Новые складчины | страница 9

Категории

  1. [Академия МЕЛ] Здоровая спина и красивая осанка. Тариф Премиум (Ольга Мелякова)

    30 сен 2024
    [​IMG]

    Более 30 онлайн уроков в записи по 25 -30 минут, которые можно выполнять в удобное время
    3 уровня нагрузки, начиная от самого легкого, доступного даже с болями в спине
    Методичка с упражнениями, которая останется с вами навсегда

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Спиральная стабилизация «4» в реабилитации пациентов со сколиозами (Владимир Арьков)

    27 сен 2024
    [​IMG]


    Владимир Владимирович Арьков
    Врач-реабилитолог спортивной и бытовой травмы,
    доктор медицинских наук, профессор РАН,
    врач ЛФК и спортивной медицины.

    Заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры Клиники Спортивной Медицины (филиал №1), старший научный сотрудник отдела травматологии и ревматологии Московского Научно-Практического Центра Медицинской Реабилитации, Восстановительной и Спортивной Медицины (ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ).

    Проходил множество стажировок в Швеции (клиника Capio Artro Clinique, госпиталь Sanct Goran, Стокгольм), Италии (лаборатория Let People Move, Перуджия), ежегодно принимает участие в международных конгрессах ESSKA (европейское общество артроскопии коленного и плечевого суставов), ISAKOS (международное общество артроскопии, хирургии коленного сустава, ортопедической спортивной медицины), являюсь участником курса по спортивной реабилитации (Sport rehabilitation course-2013, Торонто, Канада).

    Спиральная стабилизация – одна из лучших современных методик восстановления опорно-двигательного аппарата.
    Лучшая методика по активации стабилизаторов лопатки, мышц живота, таза и стопы. Спиральные мышечные цепи (часто ослаблены) обеспечивают движение человека и динамическую стабилизацию тела. Они находятся в антагонизме с вертикальными цепями (основная функция – обеспечение статики). Мышцы вертикальных цепей часто укорочены.

    Семинар поможет применять методику спиральной стабилизации в клинической практике.

    Будут рассмотрены следующие вопросы:
    • Основы метода спиральной стабилизации
    • Биомеханика спиральных мышечных цепей человека
    • Принципы выполнения упражнений
    • Визуальная диагностика оптимального стереотипа позы и движения в методе спиральной стабилизации
    • Основные упражнения метода
    • Прогрессия упражнений спиральной стабилизации
    • Растяжки вертикальной цепи
    • Мягкие мануальные техники для коррекции укороченных мышц
    • Клинические аспекты применения методики
    Семинар будет интересен врачам ЛФК и спортивной медицины, физической и реабилитационной медицины, травматологам-ортопедам, неврологам, ревматологам, специалистам медицинской реабилитации, инструкторам ЛФК, фитнесс-тренерам, массажистам.

    Чему можно обучиться
    • Проводить диагностику функционального состояния спиральных цепей, для оптимальной функции шеи и плечевого пояса
    • Оценивать клинические проявления дисфункции мышц вертикальной и спиральной цепей в статике и динамике
    • Обучиться выполнению упражнений и контролю позиции пациента в системе спиральной стабилизации, с акцентом на шейно-грудной отдел и верхние конечности
    • Выполнять прогрессию упражнений спиральной стабилизации
    • Осуществлять мягкую мануальную терапию ключевых укороченных мышц, влияющих на позу и ходьбы по Рихарду Смишеку
    • Делать фасциальный массаж укороченных мышц, в том числе во время выполнения упражнений спиральной стабилизации
    • Определять эффект после курса спиральной стабилизации и мягких мануальных техник
    Продолжительность видео-курса 4 часа.
    Условия: доступ к онлайн просмотру видео на 6 месяцев, с возможностью продления, без права скачивания.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Осанка и Ягодицы. Тариф Я сама (Евгения Филиппова)

    22 сен 2024
    [​IMG]

    Доказано, что именно 6 недель формируют привычку
    Обновленные протоколы и новые фишки для укрепления мышц спины и тренировки ягодиц, новые классы и новые последовательности!

