Новые складчины | страница 21

​

Мы будем говорить СТОП всему, что давно тяготит тебя!

• вредным привычкам,
• разрушающим отношениям,
• ночным обжорствам
• и даже своей внутренней жертве.

Ты можешь бесконечно развивать себя по кругу, но пока не научишься говорить СТОП, к сожалению, ты так и останешься хорошей девочкой, играющей по чужим правилам.

Давай вместе поищем источники энергии и ресурса, для того, чтобы принять окончательное решение для завершения всего, что тебя тянет вниз.

Длительность медитации: 25 минут
Длительность эфира: 1 час

900 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

После прохождения этого Аудио-тренинга вы наконец-то избавитесь от тяжёлой ноши под названием обида. Впервые за долгое время вы начнёте дышать полной грудью, спать крепким сном и с лёгкостью заниматься любимым делом, обида больше не будет разрушать ваше здоровье и отношения с близкими. Аудио-тренинг рекомендуется слушать в наушниках.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пакет «Гармония»
Применяя данные психотехнологии, вы сможете избавиться от стресса и хронического напряжения, разгрузить свой мозг от ненужного психологического мусора, научиться эффективно включать психологическую защиту и будете видеть мир ярким и красивым.

Пакет «Мотивация»
Применяя данные психотехнологии, вы можете перестроить работу подсознания таким образом, чтобы оно помогало вам достигать поставленных целей, преодолевать «прокрастинацию» (откладывание дел на потом) и находить нестандартные способы решения различных задач.

Пакет «Стройность»
В этом пакете собраны психологические техники, которые помогут проработать проблему повышенного аппетита, усилить насыщение от маленького количества еды, сформировать правильное отношение к своему телу и укрепить внутреннюю мотивацию к стройной жизни.

Трансовая техника «Принятие себя»
С этой трансовой техникой вы примете себя и полюбите свое тело. Снизите внутреннее напряжение и частоту панических атак. Избавитесь от лишнего веса и приступов булимии. Забудете о психосоматических проявлениях тела. Сделаете тело своим союзником и укрепите здоровье.

Трансовая техника «Принятие мира»
Применяя эту технику, вы полюбите жизнь и примете этот мир, начнете радоваться мелочам, ощутите безопасность и спокойствие, улучшите отношения с окружающими, снизите внутреннее напряжение и частоту панических атак, избавитесь от психосоматических проявлений тела.

Трансовая техника «Спокойный сон»
С помощью этой техники вы избавитесь от бессонницы или других вариантов нарушения сна. После сна, будете ощущать бодрость и активность в течение всего дня. Восстановите свой организм. Избавитесь от сонного паралича и синдрома «3 часов утра».

Обретите счастье, гармонию, любовь и понимание себя, своего тела, окружающего мира и людей.
НАЧНИТЕ МЕНЯТЬ СВОЙ МИР ПРЯМО СЕЙЧАС!​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КАКИЕ ЭФИРЫ БУДУТ В ЭТОМ АККАУНТЕ:

• Тематические эфиры - проводятся каждую среду
• Потоковые медитации - проводятся каждую субботу
  
• Все онлайн эфиры будут заливаться в IGTV (возможность пересмотра в любой день в течении месяца)
• Топовые закрытые эфиры, сохраненные в IGTV
• Эфиры с курсов (раз в неделю выкладываем новые в IGTV)

Темы ноября:

1. Искусство сказать "Стоп"
2. + Медитация: Говорю "Стоп"
3. Медитация "Целостная Я"
   
4. Отделить себя от чужих эмоций
5. + Медитация: вне чужих эмоций
6. Любовь к себе или эгоизм - 2 ч
7. Фокус на себе, даже если очень сложно (как ставить себя на 1 место в быту, работе, семье и тд)
8. + Медитация выбора себя в любой ситуации (фокус на себе)
9. Эфир "Вопрос-ответ" с курса ЗС
10. Победить до начала битвы. Намерение на успех.
11. + Медитация намерения
12. Я не виновата - убираем чувство вины.
13. +Медитация избавления от чувства вины
14. Эфир для выпускниц: Жизнь после курса!
15. Как не причинять добро - комплекс хорошей девочки.
16. + Медитация: не причинять добро (освобождения от маски хорошей девочки)
17. Эфир "Вопрос-ответ" с курса ЗЯ
    
18. Эфир "Вопрос-ответ" с курса ЗЯП

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Медитация — это аудио-практика для глубокого погружения, где мы с вами сфокусируемся на проработке конкретной темы. Медитации стимулируют мозговую активность, улучшают состояние психики, помогают привнести порядок и уравновешенность в вашу жизнь.
​

Для кого эти медитации?

