Новые складчины | страница 13

​

Онлайн-курс #ЯПРАКТИКУЮ: ТАЗ - стабильность и внутреннее спокойствие

15 января – 9 февраля
Будем работать над:
расслаблением структур таза
выстраиванием новой стойки
проработки поясницы и суставов ног

На органном уровне это обеспечит:
нормализацию кровоснабжения органов малого таза, профилактику воспалительных заболеваний
гормональный баланс
заботу о почках и мочевыводящей системе

На эмоциональном уровне мы создадим:

уверенность и спокойствие
внутреннюю опору на себя
навык быстрого восстановления при стрессах
эффективный доступ к своему ресурсу в любой ситуации
умение строить жизнь как интересную игру, которой управляешь именно ты!

Самый же главный эффект ты получишь на глубинном энергетическом уровне: проработка таза обеспечивает энергетические питание почек – органа Воды.
Это энергетическое наполнение позволяет развивать приверженность своим ценностям – своей внутренней истине: это жизнеопределяющее качество этого года.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот практикум для вас, если:

• Вы испытываете боли в пояснице и шее

Именно поясница и шея страдают от закрепощения в грудном отделе позвоночника.

• Вы находитесь в группе риска

Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня, имеете избыточный вес, ваш возраст 50+.

• Хотите улучшить осанку и предотвратить проблемы со спиной

Вы хотите внести в свою жизнь больше движения и предотвратить разрушение суставов позвоночника.

Практикум - это часовой урок, который фокусируется на тренировке и улучшении состояния грудного отдела позвоночника.

Практикум включает:

• Техники мобилизации фасеточных суставов: разнообразные движения в различных положениях - лежа на спине, лежа на животе и в коленно-кистевом положении, чтобы стимулировать движение в фасеточных суставах.
• Укрепление мышц спины: разгибание, гиперэкстензию и постизометрическую релаксацию для развития и укрепления спинных мышц.
• Упражнения для плече-лопаточной зоны: акцент на улучшении состояния этой области и раскрытии грудного отдела.
• Работу с дыханием: обязательно уделим внимание улучшению дыхательной функции, так как это важное воздействие на грудной отдел позвоночника.
• Расслабляющую практику Шавасану.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Базовые техники для здоровья стоп

Этот практикум для вас, если:
Вы находитесь в группе риска
Ведете малоподвижный образ жизни, проводите много времени стоя на ногах, часто сталкиваетесь с мозолями, имеете избыточный вес, носите неудобную обувь (каблуки, узкая обувь, обувь на негнущейся подошве и т.д.)

Вы уже столкнулись неприятными последствиями
Часто испытываете дискомфорт во время ходьбы, отеки и тяжесть в ногах, боли в лодыжках, коленях или пояснице, деформация и возрастные изменения стоп

Хотите поработать со стопами для профилактики
Вы понимаете всю важность работы со стопами и хотите иметь базовый набор техник и упражнений для поддержания здоровья и красоты стоп.

Практикум - это часовой урок, который включает:

1. Миофасциальный релиз и пассивную мобилизацию стопы и голени - основных мышц, ответственных за поддержание сводов стоп и амортизацию.
2. Техники по улучшению проприоцептивной чувствительности стопы, что способствует более эффективному управлению нервной системой и лучшей координации всего тела.
3. Активные упражнения, в которых мышцам стопы и голени придется работать самостоятельно. Начнем без осевой нагрузки, затем перейдем в положение стоя.
4. Упражнения на баланс и координацию, поскольку именно они полностью активизируют стопу и требуют максимальной работы.
5. Технику расслабления - Шавасану.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Базовые техники для здоровья ТБС

Этот практикум для вас, если:
Вы испытываете боли в районе ТБС и поясницы
Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в бедрах или пояснице, связанные с коксартрозом 1 или 2 степени, напряжением мышц таза и бедер.

Вы находитесь в группе риска
Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня, имеете избыточный вес, ваш возраст 50+.

Хотите сохранить суставы здоровыми
Вы хотите внести в свою жизнь больше движения и сделать ТБС более функциональными и подвижными, а также предотвратить разрушение суставов.


Практикум - это 1,5 часовой урок, на котором мы:

• Сначала проведем подготовку к основной практике. Сделаем МФР и поработаем с фасцией.

• В первой части урока проведем интенсивные упражнения, направленные на активацию и укрепление глубоких мышц таза и тазобедренных суставов. Эти мышцы являются ключевыми для обеспечения стабильности и общего благосостояния ТБС.