    Курс поможет тебе


    Избавит от боли в спине
    Регулярные занятия, силовые тренировки помогут спине стать крепче, нарастить мышечный корсет и избавит тебя от боли.

    Улучшится осанка
    Мобилизация грудной клетки, укрепление мышц кора, центра и тазового дна, снятие спазмов с диафрагмы, устранение слипания тканей - это ключ к ровной и красивой осанке.

    Подтянутся и укрепятся мышцы живота
    Качаешь пресс, а живот все выпирает и осанка похожа на сутулую креветку?
    Помни, спина и живот - связаны. Здоров живот - здорова спина. Плоский, функциональный красивый живот, крепкая поясница

    Укрепятся мышцы бедер и ягодиц или читай тут - вырастет попа
    Да-да, мы много будем делать функциональных и силовых тренировок на ягодицы, бедра. Тренироваться так, чтобы все мышечные группы развивались симметрично и гармонично. Чтобы от приседа НЕ болели колени,не вываливалась спина, не болел крестец и не щемило седалищный нерв

    Улучшится подвижность позвоночника
    Ты здоров и молод, пока твой позвоночник двигается и ты можешь без труда завязать шнурки. Продлить этот состояние можно только регулярными тренировками. В курсе много упражнений на подвижность, ведь мы будем заниматься и СИЛОВЫМИ тренировками. Чтобы не стать дубовыми качками - будем мобилизировать и улучшать свою подвижность

    Избавит от болей в коленях и ступнях
    Твой позвоночник должен на что-то опираться. Для этого у него есть таз и нижние конечности. Не забываем про нижние этажи, укрепляем их. Это про то, что при правильных нагрузках на бедра и ягодицы, колени должны лечиться, а не убиваться.

    Структура курса
    Это - больше, чем просто набор видео.
    Это - система элементов, планомерно развивающаяся от простых упражнений к сложным.

    Система - это важно. Вы не пьете всю пачку БАДОВ в начале месяца, чтобы помогло на весь месяц, а пьете регулярно в нужной дозировке.
    Упражнения - это то же самое.

    Видеоуроки с самыми эффективными и научно подтвержденными упражнениями для спины и ягодиц
    Длительность одного урока 40-60 минут.
    Новые тренировки на мобильность всего тела, по которым тренируются лучшие атлеты всего мира.
    - 2 силовые тренировки в неделю, направленные на укрепление ягодиц.
    - 1 тренировка - спина и осанка, обучение навыкам двигательного контроля, навыки необходимые для жизни без боли, для любых тренировок в том числе в тренажерном зале.
    - МФР и разминки на каждое утро, гимнастика.
    - Блок работы со стопой.
    - Руководство по внедрению в свою жизнь принципов здорового питания.
    - Как правильно рассчитать свой КБЖУ.
    - Как сформировать грамотный рацион, питаться без страданий и диет и давать рост мышцам
    - Сборник рецептов

    Тебе обязательно нужно на курс, если ты:
    Хочешь красивую спину и ровную осанку
    Хочешь красивые ягодицы
    Хочешь тренироваться безопасно
    боишься самостоятельно идти в зал или имеешь ограничения по состоянию спины

    Готова потрудиться! Лентяек не беру!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Марафон по ходьбе (Гретта)

    20 сен 2024
    [​IMG]
    3 эфира
    все практики с разъяснениями
    практика осознанной ходьбы

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Марафон здоровых ног (Павел Лещев)

    16 сен 2024
    [​IMG]
    Вам стоит участвовать в марафоне, если:

    1.Ноги устают, болят, отекают
    За 2 недели упражнений вы вспомните, что такое легкость в ногах и радость от движения!
    2.Вам сложно заставить себя заниматься
    Мы будем работать в группе, и я лично буду поддерживать каждого участника, так что вы с легкостью
    и радостью будете делать упражнения и добиваться результатов!
    3.Хочется зарядиться мотивацией в кругу единомышленников
    Приходите! Наполним вас мотивацией, жизнелюбием и здоровьем до краёв!