• Для тех, кто хочет позволить себе быть собой
  
• Для тех, кто хочет лучше разобраться с внутренними конфликтами, отпустить, страхи, боль и обиды
  
• Для тех, кто хочет научиться жить в моменте здесь и сейчас, ощущать наполненность в жизни

Медитация 2
Проработка отношений с родителями
Родители важные люди в становлении нас, как личностей и то, как мы к ним сейчас относимся влияет на многие сферы в нашей жизни. Какими бы ни были наши отношения с родителями, их голоса звучат в нашей голове и воздействуют на нас множеством способов - это происходит с нами неосознанно.

Цель этой медитации освободиться от тех моментов в воспитании, которые вам больше не подходят, концепций и взглядов на жизнь, которые не принадлежат вам. Вы сможете лучше понять себя, родителей, обрести с ними более близкий контакт, отпустить обиды и обрести свою безопасность.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Медитация — это аудио-практика для глубокого погружения, где мы с вами сфокусируемся на проработке конкретной темы. Медитации стимулируют мозговую активность, улучшают состояние психики, помогают привнести порядок и уравновешенность в вашу жизнь.
​

Для кого эти медитации?

• Для тех, кто хочет позволить себе быть собой
  
• Для тех, кто хочет лучше разобраться с внутренними конфликтами, отпустить, страхи, боль и обиды
  
• Для тех, кто хочет научиться жить в моменте здесь и сейчас, ощущать наполненность в жизни

Медитация 1
Работа со своим маленьким «Я» - Внутренним Ребенком. Мои чувства, налаживание контакта с собой
Среди нас немного тех, кто по-настоящему обрели себя и являются полноценными и счастливыми людьми. Мы часто недовольны своей жизнью, мало радуемся, не можем понять своих истинных желаний. Решение этих вопросов находятся у нашего внутреннего Ребенка. Именно он хочет обрести настоящее счастье, познать любовь.

В этой медитации вы познакомитесь со своим Внутренним ребенком - позволить ему свободно жить и радоваться, воссоединиться с ним и выпустить на свободу.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Медитация — это аудио-практика для глубокого погружения, где мы с вами сфокусируемся на проработке конкретной темы. Медитации стимулируют мозговую активность, улучшают состояние психики, помогают привнести порядок и уравновешенность в вашу жизнь.
​

Для кого эти медитации?

• Для тех, кто хочет позволить себе быть собой
  
• Для тех, кто хочет лучше разобраться с внутренними конфликтами, отпустить, страхи, боль и обиды
  
• Для тех, кто хочет научиться жить в моменте здесь и сейчас, ощущать наполненность в жизни

Медитация 1
Работа со своим маленьким «Я» - Внутренним Ребенком. Мои чувства, налаживание контакта с собой
Среди нас немного тех, кто по-настоящему обрели себя и являются полноценными и счастливыми людьми. Мы часто недовольны своей жизнью, мало радуемся, не можем понять своих истинных желаний. Решение этих вопросов находятся у нашего внутреннего Ребенка. Именно он хочет обрести настоящее счастье, познать любовь.

В этой медитации вы познакомитесь со своим Внутренним ребенком - позволить ему свободно жить и радоваться, воссоединиться с ним и выпустить на свободу.

Медитация 2
Проработка отношений с родителями
Родители важные люди в становлении нас, как личностей и то, как мы к ним сейчас относимся влияет на многие сферы в нашей жизни. Какими бы ни были наши отношения с родителями, их голоса звучат в нашей голове и воздействуют на нас множеством способов - это происходит с нами неосознанно.

Цель этой медитации освободиться от тех моментов в воспитании, которые вам больше не подходят, концепций и взглядов на жизнь, которые не принадлежат вам. Вы сможете лучше понять себя, родителей, обрести с ними более близкий контакт, отпустить обиды и обрести свою безопасность.

Медитация 3
Моя женственность, сексуальность и привлекательность
Чувствовать - женский способ восприятия мира. Каждая из нас может в полной мере испытывать любопытство ко всему, что окружает, ощущать влюбленность в себя и пространство. Мы способны обострять наши ощущения от своих собственных желаний, красоты природного мира, чувств, запахов, вкусов. Но однажды мы запрещаем себе чувствовать, чтобы не ощутить что-то неприятное и болезненное, мы закрываемся в себе, становимся слишком напряженными и зажатыми.

