Новые складчины | страница 8

​

Откройте новый взгляд на лабораторную диагностику!

Что сделает вас экспертом?

• 4 месяца полного погружения в функциональную диагностику.
• 70+ уроков, которые дают практические знания и уверенность.
• Проверочные задания и тематические кейсы для закрепления знаний.
• Новинка: Рабочие тетради — ваш личный учебный инструмент.

Изучайте лабораторные анализы легко и увлекательно!

• Для пациентов: научитесь понимать свои анализы легко и грамотно.
• Для профессионалов: расширьте клиентскую базу и навыки.
• Станьте мастером решения сложных клинических задач.

Лабораторная диагностика: новый взгляд на медицину и нутрициологию!
Курс, который помог сотням специалистов стать экспертами!

• Оптимальные нормы и референсы — разберём всё до мелочей.
• Как читать скрытые значения анализов — от теории к практике.
• Основные маркеры и модные метаболиты: причины и коррекция — просто о сложном.
• Новинка: рабочие тетради и кейсы для закрепления знаний!

Программа:

Желудочно-кишечный тракт

Освойте диагностику ЖКТ и сделайте первый шаг к глубокому пониманию процессов, происходящих в организме:

• Узнайте, как выявить скрытые проблемы, такие как хеликобактер или синдром повышенной проницаемости кишечника.
• Разберитесь в воспалительных процессах и их влиянии на ваше самочувствие.
• Результат: восстановите здоровье ЖКТ и научитесь помогать себе и другим жить без боли и дискомфорта.

Печень и желчный пузырь
Печень — ваш главный фильтр! Узнайте, как поддерживать её здоровье:

• Освойте секреты работы печени и желчного пузыря, которые помогут предотвратить перегрузку и токсикацию.
• Разберитесь в этапах детоксикации и способах их усиления.
• Результат: вы сможете не только улучшить собственное самочувствие, но и помочь своим клиентам почувствовать легкость и энергию.

Нутриентные дефициты
Когда недостаток витаминов становится невидимым врагом:

• Выявляйте дефициты кальция, магния и витамина D и др. с точностью эксперта.
• Разберитесь, как маленький дефицит может влиять на большие проблемы здоровья.
• Результат: получите инструменты для борьбы с усталостью, сниженным иммунитетом и другими проявлениями нехватки нутриентов.

Диагностика анемии
Анемия больше не будет загадкой!

• Освойте диагностику всех типов анемии — от железодефицитной до сложных случаев.
• Научитесь анализировать маркеры и создавать точные планы коррекции.
• Результат: забудьте о низкой энергии, головокружениях и постоянной усталости — вы найдете решение.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе вы:

• Изучите метаболиты и их роли в патологии, что позволить лучше понимать биохимические процессы в организме
• Получите навык интерпретации лабораторных данных для диагностики различных заболеваний
• Научитесь составлять метаболическую карту пациента
• Изучите инструменты для более эффективной работы с пациентами, основанные на современных достижениях в области метаболомики.

Вы получите:

• Актуальные знания - учебные программы составляются с учетом достоверных клинических исследований
• Эксперты-практики - в НИЦ преподают только практикующие специалисты с многолетним стажем
• Удобный формат обучения - оффлайн и онлайн мероприятия позволяют каждому учиться в комфотном режиме
• Возможность трудоустройства в клинику сложного диагноза "ПланетаМед"

Программа:

Цикл 1. Введение в общую метаболомику

Лекции цикла:

• Модуль 1. Основы клинической биохимии
• Модуль 2. Клиническая биохимия и основы метаболомики
• Практикум по метаболомике, вебинарное занятие по практическому применению. Разборы клинических случаев
• Практикум по метаболомике, вебинарное занятие по практическому применению. Разборы клинических случаев

Цикл 2. Клиническая патобиохимия и практическая метаболомика

Лекции цикла:

• Модуль 3. Общая метаболомика
• Практикум по метаболомике, вебинарное занятие по практическому применению. Разборы клинических случаев
• Модуль 4. Частная метаболомика
• Практикум по метаболомике, вебинарное занятие по практическому применению. Разборы клинических случаев

Цикл 3. Общая метаболомика и лабораторная диагностика
Вебинар 10 мая 2025 г.