• При помощи упражнений по системе Кинстретч мы изолируем работу тазобедренного сустава, обеспечивая его максимальное функционирование. Этот подход позволит эффективнее включить глубокую мускулатуру, улучшив ее тонус и обеспечив сустав необходимыми питательными веществами.

• Особое внимание будет уделено подвздошно-поясничной мышце, ключевой для поддержания свободного шага и общей мобильности тазобедренного сустава. Работа с этой мышцей поможет предотвратить ограничения задней фазы шага и сделает вашу походку легкой и свободной.

• Во второй части практикума мы уделим внимание улучшению мобильности и стабильности сустава. Мы проделаем упражнения, которые активируют и укрепят мышцы бёдер, а также улучшат эластичность и упругость мышц, обеспечивающих работу сустава.

• Выполним расслабляющую практику Шавасану.

В результате Вы почувствуете большую свободу движений, уйдёт скованность, боль и дискомфорт. Вы сможете позволить себе длительные прогулки и другие виды активности не отвлекаясь на боль и дискомфорт.

Подвижность тазобедренного сустава — залог активного долголетия

Отсутствие РЕГУЛЯРНОЙ работы мышц приводит к ухудшению кровообращения в суставе и во всей области таза. Такой сценарий приводит к ухудшению общего состояния сустава и даже заболеваниям внутренних органов в области таза.
Всего этого можно избежать просто добавив в вашу жизнь движения, которые были заложены от природы.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Базовые техники для здоровья поясничного отдела

Этот практикум для вас, если:
Вы испытываете боли в пояснице
Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в поясничном отделе позвоночника.

Вы находитесь в группе риска
Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня, имеете избыточный вес, ваш возраст 50+.

Хотите предотвратить проблемы с поясницей
Вы хотите внести в свою жизнь больше движения и предотвратить разрушение суставов позвоночника, появления грыж и протрузий.

Практикум - это урок на 75 минут, который включает:

• Тест на выявление возможных блоков и проблем в поясничном отделе.
• Противоболевую практику для поясницы в различных положениях.
• Упражнения для улучшения подвижности грудного отдела.
• Цикл упражнений, направленный на снятие напряжения с мышц спины и мобилизацию позвоночника.
• Постизометрическую релаксации для спины.
• Стабилизирующие упражнения для поясницы.
• Упражнения на мобилизацию грудной клетки и растяжку квадратной мышцы поясницы.
• Дыхание для спины.
• Расслабляющую практику Шавасану

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Опорно-двигательный аппарат.
На занятии рассматриваются вопросы практического решения проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Вы узнаете, что входит в состав опорно-двигательного аппарата, причины нарушений работы ОДА, как можно профилактировать эти нарушения.
Также вы узнаете протоколы ведения пациентов с нарушениями опорно-двигательного аппарата и успешной комплексной терапии.
План занятия:

• лабораторная диагностика при нарушениях
• референсные значения – трактовка
• схемы комплексной терапии
• результаты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Опорно-двигательный аппарат обеспечивает передвижение человека в пространстве и двигательную активность его органов и частей тела. Нарушения функций костно-мышечного аппарата значительно снижают качество жизни человека и могут приводить к инвалидности.
У нас комплексный поход к профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата и возможность коррекции патологических состояний.

• Строение и состав опорно-двигательного аппарата.
• Строение и функции хрящевой ткани.
• Хондроитина сульфат, глюкозамин – необходимые компоненты для всех структур опорно-двигательного аппарата.
• Коллаген.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Идеальный комплекс для тех, кто часто чувствует тяжесть в ногах, страдает от отеков и целлюлита.
Миофасциальный релиз снимет напряжение, стимулирует лимфоток, станет отличной профилактикой варикоза, сделает походку легкой.
А еще включит в работу мышцы ног и ягодиц и поможет сделать их упругими. Активная разминка в конце улучшит гибкость и оздоровит суставы ног.

