Новые складчины | страница 2

​

Юмор должен быть мощным инструментом в арсенале руководителя. Юмор — это способность здраво и позитивно смотреть на жизнь, и его нельзя недооценивать.
Большинство исследователей бизнес-коммуникаций придерживаются мнения, что юмор является значимой компетенцией руководителя, стремящегося как к развитию всего бизнеса, организации, так и к развитию собственной команды.
В среде, где общение сопровождается юмором, работники более энергичны, эмоционально настроены на работу и менее напряжены, при этом подчиненные и руководители легче взаимодействуют между собой, а также стимулируется творческое мышление и решение задач.
Кроме того, юмор способствует созданию благоприятной рабочей обстановки, повышению производительности труда и прибыли компании. Также он выступает средством вхождения работников в новый коллектив. Юмор снимает недоверчивость и напряженность, что в целом облегчает социальную адаптацию в новой среде.
О том, как шутить, чтобы эффективнее управлять — в мастер-классе Татьяны Мужицкой «Юмор как управленческий инструмент».

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
Проводить сложные и скучные совещания — легко, интересно и со смыслом.
Менять убеждения и способы видеть решения проблемы/задачи у подчиненных и руководителей.
Делать живыми презентации и продажи, чтобы они находили правильный отклик и нужное впечатление у клиентов.

ЦЕЛЬ РУКОВОДИТЕЛЯ
Создать атмосферу, в которой у подчиненных на работе будет больше энергии, чем дома и они смогут достигать целей компании легко и радостно. Как правило, в постсоветском менеджменте это достигается жестким регламентом и запугиванием. Но постоянная эксплуатация эмоции страха изматывает человека и, рано или поздно, происходит выгорание.

А ЧТО ДЕЛАЕТ ЮМОР?
Юмор позволяет защититься от стресса, снизить значимость проблемы и быть более творческим в ее решении. Юмор — это универсальный антидот от стресса и источник дофамина.
Поэтому – смотрите. Получите изрядную дозу этого естественного наркотика и технологию использования юмора в ежедневной работе, продажах и управлении.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как бы это было, прийти в то место, где отношения основаны на уязвимости и откровенности за пределами лжи, где вам позволяется быть разными, несовершенными за пределами ожиданий, где вы благодарны и где каждый ваш день это правда вас и выбор?
Там, где ваши истинные мотивы и желания получают поддержку и сопричастность вне зависимости от условий!

Марафон: ⭐️ ОТНОШЕНИЯ
за пределами программ

Длительность:
8 ЗУМ ЭФИРОВ
12, 14, 16, 18, 20, 24, 26, 28 февраля
⏰ 18:00 мск
Стоимость: 4000₽
Запись каждого эфира
Телеграм чат по темам

Готовы вы ли вы отправиться в удивительный мир отношений за пределами программ, в то место, где начинается МЫ?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

16 поток

ДЛЯ КОГО

• Хочешь выстроить эмоциональную глубину в отношениях/семье
• Осмысленно понимаете, что отношения это труд и нужно выстраивать их по кирпичикам
• Вывести свои отношения в серьезное намерение на вас жениться
• Кто расстался с бывшим и трудно переживает это расставание, не понимает куда двигаться дальше и как строить новые отношения
• Кому нужна поддержка дальше держать ценность и значимость, не потерять тот результат, который уже достигли, не скатиться обратно
• Боитесь потерять, ревнуете, не знаете как конкурировать в мире стольких красивых женщин
• Хочешь экологично строить отношения без манипуляций, обид и ревности

