Новые складчины | страница 5

​

Эффективное восстановление режима сна и бодрствования на биохимическом уровне.

Благодаря этим упражнениям Вы вернёте себе здоровый сон, восстановите выработку гормонов, нарушенную из-за стресса и неправильного питания. Ваш организм перестанет метаться в поисках недостающих элементов и получит всё необходимое для лёгкого засыпания и качественного отдыха.

Возможные результаты при выполнении комплекса:

• Восстановятся циркадные ритмы, улучшится качество сна. Организм вновь обретёт способность естественно переключаться между состояниями бодрствования и отдыха.
• Стабилизируется работа центральной и периферической нервной системы. Уйдёт избыточное напряжение, тело и мозг наконец «помирятся».
• Повысится качество усвоения питательных веществ и утилизации отходов, улучшится состав крови и её способность к транспортировке полезных соединений.
• Уменьшится физическое и психическое истощение. Вы почувствуете прилив сил, спокойствие и способность эффективно справляться с повседневными вызовами.

Без побочных эффектов, сложных процедур и вреда для организма по авторской методике академиков Картавенко.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Система, которая превращает блог в продукт, интересный брендам
Онлайн-курс для тех, кто хочет не просто вести блог, а начать зарабатывать на нём через сотрудничество

Ты ведёшь блог, но
- Нет стабильного дохода
- Непонятно, как прийти к брендам
- Контент есть, но системы нет
- Визуал не складывается в единый образ
- Аудитория не растёт или не вовлекается

И самое главное
Ты не понимаешь, как превратить блог в продукт, за который платят

Мой курс — это система, в которой
позиционирование + визуальный код + контент + коммерция
Cобраны в одну логичную структуру, которая даёт предсказуемый результат

Я обучаю тому, что сама применяю на практике
Работаю с брендами на постоянной основе и показываю реальные инструменты, которые работают сейчас, а не устаревшие схемы

После курса у тебя будет:
- Чёткое позиционирование
- Понятная система в блоге
- Визуальный код, который усиливает тебя
- Контент, который работает регулярно
- Готовность к сотрудничеству с брендами

Программа курса

Вводный урок
1. Система
2. Позиционирование
3. Контент и повторяемые форматы
4. Визуальный код
5. Готовность к коммерции
6. Выход к брендам
7. Ценообразование
8. Общение с брендами
9. Бриф и ТЗ
10. Как делать рекламу, которая даёт результат
11. Новые правила рекламы
12. Масштабирование и амбассадорство

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ДНК — это сложная молекула дезоксирибонуклеиновой кислоты, упакованная внутри ядра клетки. В ней зашифрована вся информация о создании и функционировании организма в виде генетического кода. Структура ДНК представляет собой длинную закрученную двойную спираль, напоминающую лестницу. В ней две нити, состоящие из сахаров и фосфатов, соединены парами из четырёх молекул, называемых основаниями — «ступеньками». Каждая молекула ДНК в свёрнутом виде образует хромосому. В ядре каждой клетке человеческого организма содержится 46 нитей ДНК, то есть 23 пары.

Современная генетика ограничивается знаниями о такой физической структуре ДНК. Но мы знаем, что живём в семиуровневом мире: у нас семь тел, семь энергетических центров — чакр, семь видов энергии в каждой клетке тела. А значит кроме известной пары хромосомных нитей, имеется ещё шесть пар невидимых нитей. Как наше физическое тело управляется сигналами из шести тонких тел, так и физическая пара хромосомных нитей управляется шестью парами невидимых энергетических.

Энергетическое построение человека изначально было создано для функционирования во всех возможных цивилизациях. То есть в нашем генетическом коде заложен полный объём человеческих возможностей. Но в нашей жизни, в нашей цивилизации, некоторые из них были отключены. Задачей Активаций ДНК является восстановление всех заблокированных возможностей через подключение невидимых нитей к физической ДНК. Это мы и проделаем на тренинге. Присоединяйтесь!

Вы изменитесь

• Пробудите 97% спящих возможностей своего ДНК
• Активизируете ресурсы омоложения организма
• Повысите жизнеспособность каждой клетки своего тела
• Наладите прямую связь со своим Высшим Я
• Активизируете потенциал всех тонких оболочек
• Кардинально измените жизнь к лучшему

Мы существуем параллельно в двух мирах: во внешнем мире событий, обстоятельств и явлений, и во внутреннем мире мыслей, эмоций и ограничений. Излучая счастье, мы расширяем своё сознание, уточняя наше восприятие. А внутренний покой и гармония направляют нас на более тонкое понимание реальности, выходящее за границы материального мира.

