Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 17

​

ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно
У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость
Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это
Научишься избавляться от отёков за максимально короткий срок
Сможешь носить открытые вещи, радоваться своему телу в купальнике, наслаждаться отражению в зеркале
У тебя появится королевская осанка, после которой на тебя начнут сворачивать шеи все прохожие как в фильме "Малена"
У тебя повысится уровень энергии
Ты начнешь притягивать к себе приятных и богатых мужчин, хорошее отношение, деньги, идеи и чудеса
У тебя изменится состояние, ты начнешь наслаждаться жизнью
и каждым моментом, а не бежать скорее к следующему пропуская жизнь мимо себя

ПРОГРАММА
МОДУЛЬ 1. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
+ 10 комплексов от зажимов, которые составлены по специальной программе для максимально эффективного результата
+ Комплекс МФР
+ Комплекс для дыхания
+ Комплекс на тазовое дно

МОДУЛЬ 2. ПРАКТИКИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ
+ 10 наполняющих практик, которые увеличат энергию и изменят состояние

МОДУЛЬ 3. ЭКСПРЕСС ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОТЕКОВ
+ Комплекс для лица
+ Экспресс комплекс от отёков
+ Массаж по триггерным точкам
+ Массаж гуаша
+ Массаж от целлюлита
+ Секретные рационы от отеков

+ экспресс комплекс от отёков
+ 10 наполняющих практик
+ 10 комплексов для королевской осанки
+ комплекс для лица
+ комплекс МФР
+ комплекс на дыхание
+ секретные рационы от отёков
+ массаж гуаша
+ комплекс на тазовое дно
+ массаж по триггерным точкам
+ диагностика осанки детальная
+ массаж от целлюлита

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдут мои оздоравливающие практики:

• Если ты еще не практиковала медитации
  У тебя нет опыта практики медитаций, но ты, скорее всего, слышала о них, как способе расслабления организма.
  В программе будет блок для подготовки к медитациям, поэтому тебе будет предельно понятно, с чего начать и как постепенно двигаться, чтобы получить желаемый эффект от практик.
  
• Если ты периодически практикуешь медитации
  Но зачастую не хватает времени или мотивации для регулярных практик.
  С помощью моей программы ты поймёшь, как внедрить практики в свою жизнь на постоянной основе, чтобы это занимало минимум твоего времени, и повышалась продуктивность, активность и концентрация мозга в рабочее время.
  
• Если ты уже пробовала практиковать медитации несколько раз
  Но столкнулась с тем, что не получается: расслабиться, отпустить поток мыслей, сконцентрировать своё внимание, или визуализировать в практике. Возможно, ты засыпаешь, или тебе кажется, что от медитаций нет никакого эффекта.
  У тебя будут все инструменты для правильной подготовки к медитациям. Это позволит регулярно и ежедневно практиковать их и фокусировать своё внимание, расслаблять тело, разгружать голову, быстро засыпать и легко просыпаться.
  
• Если ты практикуешь медитации регулярно уже несколько лет
  Ты используешь разные виды медитаций и постоянно подбираешь новые техники в свою копилку.
  Мой комплект уникальных практик для улучшения здоровья каждого органа с позиции Восточной медицины станет бриллиантом в твоей коллекции. В практиках использована звукотерапия и частототерапия, усиливающие эффект расслабления и концентрации внимания.

Результаты, которые можно получить при регулярной практике:

• Расслабиться с помощью сопровождения красивым голосом и эффективной звукотерапии
  
• Отпустить негативные мысли, установки и восстановить свои ресурсы
• Освоить навык концентрации внимания и освободить мозг от шума лишних мыслей
• Восполнить энергию и ресурс легко и быстро когда твоя "батарейка почти на нуле"
  
• Снять болевые ощущения без приёма обезболивающих, чтобы улучшить состояние здесь и сейчас
  
• Уменьшить уровень стресса и тревоги в жизни
• Улучшить ключевые сферы своей жизни: здоровье, отношения, карьера, саморазвитие
• Повысить качество работы иммунной системы и восстановить гормональный фон
  
• Наладить сон и восстановить нервную систему
• Восстановить здоровье каждого органа и организма в целом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начните легко открывать суперсилы своей памяти за 15 минут в день

Тариф Стандарт
Курс «Запоминай просто»
Тренинг «Вижу цель»
Марафон «Гимнастика для мозга»
Урок «Как справиться с выгоранием»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Привычки
Принципы внедрения привычек
— Бутылка в руке
— Массаж внутренних органов
— Выделяй ежедневно
— Нагревание ног
— Пот – друг твой
— Замачивание и активация
— Иммунная бомбежка
— Метод чаши весов

