готовые наборы, собранные специально для этого курса.
Получите готовые выкройки на все размеры в формате PDF (от 42 до 54)
Сошьете три модели трусиков по подробным видео урокам без использования оверлока

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Все наши психологические проблемы и личностные кризисы – результат работы мозга. Но что конкретно в нём происходит? Как из нейронных импульсов рождаются наши страхи и надежды, сердечные привязанности и чувство безысходности?

Фрейд говорил о либидо, Адлер – о воле к власти, Юнг – о самости… Каждый из классиков нащупал что-то важное. Но они почти ничего не знали о внутренней механике мозга… Поэтому в их работах гениальные догадки теряются за неоправданными гипотезами.

Современная нейронаука впервые позволяет нам понять, как устроены «сознание», «подсознание», «бессознательное» и «неосознанное». Это четыре разных мира с разными целями и задачами. И именно их конфликты – причина наших психологических проблем.

«По ту сторону…» – не просто рассказ о мозге и не просто руководство по психотерапии, а попытка раскрыть саму суть внутренней жизни человека.

«Академия психологии и мышления» – профессиональная библиотека для психологов. Клинический подход, нейронаучный фундамент, целостный взгляд и практические инструменты, доказавшие свою эффективность.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали от однотипных книг по Таро, где просто пересказывают значения карт? Это издание — долгожданный глоток свежего воздуха в мире тарологии. Его авторы — глубокие знатоки символов, одна из них — дипломированный психолог, что делает каждую главу по-настоящему познавательной и практичной.

Устали от однотипных книг по Таро, где просто пересказывают значения карт? Это издание — долгожданный глоток свежего воздуха в мире тарологии. Его авторы — глубокие знатоки символов, одна из них — дипломированный психолог, что делает каждую главу по-настоящему познавательной и практичной.

Это не просто книга — это настоящая сказка, происходящая с вами в волшебном саду: каждый листок, бутон и даже шипы Старших Арканов способны многое рассказать о ваших отношениях. Начните читать — и через несколько минут вы поймаете себя на том, что не можете оторваться.

Что вы найдете в этой книге?
1. Глубина вместо клише: Узнайте, что скрывается за привычными трактовками. Как именно любит Императрица и что на самом деле означает "хорошая" Десятка Пентаклей в контексте родовых сценариев.
2. Ключ к сложным раскладам: авторская методика "Цветочная мандала" поможет вам блестяще интерпретировать расклады, где несколько Старших Арканов выпали вместе и создали путаницу.
3. Исчерпывающий разбор Карт Двора: Самое полное и структурированное руководство по пониманию Королей, Королев, Рыцарей и Пажей как моделей поведения в отношениях.
4. Помощь в самых сложных вопросах: научитесь работать с кризисами и конфликтами в отношениях с помощью карт, видя не "порчу", а истинные психологические причины проблем.
5. Увлекательное чтение: книга написана ярким, образным языком, без псевдонаучного пафоса. Она читается как захватывающий любовный роман, в котором вы узнаете себя и своих клиентов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самая полная и насыщенная программа
по эстетической косметологии с поддержкой профессиональных кураторов и косметолога с медицинским образованием Анастасии Спириной

Программа
Косметик-Эстетист. Часть 1
1. Профессия Косметолог-Эстетист.
2. Санитарно- эпидемиологические требования
3. Первая помощь
4. Строение кожи
5. Чистка лица
6. Косметические бренды
7. Диагностика кожи
8. Стерилизация

Косметик-Эстетист. Часть 2
01 урок. Законы нормативные акты и санпин
02 урок. Оснащение кабинета
03 урок. Асептика и антисептика. Дезинфекция. Стерилизация
04 урок. Основные требования санпин и противопожарные требования
05 урок. Инженерно-строительные требования к косметологическому к
06 урок. Анамнез
07 урок. Осмотр
08.1 урок. Планирование коррекции
08.2 практика. Дезинфекция стерилизация
09. урок. Строение и типы кожи
10. урок. Типы кожи правила ухода классификация по бауманн и фитц
11 урок. Патологии эпидермиса
12 урок. Пролиферативные и сосудистые патологии дермы
13 урок. Пигментные патологии дермы
14 урок. Патологии гиподермы
15 урок. Строение и функции придатков кожи
16 урок. Старение и факторы вызывающие старение
17 урок. Проявления старения кожи