Лекции модуля:

• Модуль 5. Частная метаболомика и метаболическая карта. Часть 1
• Практикум по метаболомике, вебинарное занятие по практическому применению. Разборы клинических случаев
• Модуль 6. Частная метаболомика и метаболическая карта. Часть 2
• Практикум по метаболомике, вебинарное занятие по практическому применению. Разборы клинических случаев

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь разбираться в ОАК, биохимии крови, коагулограмме, ОАМ и КЩС
с 17 марта 2025 года

Кому подойдет интенсив?

• Студентам и ординаторам медицинских ВУЗов
  Интенсив полезен для педиатров и терапевтов! Поможет обрести понимание в деталях и подготовиться к экзаменам и врачебной практике
• Практикующим врачам
  Чтобы быстро освежить свои знания по анализам, углубить и структурировать
• Врачам после перерыва в деятельности
  Чтобы четко структурировать информацию, получить пошаговые алгоритмы диагностики и тактики ведения

В результате интенсива вы:

• Научитесь четко понимать где норма, а где патология по анализам, чтобы чувствовать себя уверенно при выборе тактики лечения. Получите полезные пошаговые алгоритмы диагностики и ведения пациентов
• Поймете, когда пациент нуждается в консультации гематолога, нефролога, а когда вы можете наблюдать его самостоятельно
• Глубоко разберетесь в причинах изменений ОАК, ОАМ, биохимии крови и коагулограмме и научитесь видеть причинно-следственные связи между лабораторной диагностикой и клинической картиной
• Узнаете, как правильно подготовить пациента к сдаче анализов, какие факторы могут повлиять на интерпретацию анализов крови
• Структурируете в голове все полученную информацию, разложите ее по полочкам, чтобы не было каши
• Научитесь подходить к пациенту системно, сопоставлять лабораторную диагностику с клинической картиной, чтобы стать первоклассным специалистом, устроиться на онлайн-платформу и повысить свой заработок

Программа интенсива

Тема 1. Нормальный общий анализ крови
Методика проведения общего анализа крови, подготовка пациента к сдаче анализов
Типы пробирок для различных исследований
ОАК без отклонений в зависимости от возраста + педиатрические нормы

Тема 2. Патология красного ростка крови
Дифференциально-диагностический подход к различным типам анемий. Практикоприменимые алгоритмы диагностики для педиатров и терапевтов
Подход к пациентам с эритроцитозом

Тема 3. Патология белого ростка крови
Причины цитозов и пений всех типов лейкоцитов, тактика врача первичного звена
Где граница между лейкемоидной реакцией и лейкозом у ребенка? Что делать педиатру?
ЗНО крови. Как не пропустить лейкоз, лимфому, на что обратить внимание?
Подходы к лимфаденопатии у детей

Тема 4. Подход к пациенту с кровоточивостью, полноценный разбор коагулограммы
Как определить, что у пациента патологическая кровоточивость, как обследовать такого ребенка? Алгоритмы диагностики пациента с геморрагическим синдромом
Разбор тромбоцитопатий, тромбоцитопений, патологии сосудистой стенки
Тромбоцитоз - что делать врачу первичного звена?
Коагулопатии
Разбор коагулограммы, влияние антикоагулянтов на коагулограмму

Тема 5. Основы общего анализа мочи
Разбираемся с методикой проведения ОАМ, ограничениями проведения, подготовкой к ОАМ, а также параметрами

Тема 6. Патология ОАМ
Подход к гематурии, протеинурии, лейкоцитурии, бактериурии

Тема 7. Разбор стандартного биохимического анализа крови
Разбор обмена билирубина, липидного профиля, дифференциальный подход к синдрому цитолиза
Что делать с повышением ЛДГ, КФК и других показателей