Эта медитация направлена на принятие своей сексуальности, раскрытие женственности, расслабление, восполнение количества энергии, налаживание гармонии между всеми своими состояниями и восприятие собственной телесности.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Медитация чистой любви
Эта медитация про ту любовь, к которой мы всегда стремились, но никогда не знали.
Где никто не половинка. Где каждый сильный сам по себе.
Но вместе вы еще шире.
Где две зрелые личности создают великий союз.
То, как было задумано изначально. То, что ты чувствуешь всю свою жизнь.
Но не решалась иметь. Ты имеешь право на счастливые отношения, которые создают и умножают. В медитации ты узнаешь о той технике, которую можно использовать для укрепления союза или создания нового.
Она подходит и для тех, кто находится без пары, и для тех, кто уже очень давно в браке, но хочет переродить его в союз.

Длительность: 40 минут.
Формат: mp3+подборка картинок, которая поможет вам ещё сильнее прочувствовать силу слияния и вашего умножения с мужчиной.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Генерация идей»
Название медитации говорит само за себя.

Вам не хватает новых идей для действий? Все кажется банальным, скучным не интересным? Вы в творческом кризисе, а муза давно не посещала ваш дом?

С помощью этой практики вы сможете вернуть себе вдохновение и ресурс, а классные идеи не заставят себя долго ждать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема месяца Счастливая эгоистка = любовь к себе

Только для участниц клуба будет онлайн медитация - "Право на любовь к себе"
Ты будешь получать знания, медитации, поддержку и помощь лично от меня, тратя ровно столько времени, сколько хочется именно тебе. Для получения первых результатов достаточно 5 минут в день.

Это возможность побыть в отдельном мире. Где люди осознанные, стремящиеся к лучшей жизни. И, конечно, с моей энергией и знаниями, добивающиеся ее.

Этот клан для тебя, если ты веришь, что ты достойна самого лучшего и готова это принять прямо сейчас.

Подарки при вступлении в клуб:

• Гайд по сексуальному воспитанию детей
• Практикум "Границы моего Я"
• Практикум по тазовому блоку
• Набор заставок на телефон "Счастье"
• Доступ в чат с горячими опросами
• Удобный трекер-планер для медитаций

МЕСТО СБОРА: закрытый аккаунт в инстаграм, где ты получаешь намного больше.
Полезные статьи про секс, тело, деньги и любовь к себе + мои практики и упражнения
Тематические вебинары
Прямые эфиры с приглашенными экспертами
Крутой видео и аудио-контент в сторис: тесты, упражнения, подборки
Специальные подборки фильмов и книг лично от меня
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЭФИРЫ И МЕДИТАЦИИ ОКТЯБРЯ:

1. Эфир_Как быть в потоке
2. + Медитация_Быть в потоке
3. Медитация_Забрать себя из боли
4. Эфир_Жизнь с женщиной, которая любит себя (с Вовой)
5. Эфир_Измены (с Вовой)
6. + Медитация_Целостная я
7. Эфир_Властелин судьбы и кармы
8. + Медитация_Управление судьбой
9. Эфир_Как отключить голову и мыслемешалку
10. + Медитация_Отключение внешнего шума
11. Эфир_Вопрос-ответ_Здравствуй, Изобилие
12. Эфир_Искусство сказать стоп
13. + Медитация_Говорю стоп
14. Эфир_Отделить себя от чужих эмоций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Медитация на защиту + картина-оберег

В моменты страха и боли мы зажимаемся, цепенеем от ужаса, теряем разум. Все наше тело замирает и ждет, когда это закончится. Ситуации могут быть разные: от волнения, когда босс просит зайти в его кабинет до сложной ситуации на дороге.

Медитация-установка на защитное поле создает вокруг тебя невидимый щит. То самое состояние, которое воин имеет перед битвой. Уверенность в своих силах, бесстрашие, готовность к победе и спокойствие. В какой бы ситуации ты не находилась.

МЕДИТАЦИЯ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ТЕМ, КТО:

• Чувствует неуверенность и страх при начинании какого-то дела
• Находится в опасной ситуации (на дороге/в семье/темном переулке)
• Чувствует энергетическое влияние других людей/энергий на свое поле
• Хочет поставить защиту на укрепление своего тела
• Чувствует себя одиноко
• Жаждет благословения и поддержки от других людей
• Боится сглаза/порчи/проклятий и прочих оккультных практик
• Хочет защитить себя, детей и близких от неприятных ситуаций

Длительность 29 минут.
В подарок картина оберег.
*Медитация и картина не относятся к каким-либо религиям, верованиям или сектам. Это та сила и поддержка, которая есть у каждого человека. Она лишь напоминает об этом и учит ею пользоваться.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аудионастрой
109 установок, которые помогут вам избавиться от идеализации несовершенства.
Как убрать идеализацию своего несовершенства? Как повысить самооценку и полюбить себя?