Спойлер: Смотреть далее

18 урок. Типы старения
19.1 урок. Отдельные аспекты старения кожи
19.2 практика. Glycopure на gigi
20 урок. Причины возникновения акне степени акне
21 урок. Тактика лечения акне
22 урок. Медикаментозное лечение акне
23 урок. Постакне рубцы и пигментации
24 урок sesderma жирный тип
25 урок. Sesderma коррекция акне
26. урок. Чистка лица
27. урок. Химический пилинг
28 урок. Классификации пилингов
29 урок. Схожие черты пилингов
30 урок. Различные виды пилингов
31. урок. Способ применения водно-спиртового пилинга. Пилинги вс
32 урок. Фрост-эффект
33. урок. Ретиноевый пилинг
34 урок. Пилинг на тело
35 урок. Предпилинговая подготовка
36 урок. Пилинг prxt33
37 урок. Пилинг biorepeelcl3
38.1.1 гиперпигментация. Неинвазивные методы коррекции. (гридасова л.Н.)
38.1.2 обзор химических пилингов mediderma часть 1. Классические пилинги (гридасова л.Н.)
38.1.3 обзор химических пилингов mediderma часть 2. Липосомальные пилинги (гридасова л.Н.)
38.2. практика. Пилинг prx-t
39.1урок. Профессиональный уход на косметике christina
40 урок. Профессиональный уход на косметике muse christina
41 урок. Профессиональный уход на косметике gigi
42 урок. Карбокситерапия общие правила и этапы ухода за кожей ли
43 урок. Уход за шеей и зоной декольте
44.1 урок. Уход за областью век
44.2 практика. Процедура unstress на christina
45. урок. Продвижение в вконтакте
46 урок. Таргет в вконтакте
47 урок. Функционал сообщества в вконтакте
48 урок. Как пригласить друзей в вконтакте
49 урок. Как нанимать смм-менеджера
50 урок. Одноразовые расходные материалы кушетки
51 урок. Выбор стула медицинских инструментов
52.1 урок. Выбор белья расчет расходов на одного клиента
52.2 практика. 3d collagen
53 урок. Бюджетные косметические бренды мезофарм премиум
54 урок. Бюджетные косметические бренды kosmoteros
55 урок. Косметика gigi sesderma
56. урок. Косметика christina holy land
57 урок. Косметика image obagi
58.1. урок. Image
58.2. практика. Чистка на holy land
59. урок. Zein obaji
60 урок. Домашний уход за кожей с акне
61.1 урок. Домашний уход для чувствительной кожи
61.2 практика. 3d collagen чистка
62. урок. Мезотерапия ч.1
63 урок. Мезотерапия ч.2
64 урок. Мезотерапия ч.3
65. микронидлинг
66 урок. Состояния требующие неотложную помощь аллергический рин
67 урок. Состояния требующие неотложную помощь стенокардия отек
68 zoom урок. Социальный контракт и его особенности
69 zoom урок. Опыт получения социального контракта
70 zoom урок. Самозанятость
71 zoom урок. Индивидуальный предприниматель
72 zoom урок. Трудоустройство сотрудников
73 zoom урок. Занятие по прайсам
74 консультация. Разбор ситуационных задач
75.1 консультация. Разбор ситуационных задач ii
75.2 практика. Sesdermaкарбокситерапия.