Тема 8 (БОНУС): разбор КЩС
Метаболические, респираторные ацидозы и алкалозы. Мнемоники для запоминания

Тема 9. Расшифровка анализов эндокринологического профиля
Подробный разбор тиреоидного профиля, что и кому сдавать, как интерпретировать. Когда направлять к эндокринологу? Оценка гормонального профиля, фосфорно-кальциевого обмена, оценка углеводного обмена - что нужно знать педиатра для успешной практики

Спикеры интенсива
Ангелина Кепова. Основатель и автор EasyMedical, врач-ординатор по педиатрии РНИМУ им. Н.И. Пирогова
Анна Гуфельд. Сооснователь EasyMedical, врач-ординатор по педиатрии РНИМУ им. Н.И. Пирогова

9 больших тем в записи + домашние задания
подробные презентации к каждой лекции
краткие чек-листы с самым важным, которые можно использовать на приеме
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Весь день о здоровье
Уже 12 марта на площадке компании NSP Астения – болезненное состояние, которое характеризуется снижением выносливости, работоспособности, памяти, внимания, восприятия новой информации, скорости принятия решения, быстро нарастающей усталостью, выраженным снижением жизненного тонуса.

Что ждёт вас на Круглом столе Академии Здоровья компании NSP:
- разберем, откуда появляется данное состояние, как его обследовать, как разработать программу питания и нутритивной коррекции
- выступления врачей разных специальностей о том, как проявляется астения на фоне кардиологических проблем, при сахарном диабете, при туберкулезе, на фоне инфекционных заболеваний, при дефицитных состояниях, у возрастных людей
- ответы на вопросы, которые вы можете задать в чате 7 спикеров: профессиональных в своих областях врачей.

Это удивительный день, чтобы пополнить свою копилку знаний о самом себе. В честь прошедших женских праздников.

Пухова Анна Александровна,
врач-кардиолог, врач функциональной диагностики, нутрициолог, Москва
Астения в кардиологии: ХССН, артериальная гипотония, ВСД

Овчинникова Маргарита Александровна, врач-эндокринолог, специалист интегративной и превентивной медицины, Москва
Астения при СД 2 типа

Спойлер: Далее о программе:

Тишковец Светлана Валерьевна, врач-эндокринолог высшей категории, нутрициолог, к.м.н., старший преподаватель кафедры терапии БГУ, Улан-Уде
Астения как итог йододефицита и симптом гипотиреоза

Шабанова Ирина Фёдоровна, научный консультант компании NSP,
врач-диетолог, физиотерапевт,
гериатр, Москва
Астения – результат воздействия инфекций и токсинов

Холодова Анна Анатольевна, врач-эндокринолог, андролог, нутрициолог, Д-доктор, член Самарской областной ассоциации врачей, Тольятти
Астения – итог дефицита витамина D и кальция

Тришина Елена Васильевна, врач фтизиатр - пульмонолог- нутрициолог, Минск
Астения как обязательный симптом туберкулеза

Шабанова Ирина Фёдоровна, научный консультант компании NSP,
врач-диетолог, физиотерапевт,
гериатр, Москва
Хрупкость пожилых как проявление астении

Полякова Светлана Михайловна, патоморфолог, врач высшей категории, доцент, к.м.н., преподаватель БГМУ, Минск
Патоморфология как экспертность. Люди без диагноза

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс представляет собой серию коротких видео, из которых слушатели узнают о том, как получить по ОМС медицинскую помощь (в том числе высокотехнологичную), лекарственные препараты, медицинские изделия, специализированное питание, лечение за рубежом для льготных категорий граждан, а также о том, как защитить права, если они были нарушены.