    Участвуйте в первом потоке марафона по самой выгодной цене!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Секреты здоровых вен. Пакет 1_Только семинар (Александра Бонина)

    11 сен 2024
    [​IMG]
    Как построен семинар и что вы в нем найдете

    Семинар я проводила в течение 2 дней. Первый день был посвящен внутреннему воздействию на причины варикоза, а второй день внешнему воздействию. В каждом дне получилось по 3 блока:

    Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом
    • Как узнать истинные причины варикоза, о которых не расскажут на приеме у врача
    • Какие ошибки в образе жизни вызывают проблемы с венами, и как их быстро устранить
    • Как правильно диагностировать состояние своих вен, чтобы понять, на каком этапе развития варикоза вы находитесь
    Результат:
    Поймете, почему варикоз развивается именно у вас, и с чего нужно начать, чтобы остановить его прогрессирование

    Блок 2.
    Работа с питанием и пищевыми привычками
    • Какие продукты питания укрепляют вены, а какие медленно разрушают ваши сосуды, даже если вы считаете их полезными
    • Как изменить свое меню так, чтобы оно не только поддерживало здоровье вен, но и улучшало самочувствие в целом
    • Что добавить в рацион для восстановления венозных стенок без дорогостоящих препаратов и процедур
    Результат:
    Получите четкий план питания, который поможет остановить прогрессирование варикоза и улучшит состояние сосудов изнутри

    Блок 3.
    Работа с нутрицевтиками
    • Какие добавки и витамины действительно помогают при варикозе, а какие просто пустая трата денег
    • Как выбрать нутрицевтики, которые укрепят ваши вены и ускорят процесс восстановления
    • Секреты правильного приема микроэлементов, чтобы вы максимально использовали их потенциал
    Результат:
    Научитесь грамотно использовать нутрицевтики для укрепления вен и получите ощутимый результат уже через несколько недель

    Блок 4. Бытовые привычки
    • Какие повседневные действия незаметно ухудшают ваше состояние и усиливают варикоз, даже если вы этого не замечаете
    • Привычки, которые вы можете начать внедрять прямо сейчас для того, чтобы предотвратить дальнейшее расширение вен
    • Простые лайфхаки для изменения образа жизни, которые помогут вам держать варикоз под контролем
    Результат:
    Откроете для себя новые привычки, которые без особых усилий помогут вам снизить нагрузку на вены и улучшить их состояние

    Блок 5.
    Двигательная активность и упражнения
    • Какие упражнения категорически нельзя делать при варикозе, даже если они кажутся безобидными
    • Как правильно тренировать ноги, чтобы улучшить венозный отток и избежать отеков
    • Лучшие упражнения для восстановления тонуса сосудов и предотвращения дальнейших проблем
    Результат:
    Научитесь выполнять безопасные и эффективные упражнения, которые помогут вам уменьшить симптомы варикоза и улучшить общее состояние ног

    Блок 6. Дополнительные воздействия на тело

    • Как правильно использовать компрессионное белье, чтобы получить максимум эффекта и не навредить себе
    • Техники самомассажа, которые помогут снизить отечность и улучшить циркуляцию крови в ногах
    • Какие дополнительные процедуры помогут быстро улучшить состояние вен, не прибегая к радикальным мерам
    Результат:
    Овладеете техниками и методами, которые помогут вам поддерживать вены в хорошем состоянии.