Записи Zoom-уроков
Книги и дополнительные материалы
Курс Аппаратная косметология
Курс Гирудотерапия
Курс для медицинских работников

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический онлайн-курс для тех, кто хочет готовить современные праздничные десерты и стабильно зарабатывать на заказах к 23 февраля, 8 марта и Масленице

Невесомый мусс из 3 ингредиентов
(без сыров, шоколада и заварной основы)
Тончайший хрустящий шоколадный корпус
(без какао-масла и эквивалентов)
Яркие, вытекающие начинки
(без крахмала и пектина, на двух доступных загустителях)
Быстрая технология реалистичного окрашивания
Пирожные под заморозку и на поток
Средний вес — 80 г
НИЗКАЯ СЕБЕСТОИМОСТЬ - в среднем 50 рублей

— эффектные наборы корпусных пирожных в форме фруктов
— можно компоновать по 1, 3, 6 и 9 штук

Пирожное, которое не нужно уговаривать купить, оно само себя продает

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический онлайн-курс для тех, кто хочет готовить современные праздничные десерты и стабильно зарабатывать на заказах к 23 февраля, 8 марта и Масленице

Блинные торты — новая классика Масленицы и тренд-2026 года

Под заморозку
Без выпечки
Вся сборка — до 2 часов
Блинчики не рвутся и не резиновые
Можно нажарить заранее
Минимум оборудования

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический онлайн-курс для тех, кто хочет готовить современные праздничные десерты и стабильно зарабатывать на заказах к 23 февраля, 8 марта и Масленице

Закусочные профитроли к 23 февраля, идеальный формат для мужских подарков, офисов и фуршетов.

Крем-песто, маслины, оливки и креветка
Свекольный крем, чеснок и малосольная форель
Грибная икра в медовом маринаде
Чесночный крем, ветчина и ананас
Курица, чернослив и грецкий орех

Гастрономические блины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Беременность — не время останавливаться. Это время двигаться по-новому, с заботой о своём теле.

Программа для второго триместра включает 10 тренировок от 20 минут, адаптированных под разные состояния. Когда много энергии — активные занятия, когда хочется спокойствия или есть дискомфорт — мягкие и лёгкие.

Вы поработаете над расслаблением грудного отдела, подвижностью позвоночника, улучшите функциональность мышц таза и подготовите тело к родам.

Подходит как тем, кто занимался до беременности, так и новичкам. Движение поможет поддерживать себя и быстрее восстановиться после родов.

Приготовьте коврик, и начинаем!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Книга объясняет, какие стрессы, конфликты и эмоции стоят за конкретными заболеваниями. Вы поймете, почему у вас болит именно в этом месте и как это исправить.

Внутри – справочник болезней с расшифровкой их причин и четкий план, что делать для выздоровления.

«Доказательная психосоматика» с дополнением в виде уникального справочника, который давно ждут читатели! В справочнике указано, с какими конкретными переживаниями связаны те или иные болезни всех органов – как различного рода стрессы негативно влияют на наш организм и запускают болезни. Вы узнаете, что может стоять за заболеванием печени, щитовидки, желудка и так далее.

Основная часть книги посвящена детальному анализу: как формируются болезни, какие переживания и конфликты их провоцируют и, самое главное – что делать, чтобы вылечиться. Некоторые главы дополнены информацией, которой не было в первом издании.

Формат: mp3

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс Большая Астрология состоит из 3 блоков-модулей

• «Астрологический путеводитель»
  Это, своего рода, введение в предмет. Здесь мы обзорно знакомимся с некоторыми понятиями и совсем немного - с методиками.
• «Натальная астрология и астропсихология»
  Выпускники могут консультировать по вопросам профориентации, воспитания, особенностям характера, возможностям коррекции жизненных ситуаций и т.п.
• «Прикладная астрология»
  Здесь Вы овладеваете полным спектром подходов и методик, позволяющих консультировать в сфере взаимоотношений, прогнозирования будущего, подбора благоприятных дат, ответов на массу самых различных клиентских вопросов и запросов.

