Новые складчины | страница 28

​

Для людей интеллектуальных и чувствительных к реальности формальные календарные праздники становятся тяжёлым испытанием, отнимающим качество жизни здоровье тела.
Эти календарные страдания заканчиваются, когда эти люди обретают свободу выбора.
Если они получат чувственное переживание состояния свободы, тогда хождение по мукам заканчивается и они начинают раскрывать свой жизненный потенциал.
Только представьте, что вы можете сами выбирать, как вам взаимодействовать с календарными датами?
Самим выбирать, как их отмечать и даже когда это делать.
Эта лекция для тех, кто уже ощутил, что наученный формальный подход к праздникам наносит им вред. Доктор Ник разбирает:

• Что происходит с человеком накануне праздника,
• Как можно улучшить праздничный стол: от дизайна до меню.
• Что делать в сам праздник, чтобы он действительно запомнился.
• Как быть с алкоголем и другими веществами во время празднества.
• Как вернуться в жизнь после очень интенсивного отдыха.

Цена: 400 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Исключительно биологически ценная лекция: “Метаболический детектив: Ловушка похудения” В ней Доктор Никита расследует клинический случай, когда человек захвачен бредом похудения. До какой степени разрушения может довести человека паранойя борьбы с весом.
Хотя начиналось всё с оздоровления…. Но на этом не закончилось и затянуло за невиданные пределы. В этой истории есть почти всё, чем мучают себя несчастные, захваченные бредом похудения: и повреждение внутренних органов, и токсичные биодобавки для похудения, и страх перед белком, и ощелачивание, и нарушение психического статуса, и многое другое. Разбирается полностью анамнез и множество анализов. Доктором даётся множество рекомендаций для профилактики подобных ситуаций, а также установки, возвращающие мышление пациента в эффективное русло.
Продолжительность лекции: 2 часа 25 минут.

Цена: 777 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

Неделя 1. Я и мои отношения с едой. Архетипы

• Урок 1. Архетипы пищевого поведения
• Урок 2. Архетип Мать
• Урок 3. Архетип Суперженщина
• Урок 4. Архетип Соблазнительница
• Урок 5. Архетип Неземная

Неделя 2. Психологические причины проблем с питанием

• Урок 1. Проблемы в питании
• Урок 2. Психология зависимости. Голод
• Урок 3. Баланс. Дискомфорт
• Урок 4. Контакт с собой, миром и пищей
• Урок 5. Питающая среда. Практика

Неделя 3. Эмоции и еда

• Урок 1. Эмоции и паттерны поведения с едой
• Урок 2. Как научиться замечать эмоции в теле
• Урок 3. Как проживать эмоции без еды
• Урок 4. Как различать эмоциональный и физический голод
• Урок 5. Как восстанавливаться после срывов
• Урок 6. Кухня как Сердце дома: как превратить кухню в место силы

Неделя 4. Мы не то, что едим, а то что перевариваем. Концепция Агни

• Урок 1. Роль пищеварения и концепция Агни
• Урок 2. Вишама Агни и как его сбалансировать
• Урок 3. Тикшна Агни и как его сбалансировать
• Урок 4. Манда Агни и как его сбалансировать
• Урок 5. Сама Агни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Вы получите доступ к информации, которую я собирал более 3-х лет ( я вел и до сих пор ежедневно веду "дневник состояния" )
• Вы узнаете, что происходило с моим телом, при переходе на питание "плодами", касаемо мышц, жира, массы тела и психики
  
• На этом семинаре, я расскажу вам самые "ШОКИРУЮЩИЕ" подробности, о которых просто не мог рассказывать публично
  
• Этот семинар - вы точно запомните! Также, я расскажу про опыт исцеления и трудности, с которыми сталкивались люди, которых я вел по питанию и консультировал лично

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Результаты
Через 5 недель курса вы будете:

• наслаждаться собой, своим телом и жизнью
• просыпаться по утрам полной сил и энергии
• видеть в зеркале сладкую вишенку с чистой и мягкой кожей, с блестящими волосами и пухлыми губами
• вкусно и сбалансировано есть, поддерживая анализы в норме
• иметь женственную подтянутую фигуру без целлюлита
• иметь крепкое здоровье и иммунитет без болезней и фармы
• иметь крепкое здоровье и иммунитет без болезней и фармы

Спойлер: Программа курса:

​

Тариф Вкусный

• Все материалы курса
• Общий чат группы с кураторами и Кэт, в котором проходят голосовые чаты, ответы на ваши вопросы и поддержка участниц
• Один мастер-майнд с Кэт с разбором ситуаций и проблем учениц