Программа курса

• О чем этот курс и как тут учиться
• Гарантии государства на медицинскую помощь
• Виды, формы и условия медицинской помощи
• Высокотехнологичная медицинская помощь
• Медицинская реабилитация
• Особые случаи и право на проезд
• Заключение модуля
• Кому назначения могут быть предоставлены бесплатно
• Обеспечение лекарственными препаратами
• Обеспечение специализированным лечебным питанием
• Обеспечение медицинскими изделиями
• Заключение модуля
• Куда можно обращаться для защиты медицинских прав
• Как действовать при нарушениях при оказании медицинской помощи
• Как действовать при проблемах с получением назначений
• Заключение модуля
• Вебинар
• Итоговое задание
• Напутствия и дальнейшая поддержка
• Оргвопросы завершения курса

В курс входят 20 уроков , 4часа 35минут видео . 28 тестов ,1 интерактивная задача

Наши преподаватели:
Благотворительный фонд "Правмир". Мы помогает людям, оказавшимся в тяжелой жизненной ситуации, которая, как правило, связана с болезнью или травмой.

Ольга Грицай . Руководитель юридического отдела фонда "Правмир"

Артур Кушаков . Руководитель отдела развития социальных проектов БФ "Правмир", грантрайтер, юрист по медицинским и социальным правам, руководитель проекта (онлайн-курса по медицинским права "Право на здоровье").

Ирина Андрианова. Куратор дистанционных онлайн курсов "Кухни НКО", менеджер направления "Старшие” БФ "
Кухня НКО

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Значение липидов в физиологии и патологии сурфактантной системы легкого. Теория и практика восстановления гомеостаза после респираторного воспаления.

Для кого курс?

• Врачам
  Для практикующих врачей различного профиля, с целью расширения диагностического навыка в смежных областях

• Специалистам
  Для специалистов, чья деятельность косвенно связана со здоровьем человека (натуропатия, нутрициология и т.п.)

• Пациентам
  Для «продвинутых пациентов», которые самостоятельно изучают свои заболевания и оздоровительные программы

Что вы узнаете на курсе?

• Получите расширенное понимание о структуре и функции легкого
• Узнаете, что такое сурфактант, и как поддерживать его в здоровом работоспособном состоянии
• Поймете особую роль Омега 3-6 жирных кислот, фосфолипидов, холестерина в поддержании здоровья человека
• Найдете свой путь в эпоху высокой эпидемической опасности вирусных и атипичных пневмоний и защитите свое здоровье и здоровье близких

Программа курса
После проведения курса планируется организация онлайн-эфира "вопрос-ответ". Всем участникам курса выдается доступ в закрытую группу Telegram на 3 месяца

Вебинар №1. Введение

• Введение в проблему. Легкие и их сурфактант. Что это такое, из чего состоит и какие функции выполняет эта уникальная структура.
• Строение сурфактанта легких. Почему так важен именно его липидный состав

Вебинар №2. Сурфактант

• Синтез сурфактанта и его регуляция. Что нужно знать и учитывать при составлении реабилитационных программ после пневмоний и пневмонитов.
• Функции отдельных классов липидов: холестерин, омега-6 жирные кислоты, омега-3 жирные кислоты, фосфолипиды и т.п.

Вебинар №3. Легкие

• Альвеолярные макрофаги – основа иммунитета дыхательной системы или главная метаболическая клетка легких?
• Легкие – царство полиненасыщенных жирных кислот. Омега 3-6-9, как не навредить в практике, и может ли чувствительность мембран легких к действию патогенов зависеть от приема омеги?

Вебинар №4. Патология

• Факторы повреждения сурфактанта легких: их действие, промежуточные метаболиты липидов в легком и роль липидных превращений в формировании болезней и процессах выздоровления.
• Основные следствия воздействия повреждающих факторов – прогрессирующий дефицит (дисфункция) сурфактанта
• Легочные сурфактанты при Ковид-19
• Сложности изучения липидов сурфактанта
• Сурфактантотерапия. Стимуляторы синтеза сурфактанта

Вебинар №5. Заключение

• Основы нутрициологической поддержки пациентов с дисфункцией сурфактанта и легочных мембран.
• Интегральный подход к пациентам при необходимости реабилитации легких

Спойлер: Авторы курса

Хасина Мария Юрьевна
Кандидат медицинских наук (пульмонология), доцент школы Медицины Дальневосточного федерального университета.