Программа

• 1. Сближение. Углубление. Часть 1
• 2. Сближение. Углубление. Часть 2
• 3. Экзамен №1
• 4. Психологический разбор фильма «История о нас»
• 5. Экзамен №2
• 6. Дистанция. Углубление
• 7. Ч.1. «Другие женщины. Достойная женская конкуренция»
• 8. Ч.2. «Другие женщины. Достойная женская конкуренция»
• 9. Экзамен №3
• 10. Как держать высокую значимость после дистанции
• 11. Учимся делать «близко-далеко» на конкретных примерах»
• 12. Создаём притягательное для мужчин поле
• 13. Экзамен №4
• 14. Дозированность 2. На примере кейса мужчины
• 15. Психологический разбор фильма Обещать не значит женится
• 16. «Как перевести отношения из режима «потрахуль» в серьезные»
• 17. Как избавиться от эмоциональной зависимости к бывшему
• 18. Бонусный Эфир по нейрографике с Еленой Токмаковой
• 19. Психотипы мужчин
• 20. Разбор фильма Значит война
• 21. Связь эмоционального интеллекта и поведения ребенка

Бонусы

• 13 дополнительных эфиров
• Гайд Горячие смс для сближения
• Гайд сбилижения с ним
• Гайд Как отвечать на провокационные вопросы и фразы мужчины
• Список книг и фильмов, которые рекомендует Инна

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для психологов, педагогов, социальных работников, работающих с разводящимися семьями, а также для разведенных и разводящихся родителей

Содержание обучающей программы:

Видео 1 Воздействие развода на детей
Влияние развода и последствия для мальчиков и девочек разных возрастных групп. Поведенческие расстройства и у мальчиков. Роль “отчима” в нормализации поведения мальчика. “Спящий” эффект развода у девочек. Сравнение девочек из разведенных семей и девочек, потерявших отцов и оставшихся с матерями-вдовами: отношения с мужчинами. Влияние повторного замужества матери на мальчиков и на девочек. Почему выросшие “дети развода” разводятся чаще?

Видео 2 Пять вопросов о детях, которые нужно задать перед разводом, и на которые нужно ответить
Видео “Пять вопросов о детях, которые нужно задать перед разводом, и на которые нужно ответить”
Формулируем пять вопросов, пять тем, пять сфер, которые нужно исследовать перед разводом, или вступая в этап развода. Это вопросы, которые может задать психолог супругам, или вопросы, которые супруги, они же родители, могут задать сами себе. Анализ ситуации и поиск ответов на эти вопросы позволят разводящейся паре понять, какие сложности ждут ребенка и и с какими проблемами столкнутся разводящиеся родители.

Видео 3 Как говорить ребенку о разводе
Как подготовиться родителю и как донести информацию о разводе до ребенка. Что делают родители, когда хотят “втянуть” ребенка в принятие решения о разводе: “коалиция”, игнорирование чувств детей, нежелание разводиться, готовность к разводу.

Спойлер: Далее о программе:

Видео 4 Влияние родительского конфликта до и после развода на ребенка
Исследования, посвященные прогнозу детских проблем в зависимости от различных семейных факторов. Родительский конфликт и поведение ребенка. Варианты развития семейного конфликта: конфликт до развода, продолжающийся после развода конфликт, начавшийся после развода конфликт. Дети внутри и вне конфликта родителей. Что может сгладить негативное влияние родительского конфликта на ребенка из разведенной семьи.

Видео 5 Разработка плана посещений - 1
Когда пары в разводе обращаются за помощью в составлении плана посещений? Что мы - специалисты-психологи и разведенные родители - должны учитывать, когда договариваемся о том, в каком формате ребенок будет видеться с каждым из родителей. Главное правило при составлении плана посещений и встреч. Как дети с разной психикой и нервной системой реагируют на посещение второго родителя? Ребенок со стабильной психикой, импульсивный ребенок, ребенок с тревожным типом привязанности, гиперактивный ребенок - как учесть их особенности и сделать режим встреч - длительность и частоту - наименее травматичным для всех?

Видео 6 Разработка плана посещений - 2
Рекомендации экспертов по составлению и обсуждению с родителями плана посещений в зависимости от возраста ребенка. От рождения до полугода. От полугода до полутора. Полтора - три года. Дошкольный возраст. От семи до двенадцати. Подростки. Как учесть возраст при посещении второго родителя (бабушек и дедушек), если в семье дети разного возраста.