Часто мы упускаем из виду или недооцениваем чудо нашего физического тела. Многие сталкиваются с низкой самооценкой из-за внешности или телосложения, желая, чтобы оно соответствовало ожиданиям. Однако важно видеть себя глубже, воспринимая себя как дитя Бога, созданное по Его образу и подобию. Мы живем в мире, где действуют Божественные силы. Эти силы постоянно влияют на нашу жизнь, и важно выбирать те из них, с которыми мы хотим взаимодействовать, для проявления нашего потенциала.

Активации ДНК помогают пробудить внутренние силы, избавиться от привязок и энергетических ограничений, получить помощь, защиту и поддержку в любой жизненной ситуации, почувствовать покой и гармонию в душе.

Программа тренинга
Активация №1. Позволяет включить в работу шесть пар невидимых эфирных нитей ДНК и открыть непроявленные возможности, заложенные в нас изначально. Запускается процесс омоложения и совершенствования организма.

Активация №2. Позволяет распространить вновь созданную многонитевую ДНК на остальные клетки. Очистка физического, эфирного, астрального и ментального тел.

Активация №3. Активация Уникальности: предоставляет необходимые Духовные энергии, позволяющие разблокировать ментальные и эмоциональные барьеры, заложенные на подсознательном и бессознательном уровнях. Стирает сомнения и ограничения, очищает от внутреннего сопротивления. Помогает принятию себя, продвигает к уникальным качествам и цели в жизни.

Активация №4. Эта Активация выполняет интеграцию мужских и женских энергий. Инициирует достижение полного баланса человеческого развития относительно гендерного сознания. Позволяет глубже осознавать свою природу, устраняет ментальные и эмоциональные барьеры в отношении мужской и женской энергий, заложенные на подсознательном и бессознательном уровнях. Открывает сознательное понимание свободы от зависимостей; волну творческих устремлений, усиливает принятие собственного потенциала.

Активация №5. Активация Сознания пробуждает внутреннюю силу, меняет восприятие места человека во Вселенной. Помогает управлять собой и своей реальностью, ощутить течение энергетических потоков, получить помощь и энергию в любой жизненной ситуации, почувствовать покой и гармонию в душе.

Активация №6. Эта Активация подарит вам свободу от энергетических привязок. Рассмотрим виды привязок, слои, где происходят нарушения и проведём практику очищения.

Активация №7. Активация Божественной энергии. Каждый участник соединит своё истинное «Я» и своё Божественное со своей ДНК в физическом теле. Получив этот бесценный опыт, вы научитесь не только эффективно избегать влияния Иерархии Дьявола, но и получите защиту, поддержку, покровительство, необходимую энергию и помощь в любой жизненной ситуации.
Аудио-формат
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сегодня люди часто ищут простые решения для своих проблем, полагаясь на фармакологию. И зачастую такой подход блокирует важные аспекты гармоничного развития души и тела. Проблемы с физическим и эмоциональным здоровьем можно решать не только с помощью лекарств, но и главным образом — прислушиваясь к своему внутреннему состоянию. Ведь в каждом из нас заложены способности к самоисцелению!

Существует множество техник, развивающих внутреннюю силу, интуицию и мудрость. Практики медитации и созидательного мышления помогают управлять страхами, эмоциями и негативной энергией, способствуя обновлению сил и позитивным изменениям на всех уровнях жизни. А на тренинге вы узнаете новые мощные техники усиления энергетики, очищения и укрепления организма, открывая путь к долгожданным переменам. Вы получите комплексный подход к улучшению здоровья через влияние на энергетические и физические аспекты организма. Присоединяйтесь!

Вы узнаете

• Причины, влияющие на физическое здоровье. Как образное восприятие информации мозгом и правильное отношение к жизненным ситуациям определяют общее благополучие.
• Освоите техники восстановления физического тела на клеточном уровне. Научитесь устранять боль, воздействовать на конкретные области организма, улучшая работу органов.