Астрологический путеводитель

• гороскоп и этапы его построения
• классификация знаков зодиака (полярности, стихии, кресты качеств)
• выделенные знаки зодиака (Asc, светила, синтетический знак)
• фигуры Джонса – основные характеристики
• астрологические дома – общие понятия, классификация
• управители домов гороскопа – базовые принципы
• особенности астрологической практики

Натальная астрология и астропсихология

• Астрологические дома (поля) гороскопа («Домология»)
• Планеты в астрологии («Планетология»)
• Аспекты («Аспектология»)
• Афетика
• Классические и новые элементы для уточнения анализа
• Кармическая астрология

Прикладная астрология

• Астрология совместимости и взаимоотношений
• Биоритмология
• Долгосрочное прогнозирование
• Среднесрочное и краткосрочное прогнозирование
• Комплексное прогнозирование
• Элективная астрология
• Хорарная астрология
• Ректификация

Спойлер: Подробная программа

Астрологический путеводитель
0. Введение
1. Что такое гороскоп. Базовые классификации
2. Стили поведения человека через призму астрологии
3. Важнейшие устойчивые характеристики человека
4. Как на нас влияет внешний мир
5. Сферы жизни и личные возможности
6. Важнейшие цели жизни и задачи человека

Натальная астрология и астропсихология
01. Первый дом гороскопа
02. Второй дом гороскопа
03. Третий и четвертый дома гороскопа
04. Пятый дом гороскопа. Роли, влюбленности, дети
05. Шестой дом - общая информация
06. Здоровье и болезни в гороскопе
07. Седьмой и восьмой дома гороскопа. Партнерство
08. Девятый и десятый дома гороскопа
09. 11-12 дома гороскопа. Друзья и коллективы. Видение будущего
10. Бенефакторы и малефакторы (планеты - благодетели, - вредители)
11. Солнце-Луна в натальной карте (в знаках домах, в специфических позициях)
12. Меркурий в натальной карте
13. Венера - Марс в натальной карте
14. Планеты в шахте миф и реальность. Базовый подход
15. Юпитер-Сатурн
16. Уран-Нептун-Плутон
17. Мажорные аспекты
18. Сожжение, казими, аспекты склонения, запредельные планеты
19. Минорные аспекты
20. Структуры Хубера. Аспектные конфигурации
21. Гороскоп тонкости оценки в реальной работе
22. Афетика - рекомендованный материал
23. Астрология пространства. Карты релокации
24. Основы мунданной астрологии
25. Астрологический фэн-шуй
26. Жребии (парсы) в натальной карте
27. Фиктивные планеты. Элементы ГША
28. Таланты и вызовы Лилит
29. Астероиды в натальном анализе
30. Астероиды - обзор возможностей применения
31. Циклы планет
32. Цепочки диспозиций - основной материал
33. Влияние звезд в гороскопе
34. Проработка планет через знак и дома
35. Туманности в гороскопе
36. Гороскоп с позиций кармической астрологии
37. Кармическая астрология
38. Алгоритм (последовательность) трактовки гороскопа
39. Ответы на вопросы. Пример разбора гороскопа
40. Астрология как профессия или Астролог и деньги
41. Астрономия для астрологов

Прикладная астрология
1. Введение в курс
2. Дополнение по 7 дому - общий подход и факторное соответствие
3. Планеты в синастрии - основные принципы
4. Брак в натальной карте. Факторы безбрачия и многобрачия
5. Типовые ошибки начинающего астролога
6. Планеты в домах синастрии
7. Субъективная и объективная оценка отношений. Астро-взгляд
8. Взаимные положения планет
Доп. урок. Натальная карта и синастрии
9. Астрология интимной жизни
10. Астрология интимной жизни. Продолжение
11. Средние карты. Гороскоп брака
12. Краткий обзор редких методик. Ответы на вопросы
13. Введение в прогностику. Возрастная периодизация
14. Транзиты - настройка Zet 9
15. Транзиты. Еще о правилах сортировки транзитных аспектов
16. Солнечные возвращения (соляр). А. Агафонов
17. Солнечные возвращения - практикум
18. Прогрессии. А Рождественская
19. Карты возвращений. Лунары. А. Агафонов
20. Прогностика - Ответы на вопросы
21. Прогностика и релокация
22. Формулы событий
23. Прогнозирование личной жизни
24. Прогнозирование в деловой сфере
Биоритмы и прогностика
Прогностика - Вопросы и ответы
25. Подбор времени для медицинских манипуляций
26. Репродуктивные вопросы
27. Бракосочетание и крупные приобретения в элективной астрологии
28. Элекции в сфере финансов и бизнеса
Фундамент средневековой астрологии
29. Ректификация. Введение
30. Подготовительная работа. Методы качественной оценки
31. Ректификация по внешности. Ректификация методом опроса
32. Формальные методы ректификации
33. Ректификация при большом промежутке неопределенности Д. Куталев
34. Ректификация. Техники россыпью
35. Разбор примеров. Леонова
Доп. Ректификация гороскопа Сталина
Доп. урок - Ректификация - свой путь
Доп. урок - Ректификация в интервале 24 часа
Доп. урок - Трутина Гермеса
36 Занятие
37. Принцип работы хорарной астрологии
Аспекты планет и время наступления событий
Момент задания вопроса - сакральный момент
Настройки астропроцессора Zet для хорарных запросов
Техники предсказательной работы
Углы и звёзды
Типовые хорарные вопросы. Вебинар
Типовые хорарные вопросы. Видеоурок
Типовые хорарные вопросы. Вебинар 2
Поиск потерянных вещей. Видеоурок
Практикум - Вебинар
Заключительное занятие