У этой программы нет противопоказаний.
Это программа оздоровления и очищения организма, в которой каждая участница сможет взять то, что ей необходимо

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обучение на курсе:
Обучение на курсе "Вкус здоровья: овощи" (Оптимум)
Обучение на курсе Вкус здоровья: Протеины
Обучение на курсе Вкус здоровья: Зерновые

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сложно отказаться от сладкого с чаем после еды?
Начинаете день с круассана, печеньки и кофе?
Руки тянутся за сладкое, если вы устали или тревожно?
За любовь к сладкому и мучному расплачиваетесь лишними кг?
Вы все время в поиске натуральных сладостей, ЗОЖных десертов и тортиков?

С каждым годом сахарная зависимость будет становиться еще сильнее и отказаться от сладкого будет ещё СЛОЖНЕЕ!

Я помогу вам КОМФОРТНО отказаться от сахара и сделать это уже сейчас. Убрать тягу и перестать срываться на сладкое!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Схему добавок, с научно подтвержденной эффективностью
• Эффективные рабочие дозировки
• Варианты добавок, которые можно купить в России и на iHerb
• Лабораторную диагностику
• Пошаговую стратегию для избавления от сахарной зависимости
• Антисахарное питание в течение дня
• Лайфхаки для снятия острой тяги к сахару

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:

• Вы комфортно избавитесь от тяги к сахару, без «сахарной ломки»
• Избавитесь от усталости, скачков настроения
• Защитите кожу от гликации коллагена и преждевременного старения
• Снизите риск сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и инсулинорезистентности
• Улучшите микробиоту кишечника и снизите его проницаемость
• Перестанете набирать лишние килограммы

Сокращение сахара снижает риск воспалений в организме, необратимых изменений можно избежать!

Программа отказа от сахара за 6 недель несколько лет продавалась в моем магазине под названием «АНТИсахар». Сейчас я переделала эту программу, доработала и добавила поШАГовую стратегию и кучу лайфхаков. И конечно, рабочие схемы добавок. Теперь ее
можно снова купить, среди других моих классных программ!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Базовый модуль

• Лекция по питанию. Белки, жиры, углеводы. Антинутриенты.
• Лекция по микронутриентам. Витамины и минералы.
• Лекция по базовой стрессопротекции. Важность сна и экологичной обстановки дома.
• Лекция по детям. ГВ, прикорм и построение рациона в зависимости от возраста.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Модуль 1. Базовый

• Лекция по питанию. Белки, жиры, углеводы. Антинутриенты.
• Лекция по микронутриентам. Витамины и минералы.
• Лекция по базовой стрессопротекции. Важность сна и экологичной обстановки дома.
• Лекция по детям. ГВ, прикорм и построение рациона в зависимости от возраста.

Модуль 2. Здоровье надпочечников и углеводный обмен

• Роль работы надпочечников в формировании хорошего самочувствия: энергия, иммунная система, углеводный обмен.
• Синдром хронической усталости — эпидемия 21 века. Почему мы выгораем и как этого не допустить.
• Тревожность и депрессия. Как подружиться с катехоламинами.
• Что такое психосоматика, и как распознать психосоматический компонент у себя. Работа с установками и эмоциональным интеллектом.
• Связь надпочечниковой усталости и гипотиреоза.
• Углеводный обмен и набор веса — при чем тут надпочечники? и почему теория калорий не работает.
• Как набрать вес и выйти из истощения.
• Питание при усталых надпочечниках. Нутрицевтическая коррекция СУН.
• Обзор адаптогенов.

Модуль 3. ЖКТ и дисбиос. Связь кожных заболеваний с СПКП и нарушением микробиоты

• Ротовая полость. Способы профилактики и естественного лечения кариеса.
• Хронический тонзиллит. Системный подход к коррекции.
• Желудок. Гипо- и гиперацидность. Способы коррекции. Питание при гастрите.
• Печень, поджелудочная и желчный пузырь. Работа с ДЖВП и Синдромом Жильбера. Блок детоксикации. Помощь печени в домашних условиях. Восстановление ферментативной функции поджелудочной железы. Работа с оттоком желчи.
• Кишечник и микробиота. Способы диагностики дисбиоза, СИБР и СИГР. Интегративный подход в коррекции нарушения состава микробиоты. Противопленочные и антибактериальные добавки. Диета при повышенной кишечной проницаемости. БАД для восстановления слизистой.
• Связь дисфункции ЖКТ с кожными заболеваниями. Подходы автора в коррекции атопического дерматита и экземы.