Программа тренинга
1. Теория проблем со здоровьем
Внутренние причины заболевания физического тела. Образное восприятие информации мозгом. Правильное отношение к жизненным ситуациям.
2. Практическая работа
Техники: избавления от устаревшей информации, формирования позитивного настроя на здоровье, восстановления физического тела на клеточном уровне, повышения самооценки, активации творчества. Работа с органами и системами организма: позвоночник, желудок и ЖКТ, сердце и кровеносная система, горло, головной мозг. Вы научитесь оздоравливать эти органы, активизировать силу, творчество, улучшать память, устранять головные боли, гнев, обиды, страхи, апатию, стресс. Улучшите общее восприятие окружающего мира.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Итальянское кино с самого начала оказалось в очень выгодной позиции. Оно родилось в культуре, где уже существовала мощная визуальная составляющая — уникальная живопись, архитектура, театр. Поэтому, когда появился новый инструмент, его не нужно было долго осваивать. Его сразу начали использовать как способ продолжить разговор, который велся веками. Отсюда эта удивительная естественность: камера ведет себя так, будто всегда была здесь.

Один из первых культовых итальянских фильмов, «Кабирия» 1914 года, подарил кино подвижную камеру. До этого она стояла на месте, как истукан, а режиссер Джованни Пастроне посадил ее на платформу и отправил в движение. Появился тот самый эффект «въезда» в пространство, который сегодня кажется очевидным, но когда-то был настоящим техническим чудом. Там же свет впервые перестает быть просто необходимостью — «чтобы было видно» — и начинает играть как полноценный участник драмы.

Но важны не только красота (хотя ее в итальянских фильмах очень много) и спецэффекты. Это кино очень рано отказалось быть только развлекательным зрелищем. Даже в самых ранних экспериментах видно стремление итальянских режиссеров понять, как устроена жизнь и человек внутри нее.

Отсюда возникает его главная особенность: отсутствие дистанции. Камера не дистанцирует зрителя, предлагая удобную позицию наблюдателя, она «втягивает» его в историю. Именно поэтому в итальянском кино почти невозможно найти простую мораль — оно не спешит объяснять, зато показывает, как человек оказывается внутри обстоятельств, которые меняют его, иногда до неузнаваемости.

Еще одна важная вещь — это постоянное колебание между реальностью и вымыслом. Итальянское кино умеет быть предельно конкретным, частично документальным, а затем вдруг сдвигаться в сторону метафоры, почти мифа. И этот переход происходит так естественно, что его почти невозможно зафиксировать: вот ночной Рим, вот фонтан Треви, вот герой, который наблюдает за собственной жизнью как за чужой… Но почему кадры светской жизни вдруг становятся похожими на притчу?

Новая обзорная лекция Елены Охотниковой — о том, как формируется итальянский киноязык, почему «Сладкая жизнь» или «Конформист» до сих пор задевают сильнее многих современных фильмов, и почему после знакомства с шедеврами Бертолуччи, Феллини, Соррентино и других итальянских мастеров сложно вернуться к привычному способу смотреть на мир.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Изучаем самые актуальные продвинутые методы работы с LLM и трансформерными моделями

Изучаем самые актуальные технологии и архитектуры, связанные с LLM и трансформерными моделями, которые стали стандартом в области работы с текстом. Генеративные LLM, такие как ChatGPT и GPT4 позволяют решать огромное множество задач на высоком уровне. На рынке IT есть потребность в специалистах, которые владеют технологиями работы с этими моделями на уровне архитектуры и умеют адаптировать их для своих бизнес-задач.

LLM — один из самых востребованных вариантов применения генеративного ИИ, поэтому на курсе мы делаем фокус на самые актуальные технологии работы с большими языковыми моделями. Студенты на практике научатся работать с самыми передовыми моделями и фреймворками, которые сегодня являются state-of-the-art в области NLP.

Для кого этот курс

• Этот курс для тех, кто хочет за минимальный срок на высоком уровне освоить самые продвинутые методы LLM и сразу начать применять их на практике.
• Практикующие DS специалисты, которые хотят получить углубленные знания по трансформерным моделям и научиться работать с LLM на высоком уровне;
• Выпускники курсов Machine Learning. Professional, Machine Learning. Advanced, NLP / Natural Language Processing, которые хотят освоить самые передовые методы работы с LLM;
• ИТ-специалисты, которым на работе приходиться работать с текстовыми данными и внедрять методы работы с трансформерными моделями и LLM.

Необходимые знания

• Базовая высшая математика: умение работать с матрицами и векторами, базовое знание математической статистики, теории вероятности и мат. анализа;
• Методы классического ML, умение работать с классическими ML моделями;
• Основы Deep Learning, базовое представление о pytorch;
• Программирование на Python для машинного обучения.