• Длительность: 20 минут
• Сложность: ●○○○
• Оборудование: мягкий мячик 7-12 см, фоам-роллер, теннисный мяч

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторский курс Татьяны Вещиковой по снятию 7 видов мышечных зажимов (блоков) и проработки особенностей структуры характера (травм)
20-40 минут в день взависимости от выбранного тарифа. Доступ навсегда сразу после оплаты


Устранение мышечных зажимов достигается через:
накопление в теле энергии;
прямое воздействие на хронические мышечные блоки;
выражение освобождаемых эмоций, которые при этом выявляются;
спонтанные движения, танцетерапию, упражнения на расслабление.
проработку через тело эмоционально значимых переживаний раннего возраста
восстановление внутренней целостности и нахождение внутренних ресурсов для необходимых изменений

Тариф «БХХ»

Проработка мышечных зажимов. Тариф «МЗ»
• Глазной
Улучшится зрение, избавитесь от головной боли, усталости глаз и ранних морщин (особенно в области глаз и лба).
• Челюстной
Перестанут разрушаться зубы из-за сжатости, уйдут боли в затылочной части головы, исчезнут морщины вокруг рта.
• Горловой
Обретете уверенный голос, избавитесь от «кома в горле», хронических простудных заболеваний, аутоиммунных болезней и проблем с щитовидной железой.
• Грудной
Улучшится осанка, уйдут боли в спине, сердечные заболевания, тахикардия, астма.
• Диафрагмальный
Избавитесь от скованности дыхания, панических атак, болей в области ребер, болезней желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва), РПП.
• Брюшной
Уйдет лишний вес, апатия, постоянная усталость, нарушения кишечного пищеварения и боли в пояснице.
• Тазовый
Исчезнут застойные явления в малом тазу, проблемы с мочеполовой системой, варикозное расширение вен. Забудете об аноргазмии, раннем климаксе, нарушении цикла.

Тариф «БХХ»
Все, что есть в тарифе «МЗ»

5 структур характера
• Шизоидная структура характера
• Оральная структура характера
• Мазохистическая структура характера
• Психопатическая структура характера
• Ригидная структура характера

Откуда берется эта структура характера, истоки травмы
Как внешне выглядит человек с определенной травмой
Как проявляет себя человек при определенной травме
Заболевания, типичные для каждой структуры характера.
Телесные техники на избавление от всех негативных проявлений каждой структуры характера (как от проявлений на физическом уровне (болезней), так и на психологическом уровне (нежелательное эмоциональное состояние)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мануальные техники с применением ударно-волновой терапии

Уникальность этого обучения заключается в том, что мы научимся искать истинную причину боли, находить связь болевого синдрома и старой травмы, полученной, например, 6 месяцев и даже 20 лет назад. В ходе практической части будем работать с длительными и хроническими болями, разберём наиболее распространённые ошибки диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, подробно разберем особенность миофасциального болевого синдрома – образование так называемых зон отраженной боли. Всё это поможет применять УВТ еще более эффективно, то есть более эффективно помогать пациентам.

В зале будет оборудовано несколько зон для отработки практических навыков. Врачи, под руководством Ильи Станиславовича, будут отрабатывать методы лечения самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата на самом современном и эффективном физиотерапевтическом оборудовании Longest.

Каждому участнику будет предоставлено авторские раздаточные материалы с фотографиями и подробными разъяснениями.

Обучение состоит из лекции по теории и практики + самостоятельное изучения предоставленных видеоматериалов, методичек и презентаций. Каждому участнику будет предоставлено авторские раздаточные материалы с фотографиями и подробными разъяснениями.

Для каких врачебных специальностей актуально данное обучение в виде повышения квалификации:

Травматология и ортопедия, лечебная физкультура и спортивная медицина, лечебное дело, мануальная терапия, неврология, общая врачебная практика (семейная медицина), остеопатия, ревматология, рефлексотерапия, стоматология общей практики, терапия, урология, физиотерапия, физическая и реабилитационная медицина, хирургия, стоматология ортопедическая, авиационная и космическая медицина, медико-профилактическое дело.

Онлайн участники, мы покажем вам весь учебный процесс, съемка ведется с нескольких камер, качество изображения отличное, лектор подробно отвечает на вопросы онлайн участников. Кроме того, мы приглашаем онлайн участников посетить наш учебный центр в Москве и попрактиковаться на нашем оборудовании в удобное время, но просьба обязательно предварительно согласовывать время и дату визита с нами.

Лектор - Артёменко Илья Станиславович:

сертифицированный специалист по физической терапии Кальтенборна-Эвьента, практикующий врач клиники доктора Демченко - «Динамика». Илья Станиславович-сертифицированный специалист по фасциальным манипуляциям Stecco.

Программа:

1. Теоретическая часть.

• Причины миофасциального синдрома. Методология диагностики (оценка биомеханики суставов и позвоночника, ММТ, пальпация ключевых точек миофациальной перегрузки).
• Ключевые точки при работе с миофасциальными дисфункциями ОДА;

2. Практическая часть, отработка лечения основных мышечно-скелетных дисфункций.