Модуль 4. Анемия

• Анемия и железодефицит. В чем разница? Какие бывают виды анемий. Симптомы анемии.
• Причины анемии. Что делать при дефиците белка: налаживание усвоения или пить протеин?
• Почему лабораторные референсы не норма? Как диагностировать у себя анемию или железодефицит. Разбор общего анализа крови с эритроцитарными показателями (MCV, MCHC, RDW), а также панели железа (ферритин, трансферрин, ОЖСС и т. д.). Разбор наиболее чувствительных методов определения железодефицита, о которых не говорят специалисты.
• Подготовка организма к коррекции анемии и железодефицита.
• «Железное меню». Протокол питания при анемии. Что такое «антинутриенты».
• Биодоступные формы железа. Обзор добавок. Дозировки. Примеры токсичных форм. Обзор добавок «Что пить нельзя».
• Железо — это все? Нет! Кофакторы железа — залог его успешного усвоения и метаболизма. Список кофакторов, биодоступные формы кофакторов. Дозировки. Обзор добавок.

Модуль 5. Женское и мужское здоровье

• С чего начинается женское здоровье. Баланс эстроген/прогестрон.
• Куда утекает наш прогестерон. Роль хронического стресса в развитии эстрогендоминирования и женских заболеваний. Синдром обкрадывания прегненолона. Как не попасть в ранний климакс.
• Психосоматика женских заболеваний. Роль экологичных взаимоотношений с партнером в сохранении женского здоровья.
• Способы коррекции эстрогендоминирования и вытекающих из него диагнозов (ФКМ, миомы, полипы, эндометриоз, ПМС и т. д.). Питание и добавки.
• С чего начинается мужское здоровье и куда утекает тестостерон.
• Как сохранить свой тестостерон и нарастить мышечную массу.
• Либидо: куда пропадает у мужчин и у женщин.
• Гипотиреоз: причины, способы коррекции.

Модуль 6. Самопомощь при аутоммунных заболеваниях

• В каких состояниях развиваются АИЗ и онко.
• Первичная помощь при АИЗ: протокол питания. Рассмотрим классический АИП и элиминационную диету.
• Роль микробиоты, СПКП, функции печени и здоровья надпочеников в развитии АИЗ.
• БАД для самопомощи при аутоиммунных заболеваниях.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пошаговое руководство — схема, как избежать ЖДА (железодмифицитная анемия) и поднять уровень ферритина (резерв железа), а также само железо.
В этом курсе собраны только самые качественные и мало кому известные рекомендации, которые не говорят даже традиционные врачи. Также в курсе идёт речь о том, чего точно делать нельзя при ЖДА. Выполнив эти несложные рекомендации вы сможете побороть ЖДА.

Содержание: 45 минут видео хорошего качества.

Среди микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности нашего организма и полного здоровья, железо является одним из важнейших. Главная роль железа в организме — доставка кислорода ко всем клеткам и органам. Недостаточное поступление железа в организм приводит к развитию железодефицитной анемии.

Что не работает:

Вы наверное уже столкнулись с этой проблемой и знаете, что то железо, которое прописывают доктора практически не работает и имеет массу побочных эффектов, особенно на ЖКТ.

Основу борьбы с анемией и профилактики железодефицитной анемии составляет питание, а отнюдь не препараты! Более того, всем известные рекомендации докторов — ешьте печень, говядину, суб продукты животного происхождения (куриные сердечки и т.д) не работают или работают временно. Так как ЖДА бывает даже у тех людей, которые едят мясо и рекомендованные доктором продукты животного происхождения для поднятия железа.

Что же делать?!

Чтобы раз и навсегда справиться с этой проблемой важно чтобы рацион был сбалансированным и правильным и какие продукты включать в меню. В этом то и весь секрет, КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПО НАСТОЯЩЕМУ СПОСОБНЫ ПОДНЯТЬ ЖЕЛЕЗО И ФЕРРИТИН. Но помимо продуктов для поднятия железа, есть специальные рекомендации того, что делать ни в коем случае нельзя, когда вы столкнулись с проблемой низкого ферритина или железа. Действительно, это непростая задача избавиться от ЖДА, но выход есть. И он в том, что даёт нам сама Мать Природа.

Я потратил большое количество времени для того, чтобы собрать для вас в этом видео продукте самые важные пункты для поднятия железа и ферритина. О них и будет рассказано. Эти рекомендации реально работают!



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Расскажу немного о себе:
Я дипломированный специалист по рациональному питанию, нутрициолог. Но в первую очередь, человек, который скинул с себя лишние 50 кг. И с уверенностью могу сказать, что это совсем не сложно. Напротив. Вкусно, разнообразно и недолго.