Питание
— Вводный урок
— Принципы мышления
— Очищение организма
— Избавление и замена
— Правила и джедайские техники
— Основные вопросы человечества
— Конструктор питания
— Видеотека рецептов и блюд
— Поход в магазин

Биомеханика
— Вводный модуль
— Модуль. Мышцы груди
— Модуль. Мышцы спины
— Модуль. Мышцы рук
— Модуль. Мышцы плеча
— Модуль. Мышцы ног
— Модуль. Мышцы ягодиц
— Модуль. Мышцы кора
— Модуль. Каркас тренировок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа обучения

• Особенности развития и строения ушной раковины
  
• Основные функциональные системы ушной раковины
  
• Основные точки и зоны
  
• Основы аурикулярной диагностики
  
• Особенности иглотерапии в ушную раковину. Дополнительные методы аурикулотерапии
  
• Показания и противопоказания к аурикулоиглотерапии
  
• Основные БАТ для лечения зависимостей в аурикулотерапии и корпоральной иглотерапии
  
• Два метода лечения никотиновой зависимости
  
• Два метода лечения алкогольной зависимости
  
• Два метода лечения пищевой зависимости

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Танцевальная практика, соединяющая соматику и свободный танец

Практика Movement Practice легко встраивается в день, поддерживает и дополняет программы саморазвития и интегрального танца. Каждое занятие курса - уникально, музыка разная
Даст не только танцевальный заряд на день, но еще возможность изучать саморегуляцию через танец и развитие качеств движения.

Автор: Александр Гиршон. кандидат психологических наук, психотерапевт, 30 лет занимаюсь танцевально-двигательной терапией

6 занятий по 45 минут, март-апрель 2022 (записи)


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Танцевально-психологический тренинг

Эмоции – это наш способ взаимодействия, познания и коммуникации с миром и людьми вокруг нас. Эмоции живут в теле, мы узнаем их в себе и в других через телесные проявления.
Существует двунаправленная связь между эмоциями и движением тела. Чувства проявляются через тело, а движение может изменять эмоции.

•Иногда кажется, что чувств слишком много, и я не в состоянии справиться с ними…
•Иногда я не понимаю, что именно сейчас чувствую…
•Иногда я никак не могу выразить свои чувства…
•Иногда я теряю контакт с чувствами, и тогда теряю контакт с жизнью как таковой…
И тогда приходит время танца

На этом тренинге мы будем работать с темой эмоций через дыхание и движение, через образы и мимическую экспрессию, через творческое выражение и групповые процессы.

Автор: Александр Гиршон. кандидат психологических наук, психотерапевт, 30 лет занимаюсь танцевально-двигательной терапией
2 занятия (5,5 часов), ноябрь 2023 (записи)


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

танцевально-психологический тренинг
Неопределенность, неясность, неустойчивость, невнятность, небезопасность… попробуем разобраться в переплетении этих состояний и посмотреть на ресурсы - как изменить то, что возможно изменить, и достойно встретить то, что невозможно контролировать. Это небольшой доступный онлайн-тренинг.

Быть в танце - значит быть в согласии с изменениями. Танцевать с изменениями - значит находить ресурсы, чтобы пережить неопределенность, ощущать устойчивость в подвижном мире, создавать смысл посреди абсурда

Неопределенность, непонятность, неясность, неустойчивость, невнятность, небезопасность…
Мы попробуем точнее разобраться в переплетении этих состояний и ситуаций и посмотреть на возможные ресурсы, чтобы изменять то, что возможно изменить, и достойно встречать то, что мы не можем контролировать

Александр Гиршон. кандидат психологических наук, психотерапевт, 30 лет занимаюсь танцевально-двигательной терапией

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

танцевально-психологический курс
12 утренних встреч с движением
Эти истории рассказываются и раскрываются телом через движение.
Внимание и время, уделенные этим историям, делают возможным большой шаг в личном развитии.

Темы курса
3 темы по 4 занятия каждая
1. "Я И Тело" — контакт с основой
Позволим рассказать свои истории разным частям тела.
Настроим внимательный контакт с тем, какие они, как устроены, что могут делать, и как мы их ощущаем.
Будем исследовать, что тело говорит нам о нас, станем ближе к самим себе.
2. "Я И Тень" — встреча с другим собой
Есть те части, которые нам трудно принять и признать своими. Они похожи на отвергаемые части личности,
которые мы называем Тенью. Но без них невозможно познать свою целостность.
Встреча с теневыми частями тела — важный и необходимый этап развития.
3. "Я-Целостность" — оединение
Мы редко переживаем тело как целое, подвижную живую структуру, где все связано со всем.
Здесь мы будем работать со связями, соединением и балансом всех его частей.
Это может стать очень большой поддержкой и вдохновением, источником силы и радости.

Куда мы будем двигаться?
Чтобы перестать стыдиться своего тела и найти, чем можно восхищаться
Чтобы не требовать от тела невозможного и лучше изучить свои ресурсы
Чтобы стать счастливее здесь и сейчас, именно в этом теле
Чтобы не страдать, что тело не такое, как хочется, а начать ценить его особенности

Александр Гиршон: Мне нравится вдохновлять людей на танец, и я уже 30 лет занимаюсь этим, как автор и ведущий тренингов, терапевт и перформер.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для вас, если...
- вам интересен и нужен контакт с телом
- вам хочется больше узнать о телесной стороне себя
- нужны новые ресурсы и перспективы в отношениях с собственным телом и своей жизнью
- вам нужно время для телесного "Я"

На занятиях Вы раскроете себя и свое тело по-новому и ответите на главные вопросы
Что если научиться воспринимать и принимать свое тело как удивительный процесс жизни?Что если "контакт с телом" - это просто практика, состоящая из множества небольших и ясных шагов?Что если мой прошлый опыт сложных и непонятных отношений с собой и собственной телесностью не определяет мое будущее?
Ведущий Александр Гиршон

Программа курса:
Блок 1. Тело как форма
Мы будем изучать системы тела, определяющие устойчивость телесной формы - мышцы, кости, соединительные ткани и кровеносную систему.
Мы привыкли воспринимать тело как объект, но на этом курсе мы будем обращаться к телу как к живой форме - воплощенной, развивающейся, многослойной
Блок 2. Тело как поток
Займемся телом, как многомерным потоком жидкостей разной плотности и скорости - клеточной, межклеточной, лимфатической и другими.
Начиная движение от ощущения системы жидкостей, мы работаем с динамикой потока движения и балансом покоя/подвижности.
Блок 3. Тело как присутствие
Здесь мы внимательно исследуем многообразие наших органов восприятия как частей нейроэндокринный системы.
Эти многообразные возможности восприятия соединяют нас с миром, обращаясь к ним, мы можем ощутить всеобщую связь живого с живым.

12 занятий (24 часа)


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта практика — погружение в изучение возможностей и особенностей живого, движущегося тела через эмпирическую анатомию, направленные визуализации, работу с прикосновениями и двигательные эксперименты. Глубинный контакт с телом раскрывается в переживании и действии, когда мы уделяем достаточно внимания чуду жизни, воплощенному телесно.

Территория тела — это пространство нашей независимости и субъектности, которую никто не может захватить.

Некоторые темы курса:
— Тело как поток, многомерное течение жидкостей разной плотности и скорости.
— Тело как структура, устойчивость и определенность телесной формы, развивающейся, многослойной, воплощенной.
— Тело как живое пространство, взаимосвязь внутреннего и внешнего, многообразные возможности восприятия, соединяющие нас с миром.

Практика предполагает ответы на запросы участников
Программа включает 5 онлайн-занятий в Zoom, записи занятий и Телеграм-чат для участников

Ведущий Александр Гиршон

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Система разработана Яковом Иммануэлевичем Маршаком, на основе открытий ведущих мировых наркологов, самостоятельных лабораторных исследований и непосредственного тридцатилетнего стажа реабилитации зависимых. Данный курс позволяет за короткий период времени, обучиться широкому спектру методов реабилитации причин зависимого поведения. Программа предназначена для самого широкого круга специалистов, желающих развить навыки и обучиться современным методам реабилитации зависимости.

Состав программы: Курс состоит из 14 лекций Я.Маршака, 6 практических специализированных классов по кундалини йоги и 3-х по хатха йоге

01 Организация реабилитационного процесса
Как в течение одного месяца, научить реабилитируемого индивидуальным навыкам, делающим возможным улучшение регуляции настроения и изменения структуры характера.
02 Что нужно знать об устройстве организма для понимания работы мозга
Основы анатомии и физиологии, необходимые для понимания устройства системы регуляции настроения.
03 Нети Крия
Методология и свойства процедуры восстанавливающей здоровье носоглотки, ее значение в реабилитационном процессе.
04 Регуляция настроения и инстинкт
Унаследованные и прижизненно запечатленные инстинкты, их взаимодействия с системой регуляции настроения.
05 Формирование навыка
Где и каким образом происходит запечатление привычек и инстинктов. Возможности сознательного управления этими процессами.
06 Питание в процессе реабилитации
Стимуляторное и седативное питание, инстинкты голода и аппетита. Способ перехода к стимуляторному удовлетворению пищевого инстинкта как часть реабилитационного процесса. Пищевая непереносимость и метод индивидуализации образа питания.
07 Синдром Дефицита Удовлетворённости
Генетические особенности регуляции уровня настроения и стремления к удовлетворению. Типирование 10 генов белков, участвующих в регуляции уровня настроения, роль полиморфизмов и их влияние на формирование поведения.
08 Коррекция СДУ с помощью БАД
Безопасные метаболики, корректирующие отклонения регуляции настроения. Метод индивидуализации реабилитационного процесса.
09 Брейнбилдинг
Специальные упражнения, создающие нагрузки на функциональные системы нейрометаболизма регуляции настроения в сочетании с нейрометаболиками.
10 Майндреконстракшн
Переход от характера, обуславливающего наркотическое стяжательство, к характеру, охраняющего внутреннее счастье и достоинство. 12 шаговая программа с точки зрения науки сравнительной этологии.
11 Холотропное Дыхание
Холотропное дыхание, его особенности применительно к процессу реабилитации.
12 Йога
Специализированные серии практических классов по Кундалини и Хатха Йоге.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Компания "Paywall" предоставляет доступ к закрытому каналу "Биодинамика | Внедрение".
В него входит:
Более 60 видео-обучений терапевтическим движениям для решения практически любой проблемы.
Доступ к чату участников.
Поддержка кураторов.
Внутренние эфиры.
Внутренние курсы.
Внутренние марафоны.
Выборочные видео-разборы участников (для общего понимания причин появления проблем)

Закрытый канал и чат с обучением терапевтическим движениям для решения любых проблем по здоровью и эстетике с поддержкой кураторов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что дает курс?:

• Стройную и понятную систему личных оздоровительных практик
• Умение восстанавливаться и накапливать энергию
• Прикладные навыки построения индивидуального плана питания, тренировок и режима
• Овладение основами правильного дыхания и концентрации внимания
• Круг общения с единомышленниками, возможность проведения совместных практик
• Понятные и системные комплексы при проработке тела: развитие гибкости, силы, пластики и ловкости
• Тотальное улучшение физического и психоэмоционального состояния

Для тех, у кого:

• спортивная травма
• хронические боли в суставах, спине
• проблемы с давлением
• ухудшение зрения
• избыточный вес
• кто хочет оставаться активным в любом возрасте

Вы получите четкие критерии оценки по каждому из блоков программы. С их помощью вы сможете объективно оценивать свой прогресс, регресс или стагнацию в освоении курса.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Дыхание = Жизнь
• Как остановить разрушение тела
• Как быстро восстановить энергию
• Как очистить хронические напряжения и болезни
• Как пробудить духовные силы и добродетели
• Как Пробудить Душу

В рамках данного курса я хочу передать вам основу моей методики, эффективность которой помогла множеству моих студентов восстановить здоровье и радость жизни.
Первая Основа является базовой и неотъемлемой практикой в рамках моего уникального комплекса "8 Основ Обретения Жизненной Силы".

Мы пройдем Первую Основу на четырех уровнях:

Базовом, Среднем, Высшем и Тайном.

— Кому подойдёт наша пошаговая программа
Для кого курс

• Людей, страдающих от хронической усталости и бессонницы, и желающие повысить свой уровень энергии
• Тех, кто ищет решение для хронических заболеваний и желает восстановить свое здоровье без использования сильных лекарств
• Людей, стремящихся к долгосрочному улучшению своего физического и эмоционального благополучия
• Тех, кто хочет научиться эффективным и практичным методам управления стрессом и общего самочувствия
• Людей, интересующихся гармонией между телом и разумом, и желающих обрести баланс в своей жизни
• Людей, уже давно занимающихся самооздоровлением и заботой о себе, чувствующих, что достигли многого, но хотели бы добавить новые инструменты для работы с телом, духом и энергией

Тариф С Мастером

Спойлер: Программа курса:

Программа курса
За 4 недели вы освоите 4 уровня с подробными видео-уроками

Уровень №1
ЦЗИН — Тело

Этап 1: остановка дисгармонии энергий Инь и Ян

• Физическое дыхание
• Выровнять и расправить тело
• Переключить блуждающий нерв на восстановление
• Восстановить целостность пространства вокруг и внутри себя

Уровень №2
ЦИ — Энергия

Этап 2: Инь

• Переключение организма из состояния стресса
и напряжения в состояние отдыха
и восстановления
• Энергетическое дыхание Инь
• Очищение от хронических расстройств и болезней
• Единение с Ци Неба и Земли

Уровень №3
ШЕНЬ — Ум

Этап 3: Ян

• Энергетическое Дыхание Ян
• Повышение уровня энергии
• Пробуждение глубинных ресурсов организма

Уровень №4
СЯНЬ ШЕНЬ — Душа

Этап 4: Гармония Инь и Ян

• Духовное дыхание
• Баланс Инь и Ян
• Вверение Душе
• Духовные силы и добродетели

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...