В ходе практической части проработаем боли в области:

• позвоночника и крупных суставов;
• компрессионный синдром верхних и нижних конечностей (колено, локоть, плечо);
• головные боли.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Содержание

— Вводный модуль

— Модуль. Мышцы груди

— Модуль. Мышцы спины

— Модуль. Мышцы рук

— Модуль. Мышцы плеча

— Модуль. Мышцы ног

— Модуль. Мышцы ягодиц

— Модуль. Мышцы кора

— Модуль. Каркас тренировок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Основы анатомии человека (основные мышцы и их функции)Продолжительность 4 часа 15 мин. Все в формате вебинаров загружено в закрытом телеграмм-канале. Доступ по времени неограничен. Есть чат для вопросов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа вебинара:
1. Классификации/фенотипы тазовой боли:
• Мышцы тазового дна (МТД) – терминология дисфункции и тонуса МТД.
• Скелетно-мышечные нарушения – кокцигодиния, боли в тазовом поясе.
• Нейропатический фенотип – пудендальный, бедренный, запирательный нервы.
• Органный – интерстициальный цистит, эндометриоз, хроническая тазовая боль у мужчин.
• Центральная сенситизация.
2. Критерии оценки и первичный опрос. Оценка скелетно-мышечного компонентов тазовой боли и тонуса МТД.
• Пальпация и ЭМГ.
3. Консервативное лечение миалгии напряжения МТД, миофасциального болевого синдрома МТД, вагинизма:
• Миофасциальный релиз при болях в области таза.
• Тренировка на расслабление под контролем ЭМГ и тренировка с вагинальными расширителями.
4. Консервативное лечение органной тазовой боли.
5. Консервативное лечение центральной сенситизации.
6. Разбор клинических случаев.

Цели курса.
В конце этого курса участники будут:
• способны классифицировать пациентов с тазовой болью на 5 основных фенотипов.
• знать об инструментах и методах оценки пациентов с болью в области таза.
• уметь составлять план реабилитации пациентов с миалгией напряжения МТД и центральной сенситизацией.
• знать об использовании вагинальных расширителей с внешней ЭМГ при диспареунии.
• способны проводить обучение для пациентов по контролю тазовой боли (pain education).
• знать о методах консервативного лечения миалгии напряжения МТД и центральной сенситизации.

Для кого этот курс? Для специалистов, которые занимаются тазовой болью (урологи, гинекологи, проктологи, неврологи, врачи ЛФК и спортивной медицины), для реабилитологов, которые работают в мультидисциплинарной команде.

Дата — 6-7 января, ориентировочное время 14.00-21.00 по МСК.
Участникам будет доступна запись вебинара в течение 1 месяца. Участникам выдается сертификат на английской языке.

KinesioPro – российский образовательный проект в сфере реабилитации, цель которого – популяризация научно доказанной и самой актуальной информации в области восстановительной медицины.
Преподаватель: Элизабет Шелли

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите жить без боли в суставах?
Понять истинную причину проблем?
Тогда вам необходим вебинар "Здоровые суставы"

На вебинаре Вы узнаете:
-о наиболее частых патологиях
-о том, с чем связано развитие этих опасных заболеваний
-почему во многих случаях "нож или укол" в сустав не только не нужны, но и очень опасны
-как самостоятельно, используя гомеопатические препараты, запустить процесс восстановления суставов и отказаться от таблеток
-как избежать калечащих, неприятных хирургических вмешательств и жить полноценно

Темы вебинара:
Артрит/ артроз:
- Причины: травмы (переломы, вывихи, повреждения менисков и связок), инфекции, генетика , избыточная масса тела и механическая перегрузка суставов, возрастные изменения хрящевой ткани
- Стадии и симптомы
- Диагностика
- Гомеопатическая коррекция
Ревматоидный артрит:
- Этиология и патогенез
- Клинические проявления
- Гомеопатическая коррекция
Подагра
-Факторы риска и механизм развития
-Лечение острых приступов и профилактика

Лектор: Шершнева Татьяна Николаевна

Тысячи наших учеников, благодаря полученным знаниям лечат себя и своих близких, получают отличные результаты и живут без страха заболеть.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Морщины на лбу могут появиться даже до 30 лет и многим женщинам они приносят дискомфорт.
При выполнении коротких комплексов вы сможете уменьшить морщины на лбу за 5-7 минут в день.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...