Что даст вам этот курс
Вы научитесь

• Работать с LLM (большими языковыми моделями) на высоком уровне;
• Самым передовым методам работы с LLM и трансформерными моделями;
• Применять самые продвинутые архитектуры и адаптировать их под широкий круг бизнес-задач;
• Дообучать языковые модели под свои задачи;
• Поднимать модели в телеграм-боте.

Программа

Базовые понятия трансформерных моделей
В данном модуле вы познакомитесь с фундаментальным понятием NLP и трансформерных моделей. Рассмотрите архитектуру трансформера, механизм внимания и применение трансформеров в задачах машинного перевода и языкового моделирования.
Тема 1: Задача языкового моделирования и понятие языковой модели
Тема 2: Архитектура трансформер и задача машинного перевода // ДЗ
Тема 3: BERT и другие трансформерные энкодеры // ДЗ
Тема 4: GPT и другие декодерные модели для генерации текста
Тема 5: Seq2seq модели. Дообучение трансформеров на практическом примере // ДЗ
Тема 6: Методы за ChatGPT + Q&A сессия

Новая эра LLM: базовые методы
В этом модуле вы изучите современные подходы к большим языковым моделям (LLM) и их оптимизации. Вы освоите мультиязычные трансформеры, работу с длинным контекстом и практические техники промптинга.
Тема 1: Современные LLM и оптимизация архитектуры
Тема 2: Практическое занятие: теория промптинга LLM // ДЗ
Тема 3: Методы за моделью DeepSeek - на пути к современному ризонингу
Тема 4: LoRA и доменная адаптация (Domain adaptation) // ДЗ
Тема 5: Мультиязычные трансформеры
Тема 6: Работа с длинным контекстом
Тема 7: Q&A сессия и дискуссионный клуб

Продвинутые методы работы с LLM
В этом модуле вы изучите углубленные подходы к работе с трансформерами.
Тема 1: Sentence-transformers // ДЗ
Тема 2: Эффективные трансформеры
Тема 3: Практическое занятие: фреймворки для эффективной работы с LLM // ДЗ
Тема 4: LangChain
Тема 5: RAG - генерация на основе базы знаний

Доп. главы работы с LLM
В данном модуле вы узнаете о дополнительных аспектах работы с LLM, которые выходят за рамки стандартной программы.
Тема 1: Оценка LLM
Тема 2: Распределенное обучение
Тема 3: Практическое занятие: интеграция LLM в тг-бота // ДЗ
Тема 4: Q&A сессия и дискуссионный клуб

Трансформеры для других модальностей
В данном модуле вы ознакомитесь с применением трансформеров в мультимодальных задачах.
Тема 1: Мультимодальные и Vision трансформеры
Тема 2: Практическое занятие по работе с мультимодальными моделями
Тема 3: Введение в AI агентов // ДЗ
Тема 4: Трансформеры для временных рядов
Тема 5: Трансформеры для табличных данных
Тема 6: Q&A сессия и дискуссионный клуб

Проектная работа
Проектный модуль, во время которого студенты выполняют финальную работу на основе методов, изученных на курсе.

Преподаватели

• Андрей Носов. AI Architect, Raft. PhD Communication Science, Tampere University (Finland)
• Никита Овчинников. Lead of Research And Development Peech
• Алексей Клочков. Data Science Team Lead Kept
• Анна Козлова
• Раиль Сулейманов. Machine Learning Engineer Garage IT
• Мария Тихонова. Лидер Research кластера Сбер, ВШЭ
• Дмитрий Гайнуллин. Machine Learning Engineer AIC

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите взять тренировки с собой в поездку, но не тащить гантели? Или просто попробовать новый инвентарь? Встречайте программу с длинной эластичной лентой! Мы собрали микс из силовой нагрузки на все группы мышц и упражнений на мобильность.

Вас ждут 15 тренировок по 30 минут. С эластичной лентой вы проработаете все мышцы, а взять её с собой куда угодно не составит труда.

Программа подойдёт тем, кто уже знаком с тренировками и хочет разнообразить занятия без потери эффективности.

Уверены, что вы захотите повторить эту программу не один раз. Встретимся на тренировках!

Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Крестовые походы — квинтэссенция всего средневекового. Сражения за веру составляют только часть картины. Дополним ее освобождением Гроба Господня, битвами с сарацинами, легендами о Граале и тамплиерах, невероятными приключениями Фридриха Барбароссы и еще несколькими мистификациями средневекового мира. Разберемся, сколько было Крестовых походов, чем они отличались друг от друга и как добрались до Иерусалима первые крестоносцы, не зная, где он находится.
Начнем с самого начала — речи папы Урбана II, обращенной к рыцарям, но услышанной беднотой. Взглянем на геополитический расклад накануне, в процессе и после Крестовых походов. Узнаем, кто участвовал в походах и зачем, с какими трофеями рыцари возвращались домой. Вспомним все легенды, мистификации и интриги этого насыщенного времени, которые до сих пор актуальны для массовой культуры.
Формат: Видеозапись вебинара (без доп.материалов).
Продолжительность: 2 часа.
Лектор:
Елена Шаповалова - доцент Центра изучения религий РГГУ, кандидат исторических наук, преподаватель университетских курсов по истории религиозного искусства, истории средневековой Европы и истории религий.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Не подходит для новичков

МК по вязанию кардигана бабочка ( на тела ob11до 10 см высотой)+шапочка на объём головы 14,5-15,5 см
На одежду с коротким рукавом Кардиган, в мк вяжем градиентом, можно вязать однотонный, можно скомбинировать: крылья одного цвета, тело кардигана другого цвета
Для работы нам понадобятся: Спицы 1,2 Крючок 1,15 для обвязки, 0.5 для жилок
Навыки: лицевые, изнаночные, убавки с наклоном влево, с наклоном вправо при круговом вязании, короткие ряды
Мк в группе вк, бессрочный
Фото+видео, описание под постом
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Теоретический курс Дарьи Андреевой и Художник Online, посвященный гениям эпохи Ренессанса: Леонардо да Винчи, Микеланджело и Рафаэлю.

Эпоха Возрождения – удивительное и неповторимое время в истории искусства. Мы уже касались этой большой темы в теоретическом курсе для взрослых «История искусств: от Античности до Возрождения» и в детском курсе «Рисуем шедевры», но она заслуживает более детального рассмотрения! Поэтому приглашаем вас на новый онлайн-курс Дарьи Андреевой, где мы подробно будем говорить об Итальянском Ренессансе.

В Средние века человек верил, что только Бог может творить. Но около 1500 года люди стали видеть творцов в художниках, скульпторах и архитекторах.

Ярким отражением этого нового общественного положения художников служит то, что Микеланджело ещё при жизни называли «божественным». Практически в мгновение ока мастера искусства превратились из ремесленников в художников, супергениев, создававших чудеса, казалось, соперничающие с самой природой: «Тайная вечеря» Леонардо да Винчи, «Афинская школа» Рафаэля и потолок Сикстинской капеллы Микеланджело.

Вооруженные высшей уверенностью в себе, художники эпохи Возрождения осмелились делать то, на что люди никогда раньше не осмеливались. Три супергероя — Леонардо да Винчи, Микеланджело и Рафаэль — создали целое течение, Высокое Возрождение, хотя их работы очень отличались друг от друга. Все трое стремились к совершенству и часто его находили. Эти три художника изображали идеализированные объекты, полные красоты и спокойствия, что стало визитной карточкой искусства Высокого Возрождения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб нейротворцов - это не просто курс, а крупное сообщество нейрокреаторов с полным доступом к знаниям по работе с нейросетями.
Здесь ты получаешь больше, чем на непонятных курсах за 70 000 ₽, потому что мы делаем знания доступными.

Программа
01. Для новичков в нейросетях
02. Работа с ИИ-изображениями
03. Работа с ИИ-видео
04. Уроки по Seedance 2
05. Уроки по созданию ИИ-мультфильмов
06. Уроки по созданию ИИ-музыки
07. Уроки по сервису Higgsfield
08. Создание карточек товаров для маркетплейсов
09. Создание нейрофотосессий
10. «У Нейрокостра» - записи эфиров
11. Монтаж и дизайн
12. Рилсы, соц сети, медийка
13. Заработок
14. Доп уроки и материалы

НОВЫЕ МОДУЛИ В КЛУБЕ

Большой модуль по созданию ИИ-мультфильмов
Мы записали вместе с приглашёнными специалистами модуль из 10 уроков, посвящённый созданию с О мультиков с помощью нейросетей

• Как писать сценарии для детей
• Как разгонять идеи и писать сценарии
• Урок-эфир Создаём персонажей
• Создание рекламы в анимационном стиле
• Создаём локации и добавляем
• Разбор создания анимационного Al-клипа
• Создание раскадровки, построение кадра
• Фишки создания анимационного Al-клипа
• Создание мультяшной анимации
• Создаём озвучку персонажа
• Делаем монтаж ИИ-мультфильма

Модуль по созданию ИИ-музыки
Мы подготовили вместе со специалистами из музыкальной индустрии 6 уроков, посвящённый созданию музыки с нуля с помощью нейросетей.