Дюдиета 2
Диета, благодаря которой я начинала свой путь. То самое меню, на котором я сбросила около 40 кг.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

После курса вы сможете:

• отличать голод от аппетита;
  
• скорректировать пищевое поведение;
  
• настроить баланс сна и бодрствования;
  
• поддерживать организм с учетом возрастных особенностей;
  
• освоить и внедрить правила физической нагрузки;
  
• защитить свой организм от стресса.

Программа курса:

Шаг 0. Полноценный образ жизни.
Шаг 1. Пищевое поведение.
Шаг 2. Баланс сна и бодрствования.
Шаг 3. Возрастные особенности.
Шаг 4. Физическая нагрузка.
Шаг 5. Уровень стресса.

+ гайды в подарок:

• Пищевое поведение
• Баланс сна и бодрствования
• Возрастные особенности
• Физическая нагрузка
• Уровень стресса
• Сборник рецептов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Шаг 1. Питание
Видеолекция 1. Почему вы неправильно едите даже на ПП?
Видеолекция 2. Как за 4 недели изменить отношения с едой?
Видеолекция 3. Какое питание укорачивает жизнь?
Видеолекция 4. Как определить нарушения пищевого поведения?

Шаг 2. Здоровье
Видеолекция 1. Болезни: предупреждение и лечение
Видеолекция 2. Ожирение
Видеолекция 3. Сахарный диабет
Видеолекция 4. Атеросклероз и повышенное артериальное давление
Видеолекция 5. Нарушение щитовидной желизы
Видеолекция 6. Болезни ЖКТ

Шаг 3. Психология
Видеолекция 1. Я и мое строение
Видеолекция 2. Я и мое дело
Видеолекция 3. Я и мой партнер
Видеолекция 4. Я и мои дети
Видеолекция 5. Я и мои родители

Шаг 4. Движение
Видеолекция 1. Движение и энергия
Видеолекция 2. Волшебный пендель



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:

• сидите голодным и ждете до последнего того, с кем поесть (ждете компании)
• устали подстраиваться под общественное мнение
• находитесь в ремиссии РПП*
• если у вас сейчас острая фаза РПП, то просим Вас в первую очередь обратиться к психиатру и психотерепевту. Мы с радостью будем Вас ждать на следующий поток, когда Вы будете в ремиссии. Помните: не стыдно обратиться за помощью, если она Вам необходима.
• думаете, что Ваш внешний вид осуждают
• постоянно переедате и заедате стресс
• мама, которая игнорирует свои потребности
• стыдитесь есть при ком-то
• не принимаете свое тело, и оно кажется Вам недостаточно "идеальным"
• устали, что вес нестабилен, и Вас метает от диеты к диете
• не можете есть по голоду из-за рабочего графика
• не чувствуете голода и/или насыщения

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

• Что такое интуитивное питание и как лучше на него перейти
• Что такое принцип здоровой тарелки
• Причины, по которым мы теряем связь с телом
• Почему еда становится легальным способом ничего не делать
• Гиперконтроль и страх отпустить ситуацию
• Личные границы
• Еда за компанию
• Как установки из детства и родительские послания влияют на нашу жизнь и восприятие
• Как правильно расставлять приоритеты, чтобы удовлетворять свои потребности в еде
• Почему индустрии красоты и спорта выгодно разводить нас на деньги
• И, конечно, как принять и полюбить себя

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Тот курс для тех, кто хочет:

• Похудеть
• Избавиться от тяги к сладкому
• Очистить свой рацион от пищевого мусора
• ‌‌Обрести здоровое и стройное тело
• ‌‌‌‌Наладить своё пищеварение
• ‌Научиться самостоятельно выстраивать полезный и вкусный рацион питания
• ‌Улучшить своё самочувствие
• ‌‌Повысить уровень энергии
• ‌Вернуть бодрость
• ‌Сделать шаг навстречу к своему здоровью и долголетию

Тариф Стандартный
Для тех, кто хочет освоить принципы здорового питания, научиться применять все эти знания на практике. А также для тех, кому нужны контроль, сопровождение и дополнительная мотивация с моей стороны.
Продолжительность курса — 21 день
Обучающая методичка
Большая книга рецептов (100 рецептов завтраков, обедов и ужинов)
Дневник питания
15 полезных уроков по здоровому похудению — настоящая энциклопедия знаний, которую Вы не найдете в интернете
3 прямых эфира
И много других «плюшечек», которыми я всегда очень щедро делюсь со своими марафонушками.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...