    Конечный результат от семинара:

    • Узнаете, как легко внедрить простые, но действенные привычки, которые сразу начнут работать на здоровье ваших вен
    • Откроете для себя неожиданные и эффективные способы улучшить кровообращение, даже если у вас нет времени на тренировки
    • Поймете, как поддерживать свое тело изнутри с помощью питания и нутрицевтиков, без сложных диет и лишних затрат
    • Получите четкий план действий, который поможет вам без усилий поддерживать состояние вен каждый день
    • Уверитесь, что контроль над варикозом – это не сложно, а вполне реально, и начнете путь к легкости и комфорту в ногах
    Для кого этот семинар:
    • У вас тяжесть, отеки и боль в ногах к концу дня
    • Появились сосудистые звездочки или вздутые вены
    • Ведете малоподвижный образ жизни или много сидите
    • Хотите укрепить сосуды через питание и упражнения
    • Ищете простое и комплексное решение для варикоза
    Кому этот семинар не подходит:
    • Варикоз 5 стадии с наличием трофических язв
    • Наличие тромбозов сосудов
    Пакет 1. Только семинар
    В этом пакете вы получите доступ к видео-записям 2 дней семинара, которые состоят из 6 блоков, описанных выше.
    Общая длительность уроков - 8 часов.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Биомеханика мышечной деятельности (Андрей Замятин)

    1 сен 2024
    [​IMG]
    Курс по основам биомеханики для посетителей и тренеров тренажерного зала.
    Разбираются вопросы базовой биомеханики для посетителей и тренеров тренажерного зала.
    Помимо базовых вещей, более широко раскрываются отдельные темы, позволяющие более детально понять, как распределяется нагрузка на мышцы, как и ПОЧЕМУ различные нюансы в технике упражнений влияют на целевые мышечные группы, чем обусловлена региональная гипертрофия и многое другое.

    В данных лекциях не разбирается биомеханика конкретных мышечных групп (по МГ будут отдельные лекции "Биомеханика физических упражнений"), хотя многие из них тут затронуты.

    Разделение материала на 2 части ("Биомеханика мышечной деятельности" и "Биомеханика физических упражнений") позволит разобрать специфику тренировок отдельных МГ без необходимости объяснения почему. Все это уже разжёвано тут.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Easydin Academy] Устранение целлюлита и отеков на ногах. Терморегуляция (Сергей Оларь)

    31 авг 2024
    [​IMG]
    Восстановите терморегуляцию.
    Этот процесс в теле человека занимает от 7 дней до нескольких недель. За 2 минутные уроки, пошагово обучаетесь выполнять 4-х минутное занятие “Нейвок” похожее на зарядку для восстановление терморегуляторных функций в организмея в положении стоя

    Полный курс устранения целлюлита на ногах с помощью ежедневной гимнастики Нейвок
    • Вводная информация
    • Подготавливаем тело
    • Разбираем ошибки
    • Запускаем движение в сосудах
    • Теория по упражнению "Выпрыгивания"
    • Прыжки упражнение
    • Давайте научимся прокачивать большую ягодичную мышцу
    • Выполняем упражнение на полупопия
    • Небольшая корректировка
    • Сильное сокращение всех мышц
    • Простукиваем себя
    • Выполнение упражнения
    • Теория мягкого лимфодренажа
    • Учимся надевать чулочки
    • Антицеллюлитный Нейвок на 4 минуты
    • Скрабы для улучшения эффекта
    • Обертывания от целлюлита
    • Ванна от целлюлита
    • Питание
    • Рекомендация к Нейвоку
    • 14 коротких подготовительных занятий теории и практики
    • 1 комплекс на каждый день для устранения целлюлита на ногах и попе
    Тариф Терморегуляция
    Цена 2990 руб.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [Stepanova.fit] Зарядки (Наталья Степанова)

    31 авг 2024
    [​IMG]
    30 умных зарядок на всё тело.
    Длительность зарядок от 10 до 30 минут.
    Все комплексы можно миксовать между собой под ваш запрос .

    Длительность курса выбираем 1 месяц.
    Старт курса: 1 июля. Второй поток.