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Бонус марта: челлендж для Ягодиц

Нейроклуб — это тренировки, которые направлены на:

• Снятие стресса и тревожности
  спокойное внутреннее состояние
• Активацию мозжечка
  ясность мыслей, концентрация, энергия
• Баланс работы внутренних систем
  наладится пищеварение и общее самочувствие
• Возврат гибкости и подвижности
  тело снова слушается и легко двигается
• Развитие вестибулярного аппарата
  уверенность в движениях, координация, лёгкость
• Улучшение зрения
  меньше усталости глаз, больше чёткости
• Снижение боли
  тело и голова работают без «сбоев»
• Нормализацию сна
  глубокий отдых без долгих «проворотов» в кровати

Специальная подготовка не нужна
Можно делать абсолютно везде

Для чего подходит клуб:

• Энергия и продуктивность
  Победить усталость и тревожность
  Снизить стресс
  Вернуть бодрость и желание двигаться
• Тело и здоровье
  Избавиться от болей в спине, шее, суставах
  Восстановиться после травм и операций
  Развить координацию и баланс
• Внешность и молодость
  Стать подвижнее и убрать скованность
  Подтянуть тело и уменьшить целлюлит
  Выглядеть и чувствовать себя моложе
• Мозг и внимание
  Улучшить память и концентрацию
  Тренировать зрение и вестибулярный аппарат
  Предотвратить возрастные изменения
• Для детей и подростков
  Повысить концентрацию и усидчивость
  Развить внимание и скорость реакции
  Снизить гиперактивность

Нейроклуб прекрасно дополняет любую тренировку по фитнесу, но не является ее заменой

За 3 тренировки в неделю вы:
- Снизите тревожность и внутреннее напряжение
- Перестанете постоянно хвататься за телефон
- Перестанете гонять мысли по кругу
- Вернёте энергию, силу и гибкость
- Ускорите ум и улучшите концентрацию
- Станете больше успевать и чувствовать прилив сил
- Начнёте лучше спать и быстрее восстанавливаться
- Почувствуете желание творить, двигаться и доводить дела до конца

1 месяц в клубе

• 12 основных нейротренировок
• завершающий эфир месяца
• Бонус марта: челлендж для Ягодиц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когда билирубин не ошибка анализа, а отражение энергетического и адаптационного состояния печени

Выпуклый живот часто воспринимают как простой избыток жира. Но в реальности это может быть отражением совершенно разных процессов от перераспределения жировой ткани до задержки жидкости и нарушения регуляции гормонов.

На этой лекции выпуклый живот рассматривается не как косметическая проблема, а как возможный метаболический сигнал.

Мы разберём, какие механизмы действительно могут формировать объём в области живота:

• висцеральный и подкожный жир — в чём разница
• инсулин и перераспределение жировой ткани
• кортизол и стрессовый тип фигуры
• жировой гепатоз и влияние печени на форму живота
• гликоген и задержка жидкости
• отёчность и хроническое воспаление
• вздутие и функциональные нарушения кишечника
• мышечный корсет и внутрибрюшное давление

Почему эта лекция важна
Если вы снижаете вес, корректируете питание, добавляете физическую активность, а живот остаётся, значит причина может быть глубже, чем просто избыток калорий.