Видео 7 Проблемы с посещением удаленного родителя
Встреча с отдельно живущим родителем сразу нескольких детей разного возраста - в чем проблема? Будут ли в действительности эти посещения регулярными? Продолжится ли конфликт родителей после определения порядка встреч с ребенком? Когда нужно перестраивать план. Какие вопросы и потенциальные проблемы должен предусмотреть психолог при реализации порядка встреч?

Видео 8 PAS - синдром отчужденного родителя. Концепция и исследования
Различаем симптомы PAS-1 и PAS-2. Ребенок с поведением и переживанием синдрома отчужденного родителя. Отчуждающий родитель - что он делает и есть ли у него признаки патологии личности?Отчужденный родитель - описание парадоксальной реакции ребенка на любые действия родителя и личностные особенности. История исследований PAS-синдрома. Легкая, средняя и тяжелая степень синдрома отчуждающего родителя. Что узнали исследователи и практики со времени открытия этого синдрома?

Видео 9 PAS - синдром отчужденного родителя. Терапия и медиация
Можно ли предотвратить развитие синдрома PAS? Терапия и медиации при разной степени выраженности синдрома отчужденного родителя. Описанные модели сотрудничества специалистов с семьей - будущее развитие направления семейной помощи. Бывают ли безвыходные ситуации? Когда можно помочь классическими методами?

Видео 10 Синдром отчужденного родителя - 12 признаков
Участие психолога в судах по определению порядка встреч с ребенком. Психологическое заключение - что там должно быть и чего не должно? Слабость и сила экспертной позиции психолога в судебном заседании. Что нужно знать разводящимся или разведенным родителям, готовясь к судебному разбирательству по определению порядка встреч с ребенком? Как подготовиться и занять здоровую позицию? Можно ли "выиграть" в этом суде? Что можно сделать без суда?

В материалах к обучающей программе вы получите документы:
1. "Дети в разводе"- лучший и худший исход
2. 12 признаков PAS, используемых в диагностике и консультировании
3. Материалы по написанию экспертного заключения

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Откройте двери в гармонию и понимание в вашем браке с видеолекцией "Психология семейной жизни". Ведущая Екатерина Оксанен, уважаемый преподаватель и практикующий психолог Санкт-Петербургского государственного университета, а также специалист Восточно-Европейского Института Психоанализа, поделится незаменимыми знаниями и практическими советами, способствующими улучшению отношений в семье.
В этой уникальной лекции вы узнаете о тонкостях эмоциональной связи, способах управления конфликтами и значении взаимного доверия. Екатерина Оксанен затронет актуальные темы, такие как влияние семейных моделей на нашу жизнь, а также методы, пригодные для формирования крепких и здоровых отношений.
Станьте более осознанными в своих поступках и решениях, научитесь понимать и принимать своего партнера. Не упустите возможность преобразить свою семейную жизнь всего за несколько часов. Приглашаем вас на встречу с психологией, где каждое слово на вес золота. Сделайте шаг навстречу счастью — запишитесь на видеолекцию уже сегодня.
Формат: Видеолекция.
Продолжительность видеоматериалов: 2 часа.
Содержание видеолекции:

1. Как работает семья?
2. Из чего состоит семья?
3. Что скрепляет семью?
4. Психология дружбы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эксперт по клинингу №1 в России с 20-летним опытом Аида Синицына, автор популярного блога aida_prodom, делится профессиональными советами, чтобы вы умели грамотно и не напрягаясь, при этом экологично вести быт. Вы узнаете максимум про бюджетные подручные средства. Например, как убрать пятна от ягод на футболках простым кипятком, пятна на белой мебели и плинтусах – школьным ластиком, а липкий слой на бытовой технике и оконных рамах – эфирным маслом апельсина; как вернуть тюлю белоснежный вид, используя соду; как отмыть только долькой лимона смесители, краны и раковины. И еще множество других подсказок для легкого не напряжного быта. Автор убеждена, что домоводство может быть азартным, приятным и не отнимающим много времени и денег процессом. Книга будет полезна всем, кто любит (и не очень) наводить чистоту и порядок в квартире.

Формат: PDF-скан

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Глубокий женский интенсив Алексея Красикова 2024
Избавьтесь от тревоги и станьте уверенной в себе, изучая женское поведение, эмоции и отношения.
Придете к сбалансированному состоянию и поймете, как залезть мужчинам в голову, чтобы получить то, что хотите, раскрывая свою силу как женщины, чтобы вас ценили и уважали.

Программа
Личность и неврозы
Женская стрессоустойчивость, гормоны и состояние. Как научиться управлять собой и не терять себя.
Тревога и депрессия у женщин. Основные причины и способы их устранения на практике.
Отношения, брак, измены и развод. Как не допустить основных ошибок и стать единственной.
Манипуляции и пикап.
Самооценка и пути работы с ней. Мнение окружающих, проявленность и смыслы, которые делают тебя счастливой.
Сексология и тревожные состояния. Как научаться быть собой и выражать свою сексуальность.
Отработка плана действий для развития полученных знаний.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ОДАБАШЯН А.Г., врач-психотерапевт, руководитель экспертного центра патологии сна Клиники профессора Калинченко.
28 ноября 2024

Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый вебинар идеолога проекта Otvet.co - Вероники Сидоровой
«Нет ни одной мамы на свете, которая бы сказала: "Я не люблю свою дочь"». Какой контакт с мамой сложился у вас? Какая она была в вашем детстве, как она проявляется сейчас? Гиперопекающая, тревожная? Отстраненная и холодная? Мама — «лучшая подружка»? Какой бы мама ни была, отношения, в контексте которых мы находились в детстве, из которых выросли наши актуальные отношения с мамой, влияют на то, как мы живем сегодня. Они определяют множество поведенческих паттернов взрослой дочери. В первую очередь — постоянно повторяющиеся сценарии во взаимоотношениях с мужчинами. Во-вторых — степень нашего напряжения в женском мире. На вебинаре мы поговорим о важных моментах во взаимоотношениях между дочерью и матерью, о том, как наш контакт с мамой (или его отсутствие) в детстве влияет на нашу взрослую жизнь, а также о способах возвращать себе «силу мамы».

Чем материал может быть полезен? Вебинар — это информация для самодиагностики. Это возможность ясно взглянуть на себя в контексте отношений с мамой, попытка увидеть маму «в полном объеме», проследить то, как строятся наши отношения с мужчинами. Или не строятся вовсе.

Вебинар будет вам полезен, если: вы девушка и вам больше 20 лет; вы чувствуете, что у вас слишком тесный контакт с мамой, но вам сложно увеличить дистанцию; у вас очень напряженные отношения с мамой или вовсе прерван с ней контакт. А еще, если какие-то из приведенных в пример суждений вы можете соотнести со своей жизнью сегодня: «У меня много лет нет отношений»; «Я постоянно попадаю в любовные треугольники»; «После 2-3 хороших свиданий парень просто пропадает»; «Я никогда не понимаю, как на самом деле ко мне относится парень, и это мучает меня».

Дата: 25 сентября Время: 19:00 (мск) Продолжительность: 01:30 — полуторачасовая лекция, в том числе сессия «вопрос-ответ». Рабочая тетрадь в формате PDF будет направлена в группу вебинара в качестве сопроводительного материала.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В чем смысл. Вебинар Елены Веселаго
Вебинар о поисках смысла в середине жизни, а также помощи в поиске смысла для старых родителей и юных детей. Для всех, кто знает о поле и его законах. Ведущий - Елена Веселаго.

О вебинаре:
В середине жизни мы приходим к этапу, когда перестают работать прошлые ориентиры, прежде всего материальные. Многие испытывают состояние "у меня все есть, но я не вижу в этом смысла". А некоторые испытывают "мне уже вот сколько лет, у меня ничего нет и смысла тоже нет".
Это состояние естественно и неизбежно, его определяет наш энергетический цикл. Это не значит, что мы что-то делаем в жизни не так, просто настало время делать это по-другому. На шаманском колесе этот период обозначен черным, осенним сектором. Осенью мысли о смысле сильнее.
Ответом на это состояние не может быть обычное "понять, чем мне заняться". Не поможет смена работы, а также разрыв семьи или новые отношения.
Я расскажу, как вернее проживать этот период жизни в среднем возрасте, а также как помочь старым родителям или юным детям прожить свои смысловые вопросы соответственно своему возрасту. Что будет работать и что не даст результата.
Я проведу несколько полевых диагностик и работ для кого-то из участников (выбранных на месте). Пожалуйста, примите во внимание, что эти работы не дадут ответ на вопрос "чем мне теперь заниматься", но покажут ваше новое состояние, в котором искать занятие легче.

Вебинар может быть интересен:
всем, кто знает о поле и понимает его основные законы, в том числе:

• расстановщики и обучающиеся, опытные клиенты и участники расстановок
• полевые терапевты, шаманы и другие мастера тонких практик

Программа встречи:

• описание полевых законов, действующих в заявленной теме
• общее упражнение, настройки или шаманское путешествие, открывающее проходы и решения в теме
• расстановка(и) для кого-то из участников
• ответы на вопросы

На вебинаре создаётся специальное поддерживающее поле для всех участников*, в котором можно найти ресурс для работы со сложной темой.

Продолжительность вебинара около 3 часов.

Ведущая:
Елена Веселаго — расстановщик, преподаватель расстановок и полевой терапии. Обучалась расстановкам у Берта Хеллингера, других ведущих мастеров - основателей расстановочного дела. Также изучает шаманскую практику. Преподаёт расстановки по собственной методике с 2008 года, разработав и открыв за это время систему терминов, моделей и работающих решений.
До 2010 года работала в банках, биржах и других финансовых организациях, а также в консалтинге в области стратегии и операций банковского сектора.

Сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

- как предъявлять претензии в любых ситуациях, даже если вы общаетесь с руководителем или важным клиентом, которого не хотите потерять
– как реагировать на претензии, чтобы вместо обиды получать от ситуации выгоду и открывать новые возможности.​

Гайд-игра и материалы мастер-класса станут подсказкой на каждый день для решения сложных ситуаций на работе, в бизнесе и с близкими людьми

На какие вопросы вы получите ответы:

• Как уйти в общении от конфликта и перейти в конструктив
• Как сохранить контроль над ситуацией и не потерять самообладание
• Как сохранить взаимоотношения с руководством, сотрудниками, клиентами и близкими людьми, правильно реагируя на их претензии
• Как отличать обоснованные претензии от необоснованных
• В каких случаях предъявлять претензии нельзя, а в каких это делать необходимо

Спойлер: Тариф:

Бонусы:

• 10 способов раскусить манипулятора
• Как отстаивать личные границы
• Гайд 3 секретные техники как сказать НЕТ
• Разбуди в себе дракона

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модель нашей привязанности определяет, каким образом мы строим отношения. Не только с другими людьми: партнерами, детьми, друзьями, коллегами, руководителями, клиентами. Но и то, каким образом мы строим отношения со средой вокруг, с миром. Будет ли наш мир поддерживать нас или нападать на нас, будет ли он щедр с нами на новые возможности, ресурсы, впечатления, либо это будет мир, похожий на пустыню, где можно умереть от отсутствия воды, еды и одиночества, очень сильно определяет наша модель привязанности.

Здоровая модель предполагает доверие миру, способность налаживать с ним оптимальный для себя контакт, способность выбирать в мире лучшее для себя, включая не только возможности и ресурсы, но и отношения, друзей, партнеров. Чем более болезненной является модель привязанности, тем больше человек тревожится в отношениях, не доверяет другим и себе, пытается контролировать, доминировать, либо наоборот, уходить из любых контактов, где не выдерживает напряжения собственных чувств.

Можно ли сделать собственную модель привязанности более здоровой? Да! Именно этим мы и будем заниматься на этом интенсиве!

Что вы получите в результате прохождения этого интенсива?

• Вы выстроите полное понимание своей модели привязанности, ее слабых и сильных сторон
• Вы избавитесь от патологической ревности, страхов, связанных с отношениями
• Вы начнете видеть модель привязанности другого человека
• Вы поймете, как нужно себя вести, учитывая модель привязанности другого человека
• Вы перестанете все время бояться, что вас бросят, сделают вам больно и сомневаться в партнере
• Вы начнете чувствовать большую уверенность в себе как в человеке, с которым можно построить долгосрочные, продуктивные отношения
• Вы сможете выстраивать продуктивные отношения не только с людьми, но и с ресурсами, деньгами, миром. Потому что все отношения в этой жизни мы строим, используя одну и ту же модель привязанности, которая сформировалась в нас.

Именно поэтому этот интенсив является вводным продуктом моему курсу “я и мои деньги", который является частью большого проекта “Процветание".

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

У каждой из нас есть свои причины для отсутствия отношений или невозможности в них находиться.
Этот курс отличается от обычного онлайн-курса тем, что максимально приближен к формату индивидуальной работы.
Будет 5 протоколов — это, по сути, 5 сессий личной терапии у сертифицированного imTT психотерапевта.

Что такое imTT ?Терапия Трансформацией Образа (imTT) — это новый подход к решению эмоциональных проблем Роберта Миллера. imTT использует технику дыхания и визуализации для высвобождения чувств и избавления от негативных воспоминаний. Метод быстрый и эффективный, работает лучше, чем EMDR.

В результате выполнения цикла протоколов imTT:

• вы снимите напряжение с темы отношений и сможете посмотреть здраво, чего именно хотите вы
• почувствуете облегчение и благодарность к тому, что уже завершилось
• перестанете циклиться на «проблеме отношений»
• сможете понять, какие отношения и с каким мужчиной вы хотите выстраивать и нужны ли они вообще вам
• разберетесь с текущими отношениями и примите правильные для вас решения
• поверите, что достойны самого лучшего и перестанете разменивать жизнь не тех, кто вас не выбирает

Программа интенсива
1 урок: Вводная часть
проблематика отсутствия отношений и как вам помогут imTT протоколы
2 урок: imTT протокол от прогнозируемой боли из прошлого
снижение «заряда» с опыта прошлых отношений
снижение тревоги повторить тот же сценарий
высвобождение и освобождение боли, разочарования, стыда
3 урок: imTT протокол на высвобождение чувства одинокости
освобождение от навязчивости быть в отношениях любой ценой
принятие ощущения одиности и допущения — «мне одной тоже хорошо»
4 урок: imTT протокол про ощущение своей недостойности, брошенности, никчемности
высвобождение страха покинутости и брошенности
высвобождение ощущения никчемности — «для меня нет ничего хорошего»
5 урок: imTT протокол про запечатленный образ
снижение фиксации на прошлых отношениях
освобождение от импринтинга
6 урок: imTT протокол «победа — поражение»
высвобождение чувства стыда, ярости, зависти после прошлых отношений, где «вас бросили»
снижение фиксации на убеждении «я должна быть первой, иначе я — никто»
7 урок: Завершающий урок
финализация и осознание проделанной работы
напутствие Галины
что делать дальше.

Формат: 7 дней — 7 уроков. Цикл из 5 протоколов imTT. 60 дней доступа - возможность пройти цикл 2-3 раза
Удобный аудиоформатлушайте в любом месте даже со слабым интернетом и погружайтесь в терапевтический процесс

Автор, эксперт и ведущая курса — Галина Ткаченко
Практикующий психолог в интегративном подходе,
imtt терапевт, основатель, ректор Академии Современной Психотерапии, преподаватель практической психологии, автор 100+ онлайн-курсов по психологии,
основатель ПсиЦентра

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практические рекомендации и подсказки для тех, кто находится в отношениях с тревожным партнером. Гайд поможет лучше понять любимого человека, выстроить коммуникацию так, чтобы вам обоим было комфортно, снизить уровень раздражения в паре. А если тревожный партнер — это ты, гайд станет твоим союзником в поиске компромиссов и понимания.

• Четкие рекомендации
• PDF-формат
• На основе многолетней практики
• Создан профессиональными психологами
• Чек-листы и разборы
• 93 страницы

Этот гайд для тебя, если:

1. любимый человек недоверчивый, контролирующий, ревнивый;
2. ты — тот самый тревожный партнер, и хочешь проявить взрослую заботу об отношениях. Да, это очень
3. хорошая идея — показать гайд своему близкому, чтобы он понял, в чем ты нуждаешься.
4. ты стремишься сделать отношения гармоничнее и комфортнее;
5. ты любишь партнера, но его тревожность раздражает;
6. ты хочешь снизить давление со стороны партнера;
7. ты узнаешь партнера в описании тревожного типа;
8. тебе не хватает здоровой свободы;
9. ты часто чувствуешь вину ни за что;
10. вы играете в догонялки;
11. партнер постоянно «прилипает»
12. тебе не хватает пространства и воздуха;
13. сложно выстроить спокойный контакт с партнером;
14. в отношениях много напряжения из-за сомнений партнера;

Что ты найдешь в гайде:
25 необходимые темы:

• шкала степени тревожности партнера;
• техники эмоциональной саморегуляции;
• классные упражнения для стабилизации себя и ситуации;
• укрепление близости;
• укрепление эмоциональной связи;
• позитивные стороны отношений с тревожным партнером;
• как поддерживать тревожного партнера;
• как отстаивать границы с тревожным партнером;
• как сохранить себя, когда на тебя постоянно давят;
• что нельзя делать в общении с тревожным партнером;
• что важно делать в общении с тревожным партнером;
• рекомендации по решению конфликтов;
• 7 главных ловушек в отношениях с тревожным партнером и выход из них;
• разбор типичных сложностей;
• возможные сценарии отношений;
• что говорят о тебе эти отношения;
• проверка твоего типа привязанности;
• причины тревожного поведения в отношениях;

Доказательный подход.
Проверенные инструменты.
В основе — многолетняя успешная практика терапии тревожных сценариев в отношениях.

Гайд разработали:

1. София Авдюхина – клинический психолог, гештальт-терапевт.
2. Ника Набокова – co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре популярной психологии, психолог.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас на уникальный курс "Как восстановить отношения с матерью и избавиться от обид из детства", ведет опытный психолог Юлия Ведерникова. Этот курс создан для тех, кто стремится понять и исцелить отношения с самым близким человеком – матерью.
Вы будете изучать:

• Причины и корни обид, которые могут тянуться с детства.
• Техники скорейшего восстановления эмоционального контакта.
• Упражнения на практическое применение полученных знаний.
• Подходы к прощению и принятию своих чувств.

Формат: Видеокурс.
Общая продолжительность: 2 ч. 40 мин. видеоматериалов.
1. Введение
2. На что влияют отношения с матерью
3. Как взаимоотношения с матерью у женщин влияют на их отношения с мужчинами
4. Как отношения с материю влияют на здоровье
5. Телесные энергетические центры и влияние их на жизнь
6. Проблема лишнего веса
7. Откуда берутся детские обиды на мать
8. Неоправдавшиеся ожидания от матери
9. Травмы, которые сложно принять
10. Обесценивание материнской любви
11. Как выйти из зависимости от мнения матери
12. Как справиться с взрослением и уходом из дома
13. Как отследить родовые сценарии
14. Как самостоятельно проработать отношения с матерью
15. Техника Письмо матери
16. Метод поклонов и прощения. Первый этап
17. Метод поклонов и прощения. Второй этап
18. Завершение первого дня
19. Задачи на вторую часть курса
20. Ответы на вопросы по первому дню
21. 5 языков любви. Чувствительность и близость
22. Самостоятельные способы развития телесной чувствительности
23. Продвинутые способы развития телесной чувствительности
24. 5 языков любви. Комплименты
25. 5 языков любви. Время
26. 5 языков любви. Служение
27. 5 языков любви. Подарки
28. Как использовать языки любви в реальной жизни
29. Техника безопасности. Чего следует избегать
30. Практика проработки детских травм
31. Завершение и напутствие
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...