    В подарок получаем три полноценные тренировки
    • круговая на всё тело
    • силовая на мышцы кора
    • силовая на ягодицы
    Преимущество Зарядок:
    ● Универсальные: подходят абсолютно всем (и детям, и взрослым)
    ● Удобные: зарядки длятся от 10 до 30 минут. Ты можешь выполнять их в любое время и выбирать длительность зарядки комфортную для себя.
    ● Разнообразные: зарядки абсолютно разные и многофункциональные. Кардио, функциональные в 3D, лимфодренажные, с элементами тайбо, в стиле пилатес,
    суставные, стрейчинговые, танцевальные, нейро-зарядки для тела и мозга.
    ● Умные: зарядки это мини тренировки основанные на биомеханике движения человека, которые помогают оздоравливать все тело и улучшать качество жизни с помощью движения.

    Расписание:
    1. Лимфодренажная зарядка (избавляемся от отеков)
    2. Дыхание для плоского живота
    3. Мобильность грудного отдела
    4. Зарядки с гимнастической палкой (шваброй)
    5. Зарядки в 3d
    6. Зарядка в стиле тайбо
    7. Аэробная зарядка
    8. Зарядка на стуле сидя и стоя
    9. Снятие напряжения с крестца и поясницы
    10. Свободная шея лежа
    11. Зарядка для шеи и глаз сидя
    12. Анти-холка
    13. Активация стоп
    14. Активация ягодиц через проработку ТБС
    15. ТБС в 3d
    16.Зарядка с мячом для глубоких мышц живота и мышц тазового дня
    17. Зарядка с фитнес лентой для подтянутых рук и красивой осанки
    18. Зарядка перед бегом или прогулкой
    19. Зарядка для пробуждения
    20. Зарядка по мышечным цепям

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Трансформационный курс. Мастер красоты и здоровья (Алесь Улищенко, Наталья Котляр)

    30 авг 2024
    [​IMG]
    Топ-причин пройти этот курс:

    Омоложение – оздоровление – внутренние трансформации
    1 Научитесь управлять своим здоровьем и состоянием без врачей, надрывов и изнуряющего спорта
    2 Проработаете глубинные причины старения организма, решите проблемы со здоровьем и станете выглядеть моложе на 5-10 лет
    3 Освоите технологии быстрых и глубоких результатов на трех уровнях: физическом, энергетическом, эмоциональном
    4 Интеграция научного медицинского подхода с холистическими целительными практиками
    5 Начнете жить в гармонии и легкости

    Кому подходит курс:
    Тем, кто хочет взять здоровье и красоту в свои руки

    Вы освоите целостный подход к самокоррекции лица и тела, научитесь управлять своим здоровьем и процессами старения. Освоите азы психосоматики старения и запустите мощный трансформационный процесс. Вам больше не придётся регулярно ходить по врачам и косметологам, а Ваша жизнь наполнится внутренней энергией для развития во всех сферах жизни.
    Ваши результаты

    Видимые изменения – это лишь верхушка айсберга. Все волшебство происходит внутри организма. После обучения улучшатся не только здоровье и внешность, но и качество жизни во всех своих сферах.

    ПРОГРАММА КУРСА:
    КРАСОТА - ЗДОРОВЬЕ - ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ

    1. Красота:
    Вы сможете восстановить молодые и гармоничные пропорции лица, убирая истинные причины возрастных изменений, а не только их симптомы.