Вы знаете, что такое идеализация своего несовершенства?
Это ситуация, когда вам очень хочется, чтобы у вас все все получалось только хорошо, совершенно. Чтобы вы своими действиями не доставляли неприятностей окружающим людям, не огорчали их.
Но так не всегда получается, сами знаете. А дальше у вас есть выбор - отнестись к сложностям окружающих людей спокойно: так сложились обстоятельства, и вы не смогли их исправить.
Или вы можете сделать другой выбор: обвинить себя в том, что это именно вы являетесь источником сложностей других людей.

Во втором варианте у вас в Подсознании имеется жесткое убеждение о том, что вы нигде и никогда не должны создавать проблемы людям - это ваша идеализация, сверхважное для вас неосознаваемое убеждение.
Ваш инстинкт выживания видя, что вы сами нарушаете очень важное для вас ожидание, нападает на вас. Чтобы вы исправились и не создавали проблем людям.
То есть вы сами начинаете нападать на себя, чтобы вы не нарушали свою же идеализацию.

Не знаю, поняли ли вы что-то из приведенных выше рассуждений. Но они приводят к тому, что вы часто испытываете чувство вины, самоедства, недовольства собой - когда у вас в очередной раз не получилось быть хорошим человеком для всех.

В итоге у вас низкая самооценка в какой-то сфере жизни, а то и во всех сферах жизни сразу. Вы не любите себя, не заботитесь о себе, не можете потребовать достойную оплату своего труда и так далее.

И все это потому, что в глубине души вы убеждены, что вы должны быть ТОЛЬКО совершенным человеком. Почему, зачем? Ответа на этот вопрос идеализация не требует. Так должно быть, и все. Вам нужна и дальше такая тяжелая борьба за это непонятно откуда взявшееся пусть и неплохое в целом убеждение?

Вряд ли. Поэтому давайте вы пошлете это убеждение куда подальше. И позволите Жизни протекать так, как она течет сама по себе. А не так, как вы стараетесь ее сотворить.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое FLOW MOVEMENT?​

Flow Movement — это авторская практика от Саши Адам, автора проекта ONE DAY RETREAT, которая дает способ открывать знание о себе через собственное тело.

Основаная концепция практики — это внимание к своим телесным импульсам и движение из них.

Цель практики — глубокий контакт с эмоциями и их высвобождение через тело. И самое главное — вдохновение самим собой.

Flow Movement заключает в себе несколько техник, которые в синтезе дают глубокую психоэмоциональную перезагрузку:
* Медитация
* Импровизационное движение
* Техника из динамической медитации
* Медитация глубокого расслабления

Для Flow Movement был создан музыкальный микс с треками от 15 музыкантов.
Практика длится 1,5 часа и проходит с закрытыми глазами.
Перед практикой ты получишь описание и рекомендации, а также 10-минутную видео-презентацию с японским танцором.

Что это даст?
Обновление
Обновление восприятия и состояния. И следом - жизни.

Соединение с собой
Flow Movement пробуждает твое бессознательное, честное, дикое. Практика способствует глубокому соединению с самим собой.

Творческий поток
В этой практике абсолютно все - каждый звук, слово, визуальный ряд - направлены на то, чтобы вдохновить тебя.
Жить. Творить. Любить.

Цена: 1900 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс познакомит вас с основами актерского мастерства, необходимого для качественного прочтения аудиокниг, с приемами для проработки техники речи, а также с инструментами продвижения записанных вами аудиокниг.

• Шесть групповых 2-часовых онлайн-занятий утром или вечером (2-3 занятия в неделю).
• Курс поделен на 5 отдельных модулей с видеолекциями, каждая из которых посвящена отдельной теме.

Программа курса
1 модуль. Анализ текста. Выбор точных инструментов исполнения.
2 модуль. Способы актерского общения. Разработка инструментария.
3 модуль. Практическое занятие.
4 модуль. Как опубликовать свою книгу на ЛитРес
5 модуль. Продвижение собственной аудиокниги

Курс подойдет:
Новичкам
Курс поможет понять основы, необходимые для качественного чтения вслух, поработать над собственным актерским мастерством и научиться взаимодействовать с аудиторией через чтение книг.

Опытным чтецам
Курс поможет изучить и углубить навыки и приемы профессионального чтеца, а также законы, без которых «не работает» искусство чтения вслух и радиотеатр.

Актерам театра и кино
Вы освоите дополнительную профессию — исполнитель художественного текста — и сможете записать свою первую аудиокнигу и разместить ее на ЛитРес.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...