• врач терапевт-эндокринолог;
• специлист в области клинической биохимии и функциональной медицины;
• врач клинической лабораторной диагностики;
• эксперт интегративной медицины;
• в клинической практике я работаю с пациентами терапевтического профиля, чаще всего с сочетанной эндокринологической патологией. Решаю сложные задачи дифференциальной диагностики и формирование индивидуальной программы лечения таких пациентов.

Хасина Майя Александровна
Доктор медицинских наук (пульмонология), профессор Тихоокеанского Государственного медицинского университета

• автор и создатель научной школы по изучению метаболизма лёгких, проработавший более 30 лет;
• учёный, разработавший систему для получения конденсата выдыхаемой влаги, и способы биохимического исследования респираторной системы с его помощью;
• преподаватель биохимии, клинической биохимии и клинической лабораторной диагностики со стажем более 60 лет;
• научная деятельность - изучение липидного метаболизма легких.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что разберём на лекции
Проблема панкреатита как часть проблем ЖКТ
Проблема подхода классической медицины
Классификация по степеням, фазам и стратегии лечения.
Связь эндокринной и экзокринной функций поджелудочной железы
Практические рекомендации

Для кого
Для тех, кто испытывает резкие и продолжительные боли в животе,особенно после еды.
Для тех, кто устал от страха перед каждым приёмом пищи.
Для тех, кто хочет избавится от постоянной тошнота, вздутие и проблем с пищеварением.
Для тех, кто устал от потери веса и страха истощения
Для тех, кто понимает опасность приближающихся осложнений: диабет, хронический панкреатит, рак поджелудочной.
Для тех, кто готов оставить в прошлом постоянную слабость, раздражительность, проблемы со сном и разорвать этот порочный круг: плохо питаешься → нет сил → стрессы → ухудшение состояния поджелудочной.
Ну и конечно же для тех, кто любит мои лекции и ценит способность объяснять сложные темы простыми словами.

Будет только лекция: панкреатит - новейший подход к решению

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это самый содержательный вариант обучающего проекта на 70 страницах. Ничем не уступает формату любого курсу по расшифровке анализов, но за гораздо доступную стоимость. Поможет как пациенту, так и врачу лучше ориентироваться в результатах анализов и понимать, в каком направлении восстанавливать организм.

• В методичке понятно разъяснено, зачем нужно сдавать тот или иной анализ, причины его отклонения от нормы, характерные симптомы
• Приведены оптимальные нормы для детей, женщин и мужчин
• По каждому анализу представлены примеры расшифровки и важные нюансы из моей врачебной практики

Общий анализ крови подробный разбор каждого показателя, признаки анемии, дефицита витаминов, бактериальной, вирусной, паразитарной инфекции, системного воспаления, иммунодефицита, гипоксии, аутоиммунитета, лимфостаза, риска тромбоза. Как читать абсолютные и относительные значения
Анемия и избыток железа подробно о причинах, разбор показателей ферритина, трансферрина, железа, ОЖСС, церулоплазмина. Диагностика гемохроматоза и болезни Вильсона-Коновалова. Нюансы интерпретации анализов: примеры и важные моменты. Пример анализа при железодефиците, причиной которой является паразитоз
‌Белок причины отклонения от нормы, объяснение, в каком случае белок в норме при пограничном значении, а когда нужно смотреть его фракции. АЛЬБУМИН И
ГЛОБУЛИНЫ: разбор фракций

Спойлер: Далее о программе:

МОЧЕВИНА причины отклонения от нормы: когда страдают почки, а когда печень
АММИАК: как его выявить и причины повышения
КРЕАТИНИН причины отклонения от нормы, дополнительные анализы для проверки работы почек
МОЧЕВАЯ КИСЛОТА причины отклонения от нормы, почему за ее уровнем нужно следить также, как за уровнем глюкозы
АЛаТ, АСаТ подробный разбор каждого показатели с примерами, отклонения коэффициента де Ритиса
ЩЕЛОЧНАЯ ФОСФАТАЗА причины отклонения, как отличить печеночное и костное ее происхождение
ГГТП причины отклонения, примеры холестаза, дефицита антиоксидантов и токсического поражения печени
ЛДГ причины отклонения, пример дефицита цинка
БИЛИРУБИН (общий, прямой, непрямой) причины повышения, типы желтушности. Диагностика синдрома Жильбера
ХОЛЕСТЕРИН (общий, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) подробный разбор фракций, примеры, когда повышенный холестерин норма, а когда нужно бить тревогу — как при низком значении, так и завышенном, план дальнейшего обследования
ГЛЮКОЗА, ИНСУЛИН подробно о каждом показателе, индекс homa, пример гипергликемии, инсулинорезистентности и в какой ситуации не нужно ориентироваться на гликированный гемоглобин
Типы сахарного диабета, анализы на фруктозамин и С-пептид
ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ТТГ, Т4св, Т3св. причины нарушения, почему может не работать лечение. Диагностика аутоиммунного состояния
ЭЛЕКТРОЛИТЫ натрий, калий, хлор, фосфор, кальций, магний подробнейший разбор каждого показателя, пример анализа надпочечниковой недостаточности
ОБЩИЙ АНАЛИЗ МОЧИ подробный разбор каждого показателя, причины образования камней (подробно про оксалаты)
КОПРОГРАММА подробный разбор каждого показателя, план действий при основных патологиях, дополнительные анализы диагностики состояния кишечника
БЕРЕМЕННОСТЬ: особенности изменения анализов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

САМБУРСКАЯ О.В., врач-терапевт, врач-дерматолог-косметолог-трихолог, руководитель экспертного центра по выявлению причин и лечению ранней седины и алопеции, а также по лечению аутоиммунных заболеваний Клиники профессора Калинченко.

Дата проведения: 11.03.2025

Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ОДАБАШЯН А.Г., врач-психотерапевт, руководитель экспертного центра патологии сна Клиники профессора Калинченко.

Дата проведения: 25.02.2025

Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В Черновиках Ligero опубликованы два новых материала.
Как откатить фиброз (и даже цирроз) печени (рубрика Анатомичка) и Полезные практики на не каждый день (рубрика Метаболомика).

Проект Ligero включает в себя чат со множеством полезной информации, которая облегчает жизнь.
На данный момент находится в стадии наполнения. Планируется 150 материалов. Сейчас их 69.
Пока это черновой вариант, так сказать, с листа, и купить его можно за приемлемую сумму, позже все материалы будут дооформлены в отдельный продукт, а что-то, возможно, останется только в папке черновиков, но стоимость увеличится.

Доступ к ней - возможность увидеть новые материалы "только из печи".
Следующее в черновиках, не пропустите - прям сама копытцем бью, как хочу дописать и показать!
Физиология массы тела в саморегулирующейся системе/

В этом материале вы найдете ответы на вопросы:

• почему так сложно контролировать пищевое поведение, а руки сами тянутся куда-то там
• почему одни люди спокойно удерживают стабильный вес, а другие — постоянно мечутся из размера в размер
• почему даже после героических усилий по похудению масса тела возвращается
• почему резкий и длительный набор веса, как и резкое его снижение — ненормально?

Прям скоро-скоро. Доделываю.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Недостаточность кардии – это распространенное состояние, которе возникает в результате нарушения моторных функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Его суть заключается в отсутствии способности организма рефлекторно расслаблять кардиальный сфинктер, что приводит к нарушению перистальтики и снижению тонуса пищевода. Вследствие этих негативных изменений пища из пищевода в желудок поступает не так, как это должно происходить в норме.

Восстановление кардии возможно, существуют разные способы: хирургические и не хирургические.

В данном методическом пособии собраны все необходимые методы восстановления и поддержания кардии без хирургического вмешательства.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нас убивает не стресс, а реакция на него
Nervus vagus очень длинный - идет от мозга к животу, опоясывая разные органы, - и многозадачный. Этот нерв регулирует дыхание, сердцебиение, работу кишечника, чувство голода и насыщения, иммунный ответ, а также общее настроение, концентрацию и нашу реакцию на стресс - пресловутое «бей или беги».

На бытовом уровне здоровый нерв означает менее изматывающий ответ на стресс, чуть более ровное настроение и лучшее понимание, наелись вы или нет. Если же он истощен или перевозбужден, то реакция на стресс будет неадекватной в виде скачков пульса, давления, панических атак и усталости. О восстановлении блуждающего нерва поговорим на вебинаре.

Чтобы улучшить способность адекватно реагировать на поступающие импульсы, необходимо усиленно тренировать лобную долю головного мозга. В данной методичке поговорим более подробно об укреплении и восстановлении работы блуждающего нерва через разные инструменты, такие как питание, нутрицевтики, физическая активность, осознанность и тп.

Скачивайте методичку, изучайте, практикуйте! Очень полезно!
44 страницы
особенности питания
20 методик
стабильные нервы
практично для жизни
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Читайте анализы как открытую книгу! Узнайте превентивные нормы, причины отклонений и способы их коррекции

- 12 видеолекций Дианы Шароновой, Дмитрия Семирядова и Лилии Кирамовой. Описание анализов, как подготовиться к сдаче, женский и мужской чекапы, общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, общий анализ кала, витамины и минералы, гормоны, разбор клинических случаев

- 3 бонусных эфира по витамину Д, копрограмме и гормонам
- презентация-конспект к каждому уроку
- методическое пособие по оптимальным значениям анализов для взрослых
- 12 часов обучения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдет этот проект:

• Часто ощущаете тяжесть и отрыжку после еды, особенно после мясных продуктов
• Беспокоит вздутие, бурление в животе или нестабильный стул: от запоров до диареи
• Замечаете покраснение лица, высыпания или грибковые инфекции без очевидной причины
• Не можете понять, у вас аллергия или повышенная чувствительность к продуктам
• Постоянно страдаете от дефицита железа, анемии или недостатка витамина D, несмотря на приём добавок
• Уже есть диагнозы: гастрит, хеликобактер, СИБР, дискинезии
• В прошлом вы долго были на вегетарианской диете или питались преимущественно углеводами и сейчас надо восстановить ЖКТ
• Планируете перейти на кето или карнивор

Игнорирование перечисленных симптомов приводит к накоплению хронических проблем.

Проект поможет:

• Нормализовать кислотность желудочного сока для полноценного усвоения белков и минералов
• Восстановить слизистую желудка и снизить воспалительные процессы
• Поддержать отток желчи и работу печени, избежав бесполезных «соковых детоксов»
• Выбрать правильные добавки для поддержки ферментов и желчеоттока
• Поддержать поджелудочную железу и улучшить усвоение питательных веществ
• Нормализовать работу кишечника и устранить хронические запоры

Хронические нарушения пищеварения — это не просто вздутие и тяжесть.
Они приводят к снижению энергии, дефицитам нутриентов, нарушениям гормонального фона и проблемам с кожей.
Мы предлагаем системное решение, основанное на физиологии и нутрициональном плотном питании!

В результате вы:

• Улучшите самочувствие и уровень энергии, нормализуете пищеварение и стабилизируете сахар
• Научитесь предотвращать хронические нарушения и поддерживать здоровье в долгосрочной перспектив
• Поймёте, как правильно питаться для поддержания здоровья желудка, печени и кишечника
• Сможете поддерживать ЖКТ с помощью проверенных инструментов, а не временных решений

Программа проекта:
Модуль 1. Начинаем с основ: как ЖКТ влияет на ваше здоровье
Модуль 2. Здоровье желудка: от работы до восстановления
Модуль 3. Печень и желчный пузырь: ваши главные союзники.
Модуль 4. Поджелудочная железа и ферменты: основа переваривания
Модуль 5. Кишечник и микробиом: центр вашего здоровья
Модуль 6: Финальный шаг к восстановлению ЖКТ. Программа 5R и 4-недельный план здоровья

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...