    Вы сможете:
    • убирать морщины и асимметрию лица;
    • убирать отеки и мешки под глазами;
    • возвращать четкие контуры лица и убирать второй подбородок
    • восстановить контуры и симметрию лица;
    • сгладить морщины лица и шеи;
    • улучшить осанку, подтянуть живот и грудь;
    • убрать холку и удлинить шею;
    • убрать отеки лица, второй подбородок и брыли;
    • уменьшить синяки и мешки под глазами;
    • поднять нависающие брови и веки;
    • сделать походку легкой и изящной.
    2. Здоровье:

    Вы получите знания, основанные на целостном подходе к профессиональной диагностике и коррекции соматических дисфункций организма.
    Вы сможете:
    • устранять любой мышечный спазм в теле;
    • улучшать работу ЖКТ и репродуктивной системы;
    • снижать уровень стресса и убирать хроническую усталость.
    Технологии восстановления мышечно-скелетной системы (ОДА):
    Вы сможете:
    • устранить любой мышечный спазм в теле;
    • убрать боли в спине и шее;
    • убрать отеки и застои в теле;
    • убрать напряжение в крестце и копчике;
    • восстановить подвижность позвоночника и суставов;
    • быстро и плавно восстановиться после травм и операций;
    • начать дышать полной грудью.
    Технологии восстановления внутренних органов:
    Вы сможете:
    • улучшить работу ЖКТ (желудка, поджелудочной железы, кишечника);
    • улучшить функцию легких, печени и наладить детокс организма;
    • улучшить репродуктивную функцию мужчин и женское интимное здоровье;
    • сделать сексуальную жизнь ярче и улучшить ощущения во время интимной близости.
    Технологии восстановления КС и эндокринной системы
    Вы сможете:
    • избавиться от мигреней;
    • убрать хроническую усталость и тяжесть в голове;
    • понизить уровень стресса через работу с нервными сплетениями, сосудами и эндокринными железами;
    • быстро восстанавливаться после родовых и черепно-мозговых травм;
    • восстановить зрение и носовое дыхание.
    3. Внутреннее состояние:
    Вы скорректируете не только физические, но и энергетические, эмоциональные блоки с помощью наших технологий.

    А еще:
    ● повысите осознанную чувствительность тела и внутреннюю интуицию;
    ● устраните причины утечки личной энергии;
    ● расширите границы мышления через освобождение от внутренних блоков и ограничений.
    Временные противопоказания:
    Противопоказания к занятиям

    - Различные кожные высыпания, поражения кожи в острой стадии воспаления;
    - Гнойные процессы, воспаления лимфатических узлов и сосудов;
    - Кровоизлияние, кровотечение (носовое, кишечное, маточное);
    - Острые лихорадочные состояния, высокая температура тела, острые воспалительные процессы;
    - Острый гипертонический или гипотонический криз;
    - Боли в области сердца;
    - Острые респираторные заболевания (в течении 2-5 дней после них);
    - Общие тяжёлые состояния при различных заболеваниях и травмах;
    - Алкогольное опьянение

    Абсолютные противопоказания:

    Доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации;
    - Гангрена, остеоммелиты, трофическая язва;
    - Болезни крови, атеросклероз периферических сосудов, тромбозы;
    - Тромбофлебиты;
    - Психические заболевания с чрезмерным возбуждением, значительно изменённой психикой;
    - Почечная и печёночная недостаточность;
    - Активные формы туберкулёза;

    Локальные противопоказания (имеющие отношение к отдельным участкам тела)
    - Бородавки, повреждения или раздражения кожи, ссадины и трещины;
    - Псориаз, нейродермиты, купероз 2-ой и 3-ей стадии, экземы;
    - Локальное увеличение и болезненность лимфоузлов;
    - Поясничная зона и живот при диагностированной кисте яичника;
    - Болезненные ощущения при пальпации (ощупывание) живота, заболевание органов брюшной полости со склонностью к кровотечению, после кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой системы,
    - При наличии протезов/имплантатов в позвоночнике или шее – пропустить упражнение на скрутки
    - Не является противопоказанием: беременность в 1-ый триместр, период лактации, менструальный цикл.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Устранение холки. Тариф: Базовый (Этель Аданье)

    30 авг 2024
    [​IMG]