• Базовая теория по музыке, сонграйтинг
• Генерируем музыку в нейросети SUNO
• С юристом - Кому принадлежит творчествои ИИ
• С ИИ-артистом. Как создавать музыку, выпускать её
• Дистрибуция. Как загружать ИИ-песни
• Suno углублённая работа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа
1. Анализ своих сильных и слабых сторон в Дневнике Мастера
2. Как найти модель на Чемпионат Какие волосы лучше не брать
3. Как качественно снять фото и видео конкурсной работы и повседневного рабочего контента
4. За что штрафуют и поощряют судьи
5. Как все успевать - планирование времени
6. Разбор работ проигравших прошлого Чемпионата
7. Пошагово что нужно для того, чтобы не стоять на месте
8. Особенности и нюансы работы с закрепителем в холодном наращивании
9. Создаем новые источники дохода варианты доп.услуг
10. Создаем новые источники дохода сколько можно заработать на продаже косметики
11. Капсуляция. Как работать без капсулятора, виды скоростной капсуляции
12. Работа с блондом. На какой кератин лучше ставить капсулы
13. Как работать 2-3 часа в день и зарабатывать. Про систему бизнеса
14. Создаем новые источники дохода экономия на волосах - производство и контрактное производство
15. Окрашивание донорских волос в салонных условиях
16. Что такое сырье отличия, этапы обработки ... Седые волосы в срезе
17. Клиентоориентированность. Психология отношений с клиентом
18. Кудри для кого подойдет такая структура. Как отличить натуральные кудри от химии
19. Расчет количества прядей стандарт, микро, нано. Наполняемость капсул
20. Нано капсулы для чего нужны. Нано для работы в холодной технике
21. Ошибки руководителя. Как перестать делать все самостоятельно
22. Сервис или как стать незаменимым для клиента - что нужно делать
23. Какие проблемы могут быть с клеемгелем. Почему на каких-то волосах клей
24. Пирамида целевой аудитории. Что выбрать для бизнеса
25. Легализация бизнеса самозанятость, лицензия на обучение, ИП, патент в 2022 году
26. Уход. Как правильно мыть и сушить донорские волосы. Летний уход. Зимний уход
27. CRM программы - Yclients, Excel и тетрадки
28. Этика мастера
29. Схема на густой срез. Расчет количества стандартных капсул
30. Схема на короткие волосы. Какие могут быть сложности при наращивании
31. Советы трихолога. Раздражение и зуд на коже головы, какие причины могут быть ...
32. Разбор неудачных схем прошлого Чемпионата
33. Безопасное снятие волос. Какие щипцы для снятия выбрать
34. Строим личный бренд зачем участвовать в Чемпионате, страх публичного выступления
35. Разные варианты техник. Классическая скрутка. Обратная скрутка
36. Идеальные капсулы. Как сделать герметичную и обтекаемую капсулу
37. Строим личный бренд TikTok и Reels на миллион просмотров
38. Отчего образуются петли в холодном клеевом наращивании Как их избежать
39. Психологические аспекты развития услуги наращивания волос в маленьком городе
40. Финальный аудит с Игорем Стояновым - анализ вашего плана развития

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фестиваль волос HAIRY FEST- Пройди шелковый путь по миру волос: от Азии до России
Уже шесть лет каждую осень мы создаем для вас лучшее событие
в наращивании волос и в этом году приглашаем тебя в уникальное путешествие!