Лекция поможет понять:

• какой тип объёма характерен именно для вас
• что является метаболическим маркером, а что механическим фактором
• когда проблема связана с регуляцией, а не с количеством еды
• почему «ещё больше контроля» не всегда даёт результат

Это не лекция:

• про диету для плоского живота
• про упражнения на пресс
• про быстрые решения и универсальные схемы

Это системный физиологический разбор, который помогает увидеть причину, а не бороться с симптомом.

Для кого эта лекция:

• если вес не растёт, но живот выступает
• если при похудении объём в области живота остаётся
• если форма талии изменилась с возрастом
• если утренний и вечерний объём сильно различаются
• если вы хотите понимать механизм, а не действовать вслепую

Онлайн-лекция с чёткой логикой, клиническими примерами и разбором причинно-следственных связей. Без упрощений. Без запугивания. Без поверхностных советов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Теперь руководят те, кто разбирается в технологиях.

Вы же не хотите остаться прокладкой между бизнесом и ИТ

Проблемы:

Проектов больше, а людей меньше

• Целые дни уходят на отчеты и контроль статусов
• Рутины все больше, а делегировать некому

Некогда ждать айтишников

• ИТ требуют с вас четкого ТЗ, а потом кормят завтраками
• Подрядчики просят миллионы непонятно за что

Конкуренция на новой скорости

• От вас ждут прорыва, а не просто автоматизации
• Для продвижения в карьере нужны успешные кейсы

Ваши новые компетенции с AI+Python:

• Теперь вам не нужно писать код с нуля
• Вам достаточно понимать бизнес-задачу
• На наших кейсах вы отрабатываете навыки
• Построение трендов и прогнозов
• Кластеризация объектов
• Массовая персонализация
• Разработка Telegram-ботов
• Обнаружение аномалий
• Парсинг веб-страниц
• Интеграции с API
• Автоматизация анализа Excel-отчётов

Кому это жизненно необходимо:

• Руководители проектов и небольших команд, которые хотят ускорить сотрудников и себя.
• Менеджеры среднего звена в маркетинге, закупках, снабжении, HR.
• Специалисты по маркетингу, продукту, коммуникациям, которые тратят дни на отчёты и анализ.
• Все, кто хочет сократить рутину, быстрее принимать решения и контролировать подрядчиков.

Что вы получаете:

Технологии

• Универсальный подход к обработке данных с Python
• Работа с данными в закрытом контуре
• IT-решения, доступные для менеджеров

Люди

• Эфиры с экспертами, а не только видео
• Ваши работы проверяют аналитики, дают глубокую обратную связь
• Обучение в потоке, конкурсы и геймификация
• Среда поддержки, обмен опытом с коллегами

Что вы получите на выходе

• Сократите рутину и отчёты с часов до минут
• Станете независимым от айтишников и подрядчиков
• Научитесь проверять код и контролировать исполнителей
• Получите универсальные навыки, применимые в маркетинге, HR, закупках, аналитике
• Увеличите свою ценность как специалиста и конкурентоспособность на рынке

Программа:

• Модуль 0. Вводный модуль
• Модуль 1. Управление логистикой
• Модуль 2. Управление финансами и бухгалтерией
• Модуль 3. Управление HR
• Модуль 4. Управление продажами и коммерцией
• Модуль 5. Управление маркетингом
• Модуль 6. Аналитика и стратегия
• Модуль 7. IT и техническая поддержка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ключ 3: Глава 3: Рабочее место, атрибуты и места Силы 2025

Коротко содержание:

Что мы затронем в этом ключе:
Кабинет или рабочее место практика — варианты организации и рекомендации.
Места силы — их виды и как сделать правильный и безопасный выбор.
Атрибуты практика — основные виды, правила использования и рекомендации.
Привязка рабочего места к месту силы
Как наработать зеркало

Строго 18+

Этот ключ - подготовка к работе. В нём вы получите всю необходимую информацию для правильного взаимодействия с Силой, а также разберёте темы, которые часто упускают даже опытные практики.