    Пакет: Базовый
    • Лекция пояснительная
    • Готовая тренировка из 25 упражнений
    • СОДЕРЖАНИЕ:
    • Самоанализ своего состояния (фото, видео)
    • Миофасциальная релаксация мышц шеи и спины
    • Улучшение проприоцепции спины и шеи
    • Вытяжение шеи
    • Улучшение мобильности грудного отдела спины
    • Улучшение мобильности шейного отдела
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Устранение холки. Тариф: Расширенный (Этель Аданье)

    30 авг 2024
    [​IMG]

    Пакет Расширенный:

    Лекция пояснительная
    Готовая тренировка из 35 упражнений
    СОДЕРЖАНИЕ:
    • Самоанализ своего состояния (фото, видео)
    • Миофасциальная релаксация мышц шеи и спины
    • Улучшение проприоцепции спины и шеи
    • Вытяжение шеи
    • Улучшение мобильности грудного отдела спины
    • Улучшение мобильности шейного отдела
    • Ретракция (восстановление правильного положения) головы
    • Нормализация положения позвоночника и общая балансировка постуры
    • Упражнения на устранение шейного и грудного остеохондроза (при наличии)
    • Уменьшение объемной холки (уменьшение жировой подушки) -для полнык
    • Поднятие груди и общее улучшение осанки в контексте устранения холки
    • Улучшение состояния кожи шеи, устранение моршин шен
    • Подтажка овала лица, устранение второго подбородка
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Академия МЕЛ] Здоровая спина и красивая осанка. Тариф Стандарт (Ольга Мелякова)

    23 авг 2024
    [​IMG]


    Этот курс для вас, если:

    • Вы мучаетесь от боли в пояснице
    • Испытываете боли между лопатками после работы
    • Мечтаете о красивой осанке и ровной спине
    • У вас болят плечи после курток и сумок
    • Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте
    • Чувствуете боль в области шеи после работы
    На курсе вы:
    Избавитесь от боли в спине Или значительно сократите приступы боли и спазмы, научитесь самостоятельно снимать напряжение в любом отделе спины и облегчать свое состояние не уколами и мазями, а легкими разминками для снятия спазмов

    Поймете, как сохранить позвоночник и межпозвонковые диски здоровыми

    На курсе мы научимся двигаться, равномерно распределяя нагрузку. А значит, снизите нагрузку на те отделы позвоночника, которые сейчас перегружены

    Обретете королевскую осанку

    Даже если сейчас есть серьезные нарушение, такие как: гиперлордоз, завернутые внутрь плечи, передний наклон таза и грудной клетки



    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Стопы - фундамент здоровья. Тариф Я Сама (Анастасия Шагарова)

    21 авг 2024
    [​IMG]

    Авторский курс доктора Анастасии Шагаровой со 100% гарантией ИСПРАВЛЕНИЯ Вашего плоскостопия.

    Знакомые проблемы:
    Косточки на ногах?
    Укороченная шея?
    Болят ноги, судороги в ногах?
    Отёчность ног?
    Опущение органов и недержание мочи?
    Кривизна ног?Тяжело подбираете удобную обувь?
    Обувь утаптывается на внутреннюю или внешнюю часть?
    Пяточная шпора?
    Грыжи и протрузии в позвоночнике?

    Плоскостопие вызывает:
    Развитие грыж и протрузий.
    Опущение внутренних органов;Оседание позвоночника вниз;Стирание позвоночника
    Развитие ударной нагрузки

    Основная ПЕРВОПРИЧИНА всех этих проблем - это ПЛОСКОСТОПИЕ.

    Плоскостопие - это очень серьезная проблема для организма!