Программа (В записях доступны сцены Шанхай и Шэньчжэнь)

Сцена Шанхай - МОДУЛЬНОЕ ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ

• 1. Инструменты. Тренды и советы. Сравнительный обзор актуального оборудования
• 2. Скоростная капсуляция. Тонкости капсулирования лентой, без потери волос
• 3. Формирование капсул. 10 секретов идеальной капсулы. Топ ошибок
• 4. Увеличиваем скорость. Скоростное наращивание
• 5. Нанокапсулы. Разбор авторской техники «Micro-strong»
• 6. Работа с РЕДКИМИ ВОЛОСАМИ. Спасательный круг для мастера
• 7. Расстановка КАСКАД. Архитектура каскада. Пошаговый мастер класс
• 8. Альтернативная КАРКАСНАЯ техника. Каркасные техники наращивания волос
• 9. Альтернативная техника - БИОЛЕНТЫ. Биоленты для наращивания от А до Я
• 10. Постиж. Мастер-класс по изготовлению накладных челок

Сцена Шэньчжэнь - NON STOP мастер-классы ПОВЫШЕНИЯ

• 1. Актуальные направления 2025 от максимально незаметных техник
• 2. Стратегия успешного развития студиисалона финансовая грамотность
• 3. Дизайн волос Наращивание Балаяж. Авторская методика расстановки прядей
• 4. Сложности мастеров при переходе с горячего метода на холодный
• 5. Как повысить прибыльность и возвращаемость клиентов
• 6. ИИ и Контент-завод мастера как сэкономить время
• 7. Свой салон в Европе реальность или мечта
• 8. Сервис как конкурентное преимущество
• 9. Инстаграм умер Как рекламировать наращивание в новых реалиях
• 10. МК №10. Растём до топ уровня
• 11. Новая эра капсуляции Bead Pro и свобода мастера

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнаёте себя?

• Энергия на нуле к обеду
  Кофе не спасает. После обеда — сонливость и не работает голова. К вечеру сил только лечь на диван. Это не лень — это метаболический сбой.
• Холестерин растёт с каждым годом
  Врач говорит о статинах, но вы хотите попробовать через питание и не знаете, с чего начать.
• Вздутие и тяжесть в правом боку
  Запоры или нестабильный стул. Пищеварение постоянно дает о себе знать.
• Вес стоит, диеты не работают
  Калории урезаете — а цифра на весах стоит. При инсулинорезистентности, замедленном желчеоттоке, неоптимальной работе печени стандартные диеты бессильны.
• Просыпаетесь в 3–4 утра
  Ночные пробуждения, поверхностный сон, утренняя разбитость. По биологическим часам 1–3 ночи — это «время печени».
• Гормональные качели
  Приливы, ПМС, сухость кожи, перепады настроения. Печень метаболизирует эстроген — если она перегружена, гормоны выводятся плохо.
• Сезонные аллергии
  Глаза слезятся, насморк и чихание. Печень — главный фильтр, очищающий кровь от гистамина.
• Дерматиты и экземы
  Сухость, шелушения, зуд или высыпания на коже. Если печень не справляется — она выбрасывает токсины через кожу.
• Зависимость от сладкого
  Руки тянутся после еды за сладеньким. Печень участвует в регуляции сахара в крови. Когда она «устала», сахар скачет.

Очень часто это не разные жалобы, а одна система, которая уже не справляется с нагрузкой так, как раньше. Поэтому начинать стоит не с жесткой диеты, а с того, что реально влияет на состояние: питание, пищеварение, желчеотток, сон и ритм восстановления.

Когда печень, желчеотток и пищеварение перегружены, это отражается не только на анализах
Печень — это не губка, которую надо почистить. Это целая система переработки и выведения. Если желчь густеет, пищеварение работает вяло, а еда и ритм жизни постоянно дают перегруз, тело подает сразу несколько сигналов. Через: сон, вздутие, тягу к сладкому, скачки энергии, холестерин и тяжесть после еды.
Поэтому мы в программе работаем не с одним симптомом, а с основой. Поддерживаем питание, желчеотток, клетчатку, ритм и восстановление. Мягко, без крайностей и без войны с телом.

Спойлер: Программа

1. Предобучение

• Архитектор здоровья - ваша персональная система поддержки
• Урок 1 «Приветствие и ценности курса»
• Урок 2 «Где будет проходить обучение»
• Урок 3 «Анализы как дополнительный инструмент»
• Урок 4 «Что такое детокс и для чего он нужен»
• Урок 5 «Детокс для печени и желчного 3 стадии детокса»
• Урок 6 «Правила эффективного детокса»
• Урок 7 «Путеводитель по программе»
• Урок 8 «Формат работы и команда детокса»
• Урок 9 «Вопросы по модулю»

2. Подготовка к детоксу

• Урок 0 «БОНУС Персональная расшифровка анализов»
• Урок 1 «Практика сканирования тела»
• Урок 2 «Точка А»
• Урок 3 «Постановка цели и намерения на детокс»
• Урок 4 «Режим во время детокса и введение первых ритуалов»
• Урок 5 «Психологическая настройка на детокс»
• Урок 6 «Питание во время детокса»
• Урок 7 «Ревизия на кухне, расхламление»
• Урок 8 «Выбор и закупка продуктов»
• Урок 9 «Подготовка и хранение продуктов»
• Урок 10 «Правила формирования рациона без рецептов»

3. Стадия 1 - Разогрев

• Урок 1 «Настройка на Разогрев»
• Урок 2 «День 1 Гармоничные отношения с едой»
• Урок 3 «День 2 Разогрев лимфы»
• Урок 4 «День 3 Практика центрирования»
• Урок 5 «День 4 Физическая активность»
• Урок 6 «День 5 Компрессы с касторовым маслом»

4. Стадия 2 - Освобождение

• Урок 1 «Настройка на Освобождение»
• Урок 2 «День 6 Голод»
• Урок 3 «День 7 Дыхание и визуализация»
• Урок 4 «День 8 Физическая активность»
• Урок 5 «День 9 Детокс-ванны»
• Урок 6 «День 10 Работа с чувствами»

5. Стадия 3 - Гармонизация

• Урок 1 «Настройка на Гармонизацию»
• Урок 2 «День 11 Очищение внутреннего пространства»
• Урок 3 «День 12 Вес»
• Урок 4 «День 13 Физическая активность»
• Урок 5 «День 14 Будущая Я»
• Урок 6. «БОНУС Добавки для поддержания печени»

6. Подведение итогов

• Запись выпускного с Надеждой Андреевой
• УРОК 1 «ПРАКТИКА СКАНИРОВАНИЯ ИЗМЕНЕНИЙ»
• УРОК 2 «ТОЧКА Б»

7. Закрепление результата

• Урок 1 «письмо себе»
• Урок 2 «новый контракт и выбор»
• Урок з «как поддержать изменения и новые привычки»

8. База знаний

• 01. Неожиданная связь желчного и гормонального здоровья
• 02. Как поддержать печень и желчный
• 03. Составление заготовок и планирование меню
• 04. Тренировка для улучшения связи с телом
• 05. Метаболическое здоровье
• 06. Перфекционизм и срывы
• 07. Основы питания и КБЖУ
• 08. Суперфуды для печени и желчного
• 09. Функциональные чаи
• 10. Почему нет фокуса на добавках
• 11. Поддержка лимфосистемы
• 12. Подкасты о чувствах
• 13. Работа с чувствами
• 14. Важные показатели холестерина
• 15. Тактика работы с повышенным холестерином
• 16. Нутрицевтики для коррекции уровня плохого холестерина
• Медитации и дыхательные практики
• Тренировки и массаж для детокса

9. Эфиры

• 1. Эфир с Надеждой Андреевой. Подготовка к питанию
• 2. Групповая встреча-разбор с кураторами-нутрициологами
• 3. Сессия вопрос ответ с врачом Лилией Геппа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освойте новый вид терапии модификации опыта (experience modification therapy, EMT), который сочетает лучшие наработки нейрофизилогии, КПТ и психоанализа – для эффективной работы с травмой

Пройдите программу и научитесь:

• быстро выявлять травматический опыт клиента
• использовать конкретные инструменты для работы с этим опытом
• составлять планы ведения сессий
• применять техники психологической и коучинговой помощи самим себе в сложных ситуациях
• использовать приемы само-рефлексии и само-супервизии

Что такое Терапия модификации опыта (experience modification therapy, EMT)?
Терапия модификации опыта (experience modification therapy, EMT) — это метод с психоаналитической базой, при этом опирающийся на современные нейрофизиологические исследования.

Разрабатывался в Институте психологии РАН с участием Центра экономики и когнитивных исследований НИУ ВШЭ. Признан международным сообществом

Освоив Терапию модификации опыта (experience modification therapy, EMT), вы получите:

• пошаговые сценарии сессий — от первых минут до завершения
• техники психологической и коучинговой помощи самим себе в сложных ситуациях
• приемы само-рефлексии и само-супервизии
• конкретные и понятные инструменты для работы с травмой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...