После прохождения 3 ключа вы будете знать, как организовать рабочее место, выбрать атрибуты и подключаться к местам силы без страха и ошибок.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Универсальная аудио-программа-матрица по технологиям Тертышного — Гаряева — Райфа «Восстановление и коррекция зрения»

Эта программа создана для комплексной поддержки зрительной системы при высоких нагрузках, работе за компьютером, воздействии яркого света, а также при дистрофических изменениях сетчатки, сухости, близорукости и нарушениях аккомодации.
Информационно-волновые коды активируют восстановительные механизмы глаз, укрепляют сосуды сетчатки, улучшают микроциркуляцию, повышают устойчивость зрительных клеток (фоторецепторов) к световому стрессу и поддерживают здоровье зрительного нерва.

Состав:

1. Черника (антоцианы Vaccinium myrtillus) — питание сетчатки.
2. Лютеин (из календулы Tagetes erecta) — защита макулы.
3. Зеаксантин (паприка/календуловый экстракт) — фильтрация синего света.
4. Астаксантин (водоросль Haematococcus pluvialis) — мощный антиоксидант для глаз.
5. Экстракт очанки лекарственной — восстановление аккомодации.
6. Гинкго билоба — улучшение кровоснабжения зрительного нерва.
7. Таурин — регенерация тканей глазного дна.
8. Витамин B2 (рибофлавин) — профилактика сухости и светочувствительности.
9. Витамин B6 (пиридоксин) — питание зрительных клеток.
10. Витамин B12 (кобаламин) — поддержка зрительного нерва.
11. Омега-3 (ДГК) — восстановление слезной пленки.
12. Масло чёрной смородины (гамма-линоленовая кислота) — снятие воспаления глазных тканей.
13. Экстракт шиповника (витамин С) — укрепление капилляров сетчатки.
14. Рутин (гречиха) — уменьшение ломкости сосудов глаз.
15. Кверцетин (луковая шелуха, софора) — защита от окислительного стресса.
16. Экстракт моркови (бета-каротин) — поддержка палочек и колбочек.
17. Куркумин в микродозе — противовоспалительное действие.
18. Гиалуроновая кислота растительного происхождения — увлажнение глазных тканей.
19. Лецитин соевый — улучшение проводимости нейросигналов.
20. Коэнзим Q10 (натуральное происхождение) — энергетика фоторецепторов.
21. Глутатион восстанавливающий — защита клеток сетчатки.
22. Селен органический — антиоксидант против световых повреждений.
23. Цинк пиколинат — регенерация сетчатки.
24. Медные пептиды — восстановление сосудистой стенки глаз.
25. Экстракт василька синего — снятие воспаления и усталости глаз.
26. Экстракт алоэ сухой — заживление тканей.
27. Микроводоросль спирулина — питание и регенерация зрительных клеток.
28. Экстракт розмарина (карнозиновая кислота) — нейропротекция зрительного нерва.
29. Грибы шиитаке (полисахариды) — улучшение микроциркуляции в глазах.
30. Лактоферрин — противовоспалительная защита роговицы.

Рекомендации по БПСД сопровождению:

• Зрительный режим 20–20–20: каждые 20 минут смотреть на 20 секунд на объект в 20 метрах.
• Уменьшить яркость экранов, включить тёплый режим.
• Пользоваться дополнительным увлажнением воздуха.

Питание для глаз:

• Ежедневно: черника, морковь, шпинат, яйца, киви, рыба.
• 1 чайная ложка льняного масла утром — для слезной плёнки.

Микроциркуляция:

• Лёгкий массаж век 1–2 раза в день.
• Тёплый компресс 3 минуты перед сном — улучшает питание глаз.

Психоэмоциональная сфера:

• Дыхание 4–6 (выдох длиннее вдоха) — снимает глазное напряжение.
• Избегать длительного стресса — он ухудшает аккомодацию.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...