    На курсе мы будем заниматься НЕ ТОЛЬКО лечением плоскостопия. Мы будем использовать огромное количество различных методик:
    *Будем работать с кривизной ног!
    *Работать с разной длиной ног!
    *Вылечим защемление седалищного нерва.
    *Вы узнаете ВСЕ о косточках на ногах! И как с ними работать.
    *Будем работать со шпорам
    *Избавимся от судорог ног

    На курсе будут ВСЕ методы лечения:

    ✅ Варикоза
    ✅ Кривизны ног
    ✅ Недержания мочи
    ✅ Изнашивания позвоночника и суставов
    ✅ Артроза коленных и тазобедренных суставов
    ✅ Плоскостопия любой степени
    ✅ Косточек на ногах и пяточных шпор
    ✅ Желчного пузыря
    ✅ Боли в седалищном нерве
    ✅ Опущения внутренних органов
    ✅ Отёчности
    ✅ Грыж и протрузий

    НО,это:
    ✅САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ тарифный план.
    ✅САМОДИАГНОСТИКА по моим урокам-разборам.
    ✅ Ответы администраторов на технические вопросы, так же помогут разобраться в материале.
    ✅ Благодаря таблицам, подробным видеоурокам, картинкам с разъяснениями вы сможете определить, что происходит с вашим организмом и понять, на какие комплексы упражнений необходимо сделать упор

    [А это будет плюсом на тарифе "Я люблю себя"]
    ❌21 день дополнительных уроков и
    МОЕЙ ЛИЧНОЙ ПОДДЕРЖКИ
    аудио, видео и обратная связь в чате помимо курса = дополнительный курс с различными бонусными материалами и плюшками от меня! По факту — ДВОЙНОЙ КУРС.
    ❌ 6 ЖИВЫХ зарядок с врачами, где проверяется техника выполнения упражнений
    ❌ МЕТОДИКА ГВОЗДЕСТОЯНИЯ
    ❌ Все методы для решения ваших проблем со здоровьем
    ❌ ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ЛУЧШИМ ВРАЧОМ ЦЕНТРА
    ❌ индивидуальная комплексная диагностика всего организма
    ❌ составление индивидуального плана лечения
    ❌ 2 индивидуальных сеанса лечения с ЛУЧШИМ ВРАЧОМ ЦЕНТРА
    ❌ МОЙ ЛИЧНЫЙ РАЗБОР ВАШИХ ПРОБЛЕМ И МОИ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ПО ЛЕЧЕНИЮ
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [Vorontsov studio] Анатомические цепи (Роман Воронцов)

    13 авг 2024
    [​IMG]


    Кому подойдет курс

    Операторам: телесный практик, массажист, остеопат, врач
    Освоите новый инструмент для эффетивной работы с человеком
    Универсальная техника для взрослых и детей
    Подходит для беременных
    Вы на порядок выше коллег по спектру услуг
    Быстро можете устранить острую мышечную боль
    Выросла экспертность = вырос доход
    Физические усилия затрачиваете меньше, а пользы даете больше человеку, меньше устаете
    Видимый результат у клиентов уже после первой процедуры
    Это не очередная фишка или навык, а вечный рабочий инструмент
    Для себя
    Освоите метод работы с близкими
    Можете понять причину появления боли
    Научитесь оказывать первую помощь при боли в в мышцах


    Как кинезиологически работает телесный практик?
    - Основная задача кинезиолога – анализ состояния реципиента и определение мышцы, ставшей причиной заболевания или боли.
    - В процессе терапии оператор находит спазмированные участки мышц или связок.
    - Устанавливает нормализацию мышечного тонуса путем целенаправленного механического воздействия на мускулы, а также определяет взаимосвязь между нарушением работы мышц и тех анатомических цепей, в состав которых они входят.
    - Воздействует на определенные места, возвращая нормальное функционирование тканей
    - Они обретают свою естественную физиологическую подвижность.
    - Организм приходит в гармонию и восстанавливается

    Воронцов Роман Сергеевич
    Врач остеопат, кинезиолог.
    Трехкратный чемпион России по косметологии и массажу.
    Врач скорой помощи с 2004-2015 гг.
    Автор особых техник.
    Основатель онлайн школы «Остеопатия нового поколения» им. Воронцова Р.С.



    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх